fa
Feedback
АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

رفتن به کانال در Telegram

Приветствую Вас на своем канале🩷 ЗДЕСЬ ПРО: - восстановление после родов - без диет и насилия над собой - полезные покупки для малыша - вкусные рационы - и просто наш Life По всем вопросам можно написать сюда @Alinaorlova10

نمایش بیشتر
8 034
مشترکین
-1424 ساعت
-367 روز
-16630 روز
آرشیو پست ها
Наш завтрак 🫶🙏🏻🫐🥑🥚🍇
+4
Наш завтрак 🫶🙏🏻🫐🥑🥚🍇

+6
Без главного помощника не обошлось 😅 Самые интересные игрушки это папины инструменты 😅👌🏻 Кровать прервалась, такая, как я и хотела, да не практично, то что светлая, но да пофиг 😑 зато красиво 😻 Кому надо артикул, пишите 👌🏻😊👇🏻

Квартирные дела: - Нам доставили кровать и матрас Кровать заказали на Ozon, по качеству нас все устроило, ниже в посте сейчас
+2
Квартирные дела: - Нам доставили кровать и матрас Кровать заказали на Ozon, по качеству нас все устроило, ниже в посте сейчас покажу процесс сборки и саму кровать 😊 Матрас взяли в Askona почти самый жесткий. На нем не стали экономить, мы еще дополнительно взяли чехол на него, и сейчас у нас есть 90 дней тест драйва, будем тестить 👌🏻😅

Ну какие они 😻😻😻
+5
Ну какие они 😻😻😻

+9
Подготовка ко Дню Рождения Сына 👶 Наш первый годик 🎉🎊 Покупки 🛍️ Часть-2 Первую часть можно посмотреть тут 👈🏻 Как я хотела эти игрушки 🧸😻 Почему то в детстве у меня не было ни одного из них… может тогда не выпускали их, не знаю 😅 Напишите, были у кого такие в детстве? («Великое путешествие Пуха: В поисках Кристофера Робина» вышел 5 августа 1997 года) 1. Винни 🍯- WB 2. Тигруля 🐯 3. Пяточок 🐷 4. Рамка для фото - Ali 5. Набор шар единичка + 2 шара цирковых - Ali 6. Свечи волнистые - Ozon 7. Палочки для топперов - WB 8. Колпачки для гостей - Ali 9. Свечи декоративные - WB + Подсвечники - Яндекс Маркет 10. Книга пожеланий - WB 11. Набор эко посуды - WB 12. Надпись Happy birthday - Ali

+4
Там же была обнаружена очень классная спортивная площадка с тренажерами, когда была беременная 🤰гуляла там и на тот момент шла стройка, а сейчас тут прям очень классно, много всего для детей есть, поле футбольное, для взрослых вот тренажеры, турники ну и + лес классный 😻🤗 Жалеем, что за лето ни разу сюда не доехали, забыли совсем про это место) Кому надо локация, оставляй комментарий 😊🤗 (Это в Москве)

Как ему нравится 😊❤️ Хохочет

Картинки выходного дня 🍁🍂🐿️ Время с семьей-самое любимое и ценное ❤️ Нашли для себя прикольный парк-лес, кормили и наблюда
+9
Картинки выходного дня 🍁🍂🐿️ Время с семьей-самое любимое и ценное ❤️ Нашли для себя прикольный парк-лес, кормили и наблюдали за белками по пол часа 😅 такие они забавные и милые ☺️ Потом была поездка в аскону, выбирали хороший матрас на кровать и по мелочи всякие товары, я влюбилась в эти прекрасные корзины для хранения😻😻

Наш сегодняшний лучок 🩵😻 Вся одежда, которую на Алике взяла, прям нравится, качественное всё и красивое и самое главное не
+3
Наш сегодняшний лучок 🩵😻 Вся одежда, которую на Алике взяла, прям нравится, качественное всё и красивое и самое главное не дорогое 👌🏻🤗 Как мне нравится наряжать его 😊❤️А еще активно начал вот так ходить 💪🏻

#подготовка_коДнюРождения
+5
#подготовка_коДнюРождения

Подготовка к годику Сына Я за месяц начала уже продумывать, как и что хочу купить, украсить, организовать) Заказала на Алике
+1
Подготовка к годику Сына Я за месяц начала уже продумывать, как и что хочу купить, украсить, организовать) Заказала на Алике многие украшения для дома 🏠 пришло все за 8-10 дней, некоторые дольше, поэтому конечно лучше заранее заказывайте сразу за 1-1,5 месяца желательно😊 + на вб и на озон Делюсь что взяла: Часть-1 1.Упаковочная бумага с таксой 2.Упаковочная бумага голубая полоска 3.Упаковочная бумага Happy birthday 🎂 - Ali 4.Рельефные ленты - Ali Желтая 💛 Голубая 🩵 5.Бумажные ленты - Ali 6.Гирлянда-флажки из фетра - Ali 7.Гирлянда-кружочки - Ali 8.Набор мини-шариков - Ali 9.Колпачок - Wb 10. Свеча единичка на торт 🎂- Wb 11.Набор колпачков мини на игрушки 🧸 - Ali Буду еще делать гирлянду из мордашек 🤗😊 и мини версии на торт 🎂 #подготовка_коДнюРождения

Мы с красной шапочкой ❤️😅🍂🍁
+8
Мы с красной шапочкой ❤️😅🍂🍁

Почти все посылки с алика ко Дню Рождения тоже пришли нам😻🫶🏻 Жду еще некоторые игрушки 🧸 Тортик заказала Шары тоже буду з
+1
Почти все посылки с алика ко Дню Рождения тоже пришли нам😻🫶🏻 Жду еще некоторые игрушки 🧸 Тортик заказала Шары тоже буду заказать еще по бартеру с гелием) Делать обзор с артикулами, что взяла с алика?) «❤️» если будет актуально

Изменения по квартире: Мы купили холодильник, выбрали чисто по визуалу и как внутри сделан, все понравилось) Повесила в комна
+5
Изменения по квартире: Мы купили холодильник, выбрали чисто по визуалу и как внутри сделан, все понравилось) Повесила в комнате пока что только тюль, но не особо она меня устроила, но так уютнее кажется, буду менять видимо и карнизы тоже🙀 На данный момент ждем еще кровать и матрас и в целом можно перевозить вещи🫶🏻 Хотим ко Дню Рождения сына украсить на кухне и проснуться уже там 😻

Всем привет 👋 🍊🥑🍌🧀🥚🍳 Делюсь нашим поздним завтраком: Вафли готовила с вечера , оладьи с утра -У меня творожные вафли с
+2
Всем привет 👋 🍊🥑🍌🧀🥚🍳 Делюсь нашим поздним завтраком: Вафли готовила с вечера , оладьи с утра
-У меня творожные вафли с авокадо/сыр/форель+яйцо и любимый сырок глазированный😍
Сыну сделала оладьи и детского творожка с бананом+авокадо/яйцо/сыр и долька вкуснейшего апельсина 🍊
Слопали все до последней крошки😅😅 Делитесь своими завтраками😊👇🏻

Наше первое сентября с сыном на стадионе 🍂❤️
+9
Наше первое сентября с сыном на стадионе 🍂❤️

+1
Наши осенние обновки 😍🍂🍂 #одежда #покупки #осень

ВНИМАНИЕ ‼️ Сегодня последний день скидки-30% на сайте 👈 Промокод AUGUST30

Дмитрию Викторовичу 11 месяцев 🩷 Последний месяц младенчества…последняя дата отсчета по месяцам. Как же хочется остановить в
+9
Дмитрию Викторовичу 11 месяцев 🩷 Последний месяц младенчества…последняя дата отсчета по месяцам. Как же хочется остановить время и навсегда запомнить тебя таким маленьким, родным и невероятно сладким. 🥹🧸 Мамины заметки: 👉🏻Вес: 9.500 кг 👉🏻Рост: 77 см 👉🏻Ещё на ГВ, планирую хотя бы до 1,5 года еще, а там посмотрим 👀 -Смешно хулиганишь, делаешь то и лезешь туда, куда нельзя (в розетки/в мусорку/опасные места, где можно легко завалиться и наблюдаешь за нашей реакцией с хитрым взглядом и смеёшься) -Большую часть дня ты любишь походить, чем ползать и сидеть. Ходим с тобой, держа тебя за одну руку, а ты уверенно шагаешь -Хлопаешь в ладоши -Говоришь «да/ба-ба/па-па» -Смешно выпрашиваешь обычную еду и сисю😅 За этот месяц прям твои любимые продукты это: нектарины/голубика/яблоки/макароны/гречка/помидоры -Мило пританцовываешь под музыку -Кормишь меня своими игрушками/ Или свой палец в рот мне засовываешь😅 -Вроде перестал бояться своих родственников и людей( но не всех, избирательно, в основном боишься мужиков😅) внимательно и осторожно рассматриваешь человека и только потом улыбаешься -У тебя почти 8 зубов -Кусаешься, чаще меня конечно, особенно когда злишься -Нравится чистить зубы Сынок, пусть твои глазки всегда светятся счастьем, пусть рядом будут любовь и забота, а каждый новый день приносит тебе радость и интересные открытия. Мы бесконечно тебя любим и благодарны судьбе за то, что именно ты сделал нашу жизнь такой особенной. ❤️ С 11 месяцами, наше маленькое счастье! 🧸✨ Совсем скоро тебе годик… Как же быстро летит время! 🥹

Мое ДО/ПОСЛЕ спустя 11 месяцев после родов(кс) Я довольна собой! Знаю, что могу еще лучше, поработать именно с качеством тела
+1
Мое ДО/ПОСЛЕ спустя 11 месяцев после родов(кс) Я довольна собой! Знаю, что могу еще лучше, поработать именно с качеством тела и больше мышц и рельефа. Но я на Гв😅 Пока что сложности в питании и тренировках есть( их очень мало) А мне не хватает именно силовых и активности! Но грех жаловаться, на такую фигуру, много комплиментов получаю, что я быстро восстановилась и как-будто не рожала😅💪🏻 #до_после