Доктрина
Ir al canal en Telegram
Уникальные образовательные программы и не только. Профессора МГУ и ВШЭ в неформальной обстановке. Дорогое и закрытое делаем доступным и близким.
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Доктрина
El canal Доктрина (@doctriina) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 13 083 suscriptores, ocupando la posición 15 362 en la categoría Educación y el puesto 50 129 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 13 083 suscriptores.
Según los últimos datos del 30 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -197, y en las últimas 24 horas de -11, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 13.53%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 8.16% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 771 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 068 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 78.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como доктрина, бегство, истина, одиночество, опора.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Уникальные образовательные программы и не только.
Профессора МГУ и ВШЭ в неформальной обстановке. Дорогое и закрытое делаем доступным и близким.”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 31 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Educación.
13 083
Suscriptores
-1124 horas
-237 días
-19730 días
Archivo de publicaciones
13 083
+1
Мы, не останавливая сердце и мозг ни на секунду, можем прожить 90 лет. Мы можем пережить самое страшное.
Физически МОЖЕМ, понимаете?
И да, чудо в том, чтобы воспользоваться этим даром.
Чудо не увидишь на каждом углу, им не владеет 99% людей, на то оно и чудо, блин. Но оно есть.
Вы не контролируете мир, но вы выбираете.
Выбираете, как отреагировать на насилие, кровавую и бесчеловечную жестокость, голод, смерть близких, не лучшие условия жизни, низкий доход или вообще его отсутствие, сложные отношения с семьей, психические травмы.
И тут нет иерархии чья боль больнее, чья травма травматичнее. Это мелочно.
Просто держите в голове, что если маленькая девочка нашла в себе силы выжить среди мук и ежесекундного страха, повторяя одно предложение, пока люди вокруг сдавались и погибали тысячами, то у вас точно есть шанс справиться с любой проблемой.
Кстати, автор стала специалистом по посттравматическому стрессовому расстройству и помогает людям до сих пор.
Текст в память о жертвах Холокоста
13 083
Ты вообще кто и как попала к нам?
Ее достали из-под горы трупов американцы, один из которых потом попытался ее изнасиловать, 32-х килограммовую, с переломанным позвоночником, но вовремя опомнился.
И это было совсем недавно, эти люди ещё живы, но мы уже ничего не помним или не знаем.
Но у нас есть «Выбор». И эту книгу доложен прочитать абсолютно каждый.
Потому что слышать, что все в голове, а реальность трансформируется с помощью нашего сознания от блогера — это одно.
А знать, что девушка выжила в Холокосте, повторяя каждый день, что завтра она будет свободна и сдаваться нельзя, — сильно другое.
13 083
Девушка, чью мать сожгли, прошла лагерь смерти Освенцим, научилась писать своё имя заново…
и написала книгу.
Книгу. Казалось бы, наверняка поучительную, пропитанную ненавистью или презрением к тем, кому выпала доля легче. Или исторически важную, подчеркиваем жирно, для всего мира.
Но нет. Она написала «Выбор». Этой девушке уже 94 года. Да, она жива.
Человек пережил ад на Земле и пишет, что мы сами выбираем: страдать или нет, ненавидеть или нет. Вы можете это себе представить? Твою жизнь, твою семью, твою неприкосновенность уничтожили.
Тебя поставили ниже скота, а ты пишешь книгу «Выбор».
13 083
Сейчас проверим, как внимательно вы читаете наши крутые посты…
Кто был умнее: сапиенс или неандерталец? 🤩🎼
13 083
Теперь самый шокирущий факт:
мы вышли из любви, а не из насилия
❤️ Почему мы уверены, что «семьи» между видами были?
Хотя мы не можем знать, «влюблялись» ли они, можно реконструировать социальные механизмы.
😭
Гибридный ребенок из Лапедо (Португалия, находка 1998 г., но активно изучается поныне).
Скелет 4-летнего ребенка с признаками и сапиенса и неандертальца был интересно захоронен. Его посыпали охрой и окружили погребальным инвентарем. Это прямое доказательство, что гибридная особь была любимым и полноправным членом племени, о котором скорбели.
Чтобы неандертальские гены сохранились до наших дней, гибридные дети должны были рождаться, выживать и сами оставлять потомство внутри сообществ сапиенсов.
Это подразумевает социальное принятие и заботу.
А не истребление!
Поэтому да, можно сказать, что победила Любовь 💗
А мы опять всё забыли.
И возникает большой вопрос: кто был более жесток и туп, мы сейчас или «дикари»?
13 083
Самый популярный миф, что сапиенсы истребили неадертальцев, ведь последние были тупые, а первые — страшно агрессивные.
🥀
🥀Неандертальцы первыми начали хоронить с ритуалами
Они помещали умерших в могилы в позе эмбриона, посыпали охрой и, возможно, возлагали цветы. Зачатки религии и духовности появились за десятки тысяч лет до нас.
Первыми 🪽
🪽художниками были неандертальцы, а не мы
Во французской пещере найдены гравюры, оставленные неандертальцами 57 000 лет назад. Это самое древнее настенное искусство, и оно на 20 000 лет старше, чем первые рисунки Homo sapiens в пещерах.
🪥🌚🌚
Зубные подвески, кольца из слоновой кости и красящие вещества изготавливались тоже неандертальцами. Это указывает на существование у них моды и, вероятно, сложной социальной иерархии, выраженной через личные украшения.
В целом, в этом мы ушли недалеко от них :)
Вб монстр против олд мани.
13 083
Неандертальцы умнее нас
Мы купаемся в мифе, что мы в 21 веке — венец эволюции, а до нас были только примитивные дикари.
Современная археология обнаружила страшное: человек не развивался линейно, как это любят показывать на картинке в учебнике.
Вот дикарь научается добывать огонь, вот делает копье.
Одновременно на Земле обитали 5-6 видов людей.
Одни придумали анимацию, а другие суперклей, живя все еще в пещере.
В чем минус таких открытий?
Если эволюция нелинейна и вымирали даже те, кто мог ткать...
Значит и мы можем деградировать и оказаться менее культурным! видом, чем неандертальцы.
И вот почему 🖐
13 083
+1
🌟🌟🌟 как провести лето в стиле «Гордости и Предубеждения» :
— бегать по туманным полям вместо пилатеса
— отказаться от загара ради сохранения аристократичной бледности
— найти самого самодовольного мужчину и свести его
с ума своими прогрессивными идеями
— пахнуть сырой землей, предгрозовым воздухом и ладаном
— прочитать все книги из родословной библиотеки
вайб? 🤩
13 083
🌟🌟🌟
Как провести лето в стиле «Гордости и Предубеждения»:
— бегать по туманным вересковым пустошам вместо пилатеса
— прятаться от призрака своего бывшего, который скребется в окно по ночам (тайно надеяться, что он всё-таки разобьет стекло)
— отказаться от загара ради сохранения эстетичной викторианской бледности
— найти самого эмоционально недоступного мужчину в радиусе ста миль и решить, что у вас «родство душ»
— закатывать истерики такой экзистенциальной силы, чтобы местные собаки начинали скулить от ужаса
— пахнуть сырой землей, предгрозовым воздухом и ладаном
— смотреть на всех родственников и соседей с презрением и принципиально отказываться спускаться к ужину
— познать полное готическое затворничество
📌 +вайб?
13 083
Главный навык этого времени — это умение не осуждать и не ненавидеть того, кто думает иначе, поступает иначе и чувствует иначе.
Любить необязательно, но не осуждать и не ненавидеть, было бы неплохо.
13 083
Надо перестать превращать боль
в доказательство существования.
Цель не в том, чтобы никогда больше не сорваться.
Но хотя бы заметить, когда вы уже это делаете: а что происходит со мной?
Когда есть устойчивый контакт с другим и с собой, привычка отступает.
Но это очень сложно. Сил.
Мы с вами 🤩
13 083
Я ем губы, ковыряю ногти много лет… Что делать?
Важно переносить импульс
в действие, которое не калечит.
Кому-то помогает масло для кутикулы, постоянный маникюр, кто-то носит четки, кольца и дает пальцам другую «работу», кто-то жует дирол, отсрочивая импульс на девяносто секунд.
Это, кстати, правило из программы для наркоманов.
Больше всего помогает:
🌩️🌟 Регулярный контакт, где можно быть нуждающимся без стыда.
Полезно видеть в повреждаемой коже не «вредную тупую привычку», а ребенка, оставленного без внимания, который не понимает что с ним и как себя успокоить 😼😭
Это работа с грандиозностью и перфекционизмом, которые подпитывают цикл.
Вы не всесильны.
И вы не виноваты.
Не всё ваша ответственность.
Поменяйте тон внутреннего диалога.
Вместо «перестань немедленно» появляется 🌟
«я вижу тревогу, сейчас я подумаю, как себе помочь».
