SBA
رفتن به کانال در Telegram
799
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+9
در 1 کانالها
نوامبر '24
+23
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+85
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+748
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | 0 | |||
| 19 دسامبر | 0 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | +2 | |||
| 16 دسامبر | +1 | |||
| 15 دسامبر | +1 | |||
| 14 دسامبر | +2 | |||
| 13 دسامبر | +1 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | +1 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | 0 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | 0 | |||
| 02 دسامبر | 0 | |||
| 01 دسامبر | +1 |
پستهای کانال
СТАРТ нового курса - уже 26 января 2025г.
_______
Подробности и запись на обучение
http://wa.me/+79025410885
🏆С вами будут работать Топовые преподаватели:
🔺эксперты фитнес-индустрии,
🔺практикующие тренеры,
🔺действующие спортсмены- чемпионы России, Европы и Мира.
🌎Обучение можно пройти дистанционно, из любого вашего местонахождения
💪🏽Практика в online и offline форматах, на ваш выбор.
🔝Работа с подопечным и отработка практики уже в период обучения
📲💻Удобная мобильная платформа для доступа 24/7, ко всем лекциям и детальному разбору практики в период обучения.
🤝Поддержка кураторами на весь срок обучения, возможность персональных консультаций, закрытый чат с преподавателями .
🏆По окончанию обучения диплом установленного («государственного») образца, с регистрацией в системе федерального реестра документов образования.
💪🏽Возможность трудоустройства
😉Рассрочка без переплат
| 2 |  23.11.24 в ZOOM
🕗в 11:00(мск)
👁🗨продолжительность: 2 часа
⬛️Тема вебинара:
▫️ Подготовка к соревнованиям от «нуля до сцены» в категориях:
Фитнес бикини, фит-модель.
Разбор образа фитнес-бикини и фит-модели:
-правила категории
-как подготовить кожу к гриму и как ухаживать за ней
-прически
-тенденции в макияже, бижутерии
-окунемся в историю как развивались категории (костюмы и образ спортсменок)
✔️Вебинар проводит:
Оксана Волошина @voloshyna
🔻Тренерский стаж работы более 6 лет
🔻Преподаватель школы бодибилдинга и фитнеса Александра Барбашина.
🔻Чемпионка Мира в категории фитнес бикини Мастера
🔻Вице-чемпионка DIAMOND CUP в категории фитнес бикини мастера
🔻Призер чемпионата России в категории фитнес бикини мастера
🔻 Старший тренер женской сборной Федерации бодибилдинга Кемеровской области.
➕Бонус: запись вебинара
💲Стоимость вебинара: 3000₽
✔️Сертификат установленного образца о прохождении вебинара
📱Подробности и запись в WHATSAPP:
http://wa.me/+79025410885 | 480 |
| 3 |  🔥ВЕБИНАР ОТ ДВУХКРАТНОГО ЧЕМПИОНА МИРА ПО БОДИБИЛДИНГУ- Александра Барбашина @barbashinalex 🔥
23.11.24 в ZOOM
🕗в 8:00(мск)
👁🗨продолжительность: 3 часа
▫️ Концепция подготовки к соревнованиям по бодибилдингу
▫️Основные темы:
-Как правильно выбрать соревновательную категорию
-тренировки и питание в период подготовки к соревнованиям
-«подводка» к соревнованиям и восстановление после соревновательного сезона
✔️Вебинар проводит:
Александр Барбашин
@barbashinalex
🔝Тренерский стаж работы более 18 лет
🏆 МАСТЕР СПОРТА МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА
🏆ДВУКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ
🏆ДВУКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН ЕВРОПЫ ПО БОДИБИЛДИНГУ
🏆ДВУХКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО БОДИБИЛДИНГУ
🏆СПОРТИВНЫЙ СУДЬЯ ВСЕРОССИЙСКОЙ КАТЕГОРИИ
🏆ПРЕЗИДЕНТ ФЕДЕРАЦИИ БОДИБИЛДИНГА КЕМЕРОВСКОЙ ОБЛАСТИ
➕Бонус: запись вебинара
💲Стоимость вебинара: 3 000₽
✔️Сертификат установленного образца о прохождении вебинара
📱Подробности и запись в WHATSAPP:
http://wa.me/+79025410885 | 420 |
| 4 |  19 ноября в 8:00 мск времени , Вебинар в ZOOM:
•Энергетический баланс как основа изменения массы и состава тела.
-Энергетическая функция белков жиров и углеводов
-Особенности метаболизма основных макронутриентов и их взаимодействие друг с другом. Метаболическая гибкость.
-Как влияет избыток белков, жиров и углеводов на массу и состав тела.
-Снижение жировой массы. Имеет ли значение соотношение БЖУ на результат похудения.
Продолжительность 5 часов , по окончании сертификат о прохождении вебинара+ запись вебинара 🔝
Лектор: Дмитрий Яковина
🔻Главный редактор интернет-издания «Pro-Status»
🔻автор более 150-ти публикаций на тему фитнеса
🔻специалист по питанию в спорте и методологии тренировочного процесса.
🔻МС по русскому жиму
🔻МСМК по армлифтингу.
🔻Бывший главный редактор журнала «Железный мир»
__________________________________
➕Бонус: запись вебинара
💲Стоимость вебинара: 3 000₽
✔️Сертификат установленного образца о прохождении вебинара
📱Подробности и запись в
WhatsApp: http://wa.me/+79025410885 | 436 |
| 5 |  🔥🔥🔥НОВОЕ ОБУЧЕНИЕ от SBA🔥🔥🔥
Инструктор “JUMPING FITNESS”
Два дня- 30.11-1.12.24
📌Базовый курс
Для новичков (offline формат)
⏳12 часов (с выдачей сертификата о прохождении)
Что входит:
•Что такое джампинг
•Структура тренировки
•Базовая техника
•Каким должен быль тренер по джампингу
•Польза и противопоказания джампинга
•Как найти подход к каждому клиенту
•Техника безопасности
•Экзамен
🎁Бонус:
💻методическое пособие в электронном виде
💪🏽Дополнительный мастер-класс , с секретами успешного построения тренировки для ваших будущих клиентов
Место проведение: г.Барнаул, Папанинцев 96в, фитнес клуб “ST GYM”
💳СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
При оплате:
С 12.11 по 17.11- 6 000₽
С 18.11 по 24.11-7 000 ₽
С 25.11 по 28.11-8 000 ₽
С 29.11 по 30.11-10 000 ₽
📲Для записи
WhatsApp: http://wa.me/+79025410885 | 844 |
| 6 |  СТАРТ нового курса - уже 26 января 2025г.
_______
📲Информация в WhatsApp: +7-902-541-08-85
_______
🏆С вами будут работать Топовые преподаватели:
🔺эксперты фитнес-индустрии,
🔺практикующие тренеры,
🔺действующие спортсмены- чемпионы России, Европы и Мира.
🌎Обучение можно пройти дистанционно, из любого вашего местонахождения
💪🏽Практика в online и offline форматах, на ваш выбор.
🔝Работа с подопечным и отработка практики уже в период обучения
📲💻Удобная мобильная платформа для доступа 24/7, ко всем лекциям и детальному разбору практики в период обучения.
🤝Поддержка кураторами на весь срок обучения, возможность персональных консультаций, закрытый чат с преподавателями .
🏆По окончанию обучения диплом установленного («государственного») образца, с регистрацией в системе федерального реестра документов образования.
💪🏽Возможность трудоустройства
😉Рассрочка без переплат
*🎁 БОНУС для студентов Кемерово и Барнаул- 3х месячный бесплатный безлимитный абонемент, для посещения наших фитнес клубов 🔥 | 1 077 |
| 7 |  Поздравляем преподавателя «Школы бодибилдинга и фитнеса Александра Барбашина» - Красникову Ирину @krasnikova_fitness_elitepro с успешным выступлением на Чемпионате Мира среди PRO спортсменов IFBB Pro World Championships in Santa Susanna в категории wellness fitness 🏆🥈
🥈🏆Красникова Ирина - Вице-чемпионка МИРА
Тренер: Барбашин Александр @barbashinalex | 630 |
| 8 | «Спортивная нутрициология»
Трехдневный вебинар в ZOOM
🔲Дата:
7.10 в 8:00 по мск времени
8.10 в 8:00 по мск времени
12.10 в 8:00 по мск времени
✔Основные пищевые нутриенты и их функции
✔️Нормы потребления БЖУ
✔️Принципы составления программ питания :
-время приемов пищи,систематичность и есть ли продукты прием которых обязателен в период набора веса и «сушки»
✔️эффективность расчета калорийности рациона по формулам
✔️как рассчитать идеальный вес
✔️принципы правильного питания
✔️самая первая диета
🔴Для кого подходит данный вебинар:
◾ тренерам фитнес клубов
◾ тем,кто хочет стать тренером
◾ выступающим спортсменам
◾ активно тренирующимся клиентам фитнес клубов
◾ Тем,кто хочет набрать вес
◾ Тем, кто хочет нормализовать вес или похудеть
👁🗨продолжительность: по 3,5 часа в каждую из указанных дат
✔️Вебинар проводит: АЛЕКСАНДР БАРБАШИН @barbashinalex
______________________________
🔝Тренерский стаж работы более 18 лет
🏆 МАСТЕР СПОРТА МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА
🏆ДВУКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ
🏆ДВУКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН ЕВРОПЫ ПО БОДИБИЛДИНГУ
🏆ДВУХКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО БОДИБИЛДИНГУ
🏆СПОРТИВНЫЙ СУДЬЯ ВСЕРОССИЙСКОЙ КАТЕГОРИИ
🏆 СПОРТИВНЫЙ СУДЬЯ МЕЖДУНАРОДНОЙ КАТЕГОРИИ IFBB
🏆ПРЕЗИДЕНТ ФЕДЕРАЦИИ БОДИБИЛДИНГА КЕМЕРОВСКОЙ ОБЛАСТИ
📌Владелец и руководитель сети фитнес клубов «ST GYM» @st_gym_
📌Основатель и руководитель «Школы бодибилдинга и фитнеса Александра Барбашина» @s.b.a.school
📌Основатель и руководитель проекта «SIBERIAN_трансФОРМАция» @siberian_transformation
______________________________
➕Бонус: запись вебинаров
💲Стоимость за 3 дня : 4000₽
✔️Сертификат установленного образца о прохождении вебинара
📱Подробности и запись в WHATSAPP: +7-902-541-08-85 | 680 |
| 9 |  بدون متن... | 12 |
| 10 | بدون متن... | 570 |
| 11 | «Спортивная нутрициология»
Трехдневный вебинар в ZOOM
🔲Дата:
7.10 в 8:00 по мск времени
8.10 в 8:00 по мск времени
12.10 в 8:00 по мск времени
✔Основные пищевые нутриенты и их функции
✔️Нормы потребления БЖУ
✔️Принципы составления программ питания :
-время приемов пищи,систематичность и есть ли продукты прием которых обязателен в период набора веса и «сушки»
✔️эффективность расчета калорийности рациона по формулам
✔️как рассчитать идеальный вес
✔️принципы правильного питания
✔️самая первая диета
🔴Для кого подходит данный вебинар:
◾ тренерам фитнес клубов
◾ тем,кто хочет стать тренером
◾ выступающим спортсменам
◾ активно тренирующимся клиентам фитнес клубов
◾ Тем,кто хочет набрать вес
◾ Тем, кто хочет нормализовать вес или похудеть
👁🗨продолжительность: по 3,5 часа в каждую из указанных дат
✔️Вебинар проводит: АЛЕКСАНДР БАРБАШИН @barbashinalex
__________________________________
🔝Тренерский стаж работы более 18 лет
🏆 МАСТЕР СПОРТА МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА
🏆ДВУКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ
🏆ДВУКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН ЕВРОПЫ ПО БОДИБИЛДИНГУ
🏆ДВУХКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН МИРА ПО БОДИБИЛДИНГУ
🏆СПОРТИВНЫЙ СУДЬЯ ВСЕРОССИЙСКОЙ КАТЕГОРИИ
🏆 СПОРТИВНЫЙ СУДЬЯ МЕЖДУНАРОДНОЙ КАТЕГОРИИ IFBB
🏆ПРЕЗИДЕНТ ФЕДЕРАЦИИ БОДИБИЛДИНГА КЕМЕРОВСКОЙ ОБЛАСТИ
📌Владелец и руководитель сети фитнес клубов «ST GYM» @st_gym_
📌Основатель и руководитель «Школы бодибилдинга и фитнеса Александра Барбашина» @s.b.a.school
📌Основатель и руководитель проекта «SIBERIAN_трансФОРМАция» @siberian_transformation
__________________________________
➕Бонус: запись вебинаров
💲Стоимость за 3 дня : 4000₽
✔️Сертификат установленного образца о прохождении вебинара
📱Подробности и запись в WHATSAPP: +7-902-541-08-85 | 1 |
| 12 | 🔥🔥🔥ПЕРВАЯ ФИТНЕС КОНВЕНЦИЯ
от SBA🔥🔥🔥
28 сентября на базе «Школы бодибилдинга и фитнеса Александра Барбашина» @s.b.a.school в фитнес клубе «ST GYM» @st_gym_ прошла первая ФИТНЕС КОНВЕНЦИЯ🏆
Все участники получили памятные подарки от SBA 💪🏽
Ярко, насыщенно, спортивно и очень дружно , на протяжении всего дня участники конвенции проходили мастер-классы по направлениям : Йога
STEP, Pilates, Функциональный тренинг, ZUMBA, Хатха-йога, Stretching 🔥
Хочется выразить благодарность всем участникам конвенции - за доверие в выборе нашей Школы SBA 🤝🏾☺️
Ждём ВАС снова на наших мероприятиях🙏🏽
Отдельную благодарность хочется выразить презенторам конвенции:
Максиму Колосову @maxikolosov 🤝🏾
Снежане Мотониной @snega_mo 🤝🏾
Алене Пашковой (Новожиловой) @airyoga_elena 🤝🏾
Елене Кузьминой @stylist_kurganova 🤝🏾
Татьяне Царёвой @tatiana_tsareva_fitnes 🤝🏾
За крутые и насыщенные классы по своим направлениям 🔥🔥🔥🔥🔥
И особую благодарность хочется выразить нашим партнерам ФИТНЕС КОНВЕНЦИИ ОТ SBA за предоставленные подарки 🎁 и дегустацию🧁:
Компании спортивного питания «КУЛЬТЛАБ» @kultlab_brn
Компании «АРГО» одежда для спорта и активного отдыха @argo_fitnessshop
Компании «АЛТАЙ СИЛА» , собственное уникальное производство натуральной продукции на основе трав горного Алтая
Компания ЛАМИ – производитель Топленого масла ГХИ Лами @zimari_cheese
Домашней кондитерской «LIRA CAKE» @lira_cake22
Видео отчет : @superlapa_movie
#fitness
#sport
#motivation
#st_gym_
#siberian_transformation
#barnaul
#fitness
#fitnessinstructor | 676 |
| 13 |  بدون متن... | 568 |
| 14 |  Гимн России на награждении Александра Барбашина! 🇷🇺🔥 | 724 |
| 15 |  💪🏽🔥🔥🔥ПОЗДРАВЛЯЕМ АЛЕКСАНДРА БАРБАШИНА @barbashinalex С ПОБЕДОЙ НА ЧЕМПИОНАТЕ МИРА ПО БОДИБИЛДИНГУ В ИРАНЕ 🥇🏆🔥🔥🔥
@barbashinalex
@fbbko_kuzbass
@fbbr_official
@ifbb_official
@ifbb_iran_man | 676 |
| 16 | 🔥🔥🔥FITNESS КОНВЕНЦИЯ 🔥🔥🔥
От «Школы бодибилдинга и фитнеса Александра Барбашина» @s.b.a.school 🏆
📍28 сентября, г. Барнаул
Место проведения: Фитнес клуб ST GYM @st_gym_
Папанинцев , 96в
Начало в 10:00
Регистрация участников: 9:00
Что Вас ждет в этот день ?!
Зажигательные классы с мастерами в каждом из направлений 🔝🔝🔝
❇️Макс Колосов @maxikolosov
💪🏽степ-аэробика
💪🏽FT (функциональный тренинг)
Степ – аэробика - это тренировка координации и памяти в сопровождении зажигательной музыки. 50 минут тренировки после которых, даже шагая по лестницы, у вас будет желание танцевать!
Functional Progression - это функциональная тренировка с постепенным повышением интенсивности. Сжигаем много калорий, «качаем» ягодицы и укрепляем пресс - все, как мы любим.
❇️Татьяна Царева @tatiana_tsareva_fitnes
💪🏽ZUMBA
💪🏽Pilates
💪🏽FT (функциональный тренинг)
Pilates – не только оздоровительная программа! Это полноценная функциональная тренировка! Соблюдая основные правила Pilates, вы научитесь чувствовать своё тело: контролировать комфортную траектория движения, чувствовать целевую группу мышц.
Zumba – танцевальное направление в фитнесе. Занятие для тех, кто любит танцы, совершенно разные по стилю: латина, хип-хоп, восток... Танцуя, вы улучшаете координацию, внимание и память! Zumba - заменяет кардиотренировку и способствует улучшению настроения!
❇️Кузьмина Елена @stylist_kurganova
💪🏽Stretching
Strething (растяжка)- это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц. Растяжка ускоряет обменные процессы в мышцах и запускает процесс восстановления. Упражнения позволяют сохранить здоровый диапазон движения в суставах.
❇️Снежана Мотонина @snega_mo
💪🏽Йога
Йога-практика: простраивание. Погружение. Состояние.
Работа с вниманием и ощущениями. Асана как форма движения внутренних потоков. Йога-практика адаптирована на занятия в группе с учётом возраста и физической подготовки. Вариативность поз: от простого к сложному.
❇️Алёна Пашкова (Новожилова) @airyoga_elena
💪🏽Хатха-йога
Хатха-йога. Вы сможете познакомиться с лучшие инструменты йоги для оздоровления организма – асаны и пранаямы, не затрагивая философско-этические принципы. Это будет интенсивная практика, которая гармонично сочетает в себе необходимые для тела аспекты - укрепление, растяжение и расслабление.
__________________
💳Стоимость участия :
полное 4500₽/разовый класс 2000₽
🔥При заявке на участие группы от 5 человек - скидка 10%
💪🏽Для выпускников “SBA” и клиентов сети фитнес клубов “ST GYM”:
полное 3500₽/разовый класс 1500₽
_________________________
📲Для записи на участие и получение подробной информации
Тел/WhatsApp: http//wa.me/+79132102622 | 756 |
| 17 |  بدون متن... | 495 |
| 18 | record.ogg | 511 |
| 19 |  بدون متن... | 524 |
| 20 | Коллеги, если у вас есть вопросы по курсу Инструктор групповых программ - можете обращаться 🤝 | 473 |
