ВрачКрумкач
رفتن به کانال در Telegram
№ 5251897320 Это Ольга Крумкач, это мой личный канал, в котором я делюсь более подробной инфой о медицине и здоровье, а еще тут всякий мои мысли и заметки! по рекламе @blueberryglobal
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام ВрачКрумкач
کانال ВрачКрумкач (@olyakrumkach) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 23 191 مشترک است و جایگاه 928 را در دسته پزشکی و رتبه 28 133 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 23 191 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 17 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 5 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 5 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 19.63% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 9.63% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 4 552 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 232 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 111 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند симптом, диагноз, инфекция, показание, синдром تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“№ 5251897320 Это Ольга Крумкач, это мой личный канал, в котором я делюсь более подробной инфой о медицине и здоровье, а еще тут всякий мои мысли и заметки!
по рекламе @blueberryglobal”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 18 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کردهاند.
23 191
مشترکین
+524 ساعت
-107 روز
+530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+53
در 3 کانالها
اوت '26
+93
در 15 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+55
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+101
در 8 کانالها
Get PRO
مه '26
+57
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+416
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '26
+536
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+222
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+775
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+209
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+222
در 10 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+540
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+766
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+905
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+388
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 142
در 7 کانالها
Get PRO
مه '25
+2 068
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+5 851
در 11 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2 440
در 13 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 301
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+2 025
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+694
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 689
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 593
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+417
در 9 کانالها
Get PRO
اوت '24
+370
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+761
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+41
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+41
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+21
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+38
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+36
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+98
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+94
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+100
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+48
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+66
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+96
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+62
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+31
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+952
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 سپتامبر | +5 | |||
| 17 سپتامبر | +5 | |||
| 16 سپتامبر | +4 | |||
| 15 سپتامبر | +4 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +2 | |||
| 10 سپتامبر | +6 | |||
| 09 سپتامبر | +9 | |||
| 08 سپتامبر | +4 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +5 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +4 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Совсем недавно писала пост про ферритин, где говорила, что я оптимальный уровень у женщин 40-50 нг/мл.
👍И тут подъехала новая информация, которая важна именно для нас - женщин!
ASH пересмотрело пороги ферритина
⬇️⬇️⬇️
16 сентября 2026 года Американское общество гематологов (ASH) опубликовало обновлённые клинические рекомендации по диагностике железодефицита. Ферритин 15 нг/мл для взрослых больше не считается основной, хотя все так же прописана и цифра 30 нг/мл, как ориентир для взрослых.
Но нам важно другое!
У пациентов из группы высокого риска дефицит возможен и при ферритине 30–50 нг/мл. Здесь ASH допускает диагностический порог ≤50 нг/мл. Ферритин оцениваем с учётом жалоб и симптомов, а не только по референсу лаборатории.
📌И вот они наши группы риска:
• менструирующие женщины
• с обильными менструальными кровотечениями
• беременные
• беременные с анемией
Рекомендации по терапии ASH готовит отдельно, ждём)
| 2 | Как «выключается» лактация: зачем, кому и что важно знать
Тема, о которой почти не говорят на курсах для беременных — а вопросов по ней приходит много. Разбираемся спокойно и по делу.
Немного физиологии
Молоко «включает» гормон пролактин. Его вырабатывает гипофиз, а сдерживает — дофамин. Пока дофамина много, пролактин не поднимается.
После родов происходит резкое падение прогестерона и эстрогенов — это сигнал к старту лактации, независимо от того, прикладывали ребёнка к груди или нет. Дальше работает принцип «спрос рождает предложение»: чем чаще грудь опорожняется, тем больше молока.
Значит, чтобы лактацию остановить, есть два пути:
убрать стимуляцию груди (немедикаментозный);
искусственно поднять дофамин и «уронить» пролактин (медикаментозный).
Когда лактацию подавляют
Медицинские показания:
перинатальная потеря, мертворождение, прерывание беременности на позднем сроке;
тяжёлое состояние женщины после родов;
лекарства, несовместимые с кормлением: химиотерапия, радиоактивный йод, некоторые психотропные и иммуносупрессивные препараты;
отдельные инфекции у матери (решается индивидуально, по актуальному протоколу);
редкие болезни ребёнка — например, галактоземия;
отказ от ребёнка, передача под опеку, усыновление.
И отдельно:
осознанное решение женщины не кормить грудью.
Это полноценное основание. Не нужно оправдываться и собирать «уважительные причины» — ни перед врачом, ни перед роднёй, ни перед собой.
Медикаментозный способ
Препарат выбора сегодня — каберголин, агонист дофаминовых рецепторов. Он опускает пролактин, и молоко перестаёт вырабатываться.
Ключевые моменты:
работает тем лучше, чем раньше начат — идеально в первые 24 часа после родов, до прихода зрелого молока;
схема и доза разные для «сразу после родов» и для «лактация уже установилась» — их назначает врач;
бромокриптин для этой цели практически ушёл из практики: хуже переносится, больше серьёзных осложнений;
есть противопоказания — неконтролируемая гипертензия, преэклампсия и эклампсия в родах, некоторые психиатрические состояния, патология сердечных клапанов;
побочные: головокружение, падение давления, тошнота, головная боль, сонливость. Первую дозу лучше принимать лёжа и не садиться сразу за руль.
⚠️ Самое частое, что я вижу: женщина принимает лишнюю таблетку, потому что «всё равно подтекает». Так делать не надо. Выделения после курса — это нормально, они могут сохраняться дни и даже пару недель. Увеличение дозы не ускорит процесс, а побочные эффекты добавит. Любое изменение схемы — только через врача.
Без таблеток тоже можно
Если препарат не подходит или вы не хотите его принимать:
не сцеживаться для «облегчения на будущее» — каждое опорожнение груди это новый заказ на молоко;
сцедить чуть-чуть, до исчезновения распирания, если грудь каменная и болит;
поддерживающий, но не сдавливающий бюстгальтер круглосуточно;
холод через ткань 10–15 минут при нагрубании;
обезболивающее при необходимости (ибупрофен совместим и с кормлением, если вы ещё докармливаете);
капустный лист, шалфей, мята — доказательная база слабая, но вреда нет.
Чего делать НЕ нужно: перетягивать грудь бинтом или простынёй и ограничивать себя в питье. Первое повышает риск лактостаза и мастита, второе просто не работает.
Когда срочно к врачу
грудь красная, горячая, резко болезненная, плотный участок;
температура выше 38;
гнойные выделения из соска;
на фоне препарата: обморок, сильная головная боль, нарушения зрения, боль за грудиной, одышка.
И про то, о чём молчат
Подавление лактации — это часто не про физиологию, а про потерю. Тело продолжает делать молоко для ребёнка, которого нет рядом, и это бывает физически больно и эмоционально невыносимо.
Если вы проходите через это — вы имеете право на помощь. И на обезболивание, и на разговор с психологом, и на то, чтобы вам не задавали лишних вопросов.
Берегите себя. 🤍
Пост носит информационный характер и не заменяет очную консультацию. Схему приёма препаратов подбирает ваш врач. | 1 |
| 3 |  Девочки, оцениваем! 💅
Как вам такой кампейн?
Сейчас очень популярный формат соцсетей «What’s in my bag?», где блогеры вытряхивают содержимое сумки на камеру.
Внутри продукты Vagisil среди обычных летних у ходовых средств.
Кампания запустилась в конце мая, перед сезоном отпусков, а летом интимный дискомфорт вырастает до 50% из-за жары, пота, влажности, бассейнов и песка.
Кампания продолжает платформу «Flow as Life». По сути, бренд пытается сделать «vagcare» таким же обыденным словом, как «skincare». | 4 228 |
| 4 |  +98 привычек, которые действительно помогут вам почувствовать себя хорошо без диет, детоксов и БАДов от Марии Кардаковой, PhD в области медицины и биотехнологий, магистра
нутрициологии.
👉🏻а ещё больше полезного о питании вы узнаете в новом выпуске подкаста «Раздвиньте ноги» с Марией Кардаковой, в котором мы обсудили бум на протеин, принципе рационального питания, почему сейчас так популярна нутрициология, кому в этом вопросе доверять и на что ориентироваться. | 5 530 |
| 5 |  +3Напоминаю, что сегодня последний день, когда ещё открыт новый набор в комьюнити ГЕРЛЗ ПАУЭР!
Пока ещё есть возможность, присоединяйтесь по ссылке 👉🏻👉🏻👉🏻
https://t.me/Girls_Payer_bot | 2 928 |
| 6 | Знаете про Шнобелевскую премию⁉️
3 сентября в Цюрихе вручили 36ю Шнобелевскую премию, награду за исследования, которые сначала заставляют смеяться, а потом задуматься.
Победители получили статуэтку в виде растоптанного куска голубого сыра и приз в 10 триллионов зимбабвийских долларов (на эти деньги нельзя купить примерно ничего).
Вот за что дали в этом году:
🔶Химия: тараканье молоко. Таракан Diploptera punctatа - живородящий и кормит потомство молоком в виде белковых кристаллов. Оказалось, по энергетической плотности эти белки втрое превосходят коровьи. Смешно ровно до момента, когда вы вспомните, что человечеству нужен дешёвый источник полноценного белка.
🔸Биомеханика: что вообще считать поцелуем. Команда Матильды Бриндл из Оксфорда впервые дала строгое определение (неагонистический орально-оральный контакт без передачи пищи) и проследила поведение по эволюционному дереву. Вывод: поцелуй - это не культурное изобретение людей, он есть у человекообразных обезьян, и ему как минимум несколько миллионов лет.
🔶Физика: писсуар без брызг. Международная группа посчитала гидродинамику удара струи о поверхность и вывела форму, при которой угол падения остаётся меньше ~30°. Брызг практически нет. За этим вполне серьёзная санитария общественных туалетов.
🔸Экономика: эффект вседозволенности. Классическая уже работа Пола Пиффа с коллегами: люди из более обеспеченных слоёв чаще нарушают правила по мелочам, вплоть до того, что берут конфеты из банки, предназначенной детям. Богатство не портит характер напрямую, но снижает ощущение зависимости от окружающих.
🔶Медицина: аэродинамика сморкания. Награда посмертно ушла японцу Такудзи Унно, который разбирался, как правильно сморкаться, чтобы не загнать инфекцию в среднее ухо. Тот случай, когда очевидная бытовая вещь оказывается вопросом давления в носоглотке.
🔸Мир: друг моего врага. Люди системно предпочитают дружить с теми, кто враждебен к их недругу, а не с нейтральными. Неприятный, но полезный факт про то, как собираются коалиции.
🔶Обоняние: запах детей. Родителям младенцы пахнут прекрасно, а к подростковому возрасту эффект исчезает. Похоже, это часть биологии привязанности.
Ещё в списке: 3D-печать с использованием хоботков комаров, реакция гадюк на механическое воздействие и швейцарский проект, где закапывали хлопковые трусы, чтобы по скорости их разложения оценить активность почвенных микробов (метод, кстати, реально работает).
Ну и хочу тут ещё оставить парочку открытий за прошлые года, которые мне кажутся, особенно интересными.
📌Американские горки против камней в почках. Уролог Дэвид Уортингер заметил, что пациенты возвращаются из Диснейленда без камней. Он взял силиконовую модель почки, положил в рюкзак и двадцать раз прокатился на аттракционе Big Thunder Mountain. Камни выходили в 64% случаев, если сидеть в последнем вагоне. Шнобель по медицине 2018 года и абсолютно рабочая рекомендация для пациентов с мелкими камнями.
📌Кошка - это жидкость? В 2017 году физик Марк-Антуан Фарден получил премию за работу, где всерьёз применил к кошкам реологию, науку о течении вещества. Если кошка успевает принять форму раковины за время наблюдения, формально она ведёт себя как жидкость. Вроде, шутка, но статья стала отличным учебным примером того, что твёрдое и жидкое, это вопрос не природы вещества, а масштаба времени. | 5 160 |
| 7 | +7 🥲И я немного опоздала с анонсом набора в закрытое комьюнити ГЕРЛЗ ПАУЭР в этом месяце, но по уважительной причине - ДОПИСАЛА КНИГУ ПРО БЕРЕМЕННОСТЬ!!
(но об этом попозже)
А что нас ждет в комьюнити в Сентябре?!
⬇️⬇️⬇️
11 сентября – 10 октября
Сентябрь: что тело пытается нас сказать?
Это первый месяц, где мы разбираем не как всё устроено, а что делать, когда уже что-то пошло не так.
1️⃣Осень и сигналы тела
Что с телом реально происходит осенью, а что мы удобно списываем на сезон. Волосы, энергия, иммунитет. И чек-лист анализов — сдаём в начале месяца, чтобы к концу понимать про себя намного больше.
2️⃣Кровь, железо, усталость
Про усталость, которая не проходит после отпуска. Сколько крови в месячных — это уже много. Что такое ферритин и почему бывает «анализ хороший, а сил нет». И что из твоих привычных симптомов на самом деле не про характер.
3️⃣Цикл, СПКЯ, щитовидка
Когда цикл сбивается: где норма, а где повод разбираться. СПКЯ, щитовидка, КОК — мифы и реальность. Плюс шпаргалка, к какому врачу с чем идти и что спрашивать на приёме.
4️⃣Что видно снаружи
Гормональное акне у взрослых, кожа после лета, уход на осень-зиму. И почему осенью тянет на сладкое.
➕Лекции, материалы предыдущих месяцев, чеклисты и море полезных рекомендаций)
регистрируемся и присоединяемся по ссылке
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/Girls_Payer_bot | 4 472 |
| 8 | «Ферритин должен быть равен вашему весу». Весите 60 — значит, ферритин 60. Весите 80 — значит 80.
Эту фразу вам скажут в любом велнес-блоге и, к сожалению, на приёме у некоторых врачей. Так вот: этого правила не существует. Ни в одной рекомендации мира. Его просто придумали.
Откуда реальные цифры. ВОЗ: дефицит железа у взрослых — это ферритин ниже 15. Если есть воспаление или инфекция, порог поднимают до 70, потому что воспаление само по себе завышает ферритин.
И вот это ключевое. Ферритин — белок острой фазы. Он растёт при инфекции, при любом воспалении, при болезнях печени, при алкоголе, при метаболическом синдроме и — внимание — при ожирении. То есть у человека с большим весом ферритин часто завышен сам по себе, при реальном дефиците железа.
Правило «по весу» здесь работает ровно наоборот: чем больше вес, тем выше вам поставят цель, хотя цифра уже раздута воспалением. Поэтому ферритин никогда не смотрят в одиночку — только вместе с СРБ, общим анализом крови, трансферрином.
Чем опасна погоня за цифрой. У организма нет механизма активного выведения железа. Совсем. Что всосали — то отложилось. Избыток железа это оксидативный стресс, нагрузка на печень, поджелудочную, сердце. Плюс железо в высоких дозах кормит патогенную флору кишечника и часто даёт тошноту, запоры, боль в животе. Люди месяцами мучаются, гонясь за несуществующей нормой.
Что действительно имеет смысл. Ферритин ниже 30 плюс симптомы — усталость, выпадение волос, одышка, тяга к странным вкусам — это повод разбираться и лечиться. Но до разумного уровня, а не до цифры на весах. И обязательно искать причину: у женщин чаще всего это обильные месячные, у остальных — потери через ЖКТ.
Ферритин — это показатель, а не спортивный рекорд. Не надо его качать. | 5 041 |
| 9 |  🎉Вчера я добила свой текст для второй книги, а сегодня хочу поделиться с вами рекомендацией, что почитать из врачебного на досуге, если вы тоже любите медикал хоррор. 🎉
Мой знакомый Игорь Артюхов написал книгу «Психотомия», и предзаказ уже открыт!
Это история про врача, который много лет работал на скорой за копейки и в какой-то момент просто уже устал. Его позвали в частную клинику, где тревожным людям авктивно продают бесконечные анализы, капельницы и диагнозы вроде дырявого кишечника и усталых надпочечников (наше любимое и насущное). И он на фоне выгорания соглашается, несмотря на подходы, которые придется использовать - прям как сделка с дьяволом.
Но потом что-то резко происходит, у него меняется восприятие запахов, он себя плохо чувствует, и ему постоянно кажется, что в комнате есть кто-то ещё. В итоге в ходе разных событий, однажды он просыпается уже привязанным к больничной койке в психдиспансере.
И его начинает лечить психиатр с уникальной методикой, которого высмеяли все коллеги, но он решил проверить свою теорию на практике (прям параллели с нашей реальностью).
На фоне лечения у него появляются галлюцинации, на основе которых и строятся главы книги:
Девять дней. Девять доз. Девять галлюцинаций.
Честно скажу, целиком я её ещё не прочитала, но уже понимаю, что страшно становится не от ужасов, а от повествования, потому что начинаешь узнавать, на чем основан сюжет: вьетнамские флешбеки большинства коллег, ситуации с начальством, то, что сейчас происходит с медициной в соцсетях.
Предзаказ тут:
Озон
Буквоед
Читай-город | 4 397 |
| 10 |  +6У меня как-то был разговор с знакомой, что мы потом записали и в подкасте. Нигде нет наглядных примеров, как должны выглядеть выделения после родов, мы покрутили идею, чтобы рассказать об этом и в соцсетях, скоро выложу карточки.
А пока пост про послеродовые период, тк я знаю, что среди вас много кто только родил, либо полит вот-вот. Читаем, берем на заметку) | 5 057 |
| 11 | Я не знаю, как вы, а я уже везде внедряю оптимизацию дел с помощью ИИ.
Подписка на Клод спасла мой график, закрывает кучу маленьких дел, менеджером проектные задачи, а ещё дает мне возможность не искать ручки на какие-то задачи, всплывающие не регулярно.
Я уже молчу про проверку документов, поиски чего угодно, помощь и в быту и в работе. А ещё это помогает и учиться, ой да я тут могу вечно перечислять.
А ещё хочу поделиться каналом моей подруги Анастасии Бри! Настя супер герой data аналитики, а ещё энтузиаст своего дела.
⬇️⬇️⬇️
Тут 👉🏻 https://t.me/aibirn Настя пишет про всякие AI приколы, про то, как облегчить себе жизнь с помощью технологий искусственного интеллекта, плюс личный опыт, советы, примеры и разные лайфхаки.
Настя успела провести оч интересую лекцию у меня в комьюнити в этом месяце, а я хочу поделиться ее каналом с оста до нами подписчиками. | 4 997 |
| 12 |  Вышел новый эпизод подкаста «Раздвиньте ноги»
В этот раз обсудили мигрени и головные боли!
В гостях врач невролог и специалист эстетической медицины Анна Мещерякова.
Слушаем тут 👉🏻 и тут | 5 295 |
| 13 |  +7Что делать, если тест на беременность показал 2 полоски?
Но на практике видно, что многим очень сложно удержаться от серии анализов на ХГЧ, а потом и от нескольких УЗИ даже после подтверждения факта беременности. И это нормально, если вам так будет спокойнее - никаких проблем! Главное, чтобы это не привело к еще большей тревоги. Так что выбираем не «правильный» вариант, а наименее травмирующий лично для вас. | 5 265 |
| 14 |  У меня как раз завалялся ещё один пост про обследование и привычное невынашивание.
Но так е «гении в комментариях» - обожаю | 4 076 |
| 15 | Одна потеря беременности - это не приговор.
И вот почему?!
Первая мысль после замершей или выкидыша почти у всех одинаковая: «со мной что-то не так, срочно обследоваться». Разберу по пунктам, почему данные говорят обратное.
1. Вы в большинстве, а не в исключении
Потерей заканчивается около 15% всех распознанных беременностей - это 23 миллиона случаев в год во всём мире. Хотя бы одну потерю в жизни переживает примерно каждая десятая женщина. Это не редкое несчастье, случившееся именно с вами. Это событие, о котором просто не принято говорить вслух.
2. Причина, скорее всего, не имеет к вам отношения
Хромосомные аномалии эмбриона обнаруживаются примерно в половине ранних спорадических потерь, чаще всего это анеуплоидия, те лишняя или недостающая хромосома.
И главное: подавляющее большинство таких аномалий — случайные, неповторяющиеся и не наследственные. Ошибка произошла при делении клеток в конкретной яйцеклетке или сперматозоиде.
3. Повторение - исключение, а не правило.
Посмотрите на распределение в популяции: одну потерю имели в анамнезе 10,8% женщин, две 1,9%, три и более 0,7%. От одной потери до двух - падение почти в шесть раз. Большинство женщин после первой потери в эту статистику дальше просто не попадают.
4. Ваша фертильность не пострадала.
В исследовании Wilcox 95% женщин, перенёсших раннюю нераспознанную потерю, забеременели клинически в течение следующих двух лет, а их фертильность была нормальной.
5. Цифры прогноза
По регистровому исследованию, вероятность живорождения в следующей беременности после одной потери в возрасте 34 лет примерно 82%.
Даже в самых тяжёлых сценариях прогноз остаётся рабочим: при привычном невынашивании неясного генеза около 75% женщин донашивают следующую беременность.
Да, риск после одной потери немного растёт. Но «в полтора раза выше» на фоне базовых 10–15% — это всё ещё примерно 80% шансов на благополучный исход. Относительный риск звучит страшно, абсолютный — совсем иначе. Именно на этой разнице держится половина тревоги, с которой женщины приходят на приём.
После одной потери развёрнутое обследование не нужно - ничего не даст, кроме тревожки и гипердиагностики, но оно оправдано после двух и более. | 4 477 |
| 16 |  Примерно 15–20% беременностей самостоятельно прерываются в 1 триместре, это встроенный механизм проверки, v он работает у всех млекопитающих, не только у человека.
👆🏻А если считать самые ранние беременности, ещё до задержки, цифра доходит почти до половины. Получается, это совсем не редкость.
✨В момент зачатия клетка делится с огромной скоростью. Иногда при этом хромосомы расходятся неправильно, и получается эмбрион, который просто не может развиваться дальше. Организм это распознаёт и останавливает процесс развития.
В 50–70% ранних потерь причина случайная генетическая поломка, и вы в этом не виноваты, это не наследственная история, это происходит без нашего участия и контроля. На это не влияет стресс, перелеты, спорт, поднятие тяжестей, секс и даже вредные привычки не в такой мере являются причиной.
И, кстати, единичный одна такая потеря не говорит ни о вашем здоровье, ни о ваших шансах в будущем. У большинства женщин следующая беременность протекает нормально и заканчивается рождением здорового живого ребёнка.
Это статистика, через которую проходят очень многие, просто об этом не принято рассказывать, как, например, сделала я у себя в блоге.
Если вы столкнулись с потерей беременности однократно, то не надо винить себя искать какую-то определенную причину, что-то делать надо, если произошло две и более потери беременности - это уже называется привычное невынашивание и требует доп обследования.
📍И ещё одно. Сверхчувствительные тесты сейчас ловят беременность за несколько дней до задержки, в том числе те, которые прервались бы сами, и вы бы никогда о них не узнали. Иногда спокойнее дождаться задержки и потом делать тест, чтобы лишний раз не переживать. | 4 906 |
| 17 |  +9Сегодня делюсь своей базой для 30летних!
Пишите, какие привычки и лайфхаки делают вашу жизнь лучше и здоровее! | 4 688 |
| 18 |  Помните, я писала про исследования новых мужских контрацептивов?
С тех пор ничего не изменилось: разработки идут, что-то на стадии испытаний, но внятных сроков нет ни у кого. Когда это бремя наконец можно будет разделить с мужчинами - пока непонятно. Может, через пять лет, может, уже скоро.
А пока есть метод, который существует прямо сейчас, подходит практически всем, не требует рецепта, гормонов и походов к врачу, и, в отличие от вообще всего остального, защищает не только от беременности, но и от ИППП.
Презерватив! Он самый)
И вот тут я хочу рассказать про LUBVIUS, потому что они сделали то, чего мне давно не хватало. Я большую часть времени на гормональных контрацептивах, но когда нужно предохраняться барьерно, то я каждый раз мучаюсь, что надо достать презерватив, не забыть про него, вот эта вся суета вокруг)
Но у LUBVIUS есть Pleasure Cube - это куб, наполнение которого вы собираете сами.
Можно взять сто штук презервативов четырёх разных видов и наконец разобраться, что вам подходит: Hyperthin 0,03, Ultrathin Extra Lube, Classic, XXL, ароматизированные, G-Con или рельефные с точками.
А можно отдать одну секцию под презервативы, а две секции под лубрикант, у них есть водный Aqua, силиконовый Silk, с ароматом кокоса, банана или ягод, есть даже светящийся Moonlight.
Упаковка отдельный кайф. Она такая, что куб спокойно живёт на тумбочке у кровати, вам не надо ничего прятать по ящикам и в самый ответственный момент вспоминать, куда ты это засунула. Всё под рукой.
Собрать свой кубик можно на сайте, а если собирать не хочется — готовый можно заказать на маркетплейсе. | 4 766 |
| 19 | Помните, я писала про исследования новых мужских контрацептивов?
С тех пор ничего не изменилось: разработки идут, что-то на стадии испытаний, но внятных сроков нет ни у кого. Когда это бремя наконец можно будет разделить с мужчинами - пока непонятно. Может, через пять лет, может, уже скоро.
А пока есть метод, который существует прямо сейчас, подходит практически всем, не требует рецепта, гормонов и походов к врачу, и, в отличие от вообще всего остального, защищает не только от беременности, но и от ИППП.
Презерватив! Он самый)
И вот тут я хочу рассказать про LUBVIUS, потому что они сделали то, чего мне давно не хватало. Я большую часть времени на гормональных контрацептивах, но когда нужно предохраняться барьерно, то я каждый раз мучаюсь, что надо достать презерватив, не забыть про него, вот эта вся суета вокруг)
Но у LUBVIUS есть Pleasure Cube - это куб, наполнение которого вы собираете сами.
Можно взять сто штук презервативов четырёх разных видов и наконец разобраться, что вам подходит: Hyperthin 0,03, Ultrathin Extra Lube, Classic, XXL, ароматизированные, G-Con или рельефные с точками.
А можно отдать одну секцию под презервативы, а две секции под лубрикант, у них есть водный Aqua, силиконовый Silk, с ароматом кокоса, банана или ягод, есть даже светящийся Moonlight.
Упаковка отдельный кайф. Она такая, что куб спокойно живёт на тумбочке у кровати, вам не надо ничего прятать по ящикам и в самый ответственный момент вспоминать, куда ты это засунула. Всё под рукой.
Собрать свой кубик можно на сайте, а если собирать не хочется — готовый можно заказать на маркетплейсе. | 7 |
| 20 | ⚡️ «Медицинская Россия» обозревает самые важные посты в профильных каналах:
▶️ Гинеколог Ольга Крумкач: ферритин 100 — новый must-have для продвинутой женщины? А что на самом деле говорят мировые гайдлайны и российские рекомендации — цифры пляшут от 15 до 70. Почему одним беременным нужен уровень 70, а другим достаточно 40–60 — об этом в публикации от специалиста.
▶️ Акушер-гинеколог Валерия Метальникова: рак шейки матки у пациентки в 22 года: а все другие врачи отказывались от проведения биопсии. Как не пропустить рак шейки матки — читайте в канале.
▶️ Гинеколог Анастасия Минаева: где искать актуальные протоколы по ВПЧ и ЦИН? Всё, что нужно врачу и пациенту, — в одной подборке. Отечественные КР, международные гайдлайны, атласы, видео. Сохраняйте, чтобы не терять время в поиске по всему интернету.
▶️ Кардиолог Азамат Баймуканов — свежие данные развеивают мифы о том, что кофе однозначно вреден или полезен. Всё упирается в нюансы: фильтрованный или нет, с сахаром или без, и главное — не путать с энергетиками — читайте в посте обзор о реальных и мнимых рисках.
▶️ Ревматолог Ксения Кузьменко: о прорывном методе лечения, с которым можно навсегда избавиться от аутоиммунного ревматического заболевания — читать подробнее.
▶️ Онколог-маммолог Виктория Алексеева: почему рак молочной железы остаётся сложным противником, в чём его коварство и почему универсального лечения для всех не существует. А главное — какие современные подходы помогают точнее подбирать лечение и приближаться к решению проблемы.
▶️ Гастроэнтеролог Марина Гайсинская: быстрое похудение — радость для пациента, но стресс для его печени. На приём часто приходят пациенты с впечатляющими результатами, а на УЗИ — камни в желчном. Как поддержать печень во время похудения — читайте в посте.
▶️ Инфекционист Роман Румянцев: клещевая угроза нависает над человечеством, вызывая панику и бессмысленную трату денег. Читайте подробный разбор о том, чем же опасны клещи, нужно ли нести их в лабораторию и о реально работающих методах профилактики.
▶️ Реабилитолог Ирина Адамокова: у пациента жалобы на тазобедренный сустав, а специалист спрашивает про тазовое дно. Оказывается, эти зоны связаны теснее, чем кажется. И часто проблема в одной — отражение дисфункции в другой. Что скрывается за этой связью и почему лечить нужно не сустав — подробности в посте.
▶️ Инфекционист Дарья Полякова: о болезни, которая за ночь может лишить человека возможности двигаться и дышать — история пациента с полиомиелитом: что изменило появление вакцины и почему эту инфекцию всё ещё рано считать болезнью из учебников.
▶️ Сомнолог Татьяна Малахова: популярный препарат Кветиапин — лекарство для психозов, но многим его упорно назначают при бессоннице. Доза растёт, побочки множатся, а попытка отменить возвращает бессонницу с утроенной силой. Но можно быстро уснуть и без таблеток — об этом читайте в клиническом случае.
▶️ Подолог Виктория Сикерина собрала для вас фундаментальные гайды по правильной обуви. Как грамотно подобрать обувь, какие бренды подходят для узкой, а какие для широкой стопы — по ссылке в канале.
▶️ Дерматолог Анна Скакун: почему дерматолог внезапно спрашивает про месячные пациентку с акне? Потому что оно часто лечится не кремами. Обильные циклы, веганство, спорт, проблемы с ЖКТ — это маркеры, чтобы насторожиться. Какие именно анализы нужно сдавать — разбирает врач в своем канале.
▶️ Невролог Диля Булатова: у здорового мужчины пятидесяти лет внезапно появились шаткость, замедленная речь и высыпания в брови, и это оказалось не невралгией, а редкой патологией. Как герпес добрался до мозга — читайте о клиническом случае в канале доктора.
▶️ Репродуктивный психолог Дарья Грачева: отношение к себе складывается из детских прикосновений, маминых фраз и разрешения занимать место в этом мире, а борьба с телом почти никогда не заканчивается удовлетворением. Почему просто сбросить лишний вес недостаточно и что нужно изменить, чтобы прийти к гармонии, — читайте в посте.
▶️ Эндокринолог Григорий Долгушин готовит нас к сезону ОРВИ и рассказывает, почему горло сильнее болит вечером и что с этим делать.
▶️ Невролог Светлана Заболотная разобрала основные ошибки людей с головной болью, которые тратят кучу денег на МРТ, УЗИ и неэффективные капельницы, ходят по мануальщикам, а голова болит все чаще. Врач расскажет, почему лечение мигрени годами не дает результата. | 4 607 |
