GRACE SPACE | пространство грации

🔴Прямое включение с нашего Pilates Weekend

🥰 Несколько интересных фактов о нашем тренере — Насти Перегудовой Когда можно попасть на занятия к Насте до конца августа: 💚Среда 18:00 — здоровая спина 💚четверг 10:00 — растяжка 11:00 — здоровая спина 20:00 — растяжка всего тела 💚Пятница 9:30 — здоровая спина 10:30 — функционал 11:30 — растяжка всего тела 💚Воскресенье 12:00 — функционал 18:00 — растяжка всего тела ✅Записаться можно через наше приложение

Обновленное расписание на СЕНТЯБРЬ уже в нашем приложении и на сайте! 🍂 🥰 Под значком NEW вы сможете найти все изменения, о которых мы писали выше 🔔 Запишитесь заранее, чтобы составить свое расписание тренировок на грядущий месяц! Вы можете: ✅записаться самостоятельно через наше приложение https://mobifitness.ru/go/191609 ✅записаться самостоятельно на нашем сайте в личном кабинете: gracespace.ru/time?page=schedule *если у Вас слабый интернет, подождите несколько минут для загрузки полного расписания ✅написать нам, чтобы мы помогли выбрать подходящие занятия: @grace_space_ram Будем рады видеть вас на тренировках 💕

📝Заботливо напоминаем: уже завтра в 9:00 выйдет обновленное расписание на СЕНТЯБРЬ ✅теперь здоровая спина еще и: • по средам в 10:00 с Ольгой Федченковой • по четвергам в 19:00 с Викторией Боевой ✅по субботам вернулся софт-функционал в 14:00 с Валерией Ушаковой, а растяжка всего тела будет в 11:00 с Татьяной Четвертухиной ✅возвращается Валерия Гайчук и по воскресеньям вас ждут: • 14:00 гамаки с ручками ✅ скорректировали расписание занятий для беременных • среда 17:00 Юнэтта Сакулина • воскресенье 15:00 Валерия Гайчук Ставьте напоминание на завтра и записывайтесь на занятия 🥰

Этот день рождения был по-настоящему особенным — ярким, красивым и невероятно вдохновляющим 🕊️ Вас было неприлично много — 80 ярких, сильных, амбициозных, спортивных и очень красивых девушек. Спасибо каждой, кто разделил этот день с нами, подарил своё внимание, настроение и энергию 🩷 Это только ма-а-а-аленькая часть того, что мы уже успели отсмотреть Бесконечно ценим и вдохновляемся каждой 🫶🏻

📢 16 августа: тайминг и важная информация для гостей Чтобы в день праздника всё необходимое было под рукой 🌸 Первое мероприятие 15:00–15:30 — сбор гостей 15:30 — начало тренировки 🌼 Второе мероприятие 18:30–19:00 — сбор гостей 19:00 — начало тренировки Администраторы Grace Space будут встречать вас внизу Обратите внимание: подняться на крышу можно будет только с 15:00 для первого мероприятия и с 18:30 — для второго. Раньше указанного времени гости на площадку не допускаются С 17:30 до 18:30 крыша будет закрыта: в это время мы подготовим и преобразим пространство для вечерней программы ✨ Что взять с собой? 📌 Для вашего комфорта рекомендуем: ▫️головной убор ▫️бутылочку воды ▫️зонт или дождевик ▫️SPF-крем Участницам вечернего мероприятия также советуем взять носки, тёплую кофту с капюшоном или плед — они добавят уюта и помогут глубже погрузиться в расслабление во время шавасаны 🧘🏼‍♀️ 🎉 Наш праздник состоится при любых погодных условиях, поэтому обязательно ориентируйтесь на прогноз и выбирайте подходящую одежду До встречи 16 августа на крыше Chulkovo Club! 🫶🏻

📢 16 августа: тайминг и важная информация для гостей 🎉 Чтобы в день праздника всё необходимое было под рукой 🌸 Первое мероприятие 15:00–15:30 — сбор гостей 15:30 — начало тренировки 🌼 Второе мероприятие 18:30–19:00 — сбор гостей 19:00 — начало тренировки Администраторы Grace Space будут встречать вас внизу Обратите внимание: подняться на крышу можно будет только с 15:00 для первого мероприятия и с 18:30 — для второго. Раньше указанного времени гости на площадку не допускаются С 17:30 до 18:30 крыша будет закрыта: в это время мы подготовим и преобразим пространство для вечерней программы ✨ Что взять с собой? 📌 Для вашего комфорта рекомендуем: ▫️головной убор ▫️бутылочку воды ▫️зонт или дождевик ▫️SPF-крем Участницам вечернего мероприятия также советуем взять носки, тёплую кофту с капюшоном или плед — они добавят уюта и помогут глубже погрузиться в расслабление во время шавасаны 🧘🏼‍♀️ Наш праздник состоится при любых погодных условиях, поэтому обязательно ориентируйтесь на прогноз и выбирайте подходящую одежду До встречи 16 августа на крыше Chulkovo Club! 🫶🏻

Уже завтра погрузимся в атмосферу Меладзе! Будем разбирать чувственную связку, где каждая деталь — про красоту, пластику и настроение 🕊️ Что нужно: ✅каблуки ✅хорошее настроение ✅запись Способы записаться на танцы: ➡️ через приложение ➡️ через администратора @grace_space_ram ➡️ через личный кабинет на сайте Никаких сложностей — только удовольствие, женственность, пластика и та самая нежность 🤍

День рождения у нас, но подарки с большим удовольствием дарим вам 🫶 Сегодня последний день, когда действует праздничная скидка 15% на групповые абонементы в вашу любимую студию Grace Space 🤍 ✅ Активация абонемента в течение 2-х недель ✅ Скидка не действует на утренние абонементы Успевайте — пока всё не разобрали 🫶🏻

Давайте поедем вместе? 💓 День рождения Grace Space будет проходить в арт-отеле Чулково Club 📍адрес: д. Каменное Тяжино, ул. Заречная, д. 2 Мы хотим, чтобы дорога до места была максимально комфортной для вас, поэтому написали этот пост — в комментариях вы можете договориться о совместной поездке. Вариантов несколько: 🌟поехать своим ходом — на месте есть парковка 🌟взять такси на несколько человек — так удобнее и выгоднее 🌟воспользоваться каршерингом и также разделить стоимость Объединяйтесь! Вместе ехать проще и веселее. И по дороге можно уже начать знакомиться. Переходите в комментарии, чтобы найти компанию ⬇️

Если вам не хватает пары стикеров до заветного подарка — наше специальное задание для вас 📌 Условия: Пригласите подругу с собой на день рождения Grace Space Если она зарегистрируется — вы получите +1 дополнительный стикер в свой трекер Сколько приглашенных подруг, столько и наклеек 🫶🏻 Выполнить задание можно с 1 по 7 августа включительно Мест на наш день рождения осталось совсем немного, если они закончатся раньше, чем завершится задание мы объявим «стоп» Поэтому лучше не откладывать 🤍

Бренды, чьи ценности нам по-настоящему близки. Те, кого мы выбираем, доверяем и с удовольствием рекомендуем 🙌🏻 Друзья-партнеры дня рождения GRACE SPACE 🔥 Пользуясь случаем, напоминаем: уже 16 августа мы встретимся на крыше Чулково Club, чтобы отметить наш день рождения Это будет особенный день 🫰 Впервые мы готовим сразу два мероприятия — с разным настроением и атмосферой, но одинаково красивые, теплые и душевные. Вас ждут тематические тренировки, угощения, подарки от наших партнеров, розыгрыш годовых абонементов и еще много приятных сюрпризов Интересно узнать, кто разделит этот день вместе с нами, оставляйте любую реакцию 🫶🏻 ______________________________________ Если вы еще не успели записаться — пишите «+» в комментариях и мы забронируем для вас место 🤍

Что делает тренер, пока девушки отдыхают после тренировки 🥹

Обновленное расписание на АВГУСТ уже в нашем приложении и на сайте! 📰 Скорректировали расписание по субботам: 🟠теперь функционал в 12:00 ведет Лера Ушакова 🟠добавили TRX с Олей в 16:00 Запишитесь заранее, чтобы составить свое расписание тренировок на грядущий месяц! Вы можете: ✅записаться самостоятельно через наше приложение https://mobifitness.ru/go/191609 ✅записаться самостоятельно на нашем сайте в личном кабинете: gracespace.ru/time?page=schedule *если у Вас слабый интернет, подождите несколько минут для загрузки полного расписания ✅написать нам, чтобы мы помогли выбрать подходящие занятия: @grace_space_ram 📌Также возможны изменения в расписании в связи с отпусками тренеров Будем рады видеть вас на тренировках 💕

📝Заботливо напоминаем: уже завтра в 9:00 выйдет обновленное расписание на АВГУСТ Скорректировали расписание: ✅добавили TRX по субботам в 16:00 с Олей Федченковой ✅функционал по субботам в 12:00 будет вести Валерия Ушакова А еще, в августе Вас ждет невероятно красивое, яркое и душевное событие — день рождения Grace Space. 16 августа мы отпразднуем 5 лет 🧡 Ставьте напоминание на завтра и записывайтесь на занятия 🥰

В эту субботу в 17:00 мы будем учить новую хореографию 🔥 Танец, который поможет раскрыть женственность, почувствовать уверенность в себе, стать смелее в движениях и просто наслаждаться собой 💯 Не переживайте, если у вас нет каблуков — для первого занятия подойдут носочки. Главное — желание танцевать Ждем вас в субботу! Кто будет с нами?