اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Топ идей на каждый день
رفتن به کانال در Telegram
Канал создан для того, чтобы разукрасить ваши будни от ежедневной рутины, пользуйтесь ✨
نمایش بیشتر8 832
مشترکین
-124 ساعت
-427 روز
-17030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
ژوئن '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+6
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+9 230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+14
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+10
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+14
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+558
در 16 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+383
در 13 کانالها
Get PRO
اکتبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+10
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+7
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+6 334
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+14 038
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+5 152
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+4 295
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+635
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+2 098
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+660
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+4 529
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+18 070
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+34 779
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 | 💡Идея 2136
Попробовать новый рецепт и пригласить кого-то попробовать 🍲👩🍳 | 278 |
| 3 | 💡 Идея 2135
Выброси хотя бы одну ненужную вещь. Место в доме — это место в себе. 🗑🪟 | 495 |
| 4 | 💡Идея 2134
Попробовать медитацию или дыхательную практику для расслабления 🌿🧘♀️ | 539 |
| 5 | 💡 Идея 2133
Сделай то, что откладывал 3 недели. Не идеально, просто начни. 📆🚀 | 513 |
| 6 | 💡Идея 2132
Вспомнить трёх людей, которые сделали твою жизнь лучше, и написать им 💬❤️ | 550 |
| 7 | 💡 Идея 2131
Попробуй один день обходиться без сахара и сладостей. 🤔🏅 | 654 |
| 8 | 💡 Идея 2130
Поблагодари себя за то, что держишься, даже если никто не видит 🙏💪 | 718 |
| 9 | 💡 Идея 2129
Попробовать медитацию или расслабляющие дыхательные практики 🧘♀️🌿 | 665 |
| 10 | 💡 Идея 2128
Пройди один день в стиле «slow living» — медленно, осознанно, с чаем и паузами. 🍵🐢 | 687 |
| 11 | 💡 Идея 2127
Запиши 3 вещи, которые делают твою жизнь немного легче. Это — твои опоры. 📝🧷 | 747 |
| 12 | 💡 Идея 2126
Скажи «да» тому, что давно откладываешь. Пусть даже внутри страшно ✔️🫣 | 720 |
| 13 | 💡 Идея 2125
Составь список необычных мечтаний и фантазий, которые хотелось бы воплотить. 🌠📋 | 724 |
| 14 | 💡 Идея 2124
Разобраться в отложенных делах 🙆🏼 | 756 |
| 15 | 💡 Идея 2123
Организовать день спонтанных решений: отправиться в случайное место или выбрать необычное занятие 🎭✈️ | 730 |
| 16 | 💡 Идея 2122
Попробовать фотографировать мелочи вокруг как искусство 📷🌟 | 722 |
| 17 | 💡 Идея 2121
Займись физической активностью — не для формы, а для ощущения тела. 🏃♂️💪 | 654 |
| 18 | 💡 Идея 2120
Нашагать за день 10000 шагов 🚶🏼🚶🏽 | 803 |
| 19 | 💡 Идея 2119
Создай свою систему мотивации — как ты будешь награждать себя за достижения? 🎯🏆 | 809 |
| 20 | 💡 Идея 2118
Сделай что-то только для удовольствия. Не для пользы. 🎨💃 | 797 |
