现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
ГБУЗ «Динская ЦРБ»
前往频道在 Telegram
Официальный телеграм-канал ГБУЗ «Динская ЦРБ» МЗ Краснодарского края Адрес: ст. Динская, ул. Кирпичная, 55А Телефон горячей линии: 8-800-500-72-16 Сайт: https://crbdin.ru Одноклассники https://ok.ru/gbuztsent ВКонтакте https://vk.com/crbdin
显示更多1 400
订阅者
无数据24 小时
-47 天
-1330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+6
在0个频道中
五月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+9
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+31
在6个频道中
Get PRO
二月 '26
+42
在6个频道中
Get PRO
一月 '26
+75
在8个频道中
Get PRO
十二月 '25
+42
在5个频道中
Get PRO
十一月 '25
+163
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+50
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+128
在5个频道中
Get PRO
八月 '25
+53
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+96
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+52
在4个频道中
Get PRO
五月 '25
+54
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+49
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+75
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+74
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+51
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+70
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+75
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+106
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+74
在6个频道中
Get PRO
八月 '24
+56
在6个频道中
Get PRO
七月 '24
+68
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+557
在6个频道中
Get PRO
五月 '240
在11个频道中
Get PRO
四月 '24
+5
在3个频道中
Get PRO
三月 '240
在2个频道中
Get PRO
二月 '240
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+52
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 27 六月 | 0 | |||
| 26 六月 | 0 | |||
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | 0 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | +1 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | +2 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | +1 | |||
| 08 六月 | +1 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
+5
Жара — стресс для организма.
В такие дни важно не только пить воду, но и правильно одеваться, избегать нагрузок и знать, как помочь себе при первых признаках перегрева. Иначе можно получить тепловой удар, не выходя из дома.
Как уберечь себя и что делать, если стало плохо? Рассказываем в карточках.
| 2 |  +5😷 Язвочки во рту, боль во время еды, жжение и дискомфорт — всё это могут быть признаки стоматита.
Многие считают, что стоматит появляется только из-за плохой гигиены. На самом деле воспаление слизистой полости рта может возникнуть по разным причинам: от инфекции до аллергии или случайной травмы.
Как распознать стоматит, почему он возникает и что поможет снизить риск заболевания — в карточках ✔️ | 88 |
| 3 |  +1👨💻 Смартфоны и компьютеры давно стали незаменимыми помощниками в работе и общении. Но даже полезные технологии могут навредить, если не соблюдать простые правила.
В карточках рассказываем, как сохранить здоровье в цифровую эпоху. | 140 |
| 4 |  +4☀️ Лето — время, когда многие стремятся быстрее привести себя в форму. В погоне за результатом некоторые начинают резко ограничивать питание или вовсе отказываются от еды, надеясь быстро сбросить лишние килограммы.
🍴Однако такие методы не только не помогают достичь устойчивого результата, но и могут серьёзно навредить здоровью. Жесткие диеты и длительное голодание часто приводят к слабости, головокружению, нарушению обмена веществ и последующему набору веса после возвращения к привычному рациону.
Гораздо важнее выбирать безопасные и разумные способы заботы о своём организме.
Одним из таких вариантов может стать правильно организованный разгрузочный день ✅ | 171 |
| 5 |  +8На Кубани в 2026 году более 200 организаций здравоохранения предоставляют медпомощь по полису ОМС. Объём финансирования программы в регионе достиг 135,8 млрд рублей.
В карточках рассказываем, как полис помогает заботиться о здоровье. | 192 |
| 6 |  +4🖐 На руках ежедневно скапливаются тысячи микроорганизмов. Мы касаемся дверных ручек, поручней в транспорте, телефонов, денег, продуктов и множества других поверхностей. Вместе с этим на кожу могут попадать возбудители различных инфекций.
⏱️ Иногда самые действенные меры профилактики занимают меньше минуты.
Регулярное мытьё рук — простая привычка, которая помогает предотвратить распространение инфекций и сохранить здоровье.
Берегите себя! 💙 | 193 |
| 7 |  +5🤱 Почти каждая пара, ожидающая ребёнка, сталкивается с тревогой: «А справимся ли мы?», «Как всё изменится?», «Хватит ли нам сил и знаний?»
🤔 Страх перед неизвестностью — естественная реакция на большие перемены в жизни.
Молодые семьи чаще всего переживают из-за финансовых вопросов, нехватки опыта, изменений привычного образа жизни и ответственности за маленького человека.
Если вы только готовитесь стать родителями, помните: страхи временны, а счастье быть мамой и папой остаётся на долгие годы ❤️ | 213 |
| 8 |  +4👨💻 Длительная работа за столом или интенсивная умственная нагрузка быстро утомляют. Но всего несколько минут отдыха помогут восстановить силы, улучшить концентрацию и поднять настроение.
В карточках делимся простыми способами провести перерыв с пользой, выбирайте подходящий и внедряйте в свой распорядок дня.
Берегите себя и не забывайте отдыхать! | 211 |
| 9 |  +1💊 Определённые категории граждан, включая инвалидов, имеют право на набор социальных услуг (НСУ). В него входят рецептурные лекарства и путёвки на санаторно‑курортное лечение с бесплатным проездом. Подробнее — в карточках. | 190 |
| 10 |  +6Перед экзаменами важно не только повторить материал, но и сохранить спокойствие. Последние дни подготовки часто становятся испытанием для выпускников и их родителей.
Помните: экзамен проверяет знания, а не ценность человека. Любой результат — это лишь один из этапов жизни, а не её итог.
Сохранить уверенность, здоровье и внутреннее равновесие не менее важно, чем получить высокий балл. | 234 |
| 11 | В MAX всё работает стабильно даже при слабом интернете ⚡️ 🎯
Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе главных событий: https://clck.ru/3RJBpu | 204 |
| 12 |  +1Забота о репродуктивном здоровье — важная часть семейного благополучия 🧑🧑🧒🧒
Жители Кубани могут бесплатно пройти специальное обследование в рамках диспансеризации. Рассказываем, зачем это нужно и как записаться. | 180 |
| 13 |  🏥 Забытые документы, путаница с кабинетами и утомительное ожидание в очереди: поход к врачу часто отнимает больше сил, чем сам приём.
Это легко исправить ещё до выхода из дома, достаточно заранее выполнить несколько простых шагов 👇
🔹 Соберите все документы: паспорт, полис, СНИЛС, талон, результаты анализов.
🔹 Выберите удобную одежду, врачу может понадобиться осмотреть вас.
🔹 Запишите вопросы, жалобы и симптомы на листочек или в заметках телефона.
🔹 Возьмите с собой бутылку воды и перекус.
🔹 Уточните время и место приёма, как долго предстоит добираться до медицинского учреждения.
🔹 Приходите за 5–10 минут до назначенного времени. | 189 |
| 14 |  +5🤢 Укачивание может испортить даже самую долгожданную поездку. Тошнота, слабость, головокружение — с такими симптомами сталкиваются многие люди в машине, автобусе, самолёте или на воде.
Рассказываем, как можно облегчить состояние во время поездки ✅ | 237 |
| 15 |  +1💊 Домашняя аптечка — надёжный помощник в оказании первой помощи. Но если в ней хаос, найти нужное лекарство в экстренной ситуации бывает сложно.
Разберёмся, как сделать аптечку безопасной и удобной. | 217 |
| 16 | 📲 Соцсети снова работают с перебоями?
В MAX новости, сообщения и публикации доступны даже при слабом интернете ⚡️ ✅
Подписывайтесь на наш канал и узнавайте о важных событиях первыми: https://clck.ru/3RJBpu | 199 |
| 17 |  +1Родинки есть у каждого. Чаще всего они безобидны, но иногда сигнализируют об опасном заболевании — меланоме.
☝️ Ранняя диагностика может спасти вам жизнь. Ознакомьтесь с важными правилами в карточках. | 200 |
| 18 |  +4🖥️ Работа за компьютером кажется лёгкой только на первый взгляд. На деле многочасовое сидение без движения постепенно перегружает позвоночник, мышцы и суставы. Именно поэтому к вечеру появляются тяжесть в шее, боль в спине и ощущение усталости во всём теле.
✅ Чтобы снизить нагрузку на организм, важно правильно организовать рабочее место и следить за положением тела во время работы. | 265 |
| 19 | 😢 Соцсети долго загружаются или работают с перебоями?
В MAX сообщения и публикации доступны даже при слабом соединении
Подписывайтесь на наш канал и оставайтесь в курсе важных событий: https://clck.ru/3RJBpu | 209 |
| 20 | ➡️ Весной особенно легко перепутать аллергию с простудой: насморк, чихание, слезящиеся глаза встречаются при обоих состояниях 🌿
Но есть признаки, которые помогут понять причину недомогания 💡 | 240 |
