woltchara
رفتن به کانال در Telegram
7 805
مشترکین
-224 ساعت
-127 روز
-3930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+29
در 0 کانالها
اوت '26
+95
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+47
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+80
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+175
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+588
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '26
+268
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+667
در 12 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+333
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 567
در 18 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+204
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+186
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+110
در 7 کانالها
Get PRO
اوت '25
+83
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+106
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+110
در 7 کانالها
Get PRO
مه '25
+272
در 21 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+410
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '25
+495
در 19 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+591
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+648
در 10 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+133
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+142
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+110
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+201
در 13 کانالها
Get PRO
اوت '24
+61
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+132
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+56
در 5 کانالها
Get PRO
مه '24
+140
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+118
در 13 کانالها
Get PRO
مارس '24
+69
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+50
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+153
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+60
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+109
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+38
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+72
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+203
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+983
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | +3 | |||
| 08 سپتامبر | +4 | |||
| 07 سپتامبر | +4 | |||
| 06 سپتامبر | +3 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +2 | |||
| 02 سپتامبر | +6 | |||
| 01 سپتامبر | +2 |
پستهای کانال
+6
Покажу вам своё начало сентября в формате селфи:
1. Закалялся в горных озерах
2. Бегал
3. Съездил в день отдыха поплавать на побережье
4. Качался в зале
5. Тренировался под дождем
6. Ходил за продуктами
7. Сделал первую интервальную на лыжах
| 2 | Вернулся с тренировки, прочитал новости. Моё мнение по этому поводу:
Основное и главное — FIS отменил «нейтральную нейтральность», теперь заявку на соревнования за спортсмена подает ФЛССР. По сути, это восстановление в правах самой Федерации, что является хоть и маленьким, но шагом к полному допуску. Логичное и последовательное решение, учитывая новые рекомендации МОК.
Что это значит для спортсменов? Вероятно, ничего нового. Заявку на нейтральный статус, судя по всему, переименовали в декларацию о нейтральности. По словам министра спорта, новых проверок не будет, однако результаты старых никто не отменял. Да и «соблюдение принципов нейтралитета будет постоянно контролироваться», исходя из заявления самой организации. Из позитивного: пока неизвестны принципы декларации, которые будут выдвинуты. Хотя антидопинговые требования, судя по всему, останутся те же.
Что это значит для меня? Новую заявку я обязательно подам, хотя исковое заявление не отзову. Не могу раскрывать подробности своего судебного разбирательства, однако в случае повторного отказа до зимы всё еще остается время на изменение этого решения.
Резюмируя, пока стоит отказаться от торжественных лозунгов и дождаться принципов декларации FIS, которые раскроют детали допуска конкретнее. | 6 579 |
| 3 |  Всех с первым сентября! И наступлением осеннего периода тренировок! | 5 623 |
| 4 |  Вторая часть со сбора в Тине уже на Boosty! | 5 534 |
| 5 | После выхода всех запланированных материалов (двух частей влога со сбора в Тине и второго выпуска подкаста) мы обязательно небанально обсудим концепции и нюансы высотной подготовки для лыжников на моей странице в Boosty. Подобные знания вы вряд ли найдёте где-либо в свободном доступе, поэтому не жалейте 300 рублей за подписку и оставайтесь всегда на шаг впереди! | 6 768 |
| 6 |  +34-й день после окончания высотного сбора и спуска с 2300 метров.
По ощущениям живу «на Луне». По приборам нахожусь где-то между пиком формы и «чем-то, влияющим на общее самочувствие». Можно было бы уже начать паниковать, но спасибо спортивной физиологии, которая всё объясняет. Держу в курсе 🫡 | 6 306 |
| 7 |  Вторая часть уже в пятницу вечером. Подписывайся, чтобы не пропустить. | 5 308 |
| 8 |  +4Открыл для себя новое место на карте спортивных объектов. Вопрос к знатокам: где это? | 7 663 |
| 9 |  Первая часть видеоблога уже в сети! | 6 547 |
| 10 |  Важное объявление! Я завёл канал на Boosty, но не вместо, а дополнительно к имеющимся социальным сетям, специально для тех, кому интересно глубоко погрузиться в лыжные гонки. Создание подобного контента затрачивает много сил и средств, поэтому не обессудьте за платную подписку. На платформе уже вышел подкаст о конце сезона и решении о самоподготовке, а завтра выйдет первый влог с французской части высотного сбора. Enjoy! | 5 987 |
| 11 | Ливиньо, конечно, поражает количеством туристов на велодорожке даже ранним утром в рабочий день. Поэтому многие спортсмены в последние годы избегают это тренировочное место в августе. Но не я.
Подмосковные парки (Лазутинка и Мещерский) с детства научили меня маневрировать между гуляющими мамочками с колясками. | 5 719 |
| 12 |  📍Bernina Pass (2330) | 6 200 |
| 13 |  پیام ویدیو | 12 792 |
| 14 | После моего поста про Вершину Тёи в комментариях разгорелась целая дискуссия. Многие обвиняют меня в необоснованной критике и отсутствии предложений. Что ж, усаживайтесь поудобнее, вот они:
Идеальным местом проведения первого этапа Кубка России для меня видится Ханты-Мансийск. Многие команды, сборные России и регионов в любом случае проводят там заключительный этап своей предсезонной подготовки. На протяжении многих лет проходит открытая контрольная тренировка под названием «Югория. Первый снег». Отличная транспортная доступность до следующего этапа Кубка России в Тюмени. Возможность расселить всех спортсменов в двух гостиничных комплексах «На семи холмах» и «Олимпийская». Даты — 28 и 29 ноября. Биатлон? Федерации отлично общаются и взаимодействуют, работая в соседних кабинетах. Можно прийти с предложением провести этакую битву лыжников против биатлонистов (а что, финал Кубка России называется же Тур «Большой Вудъявр») в рамках лыжных соревнований. Дисциплины — спринт и 10 (или 20 км) свободным стилем (ребята-классисты, извините, для вас отдельный этап сделаем). Дать возможность выступить биатлонистам без активации RUS-кодов, убрав их из итоговых протоколов на сайте Лыжной федерации. Стадион в Хантах находится в центре города, представляете, сколько людей придет на это посмотреть при правильной раскрутке? За 4 года все спортсмены устали вариться в собственном соку, а тут отличная возможность выйти за пределы биатлонного и лыжного мира. Биатлонисты в позапрошлогоднем выпуске «Биатлона с Дмитрием Губерниевым» (когда Серохвостов собирался приехать на лыжный чемпионат) наговорили треш-тока больше, чем бойцы UFC перед поединком, когда каждый второй рассказывал, что окажется в топ-6 среди лыжников. Эту историю легко продать спонсорам и поднять интерес к спорту в стране.
Придумал за 1.5 часа вечерней тренировки. | 15 334 |
| 15 |  +6Сложнейшая связка в моей подготовке и заключительный интенсивный день на сборе в Тине (2150 м).
1. Утром мягко покатал классикой на роллерной трассе в Бессане.
2. Вечером немного активнее подавил коньком в подъем с 1550 до 2000.
3. Закрыл всё это дело железом.🏋️ | 6 653 |
| 16 | Интересный факт: на субботнюю комплексную тренировку основной сборной Франции по биатлону в Бессане пришло больше болельщиков и зрителей, чем на любую гонку этапа Кубка России в Вершине Тёи. | 6 090 |
| 17 |  پیام ویدیو | 6 824 |
| 18 |  +2Записались. | 7 947 |
| 19 |  +1بدون متن... | 5 900 |
| 20 |  پیام ویدیو | 6 013 |
