MARINABIOHACK

Сегодня здоровая спина!! Девочки, если в следующий вторник не увидите от меня фото из зала закидайте помидорами пожалуйста 🙏🏼 🍅 Сколько можно ставить себе цель ходить на растяжку и здоровую спину и этого не делать 👀 А ведь такой кайф!!!!

Good morning 🌅 Прекрасной недели, друзья !!! Начинаем понедельник с танцев 😀 Так пасмурно на улице, что сегодня планирую заниматься своими домашними делами, марафоном, контентом, рилсами и так далее ✨ Все то, что я так люблю )))🫶🏼 Кстати в инст новый рилс о том, что я ем) хотя вы и так все знаете ☺️

Добрый вечер красотки ❤️ я на марафоне второй раз 🤩 Первый раз у меня ушло 5 кг 🔥 Потом был пост, вес удержала 👌 Сейчас вхожу 2 раз.

Любимый заказывает мне в Яндексе в форме сердца 💔 специально или нет, не знаю)) 🫐но так всегда 🍇

Вчера стартовал марафон «Формула Стройности» знакомимся с девочками в чате ☺️ Я искренне считаю, что создала очень достойный продукт, и сегодня хочу немножечко рассказать вам про его уникальность:

- заботливые кураторы проверяют каждую вашу тарелку, это непросто марафон, это ваше индивидуальное сопровождение по питанию - мы не просто даем вам меню, по которому надо питаться, а учим самостоятельно формировать свою тарелку, эти знания остаются с вами на всю жизнь - мы поддерживаем, мотивируем и отвечаем на все ваши вопросы по программе, составом продуктов, КБЖУ, чтобы у вас было полное понимание как вам питаться - участвуя в марафоне, вы можете питаться в ресторане, в столовой на работе, и даже в отпуске на шведском столе. Вам не нужно стоять у плиты целыми днями и не обязательно носить контейнеры с собой - в конце марафона мы говорим о том, как питаться дальше в обычной жизни, без запретов и строгих ограничений, чтобы оставаться стройной, я делюсь всем своим опытом и раскрываю свои секреты

☺️✨ Я более 5 лет индивидуально веду клиентов и точно знаю формулу вечной стройности: знания + контроль + поддержка = устойчивый результат на долгие годы Сегодня и завтра вы еще можете присоединиться к нам, потому что скидывать свои тарелочки девушки начнут только в понедельник 🫶🏼 Жду 🩷 http://marinabiohack.tilda.ws/marafon

Давно надо было это сделать!🤩 Я всё откладывала, а теперь понимаю — такие весы должны быть у каждой девушки, которая следит за собой. Это прям мастхэв, без преувеличения 🤌🏼🤌🏼🤌🏼 Почему?

Потому что важно не просто "взвешиваться", а понимать, что происходит с твоим телом: сколько воды, сколько белка, мышц, жира и прочее. Просто вес в килограммах ничего не говорит. А вот мои новые весы — говорят всё

22 показателя состояния тела. Точность — 99% И вот что особенно круто: — 8 электродов (анализируют и верх, и низ тела) — Удобная ручка с проводом, который не болтается, а аккуратно убирается внутрь. Эстетика и порядок! — И ещё они просто супер стильные, стоят и радуют глаз. 🙌🏼 Буду теперь регулярно отслеживать динамику, делиться в сториз и рилс — это реально мотивирует! Кстати, если ты тоже в теме ЗОЖ, рекомендую заглянуть в телеграм-канал с рецептами и полезностями — @greentest_eco. Там много пользы 🫶🏼🪄 А вы уже обновили свои весы? Или до сих пор "ну и так нормально"? 😉 Реклама ИП Зиновская Евгения Ильинична ИНН: 780409854805 erid: 2Vtzqvy2wG6

Лето — это не фотошоп. Это купальник и реальность. И ты ещё успеваешь встретить сезон в теле, которое любишь! Марафон "Формула стройности" стартует уже ЗАВТРА: 🫶🏼14 дней поддержки, разборов, пользы 🫶🏼Минус 3–5 кг — реально 💝 И подарки ВСЕМ! За 3 499 руб. ты получаешь то, чего нет нигде — разбор твоего питания каждый день!! [Хочу в марафон]

Индейка с салатом и гречей Любимое ❤️

С утра работала, затем обедала с подругой в кофейне, затем был маникюр 💅🏽 Почему маникюр нынче стоит 4.500₽ 👀 я что - то пропустила ? 😀😀 вроде только пару раз по бартеру сделала

Филе куриной грудки Су Вид с прованскими травами 🫶🏼 Когда максимально лень готовить ))) Вы часто спрашиваете меня, что такое сувид – это способ приготовления . На 100 г продукта - 24 г белка , всего 2 г жиров и 115 ккал 👌🏼 я съела целиком, добавив овощи, что были в холодильнике и хлеб с сыром за кадром 🧀 Вкусно! 😋

Мы с Мишель сделали совместный Reels. Очень очень очень старались, а лайков и просмотров мало (тк не моя тематика))) 🥹 будем очень рады вашим комментариям в инсте 🩷😀 https://www.instagram.com/share/_lFTdRKNC

Моё утречко 🌸🤌🏼

Сегодня занимаюсь формированием подарков на марафон Считаю вот этот раз получаются просто шикарные подарки, впрочем как и всегда 🤌🏼🪄✨ http://marinabiohack.tilda.ws/marafon

Баланс 🫶🏼✌🏼

Ох, девочки Сегодня день контрастов, просто 🐽🤌🏼 Еду домой, готовить ПП ужин 😁))))

Хотелось бы больше, но как есть🙃🙂 Всегда слежу за количеством пройдённых шагов !!!!! Самое частопосещаемое мое приложение 😁👌🏼