𝑳𝑰𝑮𝑯𝑻 𝑰𝑵 𝑫𝑨𝑹𝑲

تو ممکنه دلیل اعتقاد یه نفر به این باشی که هنوز تو این دنیا آدمای خوب وجود دارن @light_indark

رودخونه ها هرگز به عقب برنميگردن. مثل رودخونه زندگى كن. گذشته رو فراموش كن و روى آينده ات تمركز كن. @light_indark

مغز ۲.۵ میلیون گیگ حافظه، چشم ۳۲۴ میلیون پیکسل کیفیت، قلب ۳۸ میلیون تپش در سال، کلیه ۱.۲ میلیون واحد تصفیه، ۴۰ هزار کیلومتر رشته عصبی در بدن. فکر کنم خودتم تعجب کردی که این قدر پیشرفته‌ و پیچیده‌ای و هیچی ازش نمی‌دونستی. پس ارزش خودتو بدون رفیق. @light_indark

کشور کویت در غرب آسیا زبان : عربی دین : اسلام تا ۸۰ درصد جمعیت : ۴/۶ میلیون #کشورها @light_indark

‏«زن سالم شباهت زیادی با گرگ دارد؛ ‏قوی، استوار، سرشار از نیروی زندگی، حیات‌بخش،ابداع‌گر،وفادار،پرجنبش و فعال.» 👤کلاریسا پینکولا  استس ‏•تیکه کتاب«زنانی که با گرگها می‌دوند» @light_indark

حواست باشه کتاب زندگیت چاپ دوم نداره پس تا میتونی عاشقانه و شاد زندگی کن باور کن تو لایق بهترینایی . . .📒💛 @light_indark

بله، آدمی اگر نیک بیندیشد و نیک بخواهد، در هر جا که باشد سایه‌ای از آرامش و اطمینان می‌پراکند، حتی اگر خود از آن بی‌خبر بماند. -بزرگ علوی @light_indark

اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که : 🔵انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره. 🔵اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی. 🔵اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه. 🔵 قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از ۵تا ۱ بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.(تکنیک۵معکوس) و دراخراینکه برنامه روزت رو مکتوب کن و در مقابل هرکاری که انجام میدی بخودت آفرین بگو! @light_indark

چه حس خوبی داره وقتی خدا میگه : ما نگاه های تو را به سوی آسمان میبینیم✨ @light_indark

اونجا که مولانا میگه: در بَلا هم می چِشَم، لذاتِ او ماتِ اویم، ماتِ اویم، ماتِ او .. @light_indark

‌ آنچه جامعه فکر می‌کند موفقیت است: • خانه یا ماشینی خوب • شغلی معتبر • مدرک آنچه در واقع موفقیت است: • دانستن اینکه شما کی هستید • داشتن یک سیستم عصبی متعادل • داشتن خانواده‌ای که شما را بدون توجه به هر چیزی دوست دارد • دنبال کردن قلب‌تان، حتی زمانی که اشتباه درک شوید. دکتر نیکول لپرا @light_indark

گاهی اوقات به عنوان یک فرد بالغ، باید تصمیم بگیری که 'این آخرین باریه که اجازه دادم چنین حسی رو بهم بدن' و روی حرفت وایسی؛ چه خانواده باشه، چه رابطه یا دوستی. @light_indark

انقدر درون خودت ریشه کن که حضور یا غیبت هیچکس نتونه آرامش درونیت رو بهم بزنه . . .🌊🩵 @light_indark

زندگی را به او بسپار مطمئن باش که تا وقتی که پشتت به خدا گرم است تمام هراس های دنیا خنده دار است.                        شب بخیر✨ @light_indark

۶ راه افزایش اعتمادبه‌نفس 🌱 ۱. کمتر خودت رو با بقیه مقایسه کن؛ مسیر هر آدمی متفاوته. ۲. به قول‌هایی که به خودت میدی عمل کن؛ حتی قول‌های کوچیک. ۳. از اشتباه کردن نترس؛ اشتباه، بخشی از رشد کردنه. ۴. با خودت مهربون‌تر حرف بزن؛ همون‌طور که با کسی که دوستش داری حرف می‌زنی. ۵. کارهایی که ازشون می‌ترسی رو کم‌کم انجام بده؛ اعتمادبه‌نفس از عمل کردن میاد، نه فکر کردن. ۶. موفقیت‌های کوچیکت رو ببین؛ قرار نیست همیشه کار بزرگی انجام داده باشی تا به خودت افتخار کنی. 🤍 یادت باشه: اعتمادبه‌نفس چیزی نیست که یک‌شبه به دست بیاد؛ با هر بار انتخاب کردنِ خودت ساخته میشه. 🌿 @light_indark

مهربان و ملایم باش، اجازه نده دنیا تو را زمخت و خشن نماید… به درد و رنج اجازه نده تو را بیزار نماید… به تلخی ها اجازه نده شیرینی زندگیت را از تو بربایند. @light_indark