ГБУЗ «Динская ЦРБ»
رفتن به کانال در Telegram
Официальный телеграм-канал ГБУЗ «Динская ЦРБ» МЗ Краснодарского края Адрес: ст. Динская, ул. Кирпичная, 55А Телефон горячей линии: 8-800-500-72-16 Сайт: https://crbdin.ru Одноклассники https://ok.ru/gbuztsent ВКонтакте https://vk.com/crbdin
نمایش بیشتر1 405
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+9
در 0 کانالها
ژوئن '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+31
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+42
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+75
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+42
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+163
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+50
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+128
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '25
+53
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+96
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+52
در 4 کانالها
Get PRO
مه '25
+54
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+49
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+75
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+74
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+51
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+70
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+75
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+106
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+74
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '24
+56
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+68
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+557
در 6 کانالها
Get PRO
مه '240
در 11 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+5
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+52
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +2 | |||
| 06 ژوئیه | +3 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
+4
☀️ Солнцезащитные очки — не только аксессуар, но и защита здоровья глаз.
Думаете, что солнцезащитные очки нужны только в яркий солнечный день? Но ультрафиолетовое излучение воздействует на глаза даже в облачную погоду и может повреждать различные структуры глаза.
🔍 Какие виды ультрафиолета существуют?
УФ-излучение делится на три типа:
• A — способно негативно влиять на хрусталик и сетчатку
• B — повреждает роговицу
• C — наиболее агрессивный тип излучения, способный вызывать ожоги роговицы
В повседневной жизни мы регулярно сталкиваемся с лучами типов A и B. Лучи типа C могут присутствовать в искусственных источниках. Опасность возникает при прямом воздействии на глаза.
➡️ В карточках рассказываем, на какие характеристики обратить внимание при выборе солнцезащитных очков.
| 2 |  +4Во всём мире 6 июля отмечают День кардиолога.
Хороший повод вспомнить, что предотвратить болезнь проще, чем лечить. Достаточно внедрить несколько полезных привычек и не забывать проходить профилактические осмотры.
Рекомендации — в карточках. | 86 |
| 3 |  +2Изменения в системе ОМС затронули перечень услуг, их назначение и оформление.
Теперь высокотехнологичные операции стали доступнее, а документооборот полностью переведён в цифровой формат.
Подробности — в карточках. | 157 |
| 4 |  +7📱 Телефон давно стал частью нашей повседневной жизни. Мы работаем, общаемся, отдыхаем и даже учимся с его помощью. Но где проходит грань между удобством и зависимостью?
Как смартфоны влияют на наше здоровье? Сколько времени перед экраном считается нормой? И что поможет вернуть контроль над цифровыми привычками?
Разбираемся в карточках ✅ | 162 |
| 5 |  +1☀️ Ждали лето, чтобы получить красивый загар и восполнить запас витамина D?
Не забывайте, что солнце полезно только в меру!
❗ Избыточное воздействие ультрафиолета может привести к ожогам, преждевременному старению кожи и повышению риска развития серьёзных заболеваний. | 148 |
| 6 | Берегите детей!
☀️ Лето – это маленькая жизнь, пахнущая скошенной травой, солнцем и беззаботным смехом.
👨👩👧👦 Каждый родитель мечтает, чтобы эти три месяца запомнились ребенку счастливыми открытиями, а не пребыванием в больничной палате.
🤔 Почему именно каникулы становятся «горячим сезоном» для врачей и спасателей? В рамках недели здоровья мы спросили об этом врача-травматолога Динской ЦРБ Даниила Митропанова.
- Корень беды кроется в нехватке родительского внимания, отсутствии личного примера и утрате доверительных отношений в семье. Потому что взрослые – это зеркало для ребенка. Он учится поведению не по лекциям, а глядя на маму и папу. Если взрослые пренебрегают автокреслом, оставляют окна открытыми настежь, не позаботившись о безопасных запорах, или перебегают дорогу на красный свет, однажды это повторит ребенок,
– предупреждает специалист и называет главные опасности для ребенка.
💦 Вода
☝🏻Родителям важно усвоить железное правило: ребенок не должен находиться у воды без контроля ни минуты, даже если на берегу установлены таблички с запретом купания.
🛣️ Дорога
🚦Дети получают травмы как пассажиры, как пешеходы и, что особенно пугает, как водители. Современная мода на питбайки и мощные электросамокаты безжалостна: врачи фиксируют тяжелейшие травмы, ведущие к инвалидности или гибели.
- Страшно то, что опасную технику детям зачастую покупают сами родители. Они не осознают, что вручают в руки подростку средство, для которого нужны водительские права.
💉🍷Наркотики и алкоголь
Опасность подстерегает не только на улице, но и в компании сверстников. Тревожные маркеры – замкнутость, смена круга общения, появление неясного заработка. В период каникул, когда контроль ослабевает, а свободного времени становится больше, дети легче попадают под дурное влияние.
И здесь вновь всё упирается в семейный фундамент: только личный пример трезвости, доверительный диалог и здоровая занятость ребенка спортом или творчеством способны поставить барьер.
👦👧 Каникулы даны детям для того, чтобы расти и набираться сил, а задача родителей – сделать всё, чтобы это лето стало территорией жизни, а не трагедий. Берегите детей! 🙏🏻 | 135 |
| 7 |  بدون متن... | 126 |
| 8 |  +5Жара — стресс для организма.
В такие дни важно не только пить воду, но и правильно одеваться, избегать нагрузок и знать, как помочь себе при первых признаках перегрева. Иначе можно получить тепловой удар, не выходя из дома.
Как уберечь себя и что делать, если стало плохо? Рассказываем в карточках. | 185 |
| 9 |  +5😷 Язвочки во рту, боль во время еды, жжение и дискомфорт — всё это могут быть признаки стоматита.
Многие считают, что стоматит появляется только из-за плохой гигиены. На самом деле воспаление слизистой полости рта может возникнуть по разным причинам: от инфекции до аллергии или случайной травмы.
Как распознать стоматит, почему он возникает и что поможет снизить риск заболевания — в карточках ✔️ | 196 |
| 10 |  +1👨💻 Смартфоны и компьютеры давно стали незаменимыми помощниками в работе и общении. Но даже полезные технологии могут навредить, если не соблюдать простые правила.
В карточках рассказываем, как сохранить здоровье в цифровую эпоху. | 210 |
| 11 |  +4☀️ Лето — время, когда многие стремятся быстрее привести себя в форму. В погоне за результатом некоторые начинают резко ограничивать питание или вовсе отказываются от еды, надеясь быстро сбросить лишние килограммы.
🍴Однако такие методы не только не помогают достичь устойчивого результата, но и могут серьёзно навредить здоровью. Жесткие диеты и длительное голодание часто приводят к слабости, головокружению, нарушению обмена веществ и последующему набору веса после возвращения к привычному рациону.
Гораздо важнее выбирать безопасные и разумные способы заботы о своём организме.
Одним из таких вариантов может стать правильно организованный разгрузочный день ✅ | 230 |
| 12 |  +8На Кубани в 2026 году более 200 организаций здравоохранения предоставляют медпомощь по полису ОМС. Объём финансирования программы в регионе достиг 135,8 млрд рублей.
В карточках рассказываем, как полис помогает заботиться о здоровье. | 214 |
| 13 |  +4🖐 На руках ежедневно скапливаются тысячи микроорганизмов. Мы касаемся дверных ручек, поручней в транспорте, телефонов, денег, продуктов и множества других поверхностей. Вместе с этим на кожу могут попадать возбудители различных инфекций.
⏱️ Иногда самые действенные меры профилактики занимают меньше минуты.
Регулярное мытьё рук — простая привычка, которая помогает предотвратить распространение инфекций и сохранить здоровье.
Берегите себя! 💙 | 193 |
| 14 |  +5🤱 Почти каждая пара, ожидающая ребёнка, сталкивается с тревогой: «А справимся ли мы?», «Как всё изменится?», «Хватит ли нам сил и знаний?»
🤔 Страх перед неизвестностью — естественная реакция на большие перемены в жизни.
Молодые семьи чаще всего переживают из-за финансовых вопросов, нехватки опыта, изменений привычного образа жизни и ответственности за маленького человека.
Если вы только готовитесь стать родителями, помните: страхи временны, а счастье быть мамой и папой остаётся на долгие годы ❤️ | 213 |
| 15 |  +4👨💻 Длительная работа за столом или интенсивная умственная нагрузка быстро утомляют. Но всего несколько минут отдыха помогут восстановить силы, улучшить концентрацию и поднять настроение.
В карточках делимся простыми способами провести перерыв с пользой, выбирайте подходящий и внедряйте в свой распорядок дня.
Берегите себя и не забывайте отдыхать! | 211 |
| 16 |  +1💊 Определённые категории граждан, включая инвалидов, имеют право на набор социальных услуг (НСУ). В него входят рецептурные лекарства и путёвки на санаторно‑курортное лечение с бесплатным проездом. Подробнее — в карточках. | 190 |
| 17 |  +6Перед экзаменами важно не только повторить материал, но и сохранить спокойствие. Последние дни подготовки часто становятся испытанием для выпускников и их родителей.
Помните: экзамен проверяет знания, а не ценность человека. Любой результат — это лишь один из этапов жизни, а не её итог.
Сохранить уверенность, здоровье и внутреннее равновесие не менее важно, чем получить высокий балл. | 234 |
| 18 |  В MAX всё работает стабильно даже при слабом интернете ⚡️ 🎯
Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе главных событий: https://clck.ru/3RJBpu | 204 |
| 19 |  +1Забота о репродуктивном здоровье — важная часть семейного благополучия 🧑🧑🧒🧒
Жители Кубани могут бесплатно пройти специальное обследование в рамках диспансеризации. Рассказываем, зачем это нужно и как записаться. | 180 |
| 20 |  🏥 Забытые документы, путаница с кабинетами и утомительное ожидание в очереди: поход к врачу часто отнимает больше сил, чем сам приём.
Это легко исправить ещё до выхода из дома, достаточно заранее выполнить несколько простых шагов 👇
🔹 Соберите все документы: паспорт, полис, СНИЛС, талон, результаты анализов.
🔹 Выберите удобную одежду, врачу может понадобиться осмотреть вас.
🔹 Запишите вопросы, жалобы и симптомы на листочек или в заметках телефона.
🔹 Возьмите с собой бутылку воды и перекус.
🔹 Уточните время и место приёма, как долго предстоит добираться до медицинского учреждения.
🔹 Приходите за 5–10 минут до назначенного времени. | 189 |
