Доктрина
رفتن به کانال در Telegram
Уникальные образовательные программы и не только. Профессора МГУ и ВШЭ в неформальной обстановке. Дорогое и закрытое делаем доступным и близким.
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Доктрина
کانال Доктрина (@doctriina) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 13 032 مشترک است و جایگاه 15 259 را در دسته آموزش و رتبه 49 499 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 13 032 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 13 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -79 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 10.37% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 5.87% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 352 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 765 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 65 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند доктрина, бегство, истина, одиночество, опора تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Уникальные образовательные программы и не только.
Профессора МГУ и ВШЭ в неформальной обстановке. Дорогое и закрытое делаем доступным и близким.”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 14 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته آموزش تبدیل کردهاند.
13 032
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-237 روز
-7930 روز
آرشیو پست ها
13 031
Одно из обычных лекарств против собственного убожества — любовь. Ибо тот, кто истинно любим, убогим быть не может.
13 031
+1
РАЗРЕШИТЕ МНЕ, ДОКТРИНА
Так бывает, что ты что-то делаешь, и оно не заходит. Пост. Сложная задача на работе. И ты падаешь в огромную лужу стыда и ничтожности.
Обычно начинается так:
«Всё, я фотограф! Я прошла курсы! Деньги, клиенты, где вы? Я иду!»
А потом ты пишешь блогеру с предложением мега креативной съемки или хочешь сфотографировать на мероприятии селебрити, а тебе говорят: «пошла нахер отсюда, колхозница» 😩
И это ок...
Никто не обязан вас поддерживать, лелеять и защищать. УВЫ.
Взрослые люди не просят разрешений у других на проявление.
И на самом деле, когда мы хотим поддержки, чаще всего нам надо, чтобы кто-то сказал: «можешь обосраться, я рядом». Прямо как в детстве, когда мама смотрела за тобой в песочнице.
Никто кроме тебя на самом деле не знает, талантлив ты или нет. И как раз чем больше ты талантлив, тем больше ты будешь сомневаться. Дилетантам разрешение никогда не нужно.
Путь есть путь.
Ты сгибаешься в комочек, гладишь себя и повторяешь: «все хорошо, тебе не нужно разрешение, чтобы быть собой».
И каждый раз, оборачиваясь, понимаешь — не так уж это было и страшно. Никто не умер. Я все еще я. Из любой ситуации есть выход.
Зато за спиной опыт и хоть какие-то прикольные проекты, дружбы, а могла сидеть дома и «не высовываться» 🖕
13 031
Было бы круто, если бы кто-нибудь в случайном порядке говорил вам маленькие факты о вас.
Не те, которые вы рассказали сами, а те, которые заметили они, потому чтo им не всё равно на те маленькиe вещи, которые вы делаете
🌟🌟🌟
13 031
ВЫ НЕ БУДЕТЕ ВМЕСТЕ
Мы научились зарабатывать миллионы, быть очень сексуальными, умными. Ну просто нереальными!
Но мы так и не поняли, как строить отношения. А ведь это просто: нужно взять человека, который в тебе заинтересован, и договориться. Всё.
Ключевое тут — заинтересован. Поднимите руку, кто без преувеличений год раскладывал таро, обсуждал с подружками, когда же тот самый полюбит тебя так, как ты того хочешь, обратит внимание. И вы как в сказке убежите в закат.
А этого все не происходит и не происходит… и вроде уже все понятно, можно идти дальше, но нет.
Видимо отношения нас не так манят, как страдания, отыгрывание детско-родительских сценариев. Мозг бегает как белка в колесе и пытается разрешить одну и ту же ситуацию.
Нам плохо, а мы продолжаем жрать кактус. Ведь он, конечно, бросит жену, бросит быть мудаком, увидит во мне идеальную женщину. Стоит лишь мне чуть стать лучше…
А можно просто сказать себе: нет, вот так я не хочу.
Среди 7 миллиардов найдется тот, кому я понравлюсь. Это банальная статистика и нужно всего лишь пожелать себе лучшего, а не старого, которого постирали лаской.
И речь не только про романтические отношения. Работа тоже должна быть в вас заинтересована. Друзья. Всё, что вы выбираете.
Это ради вас, а не против вас.
13 031
цвет небесный 🪼
Стих великого грузинского поэта Николоза Бараташвили, написанное в 1841 году.
Перевод Бориса Пастернака.
13 031
Фрейд говорил: «из ваших уязвимостей выйдет ваша сила».
Мы не можем предсказать боль.
Наши латы не защищают от случайностей, лишь дают иллюзию контроля.
🔧
🩶🩶
🩶🩶🤩🤩
Зато они мешают
глубоко пере-жив-ать.
Согласны?
13 031
+1
Больше всего на свете мы не хотим боли.
Никто не признается, но причина лежит на поверхности.
Главные человеческие ценности – это близость, тепло, восхищение.
К этому стремятся мужчины, женщины, старики и дети.
Даже депутаты и луксмаксеры.
Мы убедили себя, что единственная защита наших уязвимых сердец – это глупые пуленепробиваемые латы.
Однако исследования выдают противоположный результат…
Наша способность быть счастливыми, довольными жизнью напрямую зависит от способности разбивать сердца. Разочаровываться, грустить и страдать.
Мы можем любить и быть любимыми, только открывая миру нежные стороны. И ранясь!
13 031
Быть уязвимым = ты в низшей позиции. Проигрыш. Лох.
Первый говоришь о чувствах.
Первый признаешься, что было больно. Тебе больше всех надо или че?
Тряпка созависимая.
Женщин учат манипулировать мужчинами и скрывать чувства, чтобы их добивались.
Мужчин учат не поддаваться и быть максимально отстраненными, чтобы не «унижаться».
Мы просыпаемся, глубоко вдыхаем и прикрываем уязвимые части.
«В доспехах я стал неуязвим»
🍽🌟
Перфекционизм, яркая сексуальность, высокий доход, использование заумных терминов… но если присмотреться, по форме они просты.
13 031
+3
Вот так хотим валяться весь понедельник...
Маленькие девочки, их сны и даймоны. William Lorca Garcia 🌟🌟
13 031
+4
Интерьер, который мы заслужили, чтобы пережить эту осень с невероятным вайбом
🦢🦢
🦢🦢
🚬🕯️
13 031
🤩 Установки на эти выходные:
• все пляшут под мою дудку
• все будет так, как я хочу
• мне круто жить 🐙
13 031
+1
Ты уронила телефон и на дисплее пошла трещина. Сломала ноготь. И потеряла работу. Тебе изменили 🖇
Перечислять можно бесконечно.
ТЫ ЭТО ПРИТЯНУЛА?
Ты что-то не проработала?
Вещи ломаются. Квартира грязнится. Педикюр становится несвежим. Компании сокращают сотрудников. Питомцы умирают 🗝️
Let them.
Несправедливо? Мерзко? Обидно?
ПОЗВОЛЬ МИРУ ЭТО.
Не все в твоей жизни обязано тебе подчиняться, не все ты можешь контролировать, а точнее почти ничего.
Ты понятия не имеешь, как лучше. Увольнение привело к поиску себя,
а работа привела бы к раку.
Измена открыла глаза на отношения.
А вещь всего лишь вещь 🪨
Скинь с себя роль Бога, который оценивает, насколько это правильно или неправильно. Мой парень имеет право мне изменить, а моя мама имеет право меня не любить.
Да, это больно, но жить в иллюзии, что вокруг твоих потребностей и желаний крутится мир, больнее 🎞️
Спасибо, что мы позволили друг другу жить и чувствовать разные эмоции.
13 031
Собрались в любимом заведении наших друзей
@amber_rest
Doctrina’s special choice: лепешка ротти с крабом, хэнд роллы с лососем, эдамаме с чили, моти с земляникой и коктейль «норвежский лес»! 😝
Да, это всё сразу...
Как обычно смущали громким смехом солидных мужчин, а что поделать!
Лучшее место для ужинов, самая вкусная азиатская кухня в городе и замечательная команда, которая готова поддержать вас в снятии контента ;)
13 031
Парадокс уязвимости:
«это первое, что мы ищем в других, но самое последнее, что желали бы обнаружить у себя».
👁️👁️🦋🤍
13 031
Советуем так относиться
к продуктивности:
Когда я уж слишком начинаю корить себя за то, что не работаю, я говорю себе: ведь я уже мог бы умереть и тогда работал бы ещё меньше.Э. Чоран — самый мрачный мыслитель-экзистенциалист.
13 031
Свобода — это пошутить.
И свобода — это получить по лицу, если шутка не зашла.
Умеете ли вы выдерживать ответный удар?Вседозволенность она ведь обоюдная.
Свобода подразумевает ответственность. Но никто не хочет смотреть вглубь себя и делать выбор, это больно. Зато все хотят говорить и делать херню — и чтоб ничего не было.
