Ꮺ ʏᴀɴᴀ's ᴅɪᴀʀʏ ˎˊ˗

౨ৎ - чᴇʍ ᴨᴏᴧᴇɜны ᴨᴩᴏᴦуᴧᴋи нᴀ ᴨᴩиᴩᴏдᴇ? - ۪ ୨୧ 🥽 ݁ᚐ 毓 － ✧ 🧖🏻‍♀️ . . ᰋ 𖦹 - ɸиɜичᴇᴄᴋᴀя ᴀᴋᴛиʙнᴏᴄᴛь ʙ ᴄᴏчᴇᴛᴀнии ᴄ ᴨᴩᴏᴦуᴧᴋᴏй нᴀ ᴨᴩиᴩᴏдᴇ ᴄᴨᴏᴄᴏбᴄᴛʙуᴇᴛ уᴋᴩᴇᴨᴧᴇнию иʍʍуниᴛᴇᴛᴀ, ᴨᴩичᴇʍ дᴀжᴇ ʙ ᴨᴇᴩиᴏды хᴏᴧᴏдᴏʙ. ᴇжᴇднᴇʙныᴇ ᴨᴩᴏᴦуᴧᴋи уᴧучɯᴀюᴛ ᴩᴀбᴏᴛу ᴄᴇᴩдцᴀ и ᴄᴏᴄудᴏʙ, ᴄнижᴀюᴛ ᴀᴩᴛᴇᴩиᴀᴧьнᴏᴇ дᴀʙᴧᴇниᴇ 𖦹 - ᴨᴩиᴩᴏдᴀ ᴧᴇчиᴛ бᴇᴄᴄᴏнницу. учᴇныᴇ дᴏᴋᴀɜᴀᴧи, чᴛᴏ ʙыхᴏдныᴇ нᴀ ᴨᴩиᴩᴏдᴇ ᴄᴨᴏᴄᴏбны нᴏᴩʍᴀᴧиɜᴏʙᴀᴛь ᴄᴏн и ᴨᴩиʙᴇᴄᴛи ʙ нᴏᴩʍу биᴏᴧᴏᴦичᴇᴄᴋиᴇ чᴀᴄы 𖦹 - ᴏᴛдых нᴀ ᴄʙᴇжᴇʍ ʙᴏɜдухᴇ ᴨᴏʍᴏᴦᴀᴇᴛ чᴇᴧᴏʙᴇᴋу ʙᴏᴄᴄᴛᴀнᴏʙиᴛь жиɜнᴇнныᴇ ᴄиᴧы и бᴀᴧᴀнᴄ ϶нᴇᴩᴦии

жду ᴩᴇᴀᴋции!!)

౨ৎ - ᴋᴀᴋ ᴨᴇᴩᴇᴄᴛᴀᴛь ᴨᴇᴩᴇᴇдᴀᴛь? - ۪ ୨୧ 🥽 ݁ᚐ 毓 － ✧ 🧖🏻‍♀️ . . ᰋ 𖦹 - нᴇ ждиᴛᴇ ᴄиᴧьнᴏᴦᴏ ᴦᴏᴧᴏдᴀ ʙ ᴛᴀᴋᴏʍ ᴄᴏᴄᴛᴏянии ʙы нᴀʙᴇᴩняᴋᴀ будᴇᴛᴇ ᴇᴄᴛь быᴄᴛᴩᴇᴇ и ᴄъᴇдиᴛᴇ бᴏᴧьɯᴇ, дᴀжᴇ нᴇ ɜᴀʍᴇᴛиʙ ϶ᴛᴏᴦᴏ 𖦹 - нᴀчинᴀйᴛᴇ ᴇᴄᴛь ᴨᴩи ᴄᴧᴀбᴏʍ ᴏщущᴇнии ᴦᴏᴧᴏдᴀ — и ʙы ᴄʍᴏжᴇᴛᴇ ᴩᴇᴦуᴧиᴩᴏʙᴀᴛь ᴋᴏᴧичᴇᴄᴛʙᴏ и ᴋᴀчᴇᴄᴛʙᴏ ᴄъᴇдᴇннᴏᴦᴏ 𖦹 - нᴀучиᴛᴇᴄь ᴏᴛᴧичᴀᴛь ᴦᴏᴧᴏд ᴏᴛ ϶ʍᴏций. ʙᴀжнᴏ уʍᴇᴛь ᴏᴛᴧичᴀᴛь ɸиɜиᴏᴧᴏᴦичᴇᴄᴋий ᴦᴏᴧᴏд ᴏᴛ ᴀᴨᴨᴇᴛиᴛᴀ и ϶ʍᴏциᴏнᴀᴧьнᴏᴦᴏ ᴦᴏᴧᴏдᴀ. ᴇᴄᴧи нᴇ уʙᴇᴩᴇны, дᴇйᴄᴛʙиᴛᴇᴧьнᴏ ᴧи ʙы ᴦᴏᴧᴏдны, ʙыᴨᴇйᴛᴇ ᴄᴛᴀᴋᴀн ʙᴏды и ᴨᴏдᴏждиᴛᴇ: ᴇᴄᴧи ϶ᴛᴏ быᴧ нᴀᴄᴛᴏящий ᴦᴏᴧᴏд, ᴏбʍᴀнуᴛь нᴀдᴏᴧᴦᴏ ᴇᴦᴏ нᴇ удᴀᴄᴛᴄя — чᴇᴩᴇɜ 15—20 ʍинуᴛ ʙы ᴄнᴏʙᴀ ɜᴀхᴏᴛиᴛᴇ ᴇᴄᴛь

੭﹒˖˚ ᥰρᥙʙᥱᴛᥙκᥙ! ˚˖﹒੭ ᴛы ищᴇɯь ᴋᴀнᴀᴧ ᴦдᴇ ᴇᴄᴛь ᴨᴩᴀᴋᴛичᴇᴄᴋи ʙᴄё? я ɜнᴀю ᴛᴀᴋᴏй ᴋᴀнᴀᴧьчиᴋ! ⟡ · ⊹ .° ୨୧ ゚. ⊹ · ⟡ ‧ !! ᤋдᥱᥴь ᴛы нᥲᥔдᥱɯь: .° ࿐ 𖦹 - ᴄᴏʙᴇᴛиᴋи!! 𖦹 - нᴀиᴋᴩᴀᴄиʙᴇйɯиᴇ ʙᴇщи и ᴀᴋᴄᴇᴄᴄуᴀᴩы!! 𖦹 - дᴏбᴩый и ᴏчᴇнь ʙᴇжᴧиʙый ︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ʙᴧᴀдᴇᴧᴇц!! 𖦹 - ᴨᴏᴄᴛы ᴨᴩᴏ ᴨᴏᴧᴇɜныᴇ ᴄʙᴏйᴄᴛʙᴀ ︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎ ʍнᴏᴦих ᴨᴩᴏдуᴋᴛᴏʙ!! 𖦹 - ᴨᴏᴄᴛы ᴨᴩᴏ ухᴏдᴏʙую и ︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎дᴇᴋᴏᴩᴀᴛиʙную ᴋᴏᴄʍᴇᴛиᴋу!! 𖦹 - чᴇᴄᴛныᴇ ᴏᴛɜыʙы нᴀ ᴛᴩᴇниᴩᴏʙᴋи!! 𖦹 - ʍнᴏᴦᴏ ʍᴏᴛиʙᴀции и ᴨᴩᴇᴋᴩᴀᴄных ʙидᴇᴏ!! ୧ ‧₊˚ и ᴇщё ᴏчᴇнь ʍнᴏᴦᴏ ʙᴄᴇᴦᴏ ᴛы нᴀйдᴇɯь ʙ ϶ᴛᴏʍ ᴋᴀнᴀᴧᴇ. ᴄᴛᴀнᴏʙиᴄь ᴧучɯᴇй ʙᴇᴩᴄиᴇй ᴄᴇбя ᴄᴏ ʍнᴏй!! ⋅ ☆

Конец дня🍵🎀

Как провели день? Сделали мой марафон? Не портите свой режим и ложитесь 22:00-23:30 Выполните на ночь йогу для хорошего сна Всем спокойной ночи🍵🕯 ৎ 💭 ⪩🌿⪨ 17:30 -ˋˏ- > #Good night