ГБУЗ «Динская ЦРБ»
前往频道在 Telegram
Официальный телеграм-канал ГБУЗ «Динская ЦРБ» МЗ Краснодарского края Адрес: ст. Динская, ул. Кирпичная, 55А Телефон горячей линии: 8-800-500-72-16 Сайт: https://crbdin.ru Одноклассники https://ok.ru/gbuztsent ВКонтакте https://vk.com/crbdin
显示更多1 399
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+13
在0个频道中
六月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+9
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+31
在6个频道中
Get PRO
二月 '26
+42
在6个频道中
Get PRO
一月 '26
+75
在8个频道中
Get PRO
十二月 '25
+42
在5个频道中
Get PRO
十一月 '25
+163
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+50
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+128
在5个频道中
Get PRO
八月 '25
+53
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+96
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+52
在4个频道中
Get PRO
五月 '25
+54
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+49
在3个频道中
Get PRO
三月 '25
+75
在3个频道中
Get PRO
二月 '25
+74
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+51
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+70
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+75
在5个频道中
Get PRO
十月 '24
+106
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+74
在6个频道中
Get PRO
八月 '24
+56
在6个频道中
Get PRO
七月 '24
+68
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+557
在6个频道中
Get PRO
五月 '240
在11个频道中
Get PRO
四月 '24
+5
在3个频道中
Get PRO
三月 '240
在2个频道中
Get PRO
二月 '240
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+52
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 22 七月 | +1 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | +1 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | +1 | |||
| 14 七月 | +1 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | +2 | |||
| 06 七月 | +3 | |||
| 05 七月 | +1 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | +2 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
+4
Мы привыкли связывать детские болезни с вирусами и переохлаждением, пренебрегая важностью атмосферы в семье 🏡
Ребёнок растёт счастливым и здоровым, когда чувствует, что его любят просто так, без всяких условий ❤️
Разбираемся, как психологический климат дома отражается на здоровье детей 👧
| 2 |  Переходите в MAX❗️
Мессенджер работает даже при плохом интернет-соединении https://clck.ru/3RJBpu | 95 |
| 3 |  +4🗓️ Конец июля и август — период, когда концентрация пыльцы амброзии достигает максимума.
Для людей с аллергией это время может стать настоящим испытанием. Но снизить риск обострения вполне возможно, если подготовиться заранее ✔️ | 87 |
| 4 |  +7Чувствуете усталость глаз после долгого рабочего дня или скроллинга смартфона?
Постоянное напряжение — главный враг нашего зрения, поэтому ему нужен регулярный отдых.
👀 Листайте карточки: там спрятана быстрая и полезная разминка, которую можно выполнить прямо сейчас. | 150 |
| 5 |  +5С возрастом суставы теряют эластичность, хрящ истончается, мышцы слабеют, появляются боль и хруст.
Суставная гимнастика позволяет сохранить подвижность и не допустить ухудшения состояния.
Представленные упражнения подходят для пожилых людей, их можно выполнять в домашних условиях, начиная с малых нагрузок.
Главное — регулярность и контроль самочувствия. | 156 |
| 6 |  +7👩💻 Сидите за компьютером часами, а к концу дня чувствуете напряжение в шее и спине?
Есть простой способ вернуть лёгкость: короткая разминка прямо на рабочем месте. В карточках — простые упражнения, которые займут пару минут и помогут снять дискомфорт. Сохраняйте и делитесь с коллегами! | 193 |
| 7 |  +4☀️ Солнцезащитные очки — не только аксессуар, но и защита здоровья глаз.
Думаете, что солнцезащитные очки нужны только в яркий солнечный день? Но ультрафиолетовое излучение воздействует на глаза даже в облачную погоду и может повреждать различные структуры глаза.
🔍 Какие виды ультрафиолета существуют?
УФ-излучение делится на три типа:
• A — способно негативно влиять на хрусталик и сетчатку
• B — повреждает роговицу
• C — наиболее агрессивный тип излучения, способный вызывать ожоги роговицы
В повседневной жизни мы регулярно сталкиваемся с лучами типов A и B. Лучи типа C могут присутствовать в искусственных источниках. Опасность возникает при прямом воздействии на глаза.
➡️ В карточках рассказываем, на какие характеристики обратить внимание при выборе солнцезащитных очков. | 159 |
| 8 |  +4Во всём мире 6 июля отмечают День кардиолога.
Хороший повод вспомнить, что предотвратить болезнь проще, чем лечить. Достаточно внедрить несколько полезных привычек и не забывать проходить профилактические осмотры.
Рекомендации — в карточках. | 147 |
| 9 |  +2Изменения в системе ОМС затронули перечень услуг, их назначение и оформление.
Теперь высокотехнологичные операции стали доступнее, а документооборот полностью переведён в цифровой формат.
Подробности — в карточках. | 194 |
| 10 |  +7📱 Телефон давно стал частью нашей повседневной жизни. Мы работаем, общаемся, отдыхаем и даже учимся с его помощью. Но где проходит грань между удобством и зависимостью?
Как смартфоны влияют на наше здоровье? Сколько времени перед экраном считается нормой? И что поможет вернуть контроль над цифровыми привычками?
Разбираемся в карточках ✅ | 189 |
| 11 |  +1☀️ Ждали лето, чтобы получить красивый загар и восполнить запас витамина D?
Не забывайте, что солнце полезно только в меру!
❗ Избыточное воздействие ультрафиолета может привести к ожогам, преждевременному старению кожи и повышению риска развития серьёзных заболеваний. | 162 |
| 12 | Берегите детей!
☀️ Лето – это маленькая жизнь, пахнущая скошенной травой, солнцем и беззаботным смехом.
👨👩👧👦 Каждый родитель мечтает, чтобы эти три месяца запомнились ребенку счастливыми открытиями, а не пребыванием в больничной палате.
🤔 Почему именно каникулы становятся «горячим сезоном» для врачей и спасателей? В рамках недели здоровья мы спросили об этом врача-травматолога Динской ЦРБ Даниила Митропанова.
- Корень беды кроется в нехватке родительского внимания, отсутствии личного примера и утрате доверительных отношений в семье. Потому что взрослые – это зеркало для ребенка. Он учится поведению не по лекциям, а глядя на маму и папу. Если взрослые пренебрегают автокреслом, оставляют окна открытыми настежь, не позаботившись о безопасных запорах, или перебегают дорогу на красный свет, однажды это повторит ребенок,
– предупреждает специалист и называет главные опасности для ребенка.
💦 Вода
☝🏻Родителям важно усвоить железное правило: ребенок не должен находиться у воды без контроля ни минуты, даже если на берегу установлены таблички с запретом купания.
🛣️ Дорога
🚦Дети получают травмы как пассажиры, как пешеходы и, что особенно пугает, как водители. Современная мода на питбайки и мощные электросамокаты безжалостна: врачи фиксируют тяжелейшие травмы, ведущие к инвалидности или гибели.
- Страшно то, что опасную технику детям зачастую покупают сами родители. Они не осознают, что вручают в руки подростку средство, для которого нужны водительские права.
💉🍷Наркотики и алкоголь
Опасность подстерегает не только на улице, но и в компании сверстников. Тревожные маркеры – замкнутость, смена круга общения, появление неясного заработка. В период каникул, когда контроль ослабевает, а свободного времени становится больше, дети легче попадают под дурное влияние.
И здесь вновь всё упирается в семейный фундамент: только личный пример трезвости, доверительный диалог и здоровая занятость ребенка спортом или творчеством способны поставить барьер.
👦👧 Каникулы даны детям для того, чтобы расти и набираться сил, а задача родителей – сделать всё, чтобы это лето стало территорией жизни, а не трагедий. Берегите детей! 🙏🏻 | 149 |
| 13 |  没有文字... | 136 |
| 14 |  +5Жара — стресс для организма.
В такие дни важно не только пить воду, но и правильно одеваться, избегать нагрузок и знать, как помочь себе при первых признаках перегрева. Иначе можно получить тепловой удар, не выходя из дома.
Как уберечь себя и что делать, если стало плохо? Рассказываем в карточках. | 189 |
| 15 |  +5😷 Язвочки во рту, боль во время еды, жжение и дискомфорт — всё это могут быть признаки стоматита.
Многие считают, что стоматит появляется только из-за плохой гигиены. На самом деле воспаление слизистой полости рта может возникнуть по разным причинам: от инфекции до аллергии или случайной травмы.
Как распознать стоматит, почему он возникает и что поможет снизить риск заболевания — в карточках ✔️ | 196 |
| 16 |  +1👨💻 Смартфоны и компьютеры давно стали незаменимыми помощниками в работе и общении. Но даже полезные технологии могут навредить, если не соблюдать простые правила.
В карточках рассказываем, как сохранить здоровье в цифровую эпоху. | 210 |
| 17 |  +4☀️ Лето — время, когда многие стремятся быстрее привести себя в форму. В погоне за результатом некоторые начинают резко ограничивать питание или вовсе отказываются от еды, надеясь быстро сбросить лишние килограммы.
🍴Однако такие методы не только не помогают достичь устойчивого результата, но и могут серьёзно навредить здоровью. Жесткие диеты и длительное голодание часто приводят к слабости, головокружению, нарушению обмена веществ и последующему набору веса после возвращения к привычному рациону.
Гораздо важнее выбирать безопасные и разумные способы заботы о своём организме.
Одним из таких вариантов может стать правильно организованный разгрузочный день ✅ | 230 |
| 18 |  +8На Кубани в 2026 году более 200 организаций здравоохранения предоставляют медпомощь по полису ОМС. Объём финансирования программы в регионе достиг 135,8 млрд рублей.
В карточках рассказываем, как полис помогает заботиться о здоровье. | 214 |
| 19 |  +4🖐 На руках ежедневно скапливаются тысячи микроорганизмов. Мы касаемся дверных ручек, поручней в транспорте, телефонов, денег, продуктов и множества других поверхностей. Вместе с этим на кожу могут попадать возбудители различных инфекций.
⏱️ Иногда самые действенные меры профилактики занимают меньше минуты.
Регулярное мытьё рук — простая привычка, которая помогает предотвратить распространение инфекций и сохранить здоровье.
Берегите себя! 💙 | 193 |
| 20 |  +5🤱 Почти каждая пара, ожидающая ребёнка, сталкивается с тревогой: «А справимся ли мы?», «Как всё изменится?», «Хватит ли нам сил и знаний?»
🤔 Страх перед неизвестностью — естественная реакция на большие перемены в жизни.
Молодые семьи чаще всего переживают из-за финансовых вопросов, нехватки опыта, изменений привычного образа жизни и ответственности за маленького человека.
Если вы только готовитесь стать родителями, помните: страхи временны, а счастье быть мамой и папой остаётся на долгие годы ❤️ | 213 |
