اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Проект вМесте
رفتن به کانال در Telegram
Официальный канал социального проекта для подростков и молодежи «вМесте» https://youtube.com/@vmeste.project?si=1UPFRxhkb8UmhR4I 🫧проект Союза охраны психического здоровья оставайтесь вМесте с нами🖤 по вопросам рекламы: @maru4elkaaa
نمایش بیشتر2 201
مشترکین
-224 ساعت
-77 روز
-2730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+9
در 0 کانالها
مه '26
+24
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+41
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+90
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+95
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+37
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+144
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+18
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+26
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+19
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+17
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+41
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+45
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '25
+36
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+51
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+37
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+23
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+39
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+43
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+35
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '24
+47
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+2 356
در 47 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+22
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+26
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+335
در 10 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 368
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 887
در 18 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+106
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+42
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+41
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+39
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+47
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+64
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+75
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+33
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+40
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+462
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | +3 | |||
| 18 ژوئن | 0 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +2 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
Алексей Гоман о творческом пути, отцовстве и жизненных сложностях специально для вМесте.
📁📁📁📁📁📁📁
смотрим вМесте VK
смотрим вМесте YouTube
📺смотрим вМесте
📝смотрим вМесте
| 2 | 🤩АЛЕКСЕЙ ГОМАН
«Я ПЕЛ ВСЕГДА»
Специально для проекта вМесте.
https://youtu.be/pEAdrWcNtZc?si=-_PkYQrlXKzVWnoG | 405 |
| 3 | Все говорят — жизнь короткая, но жизнь длинная. Жизнь очень длинная. Сколько людей успевали падать, столько раз они успевали взлетать, и это абсолютно нормально. Главное, чтобы рядом были люди, которые чуть-чуть могут тебе дать некую подпитку, люди, рядом с которыми можно просто отвлечься.
Уже большое счастье будет.
Акмаль
📁@vmesteproject_sopz | 132 |
| 4 |  +5Трудности на пути преодоления созависимости
📁Многие бросают попытки стать самостоятельнее, потому что не ожидают этих неприятных чувству и возможных последствий. Вот они — честно и без прикрас. Зная о том, что такое возможно, вам будет спокойнее при столкновении с подобным.
Помните старую мудрость:
«Предупрежден — значит вооружен!»
🤩🤩🤩 | 136 |
| 5 | Ты попил кофейку утром — это же счастье. Мы недавно с мужем оценивали ситуацию 15 лет назад. Я говорю: «А помнишь, как мы мечтали пить кофе? Ну, покупать кофе где-то вне дома?» Он говорит: «Да…». А сейчас — кофе каждый день из своей кофемашины. А раньше мы об этом мечтали.
Мы очень быстро обесцениваем то, что приобретаем. У нас часто становится что-то нормой. То, что 10 лет назад было мечтой. Мы так устроены, мы сами обесцениваем свои же мечты, мы на них перестаем обращать внимание и бережно к ним относиться.
Кристина Марченко
📁@vmesteproject_sopz | 140 |
| 6 | Ты попил кофейку утром — это же счастье. Мы недавно с мужем оценивали ситуацию 15 лет назад. Я говорю: «А помнишь, как мы мечтали пить кофе? Ну, ходить, чтобы покупать кофе где-то вне дома?» Он говорит: «Да…». А сейчас кофе каждый день из своей кофемашины. А раньше мы об этом мечтали.
Мы очень быстро обесцениваем то, что приобретаем. У нас становится часто что-то нормой. То, что 10 лет назад было мечтой. Мы так устроены, мы сами обесцениваем свои же мечты, мы на них перестаем обращать внимание и к ним бережно относиться.
Кристина Марченко
📁@vmesteproject_sopz | 1 |
| 7 |  +1🌟Новое интервью.
СКОРО на всех площадках вМесте. | 459 |
| 8 |  +4Все еще можно просто…
📁@vmesteproject_sopz📁 | 146 |
| 9 | Есть ощущение, что… что-то хорошее, что должно произойти в твоей жизни, оно абсолютно больше, чем плохое… что за этим плохим, за каким-то разрушением стоит такое огромное счастье и такие возможности. И это не просто совпадение, это точно правило, что любви все-таки сильно больше.
Денис Власенко
📁@vmesteproject_sopz | 138 |
| 10 | Есть ощущение, что… что-то хорошее, что должно произойти в твоей жизни, оно абсолютно больше, чем плохое… что за этим плохим, за каким-то разрушением стоит такое огромное счастье и такие возможности. И это не просто совпадение, это точно правило, что любви все-таки сильно больше.
Денис Власенко📁@vmesteproject_sopz | 1 |
| 11 |  +1Идеалов не бывает. Ни в мужчинах, ни в женщинах, ни в жизни, ни в зарплатах.
Счастье — оно вообще очень простое. Не может быть счастье в каких-то глобальных вещах.
Антон Хабаров 📁@vmesteproject_sopz | 140 |
| 12 |  +6Продолжаем делать важные шаги вМесте.
📁Все эти шаги не заменят полноценной психотерапии, но могут стать поводом для того, чтобы пересмотреть отношения с самой собой и своим партнером.
Не стоит ждать чудес, но если вас что-то не устраивает — то необходимо действовать. | 156 |
| 13 |  +5Сегодня мы поговорим о реальных шагах, которые могут помочь. Важно не просто познакомиться с ними в теории, но и попробовать воплотить их в жизнь.
🌟Описанные ниже шаги подходят не только для тех, кто находит в своих отношениях признаки созависимости. Иногда на пике влюбленности бывают похожие состояния — когда сливаешься с партнером и хочешь делить с ним каждую секунду. Но в любых отношениях важно сохранять собственную целостность, поэтому рекомендации подходят и для тех, кто просто находится в слиянии.
📁ШАГ 1📁 | 162 |
| 14 |  Не искоренять свои увлечения.
Не искоренять свою работу.
Дело своей жизни должно оставаться при тебе, каким бы насыщенным ни был этот период в отношениях.
Василина Юсковец📁
@vmesteproject_sopz | 136 |
| 15 | 🌟ВЫХОД ИЗ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ:
ПЛАН ПО СПАСЕНИЮ
Если вы узнали себя в признаках из предыдущего поста — скорее всего, внутри уже зашевелилось:
«Надо что-то менять».
А следом приходит страх:
«А вдруг я не справлюсь? А вдруг он без меня пропадет? А вдруг я буду чувствовать себя еще хуже?»
Это нормально.
Выход из созависимости — это не прыжок в счастье, а процесс, болезненный отказ от того, что раньше обладало колоссальной важностью.
ПЕРВОЕ
ВРЕМЯ
МОЖЕТ
ТЯНУТЬ
НАЗАД
🌟Но с каждым маленьким шагом вы будете возвращать Себе Себя. | 135 |
| 16 | Птица, сидящая на дереве, никогда не боится, что ветвь сломается, потому что она доверяет не ветке, а своим собственным крыльям.
Всегда верь в себя.
@vmesteproject_sopz 🌒 | 181 |
| 17 | 🤐ОПАСНЫЕ МИФЫ
они держат тебя в ловушке
Созависимость формирует в голове установки, которые контролируют ваше поведение. Проблема заключается в том, что эти установки — ложные, и они мешают началу выздоровления. Важно признаться себе в этих мыслях, и начать путь от их избавления.
«Если я перестану его спасать — он пропадет» (НО на самом деле взрослые люди так или иначе справляются)
«Настоящая любовь всегда жертвенна» (НЕТ, здоровая любовь — это про уважение и добровольную поддержку, а не про истощение)
Созависимость — это не про вашу «плохую натуру» и не про то, что вы «не умеете любить».
Это выученная, но изменяемая модель поведения.
📁📁📁
Хорошая новость: от нее можно отучиться. Первый шаг — заметить ее в себе без осуждения и признать. И, конечно, посмотреть выпуск вМесте о созависимости, если еще не видели🫦 | 153 |
| 18 |  +4ЧЕК-ЛИСТ (грустный)
📁5 признаков зависимости📁
Конечно, это не медицинский тест и не диагноз психотерапевта, но если вы узнаете себя в этих пунктах — это повод задуматься.
📁Гиперответственность. Вы думаете, что должны сделать его счастливым. Если он грустит — вам стыдно радоваться.
📁Страх отказа и страх отказать. Вам критически нужно его одобрение. Сказать «нет» страшнее, чем потом страдать от переутомления.
📁Вы терпите неуважение. Обесценивание, игнорирование, грубость — вы находите оправдания его поведению.
📁Чувство вины за заботу о себе. Выделить время на себя, купить себе кофе без него, лечь спать, когда он хочет говорить — всё это сопровождается внутренним самообвинением в эгоизме.
📁Контроль «из любви». Проверять, где он, с кем, не напился ли, не забыл ли важное — вы называете это заботой. Но внутри — тревога, которая не уходит. | 149 |
| 19 | Любовь — это то чувство, которое приходит потом. Настоящая любовь. Вначале страсть, влюбленность, желание — это все не любовь.
А любовь — это чувство, которое, когда все эти чувства утихают, вот она либо остается, либо ее не было и нет.
Антон Хабаров 📁@vmesteproject_sopz | 147 |
| 20 |  ОТКУДА БЕРЕТСЯ СОЗАВИСИМОСТЬ?
Созависимость почти никогда не возникает «на пустом месте»: это выученная модель, и ее корни чаще всего обнаруживаются в детстве.
Вот несколько типичных сценариев:
📁УСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ📁
Ребенку давали понять:
«Ты хороший, только если ты удобный, помогаешь, не злишься, убираешь за собой, радуешь маму». 📁Любовь нужно было заслужить — через дела, через подавление своих эмоций.
📁ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕСТАБИЛЬНЫЕ РОДИТЕЛИ📁
Если мама или папа были в депрессии, агрессии или в роли «вечного страдальца», ребенок научился сканировать их настроение с полувзгляда, смягчать, успокаивать, спасать. Это единственный способ выжить. И во взрослой жизни такой человек интуитивно тянется к партнерам, которых тоже нужно «спасать» — потому что только так он чувствует себя нужным.
📁ПРЯМЫЕ ПОСЛАНИЯ📁
«Не будь эгоисткой», «Любовь — это жертва», «В семье надо уступать». Эти фразы застревают внутри, как инструкция.
📁ОТСУТСТВИЕ ЗДОРОВЫХ ГРАНИЦ📁
Если родители не уважали личное пространство ребенка, читали дневники, решали за него, с кем дружить — у него формируется установка:
«Мои границы не важны». Во взрослом возрасте он легко разрешает их нарушать и партнеру.
Однако, не спешите обвинять во всем родителей: сами по себе модели из детства не являются единственной причиной формирования созависимости, нужно рассматривать причины комплексно: детский опыт, опыт предыдущих отношений, личность каждого из партнеров, социальную ситуацию развития отношений, наличие зависимостей у партнера. | 154 |
