اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Блюм | Академия здоровья
رفتن به کانال در Telegram
Канал профессора Блюма Евгения Эвальевича • восстановить и уберечь себя от: тревоги, стресса, выгорания, хронической усталости • гормональный баланс для женщин и мужчин • здоровая спина и суставы • замедлить процессы старения ☎️ +34 663 79 75 69
نمایش بیشتر4 439
مشترکین
-824 ساعت
-117 روز
+1130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+65
در 0 کانالها
مه '26
+115
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+126
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+108
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+110
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+106
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+83
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+112
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+97
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+106
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+113
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+97
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+111
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+148
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+124
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+131
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+124
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+109
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+95
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+108
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+119
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+154
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+155
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+266
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+375
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+385
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+296
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+573
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+217
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+224
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+164
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+65
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+131
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+44
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+126
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+54
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+60
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1 879
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+858
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 609
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 ژوئن | +1 | |||
| 23 ژوئن | +1 | |||
| 22 ژوئن | +3 | |||
| 21 ژوئن | +3 | |||
| 20 ژوئن | +2 | |||
| 19 ژوئن | +3 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +4 | |||
| 15 ژوئن | +2 | |||
| 14 ژوئن | +3 | |||
| 13 ژوئن | +6 | |||
| 12 ژوئن | +2 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | +7 | |||
| 07 ژوئن | +4 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +6 | |||
| 03 ژوئن | +5 | |||
| 02 ژوئن | +6 | |||
| 01 ژوئن | +3 |
پستهای کانال
Вы удивитесь, но из абсолютно любого, даже самого обычного ребенка можно сделать спортивного или интеллектуального гения.
Существует знаменитая книга «Талант ни при чем», где описывается реальный кейс: отец воспитал трех дочерей, и все они стали выдающимися лидерами в своей сфере.Главный вывод этого эксперимента: врожденного таланта не существует. Все решает время, родительский труд и правильное развитие ключевых показателей в нужный момент. Тот же высокий IQ этих девочек - он не врожденный, он созданный. Созданный энтузиазмом и системой. Точно так же это работает и в биомеханике. Если с самого детства правильно настраивать физический ресурс ребенка, его каркас и показатели PQ, то из любого «бездарного» ребенка можно вырастить спортивный талант мирового уровня. Главное - не ждать, пока природа сделает все сама, а закладывать этот фундамент. 🎯 Подписывайтесь на нашу страницу в инстаграм, здесь мы рассказываем, как на самом деле устроен человеческий потенциал и как раскрыть ресурсы своего тела!
| 2 |  🙌🏻🤫Сегодня всё чаще говорят об IQ - коэффициенте интеллекта. Но на самом деле успех человека зависит не только от него.
‼️Существует как минимум три важных показателя:
✅IQ - интеллектуальный интеллект. Это способность анализировать, учиться, решать задачи и находить закономерности.
✅EQ - эмоциональный интеллект. Это умение понимать свои эмоции и эмоции других людей, выстраивать отношения, сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.
✅ PQ - физический интеллект. Это способность управлять своим телом, выдерживать нагрузки, дисциплинировать себя и сохранять высокую работоспособность.
Именно сочетание этих трёх факторов часто определяет, насколько человек сможет реализовать свой потенциал в жизни.
А вы вообще знали о существовании этих трёх показателей? Напишите в комментариях 👇 | 546 |
| 3 |  🔥 ЧЕМПИОНАТ МИРА 2026 И ДЕТСКИЕ МЕЧТЫ: О ЧЕМ МОЛЧАТ ТРЕНЕРЫ ПО ФУТБОЛУ?
Прямо сейчас на фоне Чемпионата мира 2026 года тема футбола раскалена до предела.
‼️Миллионы детей по всему миру следят за матчами, горят игрой и мечтают стать новыми Роналду или Мбаппе. Родители массово ведут сыновей и дочерей в футбольные секции.
Но мало кто из родителей понимает, какую цену за эту мечту платит детское тело.
В наш центр регулярно попадают профессиональные футболисты, и, как правило, все они уже травмированы.
Если взять начинающих юных спортсменов, которые еще толком никуда не двинулись, и провести им базовые осано-метрические тесты - мы уже увидим скрытые проблемы: ‼️нарушения симметрии, диспропорции и перекосы.
Родители часто думают: «Ничего, побегает - спорт все исправит, тело само перерастет и выровняется».
В биомеханике проблемы сами собой не рассасываются - от нагрузок они будут только накапливаться и множиться.
⚡️🥊Здесь вступает в силу закон «сильного и слабого звена». При дефиците физического ресурса (PQ) тело адаптируется криво: то, что у ребенка изначально было сильным, от тренировок станет еще сильнее. А то, что было слабым - станет еще слабее и уязвимее.
Мечта о большом спорте - это прекрасно. Но прежде чем отдавать ребенка на футбол и требовать от него результатов, необходимо протестировать и настроить его биомеханический каркас.
👇 Проверяли ли Вы их готовность своих детей к таким нагрузкам? | 839 |
| 4 | 🔥 НАПОМИНАНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БОЛЬШЕГО: НАШ ЗАКРЫТЫЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ
Вы часто задаете сложные, точечные вопросы в комментариях, на которые невозможно ответить коротким текстовым сообщением.
Именно для глубокого разбора и личного общения у нас создан закрытый Telegram-канал, где комьюнити получает максимум пользы.
Главная фишка закрытого клуба - прямые эфиры с Доктором, которые проходят практически каждую неделю.
📅 В этот четверг состоится новый прямой эфир!
Это Ваша реальная возможность:
✅Присутствовать лично и слушать разборы в реальном времени.
✅Задать свой конкретный вопрос Доктору и получить разбор Вашей ситуации с точки зрения правильной инженерии тела и биомеханики.
✅Услышать ответы на кейсы других участников, которые часто подсвечивают Ваши
собственные скрытые проблемы.
Мы ждем всех, кто готов подходить к своему здоровью и физическому ресурсу (PQ)
осознанно, а не поверхностно.
Переходите по ссылке, подписывайтесь и обязательно ставьте напоминание на четверг.
Эфиры закрытого канала не публикуются в открытом доступе!
👇 Вот ссылка для подписки:
[https://t.me/tribute/app?startapp=suCC] | 801 |
| 5 |  🔥 IQ, EQ И PQ: ПОЧЕМУ ВАШ БИЗНЕС-ПРОРЫВ ЗАКОНЧИТСЯ ДЕПРЕССИЕЙ?
Когда предприниматели планируют масштабный рывок в доходах, они прокачивают два ресурса: IQ (когнитивные способности, стратегии) и EQ (эмоциональный интеллект, работу с командой и стрессом).
‼️Но все забывают про фундамент - PQ (физический потенциал и ресурс вашего тела).
Правда в том, что ваше интеллектуальное и эмоциональное состояние напрямую сидят на PQ. Тело - это батарейка. Если вы решили сделать прорыв в бизнесе, но ваша «батарейка» на нуле, ваши большие и светлые планы просто добьют вас.
Вы мгновенно улетите в жесткое выгорание и клиническую депрессию. А провалиться туда легко - выбраться тяжело.
Вас просто посадят на антидепрессанты, к которым тело быстро привыкнет. И как потом сниматься с них?
💣⚡️Что нужно сделать перед любым масштабным стартом:
1️⃣ Проанализировать физический ресурс.
2️⃣ Просчитать риски. Вы должны четко понимать, что такое выгорание, где ваш предел и как именно вы будете вылазить, если система даст сбой.
Сначала настройте и укрепите свой PQ, дайте телу физический ресурс выдержать эту нагрузку, и только тогда идите на прорыв.
Иначе бизнес-план превратится в план похода к психотерапевту.
👇 Честно: анализируете свое физическое состояние перед тем, как начать новый проект? | 944 |
| 6 |  🔥 ПРОСТОЙ ТЕСТ: УМЕЕШЬ ЛИ ТЫ БЕГАТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ?
‼️Профессор Блюм делит контроль над телом на два уровня.
Ты умеешь ходить, если твой каркас держит баланс при переносе веса с одной ноги на другую. Но чтобы бегать, ты обязан уметь прыгать. Бег - это не быстрая ходьба, это непрерывная серия прыжков.
Проверь себя. 🔥💣 Встань и сделай по 10 уверенных прыжков на одной ноге, а потом на другой. Если тебя штормит, стопа заваливается, а приземление втыкается в колено или поясницу - твой каркас к бегу не готов.
‼️Но почему мы вообще так боремся за бег?
Потому что бег - это один из лучших биомеханических видов спорта, придуманных природой.
Когда механика движений настроена правильно, бег прокачивает тело на максимум:
✅⚙️ Амортизация и плотность костей.
✅⚙️ Синхронизация всего тела. Бег задействует абсолютно весь опорно-руховой аппарат от пальцев ног до шейного отдела.
✅⚙️ Прокачка насосной функции. Правильный бег без перегрузок идеально тренирует не только сердце, но лимфу, обновляя ресурсы всего организма.
Бег - это элита биомеханики. Но к этой нагрузке нужно прийти.
Если в детстве навык не сформировался спонтанно, механику стопы нужно собирать заново с помощью скакалки, легких прыжков и смены покрытий активного пола.
👇 Ну что, прошли тест? | 1 070 |
| 7 |  🛑 ПРЫГАТЬ МОГУТ ВСЕ. ПРАВИЛЬНО ПРИЗЕМЛЯТЬСЯ - ЕДИНИЦЫ ⚙️
Мы привыкли оценивать атлетизм по высоте прыжка. Но с точки зрения инженерии тела, прыжок - это лишь полдела. ‼️Самое важное и самое травмоопасное происходит в момент приземления.
Большинство людей втыкаются в пол, перенося всю ударную нагрузку на колени и позвоночник, потому что их главный амортизатор - пяточная кость - фактически выключена из работы.
😬⚡️Почему это ошибка?
❌Пяточная кость - это самая большая кость предплюсны. Именно она отвечает за подошвенное сгибание стопы, сгибание колена и удержание ноги. Она должна быть активным центром, который принимает и распределяет энергию удара.
❌Без пятки нет амортизации. При правильном приземлении энергия прыжка не должна застревать в носке - она должна плавно проходить через пяточную кость, вовлекая в работу ахиллово сухожилие и своды стопы, которые работают как пружины.
❌Потеря контроля. Пяточная кость - это точка крепления мышц, управляющих пальцами. Если пятка не включена в момент приземления, стопа становится неуправляемой. Вы теряете контроль над стабилизацией всей ноги.
Обращаете ли вы внимание на то, как именно приземляетесь во время тренировок, или просто делаете это на автомате? 👇 | 1 186 |
| 8 | 🏀 МАЙКЛ ДЖОРДАН: СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ БИОМЕХАНИКИ ЛУЧШЕГО ⚙️
Его называют богом баскетбола и величайшим спортсменом в истории. Но давайте посмотрим на Майкла Джордана не глазами фанатов, а через призму инженерии тела.
Баскетбол - это колоссальная ударная нагрузка. Постоянные прыжки, приземления, резкие скручивания и скорость.
🤫Но почему тело Джордана выдержало это?
Уникальность Майкла - в его феноменальной природной амортизации и идеальной геометрии движений. Его суставы, связки и мышечный корсет работали как безупречно настроенный механизм.
Мы разобрали анатомию его уникального полета и феноменальной выносливости.
🔥 Смог бы современный спорт с его перегрузками сломать даже такой идеальный каркас?
👉 Смотрите полный биомеханический разбор тела Майкла Джордана на нашем YouTube-канале!
https://youtu.be/nH8WzSAHSC4?is=Rwr_3jyKK8abU6Bj | 1 141 |
| 9 |  🛑 ИЛЛЮЗИЯ СИЛЫ: ПОЧЕМУ МЫШЦЫ НЕ СПАСАЮТ ПОСЛЕ ТРАВМЫ? ⚙️
В современном спорте высоких достижений есть фатальная ошибка. Когда атлет получает тяжелую травму, хирурги делают операцию. А дальше, чтобы скрыть образовавшуюся уязвимость, человек начинает закачивать тело, наращивая мышечную массу.
🧬 Но с точки зрения биомеханики это приговор.
Искусственный мышечный панцирь не восстанавливает сломанную ось.
Он окончательно убивает природную пластичность, хлесткость и способность суставов амортизировать удары.
Более того - психотравма никуда не уходит. Пока вы не восстановите идеальную работу механизма, подкорка мозга будет помнить боль. В критический момент сработает защитный блок, и тело просто откажется выдать 100% мощности.
🔧 Настоящее восстановление - это не фитнес. Это ювелирная инженерная работа по возвращению симметрии. Задача правильной реабилитации - сделать так, чтобы через строго дозированную нагрузку полностью стереть след травмы из тела и психики.
👇 Как вы считаете, почему сегодня индустрия спорта заставляет атлетов выбирать путь грубой массы, закрывая глаза на их здоровье? Обсудим в комментариях! | 1 461 |
| 10 | 🩸 МАКГРЕГОР: ВЕЛИКОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ ИЛИ ПРОВАЛ?⚙️
Давайте откровенно: великими бойцами ММА не становятся от комфортной жизни. Чтобы доминировать в октагоне, нужен уличный фундамент и стальной характер.
‼️Кто чаще всего забирает пояса? Выходцы из Украины, Кавказа, Дагестана. Люди, у которых дух воина прошит в менталитете. И Конор Макгрегор - не исключение. Ирландцы обладают невероятно взрывным личностным складом.
Но на одной агрессии далеко не уедешь, когда в дело вмешивается физика. Тело - это сложный механизм со своим пределом прочности. 🥊Конор перешел эту черту и поплатился тяжелейшим переломом ноги.
Сейчас он нарастил огромную мышечную массу, потерял свою уникальную пластику и готовится к возвращению. Но можно ли обмануть инженерию собственного тела?
🔥 Мы разобрали «поломку» Конора и дали свой медицинский прогноз. Спойлер: возвращение в октагон может стать ошибкой.
👉 Полный разбор инженерии тела Макгрегора уже на нашем YouTube-канале. Смотрите по ссылке:
🔗 [СМОТРЕТЬ ПОЛНЫЙ ВЫПУСК] | 1 628 |
| 11 | 🔐 КАК ПОЛУЧИТЬ ЛИЧНЫЙ РАЗБОР ОТ ПРОФЕССОРА? ⚙️
📱 В открытых соцсетях мы публикуем лишь 10% нашей информации. Мы физически не можем разобрать каждую историю в комментариях или ответить на каждый вопрос в директе - вас слишком много! 🤷♂️
💎 Но для тех, кому нужны не просто общие видео, а точные и индивидуальные решения, у нас существует Закрытый Telegram-канал.
Здесь только:
🔸 Глубокая биомеханика
🔸 Разбор сложнейших случаев
🔸 Прямой контакт с профессором 🤝
🔥 УЖЕ В ЭТУ СРЕДУ в Закрытом канале пройдет эксклюзивный
прямой эфир! 🎙️
🗣 Формат - только живое общение. Вы задаете свой наболевший вопрос - профессор разбирает его.
❓ Если вы давно искали возможность:
💬 Проконсультироваться лично
🤕 Спросить о своей старой травме
🏃♂️ Узнать о безопасных тренировках для ребенка
💊 Понять, почему стандартные протоколы лечения вам не помогают...
Это ваша лучшая возможность!
🚀 Как попасть на эфир?
Оформляйте доступ в Закрытый Telegram-канал прямо сейчас. Сразу после вступления вы сможете оставить свой вопрос - и мы гарантированно разберем его в эту среду ✅.
👇 Оформить доступ и задать свой вопрос профессору:
🔗 [ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ] | 1 388 |
| 12 |  ОФП или ИФП: с чего реально нужно начинать путь в спорт? ⚙️
Многие решают заняться теннисом, паделом или боксом и сразу идут давать нагрузки. Идут в зал закачивать спину, колени или плечи.
Но давайте смотреть на тело как инженеры: у большинства есть скрытый сколиоз, асимметрия в суставах.
Асимметрию нужно не закачивать. Ее нужно убирать, устранять и обнулять.
‼️В биомеханике есть два фундаментальных понятия: ОФП (общая физическая подготовка) и ИФП (индивидуальная физическая подготовка).
Как должен выглядеть ваш правильный и безопасный маршрут?
1️⃣Шаг 1. ИФП. Мы выравниваем ваш каркас, устраняем дисбаланс и готовим суставы.
2️⃣Шаг 2. ОФП. Базовая подготовка к нагрузкам прямо на корте или в зале.
3️⃣Шаг 3. Спорт. Переход к технике и игре.
Только с выстроенным каркасом спорт будет приносить вам реальное удовольствие, а не новые диагнозы.
📲 Записывайтесь на первичную консультацию - мы оценим ваш ресурс и составим индивидуальную программу вашей физической подготовки:
[ХОЧУ КОНСУЛЬТАЦИЮ] | 1 369 |
| 13 | 🎾 Новак Джокович: секрет уникальной биомеханики
Многие видят в Джоковиче просто величайшего теннисиста. Человека, который продолжает уверенно обходить молодых соперников, демонстрируя феноменальную гибкость и выносливость на корте.
Нам довелось работать с Новаком лично - совместно тренироваться и решать определенные задачи для его тела.
‼️Главное, что поражает при - это то, как безупречно работает его аналитический ум.
Его техника - это результат дисциплины. Если вы находитесь с ним рядом, вы замечаете: он тянется постоянно. Он живет в режиме непрерывного поддержания формы, воспринимая свое тело как сложнейший механизм.
Как правильная настройка осей позволяет ему не рвать связки там, где другие спортсмены ломаются и досрочно завершают карьеру?
Мы детально разобрали инженерию тела Джоковича в новом большом выпуске.
🎥 Переходите по ссылке и смотрите полный разбор феномена первой ракетки мира на нашем YouTube-канале: 👇 [https://youtu.be/ohQd1xCL2PE?is=mGouL_ATxYKtHPQQ] | 1 343 |
| 14 |  🩺 Рубрика: Советы от доктора
Замечали, что азиаты (особенно китайцы) постоянно ходят с небольшими термосами и весь день прихлебывают горячую воду?
‼️Когда речь заходит о профилактике и оздоровлении - азиатские протоколы считаются одними из лучших.
Как простая привычка пить горячую воду работает внутри нашего тела:
💦 Защищает слизистые. Слизистая - это наш первый барьер от любых вирусов (включая тот же ковид или хантавирус). Она всегда должна быть влажной. Пересохшая слизистая = открытые ворота для инфекций.
🦠 Обновляет биом. Вода плавно доходит до кишечника, омывает его и восстанавливает нашу внутреннюю микрофлору.
‼️Вам не нужны сложные детокс-схемы, чтобы начать выстраивать защиту организма. Просто купите себе хорошую термокружку, налейте горячей воды и сделайте это своей базовой привычкой.
👇 Признавайтесь, как у вас дела с водой? | 1 368 |
| 15 | 🔥 ХАНТАВИРУС 2026: ПОЧЕМУ ВСЕ БОЯТСЯ НЕ ТОГО?
Сейчас новостные ленты разрывает от паники вокруг новой пандемии. Но главная проблема в том, что после ковида люди по привычке готовятся спасать легкие.
‼️А настоящая мишень хантавируса совершенно другая.
Мы записали большой совместный выпуск: врач-пульмонолог Елена Балкарова и профессор Блюм.
О чем рассказали в выпуске:
🩸 Скрытый удар: почему хантавирус в первую очередь бьет по ПОЧКАМ.
⚠️ Группы риска: кто на самом деле уязвим больше всего и перенесет инфекцию тяжелее (спойлер: возраст здесь играет не главную роль).
🛠 ПРАКТИКА: мы не просто обсудили проблему, мы дали конкретные профилактические упражнения. Вы узнаете, как уже сейчас подготовить свое тело и создать запас прочности внутренних органов.
Пора разобраться, как работает этот вирус с точки зрения медицины и как защитить себя.
🎬 Смотрите полный разбор врачей и забирайте упражнения на YouTube:
👉 https://youtu.be/KO4SJl55kKQ?is=caemYgNJAKU-1Kgy | 1 608 |
| 16 |  🔥 ФИТНЕС КАЧАЕТ ФАСАД, А БОКС - ФУНДАМЕНТ 🥊
Замечали разницу между бодибилдером и боксером? Дело в том, с КАКИМИ мышцами они работают.
Классический фитнес качает поверхностную мускулатуру. Вы садитесь в тренажер и изолированно качаете бицепс.
Это дает красивую картинку, но с точки зрения биомеханики - это декорация.
Бокс - это другая инженерия тела, работа глубокого мышечного каркаса.
‼️Здесь мощный удар начинается не с кулака.
Он рождается в стопе, закручивает таз, включает глубокие оси позвоночника и только потом вылетает через руку.
🎬 На нашем YouTube-канале уже есть БОЛЬШОЙ РАЗБОР бокса. Там мы детально разобрали феномены великих чемпионов и объяснили, как на самом деле работает их тело.
👉 Смотреть выпуск: [https://youtu.be/StPnk60O0_k?is=Za6i0J7wzSUxqRND]
👇 Пишите в комменты: разбор какого вида спорта нам сделать следующим? | 1 460 |
| 17 |  ⚡️ ХАНТАВИРУС: РЕАЛЬНАЯ УГРОЗА ИЛИ ПАНИКА?
Сейчас инфополе перенасыщено тревожными прогнозами о новой пандемии 2026 года.
Информации много, эмоций еще больше, но в этом шуме почти нет конструктива.
Поэтому мы решили подойти к проблеме фундаментально. Мы готовим специальный видеоразбор: профессор Блюм совместно с доктором-пульмонологом.
Мы не будем обсуждать банальные советы из интернета. Главный вопрос, который мы ставим: не кто заболеет, а чей организм имеет ресурс выстоять.
Что мы разберем с точки зрения медицины и биомеханики и пульмонологии:
✅ У кого объективно больше шансов перенести этот вирус без осложнений?
✅ Как именно инфекция бьет по дыхательной системе и ресурсам тела?
✅ Пандемия 2026: насколько высоки реальные риски и к чему действительно стоит готовиться?
👇 ЗАДАЙТЕ СВОЙ ВОПРОС ЭКСПЕРТАМ
Нам важно разобрать именно то, что волнует вас. Пишите в комментарии под этим постом любые вопросы о хантавирусе.
Самые острые и актуальные вопросы мы разберем прямо в студии. Ждем ваших комментариев 👇 | 1 671 |
| 18 | 🔥 ФЕНОМЕН УСИКА: БИОМЕХАНИКА ЧЕМПИОНА 🥊
Все видят победы Александра Усика, его феноменальную выносливость и 100-миллионные гонорары. Но мало кто смотрит на него глазами инженерии тела.
Почему он раз за разом побеждает огромных тяжеловесов? Секрет вообще не в грубой силе.
Усик - симметричный, пропорциональный, у него практически нет глубоких тканевых нарушений. Его энергия идет точно в удар, а не на компенсацию кривых осей.
Мы сняли БОЛЬШОЙ ВИДЕОРАЗБОР на YouTube 🎬
В новом выпуске профессор Блюм разобрал:
‼️ В чем реальный секрет непобедимости Усика?
‼️ Почему гора мышц на ринге - это просто лишний балласт?
‼️ И главное: полезен ли бокс на самом деле или это прямой путь к разрушению позвоночника?
👉 СМОТРЕТЬ ПОЛНЫЙ РАЗБОР НА YOUTUBE: [https://youtu.be/StPnk60O0_k?is=6cRRL_-jeYy2WOud]
Пишите после просмотра: а вы отдали бы своего ребенка на бокс? 👇 | 1 328 |
| 19 |  🔥 НОВАЯ РУБРИКА: РАЗБИРАЕМ ВАШИ КОММЕНТАРИИ
Вы пишете - мы разбираем с точки зрения инженерии тела. Сегодня на повестке два главных фитнес-мифа:
1️⃣ Правда ли, что в зале не качаются глубокие мышцы, и почему тренеры с этим спорят?
✅ПРАВДА! Тренажеры созданы, чтобы качать фасад - крупную поверхностную мускулатуру. Глубокие скелетные мышцы-стабилизаторы включаются только при нестабильных опорах и сложных балансировках, которых в обычном зале просто нет.
Почему тренеры спорят? Потому что их учат плоской анатомии. Чтобы понимать работу глубокого каркаса, нужно изучать биомеханику.
2️⃣ «Нет вредных упражнений, есть неправильная техника!»
✅ПРАВДА! Вас убивает не столько сам тренажер, сколько ваш подход. У вашего тела нет природного ресурса и правильных осей для этого движения, но вы всё равно за него беретесь + тянете огромные веса, просто чтобы покрасоваться друг перед другом.
👇 С какими еще стереотипами вы сталкивались? Пишите в комментарии, самые интересные разберем в следующем посте! | 1 113 |
| 20 |  ДРУЗЬЯ, УЖЕ ВИДЕЛИ НАШЕ НОВОЕ ВИДЕО ПРО МАНУАЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ? 🎬💥
👇 Поделитесь в комментариях:
Как вам вообще такой формат контента? Изменилось ли ваше отношение к походам к костоправам после слов профессора Блюма?
Сейчас мы готовим сценарии для новых видео и хотим разбирать именно то, что волнует ВАС.
❓ Пишите свои вопросы прямо под этим постом!
О чем спросить профессора в следующий раз?
✅Какие модные виды спорта разобрать (теннис, падел, бег)?
✅Какие тренажеры или упражнения вызывают у вас сомнения?
✅Или, может, разобрать бытовые привычки (вейпы, сидение за ноутом, корсеты)?
Самые интересные, жизненные и провокационные вопросы мы заберем на следующие съемки!
Ждем ваших идей в комментариях 👇💬 | 1 239 |
