Анюта Матиенко
الذهاب إلى القناة على Telegram
🏐Тренер по волейболу и фитнесу молодежной команды «Ленинградка-2», Санкт-Петербург 🥦Здоровое питание/Интервальное голодание/Кето-диета 💗Мотивирую заботиться о себе
إظهار المزيد739
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+17 أيام
-630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+2
في 0 قنوات
يونيو '26
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+11
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+11
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+44
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '26
+32
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+16
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+21
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+15
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+20
في 2 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+40
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+27
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+37
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+16
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+26
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+29
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+16
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+35
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+34
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+60
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+19
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+24
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+19
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+509
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | 0 | |||
| 07 يوليو | 0 | |||
| 06 يوليو | +1 | |||
| 05 يوليو | 0 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | 0 | |||
| 02 يوليو | +1 | |||
| 01 يوليو | 0 |
منشورات القناة
Понедельник. Проснулась без будильника, никуда мчать не надо. Странно? Нееееееет! Отпуууууск же ж начался!
Планов-вагон: гулять, вкусно есть, читать, отдыхать, встречаться с друзьями и наконец-то жить в режиме что можно делать дела «не сейчас, а когда захочу».
И главная интрига для меня самой - смогу ли я научиться отдыхать так же профессионально, как умею работать. Пока внутренний трудоголик слегка в панике, но мы с ним будем договариваться ☺️
#анютаматиенко #впитережить
| 2 |  С днём молодежи! 💛🖤
Хотим пожелать, чтобы внутренний огонь никогда не угасал, чтобы каждый день приносил новые открытия и радовал большими и маленькими победами. Не бойтесь ставить высокие цели и идти к ним!
С праздником! 🐝 | 239 |
| 3 | Мои любимые взрослые, но ещё совсем малышки-девочки, с вашим днём! Ставьте максимальные цели и погнали🚀
#ленинградкаМ | 273 |
| 4 |  +2Желаю нам побольше таких чудесных дней🥰😎
#анютаматиенко #впитережить #wavescontrol | 336 |
| 5 |  رسالة فيديو | 310 |
| 6 |  رسالة فيديو | 311 |
| 7 | Оказывается !открываю! показ Яниса Чамалиди. Готовимся. | 310 |
| 8 |  رسالة فيديو | 299 |
| 9 | Было разное в жизни, но такое впервые… и я не про макияж😬 | 286 |
| 10 |  +1Подключила абонемент✅
Проехала новый маршрут✅
Накатала рекодные 16 км✅
Ну и просто счастлива😍
Пойду съем бургер🍔+🥬
#анютаматиенко #живиздесьисейчас | 333 |
| 11 |  رسالة فيديو | 294 |
| 12 |  رسالة فيديو | 339 |
| 13 | Бешу? 😅
А вот у меня пришло время, когда хочется побегать на легком пульсе до 140, не упираясь и столько, сколько хочется.
#анютаматиенко #живиздесьисейчас #мотивация | 350 |
| 14 |  В чём смысл жизни? В самой жизни 🩷 | 327 |
| 15 |  +3А вечером выгуливала свои эксклюзивные 11-е jordanы, ходила в бар слушать стихи Роберта Рождественского под аккомпанемент прекрасной Свети Мустаевой. Шикарно.
#анютаматиенко | 377 |
| 16 |  +2Сегодня потренила стадион с девочками, получила -800 ккал, 2 бургера идеально вписала. В капустных листья особенно вкусно, булки не нужны, рекомендую💚 | 331 |
| 17 |  Потренила сегодня с девочками стадион - минус 800ккал и восполнила этот «минус» бургерами в моём авторском исполнении-без булок. Рекомендую-оч вкусно! | 1 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 2 |
| 19 |  لا يوجد نص... | 2 |
| 20 |  +3Ещё немного моего сегодняшнего восторга с водной прогулки🤩
#питер #анютаматиенко #живиздесьисейчас | 336 |
