АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

РОЗЫГРЫШ 🎁 Пришла пора уличных тренировок. Мы вместе с kama__yoga хотим подарить 💝 тебе коврик для йоги 🧘🏼‍♀️ и фитнес-резинки для фитнеса 🩷 Условия: 1. Подписка на меня @_alina_orlova_ и @kama__yoga 2.Отметить ОДНУ подругу в комментариях 3.Поделиться этим рилсом в сторис🩷 Приз 🏆 1 место-коврик+набор резинок 2 место-коврик 3 место-коврик Итоги подведем 15.06.2024 в 14:00 🕑 по Московскому времени. Доставка 🚚 только по РФ Всем желаем удачи 🍀🩷

Доброе утро ☀️ У меня для вас РОЗЫГРЫШ 🩷🫶🏻 Переходите в инст и принимайте участие💪🏻

Румтур нашего домика на 2 ночи 😍💔🏔️

Простите, но сегодня будет много гор 💔

По пути 🫶🏻

Отправляемся в новую точку 👌🏻

Так мы приплывали, потом инструктор сказал попить колы 😀🌊

💔

Это было нереально круто 😍😍🌊🌊🩷

Страшно, но хочется 🫶🏻

Следующая я 😀

Мой рацион на день🔥💪🏻

Зал небольшой, но все есть,людей не так много😊 в целом все понравилось 💪🏻

Сделала сегодня фулбади 💪🏻😊 А то в зале давно не была, перерыв был) Тренировка прям хорошая вышла, за весами не гналась, работала в отказ с небольшими весами🔥 Еще попробовали новые тренажеры некоторые( горизонтальная тяга ) ощущения прикольные.

Физкульт привет 👋🏻

Завершили вечер так 🩷🫶🏻 Раз в год позволяю бокал Aperol 😀 Завтра насыщенный спортивный день💪🏻🩷 Всем спасибо за поздравления 🎉

+ одно красивое место 😍😍😍 Очень советую здесь всем побывать,кто не боится высоты конечно😀 Просто такая природа, нереально красиво 🫶🏻