С прямой спиной

📈 تحلیل کانال تلگرام С прямой спиной

کانال С прямой спиной (@harnomy) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 135 مشترک است و جایگاه 1 040 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 33 182 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 135 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 12 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -143 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -10 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

• وضعیت تأیید: تأیید نشده
• نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 7.16% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.16% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
• دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 441 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 837 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
• واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 63 است.
• علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند мышца, валик, резинка, сустав, осанка تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Научу жить без боли в спине и с красивым телом. Фитнес тренер о том, как совместить спорт, работу, жизнь и удовольствие. О питании: @eat_harmomy PR: @A_3aekot (с ссылочками 🙏) МАХ: max.ru/harnomy РКН: gosuslugi.ru/snet/67a953a25128e64b1f87969e”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 13 ژوئیه, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.