УЗ "Могилёвская центральная поликлиника"

Сколиоз и рюкзак 🗯️«Не носи рюкзак на одном плече, сколиоз будет!» Эту фразу слышали все. ✔️На самом деле состояние вашего позвоночника в большей степени зависит от генетики, что подтверждается множеством исследований. ☝️Например, у рыб тоже бывает сколиоз, и он явно не от «сумки на одном плече». Сумку на одном плече вы суммарно носите час в день, что никак не влияет на формирование позвоночника. ➡️ В лечении тяжёлых форм сколиоза используют индивидуальный корсет, который носят годами практически круглосуточно. ☝️Поэтому, если вы регулярно занимаетесь физической активностью и не имеете генетической предрасположенности, то носите сумку как хотите, ничего не будет, максимум устанет трапециевидная мышца. 👨‍⚕️Помните, что незначительный сколиоз есть у всех, так как симметричных людей не существует.

⭐️#Главные_новости за 7 сентября: 📌"Работает неплохо". Лукашенко оценил деятельность белорусского парламента.   📌Президент заслушал доклад главы МЧС. В центре внимания - последствия непогоды и их ликвидация.   📌Указом Президента урегулирована работа фондов и благотворительная деятельность в здравоохранении.   📌Совмин дополнил перечень организаций и проектов по возведению, реконструкции молочно-товарных комплексов.   📌Уровень золотовалютных резервов Беларуси покрывает более 3,2 месяца импорта - ЕАБР.   📌Рост белорусской экономики в январе-июле ускорился, внешнеторговый оборот товаров приблизился к $59,4 млрд.   📌Одноразовое школьное питание должно покрывать не менее 20-25% суточной нормы энергии - Минобразования.   📌МАРТ о новом нормативе в торговле: белорусских товаров станет больше, но и импортные будут продавать на равных.   📌Картофель в Беларуси убрали с 10% запланированных площадей.   📌Сезон осенних сельскохозяйственных ярмарок стартует в Минске 19 сентября.   📌Белорусов ждет погодная идиллия? Синоптики поделились прогнозом на 8-13 сентября.

Доброе утро, Могилёв ☕️ По информации Могилевоблгидромет, 8 сентября - переменная облачность, без осадков. В утренние часы слабый туман. 🌬 Ветер юго-западный, южный днем 3-8 м/с. ☀️ Температура максимальная днем +20, +22°C 👉 Более подробный прогноз читайте здесь ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ ✔️Подписывайтесь Instagram TikTok Telegram YouTube mogilove.by

🤔Почему бляшка опасна? Многие ошибочно полагают, что главная опасность атеросклероза — это перекрытие сосуда, как пробка в бутылке. На самом деле, трагедия случается иначе. ⬇️ Существует два варианта развития: 1. Хроническая ишемия (стеноз): Бляшка растет медленно, постепенно сужая артерию на 50, 70, 90%. Органы начинают недополучать кислород. В сердце это проявляется стенокардией (боль за грудиной при нагрузке), в ногах — перемежающейся хромотой (боль при ходьбе). Хотя это неприятно, организм успевает адаптироваться (развиваются коллатерали — «обходные пути»). 2. Острая катастрофа (тромбоз) — самый частый убийца: Резкий скачок давления, воспаление или спазм приводят к тому, что тонкая покрышка бляшки разрывается. Содержимое бляшки (жир, тканевой фактор, коллаген) вырывается в кровоток. Организм воспринимает это как повреждение сосуда и мгновенно запускает систему свертывания. На месте разрыва в течение нескольких минут образуется плотный красный тромб. Этот тромб полностью закупоривает артерию (если это происходит в сосудах сердца — инфаркт миокарда; если в сосудах мозга — ишемический инсульт; если в сосудах конечностей — острая ишемия и гангрена). ☝️Важно! Бляшки растут бессимптомно десятилетиями. Заподозрить их можно только по анализам. Именно нестабильные бляшки с тонкой покрышкой — главная мишень для врачей. ❓Самые частые вопросы, задаваемые пациентами врачу: Можно ли убрать бляшку? Можно ли растворить бляшку таблетками? ✅ Ответ! Полностью убрать сформировавшуюся фиброзно-кальцинированную бляшку невозможно. Лечить атеросклероз сложно, но предотвратить его появление или остановить рост бляшек на ранних стадиях можно. ✅ Профилактика Хорошая новость в том, что образование атеросклеротической бляшки – это процесс, который обратим на ранних стадиях и контролируем на поздних. Плохая новость — чудесной «волшебной таблетки», которая раз и навсегда очистит сосуды, не существует. ✔️Первичная профилактика (для здоровых, чтобы не допустить.) Существуют ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА антиатеросклеротической стратегии. 🔺Контроль давления. Держите артериальное давление ниже 130/80 мм рт. ст. 🔺Контроль липидов. Следите за уровнем ЛПНП – «плохого» холестерина. Для здоровых — ниже 3,0 ммоль/л, для пациентов с диабетом или перенесших инфаркт — ниже 1,8 ммоль/л (а лучше 1,4 ммоль/л). 🔺Отказ от курения. Никотин вызывает спазм сосудов и повреждает эндотелий, делая стенки "липкими" для жиров. 🔺Диета. Средиземноморская диета (овощи, рыба, оливковое масло, орехи) снижает воспаление. 🔺Физическая активность. Регулярные физические мероприятия (не менее 150 минут умеренной аэробной нагрузки в неделю: быстрая ходьба, плавание, велосипед;  или 75 минут интенсивной: бег, теннис; и обязательно силовые упражнения для поддержания мышечного тонуса) повышают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП), который вывозит жир из бляшек обратно в печень. ✔️Вторичная профилактика (для тех, у кого бляшки уже есть, чтобы остановить их рост и избежать инфаркта). При проведении вторичной профилактики ВАЖНЫМ УСЛОВИЕМ ЯВЛЯЕТСЯ ТО, ЧТО ВРАЧ не гонится за полным исчезновением бляшки, а стремится сделать ее стабильной и безопасной. Только врач назначает лекарственные препараты по схемам. 👨‍⚕️Помните: ЗДОРОВЬЕ СОСУДОВ находится в ваших руках на 90% и лишь на 10% зависит от генетики.

Система здравоохранения Беларуси вошла в топ-20 мировых e-Health проектов по версии ООН Проект «Разработка и внедрение централизованной информационной системы здравоохранения», реализованный Агентством цифровой трансформации по заказу Министерства здравоохранения Республики Беларусь, стал номинантом престижного конкурса WSIS Prizes 2026 в Женеве. В категории «Электронное здравоохранение» белорусская разработка обошла более 100 инициатив от правительств и IT-компаний со всего мира (всего в конкурсе участвовало свыше 1500 проектов). Статус подтвержден сертификатом Генерального секретаря Международного союза электросвязи. 🇧🇾Что это значит для Беларуси: ✅ Признание качества на международном уровне: эксперты ООН и МСЭ подтвердили, что архитектура, безопасность и масштабируемость белорусской системы соответствуют лучшим мировым практикам (Best Practices). ✅ Подтверждение стратегии: курс на создание единого цифрового контура, стандартизированный обмен данными и внедрение электронных медкарт показал свою эффективность. ✅ Рост экспортного потенциала: признание повышает доверие к белорусским цифровым продуктам и открывает новые возможности для экспорта белорусских медицинских IT-решений в страны ЕАЭС, СНГ и БРИКС. Вхождение белорусского национального проекта в число 20 лучших проектов мира в категории E-health подтверждает конкурентоспособность созданной Централизованной информационной системы здравоохранения и высокий потенциал отечественных разработчиков. 🔗 Официальная информация на портале

❗️Атеросклероз и атеросклеротическая бляшка: тихий убийца внутри нас ✔️В последние десятилетия во всем современном мире и в Республике Беларусь сердечно-сосудистые заболевания прочно удерживают первое место в списке причин смертности. В основе большинства из них — инфарктов, инсультов и ишемической болезни — лежит один и тот же процесс. Мы привыкли называть его «отложением холестерина», но на самом деле это сложный, многолетний патологический механизм, имя которому — АТЕРОСКЛЕРОЗ. ➡️ Это хроническое заболевание артерий, при котором на их внутренних стенках формируются очаги липидных (жировых) отложений с последующим разрастанием соединительной ткани (фиброзом). Простыми словами, это процесс «засорения» сосудов. Ключевой структурный элемент болезни — это АТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКАЯ  БЛЯШКА, которая является не просто комком жира, прилипшим к стенке, а многослойным образованием, которое проходит несколько стадий развития. Важно! Опасность бляшки определяется не столько её размером, сколько стабильностью её покрышки. 🤔Почему образуются бляшки? Чтобы бляшка начала расти, нужно сочетание условий: 1. Повреждение эндотелия. Внутренняя выстилка сосуда перестает быть гладкой. Повреждают её: высокое давление (гипертония), токсины сигаретного дыма, высокий уровень сахара (диабет). 2. «Плохой»холестерин - липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Чем больше ЛПНП в крови, тем активнее идет строительство бляшки. 3. Воспаление. Это ключевой момент! Иммунные клетки (макрофаги) атакуют проникший холестерин, пытаясь его переварить. Но они не справляются, превращаются в «пенистые клетки» и сами погибают, выделяя воспалительные вещества, которые ослабляют покрышку бляшки.

⭐️#Главные_новости за 5-6 сентября: 📌Семья ШОС, Игры кочевников, череда докладов и голуби мира. Итоги недели Президента. 📌"Встречи с авторами и погружение в историю". Чем удивлял День белорусской письменности. 📌Титанический труд и толика удачи. Лучших тружеников чествовали на "Дажынках" в Брестской области. 📌"Настрой и подготовка воодушевляют". Вольфович о проверке одной из бригад внутренних войск. 📌Совместные белорусско-казахстанские учения торжественно открыли на полигоне Брестский. 📌Целое чипсовое поле и еще 14 сортов. Какой урожай картофеля ждем в этом году. 📌Изменение программ и нормативов. Как в школах и вузах Беларуси усиливают физподготовку. 📌Белорусская нефть. Истории покорителей недр, которые начинали летопись отечественной буровой школы. 📌Более 200 активностей и 2,5 тыс. исследователей: Караник о масштабах Фестиваля науки - 2026. 📌"Благодаря вам сын начал жить". Как военное детство взрастило легенду Красного Креста. 📌Сила традиций и энергия движения. Гродно отметил 898-летие. 📌Бегуны из Танзании и Кении показали лучшие результаты на главной дистанции Минского полумарафона. 📌Какие товары нельзя покупать на маркетплейсах, разъяснил эксперт. 📌Побег от гаджетов, тишина и семейные традиции. Хозяйка агроусадьбы о главных запросах туристов.

Доброе утро, Могилёв ☕️ По информации Могилевоблгидромет, 7 сентября - переменная облачность. Без существенных осадков ⛅️ 🌬Ветер северо-западный, днем 5-10 м/с, порывы до 12 м/с Температура максимальная днем +17, +19°C 👉Более подробный прогноз читайте здесь ✔️ Подписывайтесь Instagram TikTok Telegram YouTube

7 признаков анемии 🤔Как заподозрить анемию? На самом деле анемия проявляется достаточно ярко. 🔺Усталость. Причём постоянная, с утра, после долгого сна человек просыпается уже уставшим. 🔺Бледность кожных покровов и слизистых. Оттяните нижнее веко, если оно бледное, это, скорее всего, признак анемии. 🔺Выпадение волос. Может быть признаком низкого ферритина даже при нормальном гемоглобине. 🔺Когнитивные нарушения. Человека преследует  забывчивость, вечный спутник  — туман в голове. 🔺«Мушки» перед глазами, частые головокружения. 🔺Тянущие боли в пояснице. 🔺Тахикардия даже при малейшей физической нагрузке. ❗️Если вас беспокоят вышеперечисленные симптомы, не затягивайте с анализами и походом к врачу!

Доброе утро, Могилёв ☕️ По информации Могилевоблгидромет, 6 сентября - облачно с прояснениями. Кратковременный дождь, возможна гроза🌦 🌪Ветер западный, северо-западный 5-10 м/с, порывы до 14 м/с Температура максимальная днем +16, +18°C 👉Более подробный прогноз читайте здесь ✔️ Подписывайтесь Instagram TikTok Telegram YouTube

⚡️К наиболее часто встречающимся расстройствам пищевого поведения относятся нервная анорексия и булимия, компульсивное переедание. Они лечатся сложно, имеют массу осложнений и могут приводить к смертельному исходу. Нервная булимия и нервная анорексия встречаются чаще всего среди девушек и женщин в возрасте от 12 до 25–28 лет, а также в переходном климактерическом периоде. Причем среди женской половины населения эти заболевания регистрируются в 10–20 раз чаще, чем среди мужской. ‼️Что касается статистики, в Беларуси она не отличается от мировой. Нервная анорексия составляет 3–10 случаев на 100 тысяч населения, в 3–5 раз чаще диагностируется нервная булимия. Наиболее уязвимый возраст — 12–18 лет и старше. ➡️Когда стремление к идеальному телу оборачивается серьезными рисками для здоровья – на страницах «МВ». «Медицинский вестник» • VK • FB • Instagram • YouTube • TikTok

«Насос» для вен 🤔Знаете ли вы, что икроножные мышцы играют роль насоса, спасая вены от застоя крови? Благодаря их сокращению происходит сдавление глубоких вен и, соответственно, проталкивание крови ближе к сердцу. ❗️Если же икры мало двигаются, то риск варикоза, отёков и даже тромбоза значительно повышается. ✔️Представляем вам топ 3 упражнений, которые помогут правильно включить ваши мышцы в работу. 🔺Обопритесь руками о спинку стула, одну ногу согните в колене, а второй начните максимально подниматься и опускаться вверх-вниз. 🔺Далее повернитесь спиной к стулу и медленно приседайте на одной ноге, присаживаясь на спинку стула. 🔺Сядьте на пол и попеременно тяните пальцы стопы от себя и на себя. Всем здоровья!💪🏻

Доброе утро, Могилёв ☕️ По информации Могилевоблгидромет, 5 сентября - облачно, днем с прояснениями. Кратковременный дождь, возможна гроза🌦 ❗️🌬 Ветер западный 5-10 м/с, ПОРЫВЫ 15-20 М/С Температура максимальная днем +18, +20°C 👉Более подробный прогноз читайте здесь ✔️ Подписывайтесь Instagram TikTok Telegram YouTube

👁️ЦВЕТОАНОМАЛИЯ (дальтонизм) — это наследственное или приобретенное нарушение цветового зрения, при котором человек плохо различает один или несколько цветов, чаще всего – красный и зеленый. ☝️В большинстве случаев это врожденная аномалия, связанная с генами, но может возникнуть и приобретенно из-за травмы глаза или заболевания сетчатки и зрительного нерва. ✅ ОСОБЕННОСТИ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ➖Чаще встречается у мужчин, чем у женщин; ➖Происходит искаженное восприятие оттенков цвета, что делает его более тусклыми и менее яркими, а также затрудняет различение определенных цветов, например, сигналов светофора; ➖Не влияет на остроту зрения. ⬇️ ТИПЫ ДАЛЬТОНИЗМА: ✔️Протаномалия и протанопия: искажение в восприятии красного цвета. Человек видит его как бурый или серый, а при протанопии — не видит вообще. ✔️Дейтераномалия и дейтеранопия: искажение в восприятии зеленого цвета. Он кажется сероватым или желтоватым, а при дейтеранопии – не воспринимается совсем. ✔️Тританомалия и тританопия: искажение в восприятии синего цвета. 🧑‍⚕️ЛЕЧЕНИЕ: ✔️Ввиду того, что дальтонизм является генетическим заболеванием, полного излечения в настоящее время не существует. ✔️Существуют специальные оптические средства, такие как очки или линзы, которые могут помочь в коррекции цветового восприятия.

💥 За последние 30–40 лет распространенность аллергических заболеваний значительно возросла.   📌 И дело не только в генетике, но и в «экспосоме» — совокупности всех внешних факторов, которые воздействуют на человека (жесткая вода, бытовая химия, микропластик и т.д.), которые разрушают защитные барьеры организма.   📌 Главными эпителиальными барьерами, учитывая их площадь и роль в становлении иммунной системы ребенка, являются кожа и кишечник. ‼️ Особое значение целостность эпителиальных барьеров имеет у детей раннего возраста. Именно в этот период, в первые 1 000 дней жизни, происходит иммунное и метаболическое программирование здоровья человека. ▶️ О том, как защитить ребенка, подробно рассказала Наталья Тихон, заведующая 1-й кафедрой детских болезней ГрГМУ, кандидат мед. наук, доцент.   #аллергия #дети   «Медицинский вестник» • VK • FB • Instagram • YouTube • TikTok

😢Осенняя хандра и что с этим делать? 🍁Осенняя хандра – это временное снижение настроения и энергии, связанное с сокращением светового дня, похолоданием и перестройкой организма на новый ритм жизни. Это не диагноз, а скорее адаптация к сезону. Чтобы легче пережить этот период, можно попробовать комплексный подход, который включает заботу о физическом и эмоциональном состоянии. ✅ Основные рекомендации 🔺Уделяйте внимание свету и режиму дня. ✓ Гуляйте в светлое время суток, даже в пасмурный день – даже 20-30 минут на улице дадут больше света, чем самое яркое освещение в помещении. ✓ Работайте у окна, чтобы на рабочий стол падал дневной свет. ✓ Используйте яркие лампы теплого спектра, зажигайте гирлянды или свечи для создания уюта. ✓ Соблюдайте стабильный режим: старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время, даже в выходные дни.   🔺Занимайтесь физической активностью. ✓ Выбирайте то, что приносит радость, а не ощущение как повинность. Это может быть йога, пилатес, плавание, танцы, быстрая ходьба, бег или прогулки по парку. ✓ Начинайте с малого, не перегружайте себя - даже короткая прогулка или тренировка могут быть полезны. ✓ Регулярные занятия стимулируют выработку эндорфинов – гормонов счастья.   🔺Обратите внимание на питание. ✓ В рационе должны быть продукты, богатые витаминами, магнием, омега-3, витамином D. ✓ Полезны продукты с антиоксидантами – томаты, слива, а также зеленый чай. ✓ Важно соблюдать питьевой режим - потребляйте достаточное количество воды.   🔺Создайте домашний уют. ✓ Используйте тактильные домашние радости: мягкий свитер, плед, пушистые носки. ✓ Зажигайте аромасвечи с запахом корицы, хвои, используйте аромадиффузор с маслами апельсина или бергамота. ✓ Добавьте в интерьер теплые цвета, по возможности переставьте мебель или просто повесьте новые шторы.   🔺Поддерживайте социальную активность. ✓ Общайтесь с близкими, устраивайте встречи, делитесь чувствами с друзьями или родственниками. ✓ Посещайте культурные мероприятия – театры, музеи, концерты. ✓ Волонтерство или помощь другим может наполнить жизнь смыслом и дать ощущение нужности.   🔺Практикуйте психологические техники. ✓ Медитация, дыхательные упражнения, ведение дневника помогают снизить уровень стресса и настроиться на позитивный лад. ✓ Арт-терапия (рисование, рукоделие) может помощь отвлечься от негативного состояния и эмоций. ☝️Если подавленное состояние длится дольше двух недель и значительно влияет на качество жизни, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Важно помнить, что осень – это время перемен и бережное отношение к себе в этот период может помочь легче адаптироваться к новым сезонным условиям.

⭐️#Главные_новости за 3 сентября: 📌Лукашенко принял с докладом министра образования. 📌Экономика, транспорт, строительство и благоустройство. Подробности доклада Президенту о развитии Минска. 📌Благодарность Президента Беларуси объявлена труженикам АПК и коллективам шести сельхозпредприятий. 📌Золотовалютные резервы Беларуси выросли за август до $15,243 млрд. 📌В Беларуси упрощаются процедуры в сфере энергосбережения. 📌Строительство электростанций и портов: Беларусь планирует принять участие в инфраструктурных проектах на Дальнем Востоке. 📌Централизованная информационная система здравоохранения Беларуси вошла в топ-20 мировых проектов e-Health. 📌Учения ОДКБ "Нерушимое братство" и "Барьер" пройдут в Беларуси 11-16 октября. 📌Без скучных лекций и заученных фраз. Акция "Беларусь адзіная" стартовала в Гродненской области. 📌Свыше 1,1 тыс. вакансий для студентов старших курсов предложат на ярмарках вакансий в сентябре. 📌В РНПЦ "Кардиология" впервые в Беларуси выполнена эндоскопическая пластика митрального клапана. 📌Минск примет чемпионат мира по танцевальному спорту в декабре. 📌"Находимся с тренерским штабом на одной волне". Брылин о работе в "Динамо". 📌Возвращение лета в сентябре? Белгидромет прогнозирует потепление до +28°С на следующей неделе.

Доброе утро, Могилёв ☕️ По информации Могилевоблгидромет, 4 сентября - облачно с прояснениями. Кратковременный дождь, возможна гроза🌦 🌬 Ветер южный, юго-западный днем 5-10 м/с, порывы до 12 м/с Температура максимальная днем +20, +22°C 👉Более подробный прогноз читайте здесь ✔️ Подписывайтесь Instagram TikTok Telegram YouTube

‼️ГЕМОФИЛИЯ - ряд наследственных нарушений свертываемости крови, имеющие общую эндогенную природу коагуляционного расстройства. ⬇️ Разновидности: ➖гемофилия А (классическая гемофилия); ➖гемофилия В (болезнь Кристмаса); ➖болезнь фон Виллебранда. ☝️ОСОБЕННОСТИ СИМПТОМАТИКИ: 🔻Кровотечения и кровоизлияния при данном заболевании длительные, иногда спонтанные (самопроизвольные), без всякой видимой причины. 🔻Возрастает опасность гибели пациента от кровоизлияния в мозг и другие жизненно важные органы, даже при незначительной травме. 🔻Больные тяжелой формой гемофилии подвергаются инвалидизации вследствие частых кровоизлияний в суставы (гемартрозы) и мышечные ткани (гематомы). 🧑‍⚕️ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ 🚑Скорая неотложная помощь должна быть вызвана незамедлительно‼️ ✔️Начинать остановку кровотечения следует сразу после его возникновения, ведь само оно может прекратиться только спустя длительный период, приводя к развитию угрожающим жизни осложнениям.

Основу лечения составляет заместительная гомеостатическая терапия концентратами VIII и IX факторов свертывания крови. Необходимая доза концентрата определяется степенью выраженности гемофилии, тяжестью и видом кровотечения.