ISTOR.ICHKA

Незнакомый мужчина написал, что мне с таким упитанным лицом не надо есть зефир. Было написано грубее, но суть я передала. Этот комментарий он оставил к видео, где я в серой кофте и с зефиром😁 это было 2 года назад, я до сих пор помню Как я тогда загналась… Комментарий удалила, было неприятно На фотке в зеленой кофте я вообще будто беременна В белой кофте подбородок слился с шеей Через пару месяцев я уехала в отпуск, сняла себя со спины на видео и поняла, что у меня к себе со всех сторон есть вопросы Неприятненько. Впереди ещё свадьба намечалась через 3 месяца. Ну, вы это всё знаете. Я начала тренироваться по 20-30 минут в день. Могла осилить не все упражнения, делала по возможности Сейчас я всё ещё занимаюсь в разной регулярностью. Иногда я полнее (к концу учебного года), иногда стройнее (летом и осенью), но в ту изначальную точку я больше не возвращалась. И не хочу никогда возвращаться Сейчас я уже не стремлюсь к какой-то конкретной цели (как тогда, перед свадьбой). Я просто иду ради самого пути. Мне нравится заниматься дома, в приятной обстановке, в удобной одежде. Не трачу время на дорогу, на сбор сумки. Полчасика отработала и свободна. Купила себе разборные гантели, могу осилить даже некоторый вес Когда перестаю контролировать питание и забрасываю активность, то снова набираю килограммы. Дойти до цели один раз и навсегда нельзя, нужно найти комфортный для себя режим и сбалансированно в нём жить. Это должна быть жизнь в удовольствие, иначе просто бросишь или сойдешь с ума И вот так шажочек за шажочком без героических весов. Делаю то, что мне сегодня по силам и незаметно наступает прогресс Если я вас сейчас замотивировала на изменения, то буду рада ещё и новостью поделиться ✨ FitStars (платформа, на которой я занимаюсь) вернули старый формат «Безлимита навсегда». Теперь для всех его пользователей снова доступны еженедельные новые программы! Платите один раз, занимаетесь всю жизнь и получаете доступ к 4 новым программам в месяц 🚩 А еще стоимость происки упала на тысячу рублей до 14990 р. Единоразово эта сумма может ощущаться большой, но если представить, что вам это на всю жизнь, то не так уж и дорого. На платформе можно воспользоваться рассрочкой и оплатить с комфортом частями ✨ Для всех новых пользователей до 10 июля в подарок идёт фитнес-коврик (просто за покупку подписки) ✨ А за 60 тренировок за 75 дней вы получите умные весы PICOOC ✨ И еще сертификаты на общую сумму 5000 рублей, которые можно потратить на нужный вам инвентарь ✨ Итого общая сумма подарков 15080 рублей, что уже отбивает вложенные вами в подписку средства Как долго продлится эта щедрость от платформы, я не знаю. Но пока это всё есть, надо брать Вот мой промокод ISTORICHKATG на скидку 70% и все подарки Не было ни дня, когда бы я пожалела о том, что занимаюсь собой🩵 и вы не пожалеете Реклама. О рекламодателе ООО «Парсек»