УЗ "Могилёвская центральная поликлиника"

☀️☕️Доброе утро, Могилёв ⛅️По информации Могилевоблгидромет, 4 октября - переменная облачность, без существенных осадков (вероятность осадков 10-15%) 🌫Ночью и утром слабый туман. 🌪Ветер днём переменных направлений 3-8 м/с. 🌡Температура воздуха 🔴максимальная днем +15 +17°С. 👉Более подробный прогноз читайте здесь ✔️Подписывайтесь Instagram TikTok Telegram YouTube

📝Советы по поддержанию здоровья сердца для пожилых людей ✅ ДИЕТА ➖Ежедневно необходимо потреблять 30 г клетчатки (мужчины) или 21 г (женщины).   ➖Средиземноморская диета лучше всего сочетается с рыбой, фруктами, овощами и бобовыми.   ➖Тарелки меньшего размера помогают контролировать размер порций.   ➖Употребление лосося и другой жирной рыбы два раза в неделю обеспечивает организм омега-3 жирными кислотами.  ✅ УПРАЖНЕНИЕ ➖Еженедельная умеренная физическая активность должна составлять 150 минут.   ➖Аквааэробика обеспечивает движения, щадящие суставы.   ➖Сила мышц достигается за счет силовых тренировок.   ➖Упражнения можно разделить на сеансы по 10-15 минут.  ✅ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ ➖Большее количество воды помогает выводить токсины. ➖Качественный сон должен длиться не менее 7 часов в сутки.   ➖Отказ от курения приносит немедленную пользу. ➖Сведите потребление алкоголя к минимуму. ✅ ОТДЫХ ➖Медитация и техники релаксации помогают. ➖Йога и тайцзи приносят пользу как телу, так и разуму.   ➖Друзья или терапевты оказывают ценную поддержку.   ➖Группы поддержки предлагают дополнительную помощь при необходимости.  ✅ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ➖Регулярная проверка артериального давления и уровня холестерина имеет значение.   ➖Ваш пол влияет на признаки, предупреждающие о сердечном приступе.   ➖Ваш врач помогает контролировать имеющиеся заболевания. ➖Суточная норма потребления натрия должна быть ниже 2,300 мг. 

💥Больше, чем контроль АД: органопротекция и метаболические эффекты комбинированной терапии   📌Несмотря на обилие препаратов и доступность тонометров, контролируемый уровень артериального давления (АД) имеют лишь ~10% пациентов. Главная причина — низкая приверженность лечению и терапевтическая инертность.   📌Современный подход меняет парадигму: от простого «снижения цифр» к патогенетической терапии и защите органов-мишеней с помощью ранних фиксированных комбинаций.   ⁉️Почему монотерапия проигрывает? Стартовая монотерапия оправдана лишь у узкой группы. Большинству пациентов (90–95%) для достижения целевого АД требуется как минимум двойная комбинация препаратов.   📌Назначение фиксированных комбинаций с длительным периодом полувыведения — это не просто удобство для пациента, а стратегия выживания органов-мишеней при кардио-рено-гепато-метаболическом синдроме.   ➡️ Об эффективности комплексного лечения артериальной гипертензии читайте на страницах «МВ».    «МВ» • VK • FB • Instagram • YouTube • TikTok

💉👩🏻‍⚕️ Девиз — «Начни с себя»: в Могилёвской области стартовала прививочная кампания против гриппа ⬆️ ЧТО СОВЕТУЮТ ВРАЧИ — СМОТРИТЕ В НАШЕМ СЮЖЕТЕ ⬆️ Читайте нас в Telegram / Inst / Threads / TikTok / ВК / MAX / Одноклассники и на САЙТЕ

⭐️#Главные_новости за 2 октября: 📌Лукашенко подтвердил приверженность интеграции прежде всего на постсоветском пространстве. 📌Евразийская интеграция, торговля и кооперация: о чем говорили премьер-министры стран ЕАЭС в Минске. 📌Евразийский межправсовет принял изменения в правила функционирования общего электроэнергетического рынка ЕАЭС. 📌Кочанова: парламентарии делают все для того, чтобы законы были эффективными и страна развивалась. 📌Реализация инвестпроектов подняла экономику Ганцевичского района на более высокий уровень - Крутой. 📌Учителем года Беларуси стал педагог из Смолевичей Денис Дубаневич. 📌Методические практики и современные вызовы. Педагоги стран СНГ обменялись опытом на съезде в Минске. 📌Гран-при фестиваля "Анимаевка-2026" завоевала работа из России. 📌Живописная природа, дух соперничества. Около 300 студентов собрал Республиканский туристский слет в Березинском районе. 📌Более 1,5 тыс. рабочих мест предложили пенсионерам и инвалидам на ярмарке вакансий в Минске. 📌В Витебске при поддержке Президентского спортклуба открыли первую в области площадку по бочче. 📌"Белпочта" запустила новый цифровой сервис.

Доброе утро, Могилёв ☕️ По информации Могилевоблгидромет, 3 октября - днем небольшая облачность. Без осадков⛅️ 🌬Ветер северо-западный 1-6 м/с Температура максимальная днем +16, +18°C 👉Более подробный прогноз читайте здесь ✔️ Подписывайтесь Instagram TikTok Telegram YouTube

⭐️#Главные_новости за 1 октября: 📌Лукашенко: Казахстан для Беларуси очень интересный партнер и дружеская страна. 📌Президент подписал указ, который упрощает оформление в электронном виде больничных и декретных. 📌Лукашенко подписал указ о приеме в гражданство Беларуси 297 человек. 📌Взыскивать долги в пользу госорганизаций станет проще. Беларусь ратифицировала соглашение с РФ. 📌Турчин: экономики Беларуси и России демонстрируют рост, взаимная торговля продолжает устанавливать рекорды. 📌Премьер назвал три ключевых тренда технологического развития. Какие именно и что они значат для Беларуси? 📌Соглашения на $80 млн заключили Беларусь и Казахстан на "ИННОПРОМ. Беларусь". 📌Рыженков: все больше европейских стран проявляют интерес к возобновлению военного взаимодействия с Беларусью. 📌"Политика одна - качество". Какие прорывы Беларусь совершила в 2016 году. 📌Экономия топлива, кормов и зарплат. Назаров об эффективности цифровизации сельскохозяйственных организаций. 📌В Минске стартовал IX Съезд учителей и работников образования государств - участников СНГ. 📌Мероприятия фестиваля документального кино стран СНГ "Евразия.DOC" стартовали в Минске. 📌ИНФОГРАФИКА: Активное долголетие. Забота о пожилых людях. 📌Республиканский марафон по скандинавской ходьбе объединил почти 750 человек в Могилевской области. 📌В Беларуси изменились правила регистрации в электронной очереди на границе.

🌞Минувшие выходные для коллектива УЗ «Могилевская поликлиника №5» прошли в теплой и атмосферной обстановке! ✅Профсоюзный комитет учреждения организовал увлекательную экскурсию по маршруту "Брест-Ружаны - Коссово- Дрогичин". ➖Посмотрели мемориальный комплекс «Брестская крепость-герой», «Брестский Арбат». ➖Коссовский замок и музей Тадеуша Костюшко. ➖Посетили дворцовый комплекс рода Сапег - Ружанский замок. ➖Петропавловскую церковь и костел Пресвятой Троицы.

"Это путешествие подарило нам массу ярких впечатлений, и сделала нашу команду еще сплоченнее. Спасибо всем за чудесную компанию и отличный заряд энергии на рабочую неделю!"- отметила председатель профсоюзного комитета Добровольская Валентина Михайловна.

⚠️ Внимание! По школам рассылают фейковое письмо якобы от Совета Безопасности Беларуси На электронные адреса образовательных учреждений начали поступать фейковые письма с требованием организовать для учащихся военно-патриотические мероприятия и предоставить отчётность с фото- и видеоматериалами. Под видом официального поручения различные экстремисты пытаются получить доступ к информации об учащихся, а также собрать их фотографии и видеозаписи. ❗️ Важно: игнорируйте такие рассылки! Не отправляйте никакие отчёты, персональные данные, фото и видео учащихся. Всегда проверяйте, действительно ли такие письма направлены соответствующими государственными органами. Сверяйте внимательно адрес отправителя! Обязательно оповестите об этом коллег-педагогов. Сообщить о фейке | Читать в Вайбере

💥Ожирение — это хроническое заболевание, а не косметический дефект. Итоги международной конференции   📌Главный посыл экспертов: время перезагрузки клинических протоколов.  

Сегодня в протоколах мы переходим от модели «повышение ИМТ → снижение веса» к модели «диагностика и лечение хронического заболевания»: диагностика → стадирование → индивидуальная цель → персонализированная терапия → профилактика осложнений → долгосрочное поддержание результата.

  💊Фармакотерапия: эра инкретинов • В 2026 году в Беларуси впервые зарегистрированы семаглутид и тирзепатид!   🫀Кардиология: защита сердца и сосудов • Семаглутид снижает риск инфарктов и инсультов на 20% у пациентов с лишним весом.   🤰🏻Гинекология: выход из «гормонального лабиринта» • Ожирение и СПКЯ — звенья одной цепи. Лишний вес снижает шансы на зачатие и усугубляет инсулинорезистентность.   ➡️Подробнее о терапевтических возможностях лечения ожирения читайте в материале на страницах «МВ».   «Медицинский вестник» • VK • FB • Instagram • YouTube • TikTok

Доброе утро, Могилёв ☕️ По информации Могилевоблгидромет, 2 октября - днем небольшая облачность. Без осадков⛅️ ❗️🌫В утренние часы СЛАБЫЙ ТУМАН 🌬Ветер неустойчивый слабый Температура максимальная днем +17, +19°C 👉Более подробный прогноз читайте здесь ✔️ Подписывайтесь Instagram TikTok Telegram YouTube

День пожилых людей в Республике Беларусь отмечается сегодня! ✔️Выразить уважение, заботу, оказать внимание сотрудникам старшего поколения постарались в УЗ «Могилевская поликлиника 12». 🤽‍♀️В учреждении прошла физкультминутка «Чтобы тело и душа были молоды…!». Инструктор ЛФК Ольга Орлова с сотрудниками «почетного возраста» выполнила упражнения для сохранения здоровья, бодрости и хорошего рабочего настроения. Молодые специалисты приняли участие в мероприятии и выразили благодарность старшему поколению за поддержку, внимание и бесценный опыт в работе.

💥Встреча поколений в День пожилого человека

1 октября – дата, наполненная особым смыслом. Это день, когда мы согреваем теплом своего внимания тех, кто отдал профессии годы жизни, кто стоял у истоков нашей медицины и воспитал не одно поколение врачей и медсестер.

✔️В УЗ «Могилевская центральная поликлиника» прошла теплая и трогательная встреча с сотрудниками старшего поколения – нашими ветеранами, которые многие годы добросовестно трудились в стенах учреждения. 👨‍⚕️Открывая встречу, главный врач Виктор Михайлович Алексейков выразил искреннюю благодарность за их неоценимый вклад в развитие поликлиники, за верность выбранному пути и за тот фундамент профессионализма, который они заложили для молодых специалистов. 👩‍⚕️Слова глубокой признательности прозвучали и от Светланы Васильевны Дворак – главной медицинской сестры. Она отметила, что опыт и мудрость старших коллег – это бесценный капитал, на который опирается коллектив и сегодня.

🍁 Акция "Забота"🍁 , приуроченная к Дню пожилого человека, организованная Могилевским зональный ЦГЭ и Могилевской поликлиникой 11 прошла в агрогородке Махово. #мзцгэ

⚡️«Переведите деньги, иначе обыск и уголовное дело»: в Октябрьском снова всплыла старая схема с «куратором от КГБ». Мошенники снова пытаются разводить людей по старой схеме с липовым «куратором от КГБ». На этот раз они вышли на девушку из Октябрьского. Сначала ей написали якобы от имени председателя сельсовета и предупредили, что скоро с ней свяжется «куратор от КГБ». Вскоре в Telegram действительно позвонил мужчина. Представился Дмитрием Лапиным, задал несколько вопросов о сельсовете, районе и руководстве — видимо, чтобы создать впечатление, что действительно имеет отношение к госорганам. А потом началось запугивание. Мужчина заявил, что с ее счета якобы перевели деньги «экстремистской организации в Украине». Дальше — по классике: угрозы обыском, уголовным делом и задержанием. Чтобы «избежать проблем», девушке предложили срочно перевести все деньги на «безопасный счет». На этом она поняла, с кем имеет дело, и просто сбросила звонок. Сообщить о фейке | Читать в Вайбере

🫀Существует ряд универсальных рекомендаций, способствующих снижению риска возникновения болезней сердца ✅ Следите за своим питанием - стремитесь к сокращению в своем рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Добавьте в привычное меню больше рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. ✅ Регулярно занимайтесь спортом. Важно сохранять баланс – чрезмерные усилия скорее навредят, чем принесут пользу, лучше заниматься в своем, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. ✅ Высыпайтесь. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, откажитесь от просмотра телевизора и пролистывания ленты соцсетей перед сном. ✅ Откажитесь от вредных привычек. ✅ Учитесь справляться со стрессом. Избежать стресса в повседневной жизни невозможно, но научиться справляться с ним вполне реально. На помощь приходят медитация, дыхательные упражнения, йога и другие техники релаксации.

⭐️#Главные_новости за 30 сентября: 📌Лукашенко утвердил важнейшие прогнозные параметры развития Беларуси и целевые показатели денежно-кредитной политики на 2027 год.   📌Президент согласовал внесение в Палату представителей бюджетно-налогового пакета документов на 2027 год.   📌На повестке 15 вопросов. Что будут обсуждать на заседании союзного Совмина в Минске.   📌Премьер-министр Казахстана прибыл с официальным визитом в Беларусь.   📌Главная тема - промышленное сотрудничество. Каранкевич встретился с руководителями делегаций регионов РФ.   📌Торговля, техника, АПК. В каких направлениях Беларусь и Ленинградская область развивают сотрудничество.   📌Соглашения и контракты на почти 420 млн рублей заключены на Узбекско-белорусском форуме.   📌Глава Нацбанка о целевых показателях на 2027 год: инфляция - не выше 6%, ЗВР - не ниже $12,8 млрд. Курс рубля стабилен, резких колебаний не ожидается.   📌Рост зарплат, поддержка приоритетных направлений экономики. Какие подходы заложены в республиканском бюджете на 2027 год.   📌Выставка "ИННОПРОМ. Беларусь" начала работу в Минске.   📌Вода, воздух и почва под контролем: как на атомных станциях выстраивают систему защиты окружающей среды.   📌В Могилеве дали старт международному фестивалю анимационных фильмов "Анимаевка-2026".   📌Международные соревнования по выездке стартовали в Ратомке.   📌Белорусы взяли три медали Кубка мира по рукопашному бою.

Доброе утро, Могилёв ☕️ По информации Могилевоблгидромет, 1 октября - переменная облачность. Без осадков ⛅️ ❗️🌫В утренние часы СЛАБЫЙ ТУМАН 🌬Ветер неустойчивый слабый Температура максимальная днем +18, +20°C 👉Более подробный прогноз читайте здесь ✔️ Подписывайтесь Instagram TikTok Telegram YouTube

Активное долголетие ✔️УЗ «Могилёвская поликлиника №6» совместно с Центром социального обслуживания Октябрьского района накануне Дня пожилых людей и в честь Года белорусской женщины провела медицинско- просветительскую акцию "Активное долголетие" для могилевчанок старше 60. ☝️Во время приёма были выполнены различные диагностические исследования, включая УЗИ щитовидной железы и брюшной полости, электрокардиографию, биохимичий и общий анализ крови. Женщины также пообщались со специалистами: врачом общей практики, эндокринологом, офтальмологом. 👩‍⚕️Каждой участнице акции были выданы рекомендации по лечению выявленных заболеваний. Проведены консультирования по факторам риска БСК, рациональному питанию, физической активности и профилактике неинфекционных заболеваний.

⚡️Можно ли привиться от гриппа позже установленных сроков? Да, сделать прививку можно в декабре и даже в январе, если ситуация по заболеваемости спокойная. В этом году штаммовый состав вакцин полностью изменился (согласно рекомендациям ВОЗ). К слову, замена всех трех компонентов вируса гриппа бывает не так часто. Это свидетельствует о том, что вирус претерпел изменения и уже не такой, как циркулировал в прошлом году. Вирус гриппа А H1N1 реже меняется, он более стабилен, вирус H3N2 меняется практически ежегодно либо раз в 2 года. Он самый изменчивый из вирусов гриппа. Однако в этом году так совпало, что изменились все три... https://24health.by/kontroliruj-zdorove/kakim-budet-epidsezon-2026-2027-rasskazali-eksperty