Доктрина
الذهاب إلى القناة على Telegram
Уникальные образовательные программы и не только. Профессора МГУ и ВШЭ в неформальной обстановке. Дорогое и закрытое делаем доступным и близким.
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Доктрина
تُعد قناة Доктрина (@doctriina) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 13 032 مشتركاً، محتلاً المرتبة 15 259 في فئة التعليم والمرتبة 49 499 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 13 032 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 13 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -79، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 0، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 10.37%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 5.87% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 352 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 765 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 65.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل доктрина, бегство, истина, одиночество, опора.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Уникальные образовательные программы и не только.
Профессора МГУ и ВШЭ в неформальной обстановке. Дорогое и закрытое делаем доступным и близким.”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 14 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة التعليم.
13 032
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
-237 أيام
-7930 أيام
أرشيف المشاركات
13 031
Одно из обычных лекарств против собственного убожества — любовь. Ибо тот, кто истинно любим, убогим быть не может.
13 031
+1
РАЗРЕШИТЕ МНЕ, ДОКТРИНА
Так бывает, что ты что-то делаешь, и оно не заходит. Пост. Сложная задача на работе. И ты падаешь в огромную лужу стыда и ничтожности.
Обычно начинается так:
«Всё, я фотограф! Я прошла курсы! Деньги, клиенты, где вы? Я иду!»
А потом ты пишешь блогеру с предложением мега креативной съемки или хочешь сфотографировать на мероприятии селебрити, а тебе говорят: «пошла нахер отсюда, колхозница» 😩
И это ок...
Никто не обязан вас поддерживать, лелеять и защищать. УВЫ.
Взрослые люди не просят разрешений у других на проявление.
И на самом деле, когда мы хотим поддержки, чаще всего нам надо, чтобы кто-то сказал: «можешь обосраться, я рядом». Прямо как в детстве, когда мама смотрела за тобой в песочнице.
Никто кроме тебя на самом деле не знает, талантлив ты или нет. И как раз чем больше ты талантлив, тем больше ты будешь сомневаться. Дилетантам разрешение никогда не нужно.
Путь есть путь.
Ты сгибаешься в комочек, гладишь себя и повторяешь: «все хорошо, тебе не нужно разрешение, чтобы быть собой».
И каждый раз, оборачиваясь, понимаешь — не так уж это было и страшно. Никто не умер. Я все еще я. Из любой ситуации есть выход.
Зато за спиной опыт и хоть какие-то прикольные проекты, дружбы, а могла сидеть дома и «не высовываться» 🖕
13 031
Было бы круто, если бы кто-нибудь в случайном порядке говорил вам маленькие факты о вас.
Не те, которые вы рассказали сами, а те, которые заметили они, потому чтo им не всё равно на те маленькиe вещи, которые вы делаете
🌟🌟🌟
13 031
ВЫ НЕ БУДЕТЕ ВМЕСТЕ
Мы научились зарабатывать миллионы, быть очень сексуальными, умными. Ну просто нереальными!
Но мы так и не поняли, как строить отношения. А ведь это просто: нужно взять человека, который в тебе заинтересован, и договориться. Всё.
Ключевое тут — заинтересован. Поднимите руку, кто без преувеличений год раскладывал таро, обсуждал с подружками, когда же тот самый полюбит тебя так, как ты того хочешь, обратит внимание. И вы как в сказке убежите в закат.
А этого все не происходит и не происходит… и вроде уже все понятно, можно идти дальше, но нет.
Видимо отношения нас не так манят, как страдания, отыгрывание детско-родительских сценариев. Мозг бегает как белка в колесе и пытается разрешить одну и ту же ситуацию.
Нам плохо, а мы продолжаем жрать кактус. Ведь он, конечно, бросит жену, бросит быть мудаком, увидит во мне идеальную женщину. Стоит лишь мне чуть стать лучше…
А можно просто сказать себе: нет, вот так я не хочу.
Среди 7 миллиардов найдется тот, кому я понравлюсь. Это банальная статистика и нужно всего лишь пожелать себе лучшего, а не старого, которого постирали лаской.
И речь не только про романтические отношения. Работа тоже должна быть в вас заинтересована. Друзья. Всё, что вы выбираете.
Это ради вас, а не против вас.
13 031
цвет небесный 🪼
Стих великого грузинского поэта Николоза Бараташвили, написанное в 1841 году.
Перевод Бориса Пастернака.
13 031
Фрейд говорил: «из ваших уязвимостей выйдет ваша сила».
Мы не можем предсказать боль.
Наши латы не защищают от случайностей, лишь дают иллюзию контроля.
🔧
🩶🩶
🩶🩶🤩🤩
Зато они мешают
глубоко пере-жив-ать.
Согласны?
13 031
+1
Больше всего на свете мы не хотим боли.
Никто не признается, но причина лежит на поверхности.
Главные человеческие ценности – это близость, тепло, восхищение.
К этому стремятся мужчины, женщины, старики и дети.
Даже депутаты и луксмаксеры.
Мы убедили себя, что единственная защита наших уязвимых сердец – это глупые пуленепробиваемые латы.
Однако исследования выдают противоположный результат…
Наша способность быть счастливыми, довольными жизнью напрямую зависит от способности разбивать сердца. Разочаровываться, грустить и страдать.
Мы можем любить и быть любимыми, только открывая миру нежные стороны. И ранясь!
13 031
Быть уязвимым = ты в низшей позиции. Проигрыш. Лох.
Первый говоришь о чувствах.
Первый признаешься, что было больно. Тебе больше всех надо или че?
Тряпка созависимая.
Женщин учат манипулировать мужчинами и скрывать чувства, чтобы их добивались.
Мужчин учат не поддаваться и быть максимально отстраненными, чтобы не «унижаться».
Мы просыпаемся, глубоко вдыхаем и прикрываем уязвимые части.
«В доспехах я стал неуязвим»
🍽🌟
Перфекционизм, яркая сексуальность, высокий доход, использование заумных терминов… но если присмотреться, по форме они просты.
13 031
+3
Вот так хотим валяться весь понедельник...
Маленькие девочки, их сны и даймоны. William Lorca Garcia 🌟🌟
13 031
+4
Интерьер, который мы заслужили, чтобы пережить эту осень с невероятным вайбом
🦢🦢
🦢🦢
🚬🕯️
13 031
🤩 Установки на эти выходные:
• все пляшут под мою дудку
• все будет так, как я хочу
• мне круто жить 🐙
13 031
+1
Ты уронила телефон и на дисплее пошла трещина. Сломала ноготь. И потеряла работу. Тебе изменили 🖇
Перечислять можно бесконечно.
ТЫ ЭТО ПРИТЯНУЛА?
Ты что-то не проработала?
Вещи ломаются. Квартира грязнится. Педикюр становится несвежим. Компании сокращают сотрудников. Питомцы умирают 🗝️
Let them.
Несправедливо? Мерзко? Обидно?
ПОЗВОЛЬ МИРУ ЭТО.
Не все в твоей жизни обязано тебе подчиняться, не все ты можешь контролировать, а точнее почти ничего.
Ты понятия не имеешь, как лучше. Увольнение привело к поиску себя,
а работа привела бы к раку.
Измена открыла глаза на отношения.
А вещь всего лишь вещь 🪨
Скинь с себя роль Бога, который оценивает, насколько это правильно или неправильно. Мой парень имеет право мне изменить, а моя мама имеет право меня не любить.
Да, это больно, но жить в иллюзии, что вокруг твоих потребностей и желаний крутится мир, больнее 🎞️
Спасибо, что мы позволили друг другу жить и чувствовать разные эмоции.
13 031
Собрались в любимом заведении наших друзей
@amber_rest
Doctrina’s special choice: лепешка ротти с крабом, хэнд роллы с лососем, эдамаме с чили, моти с земляникой и коктейль «норвежский лес»! 😝
Да, это всё сразу...
Как обычно смущали громким смехом солидных мужчин, а что поделать!
Лучшее место для ужинов, самая вкусная азиатская кухня в городе и замечательная команда, которая готова поддержать вас в снятии контента ;)
13 031
Парадокс уязвимости:
«это первое, что мы ищем в других, но самое последнее, что желали бы обнаружить у себя».
👁️👁️🦋🤍
13 031
Советуем так относиться
к продуктивности:
Когда я уж слишком начинаю корить себя за то, что не работаю, я говорю себе: ведь я уже мог бы умереть и тогда работал бы ещё меньше.Э. Чоран — самый мрачный мыслитель-экзистенциалист.
13 031
Свобода — это пошутить.
И свобода — это получить по лицу, если шутка не зашла.
Умеете ли вы выдерживать ответный удар?Вседозволенность она ведь обоюдная.
Свобода подразумевает ответственность. Но никто не хочет смотреть вглубь себя и делать выбор, это больно. Зато все хотят говорить и делать херню — и чтоб ничего не было.
