ВВШ ВЕЩАЕТ 🧩
رفتن به کانال در Telegram
Ꭲы ᴛуᴛ ᴨᴏ ᴏднᴏй иɜ дʙух ᴨᴩичин. Ты нᴀᴄᴛᴩᴀдᴀᴧᴄя и хᴏчᴇɯь ᴨᴩᴏбудиᴛьᴄя, ᴧибᴏ ᴛы ужᴇ ᴨᴩᴏбудиᴧᴄя. Ᏼ ᴧюбᴏʍ ᴄᴧучᴀᴇ, я ᴨᴏʍᴏᴦу ᴛᴇбᴇ ʙɜяᴛь уᴨᴩᴀʙᴧᴇниᴇ ᴦᴧᴀʙныʍ ᴦᴇᴩᴏᴇʍ нᴀ ᴄᴇбя. 𝙶𝚁𝙸𝙽𝙳 & 𝚂𝙰𝙼𝙾𝚁𝙰𝚉𝚅𝙸𝚃𝙸𝙴. Ⲥⲃяⳅь ⲥⲟ ⲙⲏⲟύ: @artem_talovikov
نمایش بیشتر4 894
مشترکین
+324 ساعت
+167 روز
-3130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+60
در 0 کانالها
اوت '26
+60
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+85
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+100
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+296
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+220
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+133
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+113
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+225
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+237
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+307
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+556
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+278
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+823
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+287
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 552
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+162
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+139
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+148
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+150
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+160
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+181
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+108
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+187
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+2 039
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+327
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+309
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+716
در 12 کانالها
Get PRO
مه '24
+543
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+172
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+280
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+197
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+401
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+129
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+85
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+111
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+910
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | +7 | |||
| 13 سپتامبر | +9 | |||
| 12 سپتامبر | +6 | |||
| 11 سپتامبر | +6 | |||
| 10 سپتامبر | +4 | |||
| 09 سپتامبر | +6 | |||
| 08 سپتامبر | +3 | |||
| 07 سپتامبر | +4 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | +2 | |||
| 04 سپتامبر | +9 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | +3 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  Друзья мои, в инстаграм сегодня будет очень важный пост. Я расскажу историю от А до Я, как я стал Шаманом. Такими подробностями я не делился.
От вас мне нужна будет обратная связь в комментариях. Расскажите в комментариях, каким человеком вы меня знаете и каким образом я оказал на вас благотворное влияние.
Собираем 100 реакций 🐘
И я дропаю пост. | 159 |
| 3 |  Школа должна была научить тебя познавать мир, но система учила другому: сиди тихо, не спорь, выполняй задания, бойся ошибок, жди оценки и разрешения.
И однажды ты выходишь во взрослую жизнь с аттестатом в руках, но без ответа на самый важный вопрос: «Кто ты, если больше никто не говорит тебе, что правильно?»
1️⃣ ⲄⲀЙⲆ: Как убедить родителей отпустить тебя из школы 𝙽𝙰𝚅𝚂𝙴𝙶𝙳𝙰 (осознанно и без конфликта)
2️⃣ ПОДРОБНЫЙ ГАЙД ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ «КАК ЗАРАБОТАТЬ СВОЙ ПЕРВЫЙ МИЛЛИОН РУБЛЕЙ»
3️⃣ Список из реальных и эффективных альтернатив традиционной школе с упором на качество, глубину и подготовку к жизни.
4️⃣ ⲄⲀЙⲆ: КАК В ШКОЛЕ ХОДИТЬ В ТУАЛЕТ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ и не чувствовать себя виноватым. | 480 |
| 4 | 🔥 ⲄⲀЙⲆ: Как убедить родителей отпустить тебя из школы 𝙽𝙰𝚅𝚂𝙴𝙶𝙳𝙰 (осознанно и без конфликта): | 51 |
| 5 | 🙋🏻♂️ ГАЙД: КАК ХОДИТЬ В ТУАЛЕТ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ и не чувствовать себя виноватым. | 53 |
| 6 | ПОДРОБНЫЙ ГАЙД ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ «КАК ЗАРАБОТАТЬ СВОЙ ПЕРВЫЙ МИЛЛИОН РУБЛЕЙ» | 57 |
| 7 | список из 8️⃣ реальных и эффективных альтернатив традиционной школе с упором на качество, глубину и подготовку к жизни | 52 |
| 8 |  6 принципов Эндрю Хубермана, которые стоит внедрить в жизнь⤵️
1️⃣ Телефон крадёт фокус.
Даже выключенный телефон продолжает занимать часть внимания. Он может лежать экраном вниз или быть спрятан в сумке, но само его присутствие заставляет мозг держать в фоне ожидание звонка или сообщения.
Отсюда простое правило глубокой работы ➡️ хочешь сосредоточиться, убери телефон в другую комнату.
2️⃣ Утренний свет, бесплатный допинг.
Первое, что стоит сделать после пробуждения, выйти на улицу и поймать естественный свет.
Он запускает выработку тестостерона и эстрогена, улучшает ночной сон, даёт энергию и помогает сохранять фокус в течение дня.
Нет солнца, используй лампу на 10 000 люкс.
И не превращай страх перед УФ в крайность. Обычная прогулка без фанатизма даёт огромную пользу для здоровья.
3️⃣ Ледяная вода, мощный выброс дофамина.
Холодный душ или ванна не поднимают уровень гормона стресса кортизола, вопреки распространённому мнению.
Зато ледяная вода даёт мощный и продолжительный выброс адреналина и дофамина.
Результат, концентрация, бодрость и фокус на весь день.
4️⃣ Мозг стареет не от возраста, а от лени
Снижение метаболизма с годами, миф. Мозг и тело увядают потому, что человек начинает меньше двигаться и перестаёт нагружать ум.
Правило простое: каждый день 90–120 минут сложной умственной работы.
Новый язык. Трудная книга. Интеллектуальный вызов.
Движение и работа ума, лучшая защита от деменции.
5️⃣ Ферментированная еда снижает воспаление
Оливковое масло, прекрасно. Но главный секрет здоровья кишечника и мозга, ферментированные продукты с низким содержанием сахара.
Квашеная капуста, kimchi, свекольный квас.
Они мощно снижают маркеры системного воспаления в организме.
Но мера важна и здесь. Избыток клетчатки у некоторых людей, напротив, вызывает воспаление.
6️⃣ Правильные добавки действительно работают
Креатин, 5–10 г, для мозга при недосыпе или стрессе.
Кофеин, 200–400 мг, отдаляет деменцию.
Альфа GPC, 600–900 мг, повышает ацетилхолин и улучшает REM фазу сна. Чтобы снизить риски для сердца, добавьте чесночный экстракт.
Также принимайте омегу 3 с высокой концентрацией EPA и витамин D, 5000–10000 МЕ, но не более 25000. | 809 |
| 9 |  Алкоголь в умеренных дозах даже полезны, говорили они. А отец делая последнюю тяжку, рассказывал своему сыну о вреде курения. | 816 |
| 10 |  Это она. База лютая | 1 044 |
| 11 | в одной из книг по квантовой механике Александр Никонов описывал случай, когда 15-летний мальчик встретил 30-летнего мужчину в нелюдимом месте в лесах, и тот показался ему знакомым, а через 15 лет он приехал на то место в детские леса, просто прошёлся, и встретил 15-летнего мальчика, и понял, что это он и есть | 911 |
| 12 |  Сексуальная энергия - одна из самых мощных форм жизненной силы. На внешнем уровне это проявляется, как тяга к телесному соединению, а на более глубинном - стремление выйти за пределы внутренней разделенности.
Перестань выбирать дрочить. Аккумулируй. Исцеляй себя.
Перестань выбирать ходить в дрочильни. Аккумулируй. Исцеляй себя.
Перестань выбирать беспорядочные половые связи. Аккумулируй. Исцеляй себя.
Хочешь совершенно другой уровень ➡️ Даже не касайся женского пола.
Таким образом ты встретишь того самого человека, родственную Душу или близнецовое пламя, в кратчайшие сроки.
Занимайся любовью только с тем самым человеком. Приумножай энергию. Исцеляй обоих. Аккумулируй. Созидай.
- В чём сила брат?
- В любви, брат, в любви ко всему сущему. | 1 530 |
| 13 |  Боль от дисциплины весит граммы, боль от сожалений весит тонны. | 1 252 |
| 14 |  Боль от дисциплины весит граммы, боль от сожалений весит тонны. | 1 |
| 15 |  Не отступать и не сдаваться ✊ | 1 266 |
| 16 | Как апнуться на этот уровень/перейти на такой майндсет? | 1 056 |
| 17 |  Есть люди с другим уровнем воли.
Они не ждут настроения, мотивации или подходящего момента.
Они делают то, что решили, даже когда тяжело, больно и никто не верит.
Их невозможно остановить усталостью, страхом или временным поражением.
Они могут упасть, потерять всё, остаться одни, но внутри них есть решение, которое сильнее обстоятельств.
Другой уровень воли, это когда вопрос уже не в том, получится у тебя или нет.
Вопрос только в том, сколько времени тебе потребуется. | 1 122 |
| 18 | Если на Пхукете и тренишь, вступай ☝️
Будем собираться вместе и тренироваться. | 1 |
| 19 | https://t.me/+SSOQM6SlsipiYzcy | 1 |
| 20 | Никто никому не конкурент.
У каждого свой Олимп. | 1 404 |
