Света, любовь и самоценность
رفتن به کانال در Telegram
Авторский блог и дневник Светланы Д.- Психолога-сексолога и наставника по отношениям Запись на сессию: @Sveti_moi_Svet Услуги: https://clck.ru/3LzYma
نمایش بیشتر1 244
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-97 روز
-2430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+2
در 0 کانالها
اوت '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+58
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+64
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+95
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+52
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+198
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+56
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+91
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+125
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+34
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+44
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+55
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+89
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+82
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+147
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+72
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 260
در 5 کانالها
Get PRO
مه '24
+94
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+36
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+157
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+47
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+491
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
+6
Случилось то, от чего у меня до сих пор мурашки по коже
Я встретилась с моей подписчицей.
Мы знаем друг друга в онлайне два года
... но никогда не видели друг друга вживую.
Так волнительно! 😍
Два года мы переписывались в директе. Год назад она зашла ко мне в работу.
И после началась магия...
Вот что Таня написала мне спустя полгода нашей работы ⬆️
А сегодня она пригласила меня на новоселье 🏠
Вы вообще верите, что такое возможно?🥹
Спасибо, что доверяете мне самые важные этапы вашей жизни. Работа психологом — лучшее, что со мной случалось 🤍
Читать такие ваши отзывы... 🥹😭
а потом вместе с вами это проживать.
Женщина женщине – дом.
Женщина женщине – убежище.
Спасибо каждой женщине в моём поле 🙏🏻❤
Мы с вами про одно.
| 2 |  +8С НОВОСЕЛЬЕМ НАС! 4 месяца стройки, ремонта и нервов позади!!!)
Неужели мы это СДЕЛАЛИ?) и теперь у нас есть свой загородный дом???) не верится!
В ночь перед приездом гостей волновалась и решила покрасить стены ванной в терракотовый, потому что почему бы и да?)
И вот то долгожданное утро, когда всё закончено и можно встречать гостей
Вложили 2 млн руб, многое делали сами
Эстетика нашего загородного дома теперь мне греет сердечко
Мама меня поразила
Сама сделала для нас фартук на кухню из мозайки.
около 40 тарелок из фарфора ушло
Искусство!
И семья подарила нам фарфор
Первый в моей жизни полный набор фарфора
Я чуть с ума не сошла от радости
прости Господи)) как сказать, что тебе за 30, не говоря, что тебе за 30))
Теперь как истинная тётушка могу забирать детишек на дачу
Лето в деревне 🤍
Но мы сделали одну ужасную ошибку...
Мы хотели избавиться от сорняков, чтобы посадить газон-но отравили почву грейдером...
теперь у нас даже трава не растет
Зато сделали розарий на террасе, аромат на всю её площадь теперь
Посадили розу
АНТИДРАМА
Теперь в этом доме снимаем для вас рилсы про АНТИДРАМУ
Где-то в рилсах еще виден малярный скотч))
У нас очень уютно🤍
Спасибо вам за поздравления!
Ушла болтать в сторис и в директ🫶🏻
Ваша С. | 97 |
| 3 | Девчоночки, всем привет! ❤️ Я очень по вам скучала
У меня за это время случилось столько всего:
стройка, ремонт, переезд в загородный дом…
И новость, которую вы узнаёте первыми:
я иду на Эверест! К базовому лагерю!!🏔️
Из-за всей этой движухи я немного выпала из психологического контента, но я возвращаюсь.
Снова буду разбирать ваши вопросы про отношения, делиться психологией и иногда приносить сюда самые интересные материалы и разборы из моего клуба «АНТИДРАМА».
В общем, скоро здесь снова будет много пользы, жизни и меня ❤️
Спасибо, что вы здесь, моя самая читающая и глубокая аудитория. Я скучала! | 144 |
| 4 |  پیام ویدیو | 125 |
| 5 |  +1Я человек честный и прямой. Люблю факты и научный подход
Хочу поделиться с вами доказательством того, что методика, которую мы тут нарабатываем-меняет жизни
Что миссия нашего клуба-больше счастливых осознанных женщин, и как следствие, семей-работает
Сейчас я прилетела на свадьбу к своей клиентке, которая давно стала подругой. Это уже 4ая свадьба, к которой я приложила свою профессиональную руку
Ну разве это не вау?❤️🔥😍 | 173 |
| 6 | 🤍 Прикрепила для вас гайд «Свидание с собой».
Это простая, но очень глубокая практика на самоценность. Она помогает выйти из привычки жить только для других людей и постепенно учит слышать себя, свои желания и свои потребности.
Внутри вас ждёт терапевтическое задание. Выполняйте его в своём темпе и обязательно делитесь инсайтами в чате. Очень часто именно такие маленькие практики запускают большие внутренние изменения. | 1 |
| 7 |  پیام ویدیو | 250 |
| 8 |  Плачу… вернули аккаунт мой родненький, над которым я работала аж 8 лет….🥹🥹🥹
Хочу разделить с вами этот счастливый волшебный момент❤️🔥🫂 | 340 |
| 9 |  Бриллианты и новый этап💎
Из последних новостей:
1. Андрей возил меня мерить бриллианты, заодно узнал размер моего пальца)) к чему бы это?)))
2. Сессии веду в штатном режиме, идет запись на июль-август-сентябрь, для записи пишите сюда
3. Разблокировала новый блог, рилс про деньги в отношениях там набрал 1 млн просмотров (подписывайтесь, видимо я перееезжаю сюда)
4. Переехали из города жить в загородный дом на лето, тот еще челендж оказался со стройком, ремонтом и садом
Скоро к вам вернусь, ❤️ кто на связи | 243 |
| 10 |  Сколько раз ты сказала — тихий подсчёт
Давай без истерики. Просто сядь на пару минут.
Сколько раз за последний год ты произнесла:
— «я устала»
— «побудь со мной»
— «мне нужна твоя помощь»
— «я чувствую себя одиноко, даже когда ты рядом»
🧩 Он не глухой. Он не забывчивый. У него нет амнезии.
Он просто сделал вывод, холодный и удобный:
«Она говорит, но остаётся. Значит, можно не вставать с дивана. Моя неподвижность ничего не стоит. Она всё равно будет здесь утром»
Это не жестокость в лоб. Это хуже. Это тихое согласие на твою усталость.
Ты платишь за его покой своими нервами. А он принимает эту плату как должное.
Остановись. Посчитай. И спроси себя: а сколько ещё раз ты готова сказать — и не быть услышанной? | 220 |
| 11 |  😕Куда идёт твоя злость
Самое трудное. Самое честное.
Ты думаешь, что злишься на йнего.
За холодность. За равнодушие. За то, что он не стал тем, кем обещал.
Но если копнуть глубже — ты злишься на себя.
За то, что снова поверила.
За то, что смягчилась после его «прости».
За то, что приняла надежду за доказательство.
📎 Это не слабость — это усталость. Ты просто хотела, чтобы на этот раз всё было иначе.
Но вот что важно: эту злость не надо гасить. И не надо направлять внутрь — туда, где живёт твоё «ну вот, опять, какая же я слепая».
Эту злость нужно перенаправить.
В действие.
Не в скандал. В решение.
Не в «ты плохой». В «я ухожу — не от тебя, а из этой роли».
Ты не дура. Ты не слепая. Ты просто очень долго ждала.
И теперь имеешь полное право перестать. | 187 |
| 12 |  💙 Когда ты перестала создавать драму из ничего — и зажила счастливо
Раньше:
— Он не ответил три минуты.
Ты уже написала три сообщения, удалила два, подумала, что он с кем-то другим, и решила, что вы расстаётесь.
Сейчас:
— Он не ответил три минуты.
Ты подумала: «Наверное, какает». И пошла делать маникюр.
Разница колоссальная.
➡️ Мир не рухнул. Планета не остановилась. Драма просто перестала быть твоим хобби. | 167 |
| 13 |  Он не меняется, потому что ему не нужно. 📌
Ты всё равно остаёшься. Ты всё равно смягчаешься после цветов. Ты всё равно ведёшься на «ты же знаешь, я люблю».
Скажи честно: сколько раз он слышал, что тебе плохо,что ты устала,что тебе нужно помощь от него и присутствие
🧩 Он всё помнит. Он просто сделал вывод:
«Она кричит, но остаётся. Значит, можно».
🎯 Ему невыгодно меняться. Ему выгодно, чтобы ты надеялась. Потому что надежда — это топливо, на котором этот цирк ездит уже год.
🫶 Ты злишься не на него. Ты злишься на себя за то, что снова поверила.
И именно эту злость стоит направить не внутрь, а в действие. | 170 |
| 14 |  💙 Тебе не нужно разрешение, чтобы уйти.
Сколько раз ты думала: «Вот если бы он меня ударил — тогда точно ушла бы»?
🙏 Но эмоциональные качели — это тоже насилие.
Крик, обесценивание, слёзы, цветы, снова крик.
Этот круг не разрывается сам. Он держится на твоём терпении.
Ты не спасаешь его, когда остаёшься.
Ты спасаешь привычный сценарий. А он уже не сценарий отношений — он сценарий выживания.
📎Если ты ждёшь знака — вот он:
Ты устала. Ты перестала верить. Ты хочешь просто тишины, в которой можно дышать.
Это не слабость. Это конец цикла. | 166 |
| 15 |  💙 Любовь не требует от тебя терпеть боль.
☹️ Часто мы путаем:
«он старается» — на самом деле «я занизила планку»
«у всех бывает» — на самом деле «у других не бывает так часто»
«но он же извинился» — на самом деле «а дальше ничего не изменилось»
Перестань благодарить за «хотя бы не орёт сегодня».
Ты достойна отношений, где тебе не нужно вздрагивать от звука ключей в двери. Где можно спокойно сказать, что тебе больно, и не бояться, что на тебя же накричат.
Не сжимайся, чтобы поместиться в его нестабильную любовь.
📈 Вырастай из неё. | 155 |
| 16 |  Его извинения — это не про тебя. Это про него.
🖇️Когда он снова кричит, а потом приносит цветы или говорит «ты же знаешь, я люблю», он не пытается тебя утешить. Он пытается вернуть всё, как было. Потому что ему так удобно.
Извинения без изменений — это не любовь. Это сделка.
Он получает твоё молчание и тепло. Ты получаешь обещание, которое он не держит.
Самое опасное здесь — не его поведение. А то, что ты постепенно перестаёшь верить, что заслуживаешь другого.
📌Ты не обязана принимать извинения только потому, что он их принёс.
Ты имеешь право сказать:
🫶«Мне не нужны твои слова. Мне нужно, чтобы это прекратилось». | 154 |
| 17 |  +1Важное объявление
Никому об этом не говорила, вы первые
Я проживаю траур
1 мая инстаграм удалил оба моих аккаунта.
Над инстой Светланка7 я работала аж 8 лет. И теперь он просто исчез. Даже аппеляцию отправить некуда. Просто «удален навсегда»
8 лет моего труда, наработок, контактов моих близких людей, клиентов и подписчиков, с которыми мы общались годами - удалили за 1 день….
Второй, уже наш совместный новый блог с Андреем, Антидрама, который молниеносно вырос с 0 до 10 тыс подписчиков за 2 месяца также заблокировали.
Видимо инста сочла такую популярность подозрительной-и из-за этого снести оба аккаунта, тк они были в связке
Сегодня удалось вернуть хотя бы 1 аккаунт, ура. Антидрама снова с вами, инста признала, что блог был удален по ошибке
Я к вам тоже скоро вернусь.
Мы с командой подготовили для вас топовый материал.
Спасибо, что вы с нами в такое непростое время
Обнимаю🫂 | 149 |
| 18 |  Ты узнаешь, что мужчина тебя любит, не по подаркам. А по этим 5 мелочам
✉️Он запоминает, как ты пьёшь кофе. И иногда приносит его именно таким — без напоминаний
✉️Когда ты рассказываешь про свою боль или радость — он убирает телефон. Не глядит краем глаза, а реально слушает
✉️Он может не согласиться, но не переходит на личности. Вы спорите по делу, а не кто кого унизит
✉️Он замечает, когда ты устала. И берёт часть на себя, не дожидаясь, пока ты «наконец попросишь»
✉️Рядом с ним ты перестаёшь доказывать, что достойна любви. Потому что он это показывает каждый день — не словами, а действиями
🔥Это не подвиги. Это база.
Но до неё так много женщин никогда не добирались.
Если у тебя есть хотя бы 3 из 5 — береги.
Если нет — задумайся: а оно тебе надо? | 142 |
| 19 |  Тебе не нужны его извинения. Тебе нужно, чтобы он перестал это делать
Он снова накричал. Потом принёс цветы. Или обнял. Или сказал «ты же знаешь, я люблю, просто сорвался».
И ты… выдыхаешь. Думаешь — ну вот, он понял. Дальше будет по-другому.
Не будет.
📎Извинения без изменений — это манипуляция
📎Слёзы без действий — это просто способ сбросить твоё давление
📎Если он в пятый раз «осознал» — он не осознал. Он просто понял, что цветы снова работают
Самое страшное — ты уже не веришь в его раскаяние.
Ты просто устала спорить и соглашаешься на любую теплоту, лишь бы не было скандала.
Он не меняется, потому что ему не нужно.
Ты всё равно остаёшься. | 168 |
| 20 |  С ним безопасно быть разной
Знаешь главный признак здоровых отношений?
Ты не играешь роль «удобной девочки».
Рядом с ним ты можешь:
🔵Устать и не чувствовать вину за это
🔵Попросить о помощи, не бояться услышать вздох или «сама справишься»
🔵Плакать без страха, что сейчас начнётся «ну хватит, успокойся»
🔵Молчать — и это не превращается в холодную войну
Он не прячется, когда тебе плохо.
Он просто рядом. Не чинит. Не обесценивает. Не торопит.
Такая любовь не громкая. Она тихая.
И она лечит всё, что до этого делали с тобой другие.
Цени это. И не извиняйся за то, что быть собой наконец-то не больно. | 168 |
