علم النفس وتطوير الذات
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام علم النفس وتطوير الذات
کانال علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) در بخش زبانی عربی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 132 115 مشترک است و جایگاه 124 را در دسته انگیزه و نقل قولها و رتبه 656 را در منطقه العراق دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 132 115 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 16 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -4 052 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -150 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.73% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 0.35% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 292 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 456 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 20 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
توضیحی برای کانال ارائه نشده است.
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 17 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته انگیزه و نقل قولها تبدیل کردهاند.
132 115
مشترکین
-15024 ساعت
-9427 روز
-4 05230 روز
آرشیو پست ها
132 115
📌 اعرف متى تتوقف لترتاح
ليست كل الأوقات وقت قتال… أحيانًا تحتاج أن تتنفس فقط.
🟩 القوة أحيانًا هي التوقّف، لا الاستمرار.
🔁 شارك الرسالة… الراحة جزء من الإنتاج.
132 115
📌 لا تقلق من “البطء” طالما لم تتوقف
السير البطيء أفضل من الجمود.
🟩 تقدّم ولو ببطء… فقط لا تتراجع.
🔁 شارك الرسالة… فالبطء لا يعني الفشل.
132 115
Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️
132 115
📌 تحمّل الألم المؤقت لأجل نتيجة دائمة
التمارين، الدراسة، القراءة… كلها مؤلمة الآن، لكنها تبني مستقبلًا لا يُقدّر بثمن.
🟩 اختر ألم الانضباط… بدلًا من ألم الندم.
🔁 انشر الرسالة… فالمستقبل لا يُمنح، بل يُبنى.
132 115
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 115
📌 خذ قرارًا واحدًا صغيرًا كل يوم
قرار بسيط مثل شرب الماء، أو المشي، أو النوم مبكرًا… يصنع فرقًا.
🟩 التحوّل الكبير يبدأ بخطوة.
🔁 شارك الرسالة… وادفع غيرك ليبدأ اليوم.
132 115
📌 لا تحكم على يومك من ساعة واحدة
يومك ليس فاشلًا لمجرد أنك بدأت بخطأ.
🟩 أعد ضبط يومك… ولا تستسلم.
🔁 شارك الرسالة… فالإصرار يتجاوز العثرات.
132 115
⏰ تشعر أن وقتك يضيع؟
المشكلة ليست في عدد الساعات… بل في إدارتها!
في هذا الفيديو:
🔥 أخطاء تسرق وقتك بصمت
🔥 سرّ التركيز وسط فوضى الحياة
📖 وقصة “سامر” التي تشبه قصتك!
🎥 شاهد الآن وابدأ التغيير:
🔗 https://youtu.be/ulqkq_Er1Jw?si=BRRW_IuddxmUszHg
132 115
📌 لا تخجل من المحاولة
الذين يضحكون على محاولاتك… لن يكونوا موجودين حين تنجح.
🟩 المحاولة شجاعة… لا سذاجة.
🔁 انشر الرسالة… شجّع بها كل متردد.
132 115
📌 جرّب، افشل، تعلّم، أعد المحاولة
هذه هي المعادلة التي بنى بها الناجحون حياتهم.
🟩 لا يوجد طريق مستقيم… كلها انعطافات.
🔁 شارك الرسالة… ليتعلم الناس الصبر.
132 115
📌 العلاقات السامة تُبطئك
لا يمكن أن تنمو في بيئة تُشعرك دائمًا بأنك لا تكفي.
🟩 احترم نفسك… وابتعد بهدوء عمّن يؤذيك.
🔁 شارك الرسالة… فالبيئة تؤثر قبل الإرادة.
132 115
كيف تعرف انك تعاني من القلق ؟
12 تصرفاً صادماً يخبرك بذلك..شاهد 👇
https://youtube.com/watch?v=iuyx2y_xcUE&si=yIy4ZtWntEEeJIN2
132 115
Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️
132 115
📌 التركيز عملة العصر
من يتحكم بتركيزه… يتحكم بحياته.
المشتتات تسرق أعظم مورد تملكه.
🟩 احمِ تركيزك كما تحمي وقتك ومالك.
🔁 شارك الرسالة… فالعقل لا يحتمل التشتت
132 115
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 115
📌 ليس كل فشل نهاية
الفشل محطة للتعلّم… لا نهاية للرحلة.
من لم يفشل، لم يحاول بما يكفي.
🟩 اسأل: ماذا تعلّمت؟ بدلًا من: لماذا فشلت؟
🔁 انشر الرسالة… لتُغيّر نظرة الناس للفشل.
132 115
💥 هل سئمت من جلد الذات؟
تستيقظ كل يوم وأنت تشعر أنك “أقل من الجميع”… فقط لأنك تقارن نفسك بغيرك؟
❗جوردان بيترسون يصرخ بالحقيقة التي لا يريدك أحد أن تسمعها:
“قارن نفسك بمن كنتَ عليه بالأمس… لا بمن هو شخصٌ آخر اليوم.”
في هذا المقطع، نكشف واحدة من أكثر القواعد النفسية تأثيرًا من كتاب 12 قاعدة للحياة،
📌 قاعدة غيّرت حياة ملايين، وأخرجتهم من فوضى المقارنة، وضياع المعنى.
🔥 اكتشف كيف يمكن لقواعد بسيطة… أن تُنقذك من حربك الداخلية.
🚪التغيير لا يحتاج معجزة، فقط وعي يبدأ من هنا…
🎥 شاهد الآن، وابدأ رحلة العودة إلى ذاتك:
https://youtu.be/7bUO64fz1ag?si=BzWqZ99g_ken9BcA
132 115
📌 الإنجاز يبدأ من الداخل لا من الظروف
لا تنتظر أن تتحسن الحياة لتبدأ… بل ابدأ أنت، فتتحسن حياتك.
🟩 القوة في داخلك… لا في الخارج.
🔁 شارك الرسالة… فكل بداية حقيقية تنبع من الداخل.
132 115
Repost from طور حياتك
🕒 هل تشعر أن يومك ينتهي قبل أن يبدأ؟
وأن الوقت يتسرّب منك دون أن تُنجز شيئًا؟
ربما المشكلة ليست في الوقت… بل في طريقتك لإدارته.
في هذا الفيديو، ستكتشف:
✅ الأخطاء التي تدمّر وقتك دون أن تشعر
✅ أسرار التركيز وسط التشتّت
🎥 قصة “سامر” ستلخّص لك رحلتك مع الوقت… وتمنحك الحل.
شاهد المقطع الآن وابدأ التغيير👇
https://youtu.be/ulqkq_Er1Jw?si=BRRW_IuddxmUszHg
