Психолог Васенина Елена

💔Домашний абьюз: когда рядом небезопасно Домашний абьюз — это не только про синяки и крики. Это про контроль, обесценивание, страх сказать «нет», постоянное напряжение и ощущение, что с вами что-то не так. Абьюз может выглядеть «тихо»: ▫️ вас лишают права на собственное мнение ▫️ решения принимают за вас ▫️ ваши чувства высмеивают или игнорируют ▫️ вас изолируют от близких ▫️ вас заставляют сомневаться в реальности происходящего Самое коварное в абьюзе — он разрушает опору на себя. Человек привыкает оправдывать другого и обвинять себя: «я слишком чувствительный», «если бы я вёл(а) себя иначе…» Важно знать: ❌абьюз — это всегда ответственность абьюзера ❌любовь не должна причинять боль ❌страх — не норма в отношениях Вы не обязаны справляться с этим в одиночку! 🙏🏻Поддержка — это не слабость, а шаг к безопасности и восстановлению. Если вы узнаёте себя в этих словах — вы не одни 🤍 Помощь возможна, и вы её заслуживаете 🤍