اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Николь бьюти & СПА 🩷
کانال بسته
г. Ростов-на-Дону ул. 2-я краснодарская 80/11 (аллея роз, в 20 шагах от фонтана) Тел. +7 (995) 446-29-69 Наш сайт: http://sk-nikol.ru/ 18+ 🚨 контент может содержать массажые зоны (ягодицы и бедра)
نمایش بیشتر1 112
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
مه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+27
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+48
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+59
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+41
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+47
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+94
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+63
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+52
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+49
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+56
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+614
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  +1До/после
Сложная техника окрашивания от колориста-эксперта АнИ | 56 |
| 3 |  Как приятно оказывать услуги, после которых наши гости приходят к мастерам вот с такой благодарностью! ❤️❤️❤️ | 116 |
| 4 |  Настала пора частого вопроса:
- ой, а я зимой не успела сходить к подологу, а теперь у меня ногти на ногах некрасивые, что же делать, выбрать красоту или здоровье?!
Больше не нужно выбирать, можно совместить!
Представляем ‘протезирование’ ногтевой пластины в Подологии!
Пораженная часть ногтя удаляется и заменяется на синтетический гипоаллергенный и антибактериальный материал и опа! ногти готовы к лету 👏🏻👏🏻👏🏻 | 160 |
| 5 |  Правила питания в период курса антицеллюлитного или лимфодренажного массажа
Эти правила направлены на ускорение метаболизма, вывод токсинов и предотвращение обратного набора веса.
1. Пейте много воды (это критично)
Массаж разрушает жировые клетки и выводит жидкость из тканей. Без воды продукты распада не уйдут.
· Норма: 30–40 мл на 1 кг веса (например, при 70 кг — 2,1–2,8 л чистой воды).
· Исключите кофе и крепкий чай в день массажа — они сужают сосуды и мешают лимфотоку.
2. Исключите алкоголь
Алкоголь обезвоживает, задерживает лимфу и нагружает печень, которая и так работает на выведение продуктов распада жира. Минимум за 48 часов до и после сеанса.
3. Уберите излишнюю соль и сахар
· Избыток соли задерживает жидкость — отекшие ткани хуже откликаются на массаж.
· Сахар и мучное провоцируют выброс инсулина, который блокирует жиросжигание. Замените на фрукты и ягоды.
4. Соблюдайте легкий дефицит калорий
Массаж не сжигает жир, а готовит ткани к его потере. Снизьте калорийность на 15–20% от нормы, но не голодайте — иначе организм начнет экономить воду и жир.
5. Дробное питание + белок
Ешьте 4–5 раз в день, чтобы поддерживать обмен веществ. Добавьте белок (рыба, курица,бобовые) — он отвечает за упругос� | 196 |
| 6 |  На этой неделе йога будет в воскресенье!
В 10.00!
Это бесплатно, берите коврик и приходите к нам в салон (на лужайку около салона) | 226 |
| 7 |  Отзыв моей подруги на работу Ольги Петровой 👍🏻 | 344 |
| 8 |  У нас новая девочка-массажистка.
Стаж более 10 лет.
Делает всё, что есть у нас (общий, релакс, антицеллюлитный, медовый,лимфодренажный массажи), а также новые для нас техники- массаж с растяжкой, Мадейра-массаж (для эффективного снижения веса)
Для знакомства с мастером доступен бесплатный тестовый массаж шейно-воротниковой зоны.
Так же в салоне принимает мастер-массажист Мария (к ней записаться уже стало немного сложновато, быстро разбирают окошки) | 331 |
| 9 |  Кудряшечки от нашей Инессы.
Кстати, скоро! 😁🏆😄🍉😁🏆😁😁😀 цифровая завивка появится у нас в салоне!
Мы как раз выбираем оборудование.
А Инесса в середине июня едет на обучение. | 314 |
| 10 |  Завтра весь день будет проходить детская беспроигрышная лотерея!!!!
Из-за нестабильной погоды, праздника на улице не получится, но мы будем радовать детей подарочками в салоне 👏🏻👏🏻👏🏻 | 291 |
| 11 | ВНИМАНИЕ!
По погодным условиям йоги в эту субботу не будет!!! | 387 |
| 12 |  Стрижка и укладка от мастера-эксперта Халимы | 541 |
| 13 | Нашли модель, 🛑 | 38 |
| 14 |  +1На субботу на 13.00 ищем модель на наращивание ресниц.
Бесплатно.
На фото работа мастера, которого будем тестировать. | 508 |
| 15 |  Дорогие друзья, подписчики!
Есть ли среди нас массажистки?
У нас открылась вакансия!
Кто желает приобщиться к нашей атмосфере, стать частью нашей команды, кидайте резюме в личку! | 358 |
| 16 |  Всемирный день культурного разнообразия во имя диалога и развития отмечается сегодня!
Уважение к другим — это основа мирного сосуществования. Оно не требует согласия во всём, но даёт право каждому оставаться собой, не боясь осуждения. Когда мы уважаем чужие взгляды, культуру или выбор — мы строим общество, где сильным считают не того, у кого больше мускулы, а того, кто понимает, принимает и умеет вести диалог❤️
Как вам такой праздник, знали о нём? | 411 |
| 17 |  +3У меня просто шок от такой красоты!
Невероятно харизматичный мальчишка, завивка ему так к лицу.
Я своему сыну запрещала отращивать волосы, а теперь разрешу и тоже сделаем ему завивку 👏🏻👏🏻👏🏻
Делала мастер-эксперт Инесса | 492 |
| 18 | Выписка ЕГРИП на 18.05.2026.pdf | 1 |
| 19 |  А что вы скажете, если у нас появится мастер по наращиванию ресниц?
Давайте проголосуем пожалуйста
👍🏻-берём
👎🏻- да на фиг он нужен | 422 |
| 20 |  Подскажите пожалуйста, кто знает, есть ли какие-то подставки для ноутбуков на коленки для тех, кто работает даже на педикюре? А то кажется как будто не очень удобно. | 429 |
