MARINABIOHACK

Мое утро ✨💫 Сегодня разрабатываю рацион для одной прекрасной девушки, с которой мы уже успели стать подругами, правда по Инстаграм) Вживую пока не встретились☺️ У меня такое случается в последнее время Избавиться от пищевой аллергии и оздоровить организм✔️👌🏼 Всем хорошего дня и позитивных новостей!

Мое утро ✨💫 Сегодня разрабатываю рацион для одной прекрасной девушки, с которой мы уже успели стать подругами, правда по Инстаграм) Вживую пока не встретились☺️ У меня такое случается в последнее время Избавиться от пищевой аллергии и оздоровить организм✔️👌🏼 Всем хорошего дня и позитивных новостей!

Латте Суперфуд. Растворимый напиток без кофеина, без сахара, без глютена, без ГМО, веган, 100 гр Рубрика суперфуды 👌🏼💫 Кто попробует, делитесь впечатлениями!

Рубрика суперфуды https://www.ozon.ru/product/248975060/?sh=wegjT61RTQ&from=share_ios

Ковид у меня не обнаружен ✔️✔️✔️

Мое утро ✨ Выходные были настолько продуктивными, что сегодня работы минимум Вчера сдала тест на COVID, жду результат. Самочувствие лучше, но какая-то слабость 😕 Пытаюсь понять в чем дело Всем прекрасной рабочей недели!✔️☺️

Мое утро ✨ Выходные были настолько продуктивными, что сегодня работы минимум Вчера сдала тест на COVID, жду результат. Самочувствие лучше, но какая-то слабость 😕 Пытаюсь понять в чем дело Всем прекрасной рабочей недели!✔️☺️

Вчера душевно пообщались с подписчиками в Instagram ☺️ Всех благодарю за вопросы! Отправляю сюда ответы ✨ Всем прекрасного понедельника и продуктивной недели!🌹

В общем я приболела 🤧 Осталась дома на этих выходных. Мне есть что поделать и над чем подумать😊 …. на что я не могла выделить время, и довела себя до такого состояния )) Из хороших новостей Мама вылечила мою больную спину за 1 сеанс !! Я всегда знала, что она отличный массажист, но позавчера она меня просто поразила 🙌🏼🤪 Был какой - то зажим, который болел, (и не исключаю что именно из-за него меня мучали головокружения) Рубрика болячки 🙈🦠

Вы первые узнали!!😉 Принимаю поздравления 🥳 + 1 в копилку ✔️ И первый международный 🙌🏼

Получила в Инстаграм комплименты на тему качества кожи✨💫 Обещала поделиться средствами, которыми пользуюсь. На самом деле, ничего особенного, просто то что подходит лично мне. (Плюс питание - конечно же!) Разделила по фотографиям: - крема для лица (день/ночь) - тоники - маски - умывалки А Вы что любите? Делитесь со мной!

Люблю Mina на Крестовском Очень вкусно здесь Хорошее обслуживание Цены, наверное, выше среднего

Приехала на педикюр в Арт Ми Крестовский (До этого ходила только на Бакунина) Очень понравилась подача чая, с чайником не всегда удобно возиться. Ну и цукаты, сухофрукты, орехи, приветствую всегда! 👌🏼 Ловлю себя на мысли, что очень выросла за последнее время. Например раньше я всегда спрашивала о стоимости услуг, а сейчас просто записываюсь туда где мне удобно 🙈расстраивалась, если всплывали незапланированные траты, а сейчас просто оплачиваю, потому что надо- без эмоций ))

Красивое утро никто не отменял ✔️✔️✔️

Сегодня вместо зарядки вам 🙃 Сдавала базовый чек ап организма ✔️ Очень удобно, в КДЛ так и называется женский базовый чекап. Цена 4 800₽ Готовность максимум два дня Рекомендуется сдавать два раза в год, весной и осенью

Несколько интересных фактов о еде ✔️ В основном люди едят больше и чаще перекусывают, когда переживают стресс. Он может нарушать регуляцию аппетита, пищевого поведения и вести к набору или потере веса. ✔️Сильный стресс чаще снижает аппетит, а небольшой стресс – стимулирует. ✔️Диеты делают нас более уязвимыми в период стресса и повышают риск переедания. ✔️Умение справляться со стрессом помогает поддерживать стабильный здоровый вес. ✔️Вкусная еда активирует в мозгу систему вознаграждения, или центр удовольствия, – мы с рождения получаем удовольствие от пищи. ✔️Когда мы едим от скуки, то чаще всего утоляем не физический, а эмоциональный голод. Нет ничего плохого в том, чтобы иногда перекусить и тем самым переключить внимание. Но если это становится привычкой, велика вероятность прийти к регулярному перееданию и чувству вины. ✔️Участки мозга, в которых хранится информация о вкусах и запахах, находятся рядом с участками, где содержатся эмоции и воспоминания. Любимая еда помогает поднять настроение, пробудить приятные воспоминания, связанные с семьей и друзьями. ✔️Женщины чаще заедают чувство злости, чем мужчины. Еда помогает справляться с этим чувством, не выпуская его наружу. То, что люди принимают за пищевую зависимость, на самом может являться последствием диет. Какие - то факты Вам знакомы?

Ситуация такая 🧙💫 Волшебник принёс сюрприз

Поняла, что это ей (не слишком уютной) осенью, мне не хватает занятий йогой 🙏🏼✨ Я люблю вот этот YouTube канал BOHO BEAUTIFUL YOGA 🧘🏼‍♀️ Ну и полюбившийся мне сбалансированный завтрак ✔️

🌱 «Азбука вкуса» запустила производство растительного мяса (первая из ритейлеров) под брендом Eat no meat. Компания уже начала выпускать котлеты из горохового белка с говяжьим и куриным вкусами.