اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
⚡️Ann Dikhnova ⚡️
رفتن به کانال در Telegram
Честно и открыто PRO продвижение и путь к мечте, а также миграцию в Испанию и мою первую беременность Иг: https://instagram.com/anya_dikhnova_
نمایش بیشتر2 335
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-67 روز
-3330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+8
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+4
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+19
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+31
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+71
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+196
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+296
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+215
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+389
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+688
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+3 986
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+52
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+141
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+228
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+232
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+2 079
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
Эксклюзивно для моего канала🤩
Мы решили что инста не увидит этот ролик, по некоторым причинам, но вам я хочу показать, так скажем «накипело»😤
Все с любовью, женщина женщине дом, девочки должны поддерживать друг друга и поправлять корону))
Тут мы с Дашей делимся, что нас бесит в девушках, исключено но с позиции «как это влияет на нас».
Вам есть что добавить, лэйдис?)
| 2 |  +2Меладзе: ожидание vs реальность
Смело скажу, это было ши-кар-но! В нем масса энергии, качал зал как в последний раз, а ему на минутку 60🤌🏼
И с залом повзаимодействовал и песни пел, которые зал его просил.
На бэк-вокале у него сногсшибательная девочка, с кошачьей энергией😍 виагра курит в сторонке 🚬
Я пела и плясала как в последний раз))
По возвращению меня правда ждала бессонная ночь с больной Эми и больница на утро, но душу мамми 💃🏼отвела | 0 |
| 3 | Забрала форму в детсад✌🏻
Все детки ходят в одинокой униформе и у них для творчества даже есть смешные халатики по горло, чтоб не измараться))
Униформа почти везде стоит одинаково (недешево). Шорты —25€, поло — 25€. Рюкзак - 22€ (из ткани)
Первое время пока адаптация можно ходить в своей одежде, а потом, обязательно в форме.
Детки обходятся недешево везде😁
Зато на лето я все с SHEIN заказала, там много всего классного, посмотреть можно 👉🏻 в посте | 0 |
| 4 | Я готова к лету, а точнее моя фигура.
Полная хрень эти ваши домашние тренировки
думала я, но извините вот такая вот пышка за пару месяцев стала ланью 🐆
В январе я в зеркало не могла без слез взглянуть🥲. Решение было принято: хочу не стеснятся себя в купальнике!
Сохраняете девочки лучшие тренировки на пути к фигуре мечты:
🔘Резинки + кардио (делаю сразу 2 подряд)
🔘Худеем легко с Михаилом прыгуновым (тот самый бывший к которому ты постоянно возвращаешься)
🔘 Пилатес — ягодицы и пресс с Bonnie Lyall (уверяю ваша эсс будет гореть)
Все тренировки и программы уже 1,5 года беру в FitStars.
Удобно, что можно смотреть с телефона, планшета, ноута или на тв. Время на дорогу не тратишь и 🧘🏼♀️сразу потеешь на коврике
А если ещё подключить питание результат будет быстрее! Кстати, рецепты и даже лекции от разных специалистов на платформе тоже есть.
От души, берите
ПОДПИСКА НАВСЕГДА
А по промокоду ДИХНОВА скидка 70% для моих подписчиков 🫶🏻
При покупке безлимита в апреле в подарок идет целый год премиум подписки🔥
(в нее входят все обновления, включая марафоны, медитации, а также различные бонусы)
Реклама: О рекламодателе ООО “Парсек” | 0 |
| 5 |  Чем меня выбешивает Барселона и кому сюда не надо
Короткий и честный крик души 😖:
🤍Медицина
Платим >300€/мес, записаться к врачу невозможно.
Попала к гинекологу — даже не осмотрели, назначили анализы через 3 месяца, когда уже п@мереть можно😅 на мои вопросы ответили: «Это нормально».
🤍Погода
Сейчас кайф.
С июня по август — адская жара: все выделено, трава сухая, после 10 утра на улицу не выйти, особенно с ребёнком.
🤍Цены
Любой выход из дома = минус 50–100€.
Иногда проще не выходить😁
🤍Сервис
За такие деньги — уровень из 2005г. Из последнего: потеряли посылку стоимостью 1100€, для заказа нужно именно звонить (приложения часто отсутствуют, а англ никто не знает), мои доставки «где-то едут»🤡, но никто не знает где
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Плюсы есть и их много, но сейчас вот это бесит больше всего.
Кто живёт в Испании — у вас как? | 0 |
| 6 |  +1Если я решусь на второго ребёнка💭, напомните как я сегодня поспала 3,5 часа и 3 часа тоскала 10 кг, потому что у нас режутся премоляры 🤡
Спасибо консиллеру, который спас это лицо)) у меня huda beauty | 0 |
| 7 |  Спустя 8 лет всплыл бывший 💩
Я же сейчас работаю с психологом, и вот мы капаем мои реакции и дошли до этой веселой истории — травматичный опыт первого брака🤡
У меня же после этих отношений самооценка была ниже плинтуса, и тревожность была и психосоматика на здоровье отразилась.
Клянусь, роды меня так не потрепали как прошлый опыт😅
Причина его обсуждения на сессиях: мне периодически снятся сны с ним, где я страдаю. Не наяву так во сне мне докучает…
И мне важно проработать это до конца, чтобы передать доче опору на себя и веру, что она достойна здоровой любви. | 0 |
| 8 |  Заякорила деньги в декрете на бриллианты💎
Давно меня тут не было, вы как? Отзовитесь 🔥кто со мной в этом канале)
Причина пропажи — мамми работает, пытается не сойти с ума в декрете, путешествует и занимается «восстановлением после родов»
Я уже делилась в нельзяграм, что первые деньги с работы я заякорила в путевку для родителей, мы все вместе летим в Турцию. Очень гордилась собой в этот момент, но снова фокус с себя перевела на других.
И тут я натыкаюсь на них🥹 СЕРЬГИ МЕЧТЫ от APM💔
Сразу скажу это не бриллианты, а серебро с фианитами, но у них такая роскошная подача! Коробка будто Ролекс пришли, конверты из ооочень приятного материала и напечатанная открытка для меня
YOU DESERVE IT, DARLING
(надпись придумывала сама)
Я пищала только от распаковки и какие же они красивые!
В общем порадовала себя, что не зря работаю и реально на трусики бусинки зарабатываю🤌🏼😁 | 0 |
