Психология и тело | Екатерина Пухова
رفتن به کانال در Telegram
Клинический психолог с чувством юмора Телесно-ориентированый подход: переводим знания в действия, тревогу — в спокойствие. Опыт +7 лет 📌 Услуги и цены - https://taplink.cc/katya.puhova Написать лично @katyapuhovaM Телефон для связи +79213191835
نمایش بیشتر461
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
+130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+5
در 0 کانالها
اوت '26
+8
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+11
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+29
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+26
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+28
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+24
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+37
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+7
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+275
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | +1 | |||
| 17 سپتامبر | +1 | |||
| 16 سپتامبر | +1 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
#чепосмотреть
Если вы сталкивались с проживанием горя, теряли близких, теряли здоровье или длительно находились в ситуации беспомощности , возможно вы сейчас проживаете что-то похожее рекомендую к просмотру фильм
«Моя собачая жизнь» 1985г
Фильм про мальчика который проходит через тяжелое жизненное испытание, болезнь и утрату мамы
Но главная ценность в том , что психика не сворачивается только до этого события
Жизнь продолжается
Жизнь в которой есть и радость и печаль , злость и беспомощность, удовольствие и настоящая дружба
Посмотрите
| 2 |  +2#субботняягадалка
Ищите вашу карту - ловите первые мысли , далее соотнесите с вопросом
Начало ТУТ | 50 |
| 3 |  ⚡️⚡️⚡️Субботние традиционные карты метафорические
#субботняягадалка
Задайте внутренне свой вопрос (хороший вопрос начинается с «что мне поможет / что мне мешает /на что обратить внимание..»)
И выбирайте карту
Ставьте на пост реакцию:
♥️ - если ваша карта 1
🔥- если ваша карта 2
😀 - если ваша карта 3
Карты выложу вечером | 58 |
| 4 |  #мемдня
Вы кто на этой картинке ?)
Я медведь🤪😆 | 62 |
| 5 | Острое чувство несправедливости зачастую связано с невозможностью отгоревать событие или разозлиться
Когда есть возможность столкнуться с этим чувствами приходит мир в душе
Так как «справедливый мир» это в принципе утопия | 74 |
| 6 |  Чудесное от Евгения Леонова
Если кто-то сегодня улыбнется своему ребенку лишний раз считаю что свою задачу выполнила 🫂
Если у вас нет детей , улыбнитесь себе в зеркале ♥️ | 93 |
| 7 |  +1ИИ тут конечно перестарался с рисунками , но картинка вышла наглядная
Очень часто своим клиентам с депрессивными симптомами я рекомендую сходить и сдать анализы.
В первую очередь проверить ТТГ (работу щитовидной железы) и Ферритин (исключить железодефицитную анемию)
Уверенна что не для кого не секрет что телесное здоровое влияет на психическое и наоборот
Где первопричина иногда сказать сложно
Но точно необходимо комплексно подходить к лечению состояния
Если ваш психолог отрицает медицину или врач отрицает что психика может влиять на тело это как минимум странно.
Я бы меняла специалиста
Если у вас есть некоторые из этих симптомов указанных на картинке , а также длительно подавленное состояние, двигательная , мыслительная заторможенность , вы долго не можете принять решение , жуете мыслительную жвачку и очкуете идти к психологу- сходите сдайте эти анализы
Это важно
Будте здоровы
Запись на консультацию | 101 |
| 8 |  Какая сова сегодня вы ?
Я 6)) | 89 |
| 9 |  #мемдня | 93 |
| 10 |  +4#субботняягадалка
Сегодня вместо метафорических карт , снимки с посланиями сделанные мной в разные периоды времени
Чем не метафорические карты ?)
Открывайте наугад первую которую захочется - она и ваша | 108 |
| 11 |  💔ТОГДА Я ПОНЯЛА,ЧТО СТАЛА ВЗРОСЛОЙ или ФЕНОМЕН ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СИРОТСТВА - когда при живых родителях, ребенок не чувствует себя защищенным, не чувствует привязанности, не чувствует, что родители за него что-то решают, ребенок слишком рано становиться взрослым.
Когда такой ребенок вырастает, он, соответственно, не просит их о помощи, потому что им самим нужна помощь.
⏩️психологическое сиротство возникает не только, когда родители инфантильные или когда они перекладывают ответственность на ребенка, он в том числе и возникает тогда, когда ребенка игнорируют или обесценивают, или навязывают ребенку свои ценности.
Базовые потребности которые должны дать удовлетворены родителями в отношениях: (не удовлетворены у психологических сирот )
1️⃣. Защита (знать что не бросят, что я нужен , что обо мне захотят и смогут позаботиться)
2️⃣. В том что тебя успокоили , поддержали в трудную минуту , в совете , похвале (восхищении, благодарности) ,в эмпатии (чтобы понимали и разделяли эмоции)
3️⃣. В уважении и принятии , в физическом контакте , в нежности
4️⃣. в заботе ; в совместном препровождении , нежности ; в заботе , времени уделенном вам, внимании .
Эмоционально не зрелые родители не могут удовлетворить какие-то из потребностей . Будущий психологический сирота все это делает сам и еще часто для родителей )
Какие последствия имеет для вас то что какие-то потребности были не удовлетворены?
1️⃣. Постоянная хроническая грусть , тоска , желание любви. Не можете радоваться . Чувствуете себя подавленным
2️⃣. Соглашаетесь на отношения низкого качества, где вам дают хоть что-то . Недооцениваете себя
3️⃣. Если вы попадаете в отношения в которых вас действительно любят , у вас включается перенос - обиды , недоверчивость
А вам знакомо психологическое сиротство ? | 130 |
| 12 |  Дорогие друзья
Ваш психоблогер пропал из эфира по семейным обстоятельствам
Обязательно вернусь к вам
Спасибо что вы здесь 🙏
Прием веду пока только онлайн , так как нахожусь не в Санкт-Петербурге
Запись https://taplink.cc/katya.puhova | 167 |
| 13 |  بدون متن... | 1 |
| 14 |  Поздравляю всех причастных с днем знаний и календарным началом осени !
Родителям у которых дети пошли в школу очень хочется напомнить про эффект Розенталя (как ожидания влияют на результат)
_________________________________
Эксперимент Розенталя — знаменитый эксперимент о том, как ожидания учителя влияют на успех ученика.
Исследователи сообщили учителям, что у некоторых детей выявлен высокий «интеллектуальный потенциал» и именно они должны заметно продвинуться в учёбе. На самом деле этих детей выбрали случайно.
Через некоторое время именно эти ученики показали больший прогресс. Учителя, сами того не замечая, больше внимания уделяли детям, от которых ожидали успеха, чаще поддерживали их и давали им больше возможностей.
___________
Верьте в своих детей !
Как бы это иногда не было трудно )) | 190 |
| 15 |  Поздравляю всех причастных с днем знаний и календарным началом осени !
Родителям у которых дети пошли в школу очень хочется напомнить про эффект Розенталя (как ожидания влияют на результат)
_________________________________
Эксперимент Розенталя — знаменитый эксперимент о том, как ожидания учителя влияют на успех ученика.
Исследователи сообщили учителям, что у некоторых детей выявлен высокий «интеллектуальный потенциал» и именно они должны заметно продвинуться в учёбе. На самом деле этих детей выбрали случайно.
Через некоторое время именно эти ученики показали больший прогресс. Учителя, сами того не замечая, больше внимания уделяли детям, от которых ожидали успеха, чаще поддерживали их и давали им больше возможностей.
_______________
Верьте в своих детей !
Как бы это иногда не было трудно )) | 1 |
| 16 |  #мемдня
С наступающим друзья ! | 154 |
| 17 |  +4#субботняягадалка
Сегодня вместо метафорических карт , снимки с посланиями сделанные мной в разные периоды времени
Чем не метафорические карты ?)
Открывайте наугад первую которую захочется - она и ваша | 178 |
| 18 |  💔Я СТАНУ СУПЕР НИНДЗЯ ЧЕЛОВЕКОМ, ЧТОБЫ ТЫ
ПОВЕРИЛ В МЕНЯ
или сколько бы я не делал я всегда недостаточно хорош
Когда родитель не верит в ребенка, ребенок не перестает любить родителя.
🩹Он начинает не верить себе.
Если папа говорит: «Ты слабак» — ребенок не думает: «Папа сейчас ошибается».
Он думает: «Значит, я слабый».
И дальше начинается гонка.
Еще одна победа. Еще одно достижение. Еще один повод услышать: «Молодец. Я тобой горжусь».
Только планка почему-то все время поднимается.
Взрослый человек уже многого добился, а внутри по-прежнему звучит:
«Недостаточно. Мог бы лучше. Докажи».
Так рождается жизнь не из желания, а из попытки наконец получить то самое родительское «я в тебя верю».
пожалуй одна из самых важных вещей в терапии — заметить:
это вообще мой голос?
И если нет — перестать жить так, будто ему до сих пор нужно что-то доказывать.
А вы в себя верите ? | 141 |
| 19 | #спросипсихолога
Почему сложно выполнять рекомендации психолога? Знаю, что поможет, но откладываю.
Варианты Потому-что:
1. не знаете своих реальных потребностей
2. сопротивляетесь им, как родителям, которые говорят, что есть капусту полезно, а вы отстаиваете свое право ее не есть
3. не видите свой внутренний конфликт между родительской частью личности и детской
4.Потому -что решив свои проблемы вы лишитесь чего-то важного | 100 |
| 20 | #спросипсихолога
Здравствуйте!
В последнее время много сплю, апатия, нет желания выходить на улицу или работать. Что это?
Возможно усталость
Или переоценка ценностей, на которую уходит много сил.
Или назрели решения по работе и по жизни которые надо, но страшно принимать.
И лучше спать, чем рисковать.
Но по-старому не хочется.
А по-новому страшно.
В закрепленном сообщении «навигация по каналу» есть полезные тесты , на стресс , на депрессию пройдите … | 104 |
