Доктрина
الذهاب إلى القناة على Telegram
Уникальные образовательные программы и не только. Профессора МГУ и ВШЭ в неформальной обстановке. Дорогое и закрытое делаем доступным и близким.
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Доктрина
تُعد قناة Доктрина (@doctriina) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 13 083 مشتركاً، محتلاً المرتبة 15 362 في فئة التعليم والمرتبة 50 129 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 13 083 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 30 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -197، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -11، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 13.53%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 8.16% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 771 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 068 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 78.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل доктрина, бегство, истина, одиночество, опора.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Уникальные образовательные программы и не только.
Профессора МГУ и ВШЭ в неформальной обстановке. Дорогое и закрытое делаем доступным и близким.”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 31 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة التعليم.
13 083
المشتركون
-1124 ساعات
-237 أيام
-19730 أيام
أرشيف المشاركات
13 083
+1
Мы, не останавливая сердце и мозг ни на секунду, можем прожить 90 лет. Мы можем пережить самое страшное.
Физически МОЖЕМ, понимаете?
И да, чудо в том, чтобы воспользоваться этим даром.
Чудо не увидишь на каждом углу, им не владеет 99% людей, на то оно и чудо, блин. Но оно есть.
Вы не контролируете мир, но вы выбираете.
Выбираете, как отреагировать на насилие, кровавую и бесчеловечную жестокость, голод, смерть близких, не лучшие условия жизни, низкий доход или вообще его отсутствие, сложные отношения с семьей, психические травмы.
И тут нет иерархии чья боль больнее, чья травма травматичнее. Это мелочно.
Просто держите в голове, что если маленькая девочка нашла в себе силы выжить среди мук и ежесекундного страха, повторяя одно предложение, пока люди вокруг сдавались и погибали тысячами, то у вас точно есть шанс справиться с любой проблемой.
Кстати, автор стала специалистом по посттравматическому стрессовому расстройству и помогает людям до сих пор.
Текст в память о жертвах Холокоста
13 083
Ты вообще кто и как попала к нам?
Ее достали из-под горы трупов американцы, один из которых потом попытался ее изнасиловать, 32-х килограммовую, с переломанным позвоночником, но вовремя опомнился.
И это было совсем недавно, эти люди ещё живы, но мы уже ничего не помним или не знаем.
Но у нас есть «Выбор». И эту книгу доложен прочитать абсолютно каждый.
Потому что слышать, что все в голове, а реальность трансформируется с помощью нашего сознания от блогера — это одно.
А знать, что девушка выжила в Холокосте, повторяя каждый день, что завтра она будет свободна и сдаваться нельзя, — сильно другое.
13 083
Девушка, чью мать сожгли, прошла лагерь смерти Освенцим, научилась писать своё имя заново…
и написала книгу.
Книгу. Казалось бы, наверняка поучительную, пропитанную ненавистью или презрением к тем, кому выпала доля легче. Или исторически важную, подчеркиваем жирно, для всего мира.
Но нет. Она написала «Выбор». Этой девушке уже 94 года. Да, она жива.
Человек пережил ад на Земле и пишет, что мы сами выбираем: страдать или нет, ненавидеть или нет. Вы можете это себе представить? Твою жизнь, твою семью, твою неприкосновенность уничтожили.
Тебя поставили ниже скота, а ты пишешь книгу «Выбор».
13 083
Сейчас проверим, как внимательно вы читаете наши крутые посты…
Кто был умнее: сапиенс или неандерталец? 🤩🎼
13 083
Теперь самый шокирущий факт:
мы вышли из любви, а не из насилия
❤️ Почему мы уверены, что «семьи» между видами были?
Хотя мы не можем знать, «влюблялись» ли они, можно реконструировать социальные механизмы.
😭
Гибридный ребенок из Лапедо (Португалия, находка 1998 г., но активно изучается поныне).
Скелет 4-летнего ребенка с признаками и сапиенса и неандертальца был интересно захоронен. Его посыпали охрой и окружили погребальным инвентарем. Это прямое доказательство, что гибридная особь была любимым и полноправным членом племени, о котором скорбели.
Чтобы неандертальские гены сохранились до наших дней, гибридные дети должны были рождаться, выживать и сами оставлять потомство внутри сообществ сапиенсов.
Это подразумевает социальное принятие и заботу.
А не истребление!
Поэтому да, можно сказать, что победила Любовь 💗
А мы опять всё забыли.
И возникает большой вопрос: кто был более жесток и туп, мы сейчас или «дикари»?
13 083
Самый популярный миф, что сапиенсы истребили неадертальцев, ведь последние были тупые, а первые — страшно агрессивные.
🥀
🥀Неандертальцы первыми начали хоронить с ритуалами
Они помещали умерших в могилы в позе эмбриона, посыпали охрой и, возможно, возлагали цветы. Зачатки религии и духовности появились за десятки тысяч лет до нас.
Первыми 🪽
🪽художниками были неандертальцы, а не мы
Во французской пещере найдены гравюры, оставленные неандертальцами 57 000 лет назад. Это самое древнее настенное искусство, и оно на 20 000 лет старше, чем первые рисунки Homo sapiens в пещерах.
🪥🌚🌚
Зубные подвески, кольца из слоновой кости и красящие вещества изготавливались тоже неандертальцами. Это указывает на существование у них моды и, вероятно, сложной социальной иерархии, выраженной через личные украшения.
В целом, в этом мы ушли недалеко от них :)
Вб монстр против олд мани.
13 083
Неандертальцы умнее нас
Мы купаемся в мифе, что мы в 21 веке — венец эволюции, а до нас были только примитивные дикари.
Современная археология обнаружила страшное: человек не развивался линейно, как это любят показывать на картинке в учебнике.
Вот дикарь научается добывать огонь, вот делает копье.
Одновременно на Земле обитали 5-6 видов людей.
Одни придумали анимацию, а другие суперклей, живя все еще в пещере.
В чем минус таких открытий?
Если эволюция нелинейна и вымирали даже те, кто мог ткать...
Значит и мы можем деградировать и оказаться менее культурным! видом, чем неандертальцы.
И вот почему 🖐
13 083
+1
🌟🌟🌟 как провести лето в стиле «Гордости и Предубеждения» :
— бегать по туманным полям вместо пилатеса
— отказаться от загара ради сохранения аристократичной бледности
— найти самого самодовольного мужчину и свести его
с ума своими прогрессивными идеями
— пахнуть сырой землей, предгрозовым воздухом и ладаном
— прочитать все книги из родословной библиотеки
вайб? 🤩
13 083
🌟🌟🌟
Как провести лето в стиле «Гордости и Предубеждения»:
— бегать по туманным вересковым пустошам вместо пилатеса
— прятаться от призрака своего бывшего, который скребется в окно по ночам (тайно надеяться, что он всё-таки разобьет стекло)
— отказаться от загара ради сохранения эстетичной викторианской бледности
— найти самого эмоционально недоступного мужчину в радиусе ста миль и решить, что у вас «родство душ»
— закатывать истерики такой экзистенциальной силы, чтобы местные собаки начинали скулить от ужаса
— пахнуть сырой землей, предгрозовым воздухом и ладаном
— смотреть на всех родственников и соседей с презрением и принципиально отказываться спускаться к ужину
— познать полное готическое затворничество
📌 +вайб?
13 083
Главный навык этого времени — это умение не осуждать и не ненавидеть того, кто думает иначе, поступает иначе и чувствует иначе.
Любить необязательно, но не осуждать и не ненавидеть, было бы неплохо.
13 083
Надо перестать превращать боль
в доказательство существования.
Цель не в том, чтобы никогда больше не сорваться.
Но хотя бы заметить, когда вы уже это делаете: а что происходит со мной?
Когда есть устойчивый контакт с другим и с собой, привычка отступает.
Но это очень сложно. Сил.
Мы с вами 🤩
13 083
Я ем губы, ковыряю ногти много лет… Что делать?
Важно переносить импульс
в действие, которое не калечит.
Кому-то помогает масло для кутикулы, постоянный маникюр, кто-то носит четки, кольца и дает пальцам другую «работу», кто-то жует дирол, отсрочивая импульс на девяносто секунд.
Это, кстати, правило из программы для наркоманов.
Больше всего помогает:
🌩️🌟 Регулярный контакт, где можно быть нуждающимся без стыда.
Полезно видеть в повреждаемой коже не «вредную тупую привычку», а ребенка, оставленного без внимания, который не понимает что с ним и как себя успокоить 😼😭
Это работа с грандиозностью и перфекционизмом, которые подпитывают цикл.
Вы не всесильны.
И вы не виноваты.
Не всё ваша ответственность.
Поменяйте тон внутреннего диалога.
Вместо «перестань немедленно» появляется 🌟
«я вижу тревогу, сейчас я подумаю, как себе помочь».
