Ольга Коляда
رفتن به کانال در Telegram
Помогаю разобраться в себе. Бережно. Показываю возможности и путь к ним. С радостью. В группах и индивидуально. Дубль этого канала в ВК - https://vk.com/im/channels/-237154602 Для личных сообщений тут - https://t.me/Olga_mail
نمایش بیشتر1 052
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
+630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+21
در 0 کانالها
اوت '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+9
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+19
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+46
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+34
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+20
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+24
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+33
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+24
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+84
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+21
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+129
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+162
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+51
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+32
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+60
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+64
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+67
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+54
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+72
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+49
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+25
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+57
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+27
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+23
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+72
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+82
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+56
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+54
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+69
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+85
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+71
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+60
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+86
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+67
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+265
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 سپتامبر | 0 | |||
| 27 سپتامبر | 0 | |||
| 26 سپتامبر | +1 | |||
| 25 سپتامبر | 0 | |||
| 24 سپتامبر | +1 | |||
| 23 سپتامبر | +1 | |||
| 22 سپتامبر | +1 | |||
| 21 سپتامبر | +2 | |||
| 20 سپتامبر | +3 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | +4 | |||
| 15 سپتامبر | +1 | |||
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | +3 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | +1 | |||
| 08 سپتامبر | +2 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
В выходные, 3-4 - семинар-тренинг, на котором будем передавать 🔑КЛЮЧИ СВОБОДЫ🔑
👉 управления своими состояниями, в том числе сильными и разрушительными;
👉 исцеления незаживающих душевных ран;
👉 распускания тяжести, лежащей на душе годами:
👉 понимания, что управляет сценариями поведения;
👉 наблюдения своих истинных желаний и побуждений.
В малой группе, пошагово, без воды и фантазий. Опираясь на понятные телесные маркеры. Обретаем инструменты управления своей внутренней жизнью.😇
📝Запись - через сайт, по ссылке в названии, или тут - @slps_ru
(Ключи будут необходимы еще и для следующей программы, про Маму, 10-11.10)
| 2 |  #мысль_дня 28.09.
Великая сила благодарности. Много, где о ней говорят. Призывают марафонить, и вообще почаще благодарить всех и за все.
Почему это многих раздражает, и далеко не у всех работает❓
Все просто. За одним и тем же понятием благодарности - у разных людей стоят разные состояния. А именно в них и дело!
Та самая, дающая силу благодарность, по состоянию похожа на получение очень приятного сюрприза. Это радость с оттенком удивления - вот оно как! Внутреннее расширение. Ощущение собственной ценности в связи с полученным. И распространение состояния наполненности, обогащенности полученным на все тело, и шире, на мир вокруг себя.
Всегда ли у нас так❓
Конечно, нет. Иногда благодарим равнодушно, потому что так положено. Иногда из состояния жертвы, с примесью страха и ненависти. Иногда с целью управления - например, чтобы и дальше так делали, или чтобы уязвить под благовидным предлогом. Такие благодарности не дают сил.
Так что, за силами - только с помощью искренней сердечной благодарности. И да, это состояние ощущения сюрпризов от мира - можно нарабатывать. И делать своим ресурсом.😇 | 46 |
| 3 |  #мысль_дня 27.09.
Когда нет сил действовать, обычно их достаточно для того, чтобы планировать. И вообще-то, стоит этим пользоваться!
Вместо того, чтобы фантазировать о том, как я что-то сделаю, когда появятся силы. Или страдать, что вот, когда сил нет делать хочется, а когда есть - как-то все пропинываю. Наметить серию первых шагов в делах.
Записать в план. Или хотя бы наговорить на диктофон. И вернуться к этим записям, как только силы начнут возвращаться.
Проверено. Когда силы только приходят, первое время мы в растерянности. Запущенного много, за что хвататься не понятно.
Именно в этот момент появляется возможность начать действовать по плану. И благодарность себе за то, что этот план создала.😇 | 72 |
| 4 |  #мысль_дня 26.09.
Бывает так, что приходит Тишина. Не спрашивая, готов ты к ней или не готов. Она изнутри, и поэтому ей без разницы, какой в это время шум вокруг.
Внешние шумы чуть приглушаются. Речь, обращенная к нам напрямую, слышится как-бы издалека, и не сильно трогает. Изнутри будто кто-то прикладывает палец к губам, и нужно большое усилие, или важный повод, чтобы заговорить.
Если позволить этой Тишине быть, не пугаться и не нарушать ее нарочно. Она начнет постепенно заполнять и расправлять изнутри. Менять понимания. Уточнять ценности и приоритеты. И заряжать ресурсом, приходящим как бы ниоткуда.
Тишина дает маленькую перезагрузку. И возможность душе донести до сознания важное, что обычно остается без внимания. Или теряется в суете других голосов, внешних шумов и бури эмоций, вызванных ими.
Берегите и слушайте свою Тишину.🙏 | 83 |
| 5 |  #мысль_дня 25.09.
Иногда важно позволить себе разжать пальцы. В момент потери. В момент проигрыша. В момент, когда все усилия сделаны, а результата нет.
Это действие требует доверия к мирозданию. Как к той силе, которая мудрее, и может подхватить, когда пальцы разжались, и направить в новое. Туда, где для моей души правильнее всего быть сейчас.
Засада, с одной стороны, в том, что мироздание не подхватывает, пока пальцы не разжаты. А с другой - в том, что раньше времени, пока все возможное не сделано, или пока рубеж потери не пройден - мироздание не подхватит.
Так что - важно сделать это еще и вовремя.🖐 | 88 |
| 6 |  Итак, уже через несколько часов, в 20:00 ждем на открытом эфире❗️
Первое занятие курса, самые основы, хотим дать всем, не зависимо от решения участвовать и материального положения.😇
✨ Как мы видим мир, в котором возможно Обережье.
✨ Как нас могут обманывать, что нам нужны особые защиты, и где мы обманываемся сами.
✨ Что входит в бытовое Обережье.
✨ Когда обереги помогают, а когда нет.
✨ Как отличить, идет ли на вас внешнее воздействие, или это только ваши переживания и идеи.
✨ Что безопаснее использовать в качестве оберегов, а что несет дополнительные риски.
Ссылка на эфир уже в группе - t.me/+ZaEENRq92nY2Njcy
Запись будет. Там же. | 112 |
| 7 |  Голос прямо связан со способностью проявляться. Обычно, те, у кого с проявлением себя сложно, имеют сложности и со звучанием.
И через работу с голосом сложности проявления можно решить❗️Мы знаем метод, и учим ему уже много лет.
Сегодня - последний день приятной скидки на тренинг ☀️ОТКРЫТИЕ ГОЛОСА☀️ в ближайшие выходные.
Давайте вместе совершенствовать ваш голос, а вместе с ним - все сферы вашей жизни, на которые он влияет.😇
📝Запись - через сайт, по ссылке в названии, или тут - @slps_ru | 93 |
| 8 |  #мысль_дня 24.09.
Одна из наших жизненных опор - мировоззрение. То, каким мы видим устройство мира, его правила и законы. Иногда, для счастья, или для того, чтоб выбраться из ямы, достаточно изменить свою картину мира.
Именно поэтому так популярны различные религии. Они удовлетворяют потребность в подходящей, удобной для человека картине того, как устроен мир. И что нужно делать, а что запрещено, чтобы человеку было хорошо.
Но не всем подходят готовые представления о мире. Ведь важно, чтобы они складывались с личным опытом и ценностями. А они могут быть очень разными у разных людей.
И тогда можно сложить свое собственное мировоззрение.
🌱из того, что откликается в чужих религиях, концепциях, теориях;
🌱из собственных теорий, выведенных на основе своего жизненного опыта;
🌱из тех представлений, или даже суеверий, с которыми человеку приятнее и легче жить.
Не известно, способны ли мы узнать, как мир устроен на самом деле. Но сделать свою картину мира надежной и поддерживающей - вполне способны.😇
(В этом месте хочется сказать - приходите к нам на тренинги, и там как раз сможете почерпнуть для нее полезного. Но умлокаю.😉) | 85 |
| 9 |  Частенько все мы сталкиваемся с состоянием непонимания и связанными с ним вопросами.
❓Я не понимаю, что хочу.
❓ Что со мной происходит.
❓ Что я чувствую
❓Не понимаю, что со всем этим делать?
Вопросы эти неудобны. По двум причинам.
1️⃣ Ответ важен. Поэтому хочется, чтобы от был верен. А как убедиться в его верности, непонятно.
2️⃣ Нас не учили тому, где и как искать ответы на подобные вопросы❗️ Ни в детском саду, ни в школе, ни в институте.
Предстоящий 3-4 октября, оффлайн-тренинг 🔑КЛЮЧИ СВОБОДЫ🔑 научит, что и как делать с непониманием. И как находить надежные ответы на эти вопросы.
А, главное, что потом делать с обнаруженным так, чтобы жизнь становилась счастливее, легче, богаче, приятнее.😇
📝Запись - через сайт, по ссылке в названии, или тут - @slps_ru | 114 |
| 10 |  Первое занятие курса - открытое❗️Завтра, в восемь вечера, начнем наш путь в 💎Мастерской Обережья💎❗️
В группе уже доступен эфир о программе, и все организационные детали, заходите, знакомьтесь.
💡На первом занятии займемся постановкой задачи на курс, определим, что делает предмет или действия обережными, и более подробно разберем то, как отличать мнимые негативные воздействия от реальных.
📝Запись на курс - через сайт или тут - @slps_ru
📍Ссылка на эфир - будет доступна завтра в группе курса. | 112 |
| 11 |  Продолжаем публикации о конференции
психологии зрелости "ДИВИДЕНДЫ ВОЗРАСТА"
Мы рады, что на нашей конференции выступит наш любимый эксперт Ольга Коляда
с мастер-классом
«Бабушка" - статус, но не возраст!»
С появлением внуков у многих что-то внутри перещелкивает в сторону "режима дожития". Так работает наш культурный слой. А еще - возникает вопрос объема помощи родителям внуков, и конфликты с ними по воспитанию и заботе. Здесь образцов, как правильно, как раз не достает. Попробуем исправить эту ситуацию!
🍎Ольга Коляда - Психолог, фольклорист, этнограф, жена, мама и бабушка.
Автор и ведущая программы прощания с разрушившимися мирами "Искусство Завершения", и трансформационных программ и курсов "Женский Путь", "Жизнь, как искусство", "Годовой Круг". Автор оригинальной методики консультирования с помощью Северного Лабиринта. Вместе с мужем - хозяйка тренингового центра "Ладья".
ДАТА И ВРЕМЯ:
🕒 24 сентября 2026 г.
⏰ с 13:20 до 14:20 Мск. ZOOM.
📎ПОДРОБНЕЕ О КОНФЕРЕНЦИИ...
* Регистрация * Расписание
* ЗАПИСИ и прочее:
https://afisha.nethouse.ru/event/vozrast
🔰 Куратор конференции -
* Юлия Виноградова ☀️
📱 Telegram @Ushainlove
☎️ +7 909 939 91 99 📱 WhatsApp
📧 ushainlove@gmail.com | 119 |
| 12 | С Равноденствием! 🍁Уже завтра, на конференции Ольги Кавер поделюсь пониманиями о том, как принимать и проживать статус бабушки без вреда для здоровья и нервов, и с максимальной радостью. Собственного стажа бытия бабушкой у меня уже 10 лет. И два года - многовнучности.😉
Подробности👇👇👇 | 92 |
| 13 |  #мысль_дня 23.09.
Понимать друг друга часто мешает то, что для нас очевидны разные вещи. Казалось бы - мама, или супруг, с которым прожили много лет, или брат с сестрой. Они должны хорошо знать друг друга.
Так, да не так. В силу разного эмоционального состояния, последовательности событий, личных потребностей и уязвимостей - каждый толкует происходящие факты по-разному, и делает различные стратегические или тактические выводы.
Что мир вот такой. Или я вот такой. Или делать надо вот так. Или нельзя делать.
И у каждого складываются свои сцепки с если. Если сделать так, то будет вот так. Если происходит такое, то дальше будет вот так.
Понятно, что для физических законов такая логика верна. Но сцепки типа того, что если человек в ответ на мой вопрос молчит, то значит он меня не любит - довольно сомнительны.
Хотя это и сложно, ведь мы говорим про очевидности, свои представления о мире периодически очень полезно пересматривать. Или, хотя бы, информировать о них окружающих. Что вы действуете вот так, потому что считаете вот так-то. И, если позволяет ситуация, спрашивать ваших ближних о том, из каких представлений и пониманий они делают то, что кажется вам странным или неполезным.
Тогда вас будут лучше понимать, а вы увидите, что кое-где понимаете других неверно.😇 | 107 |
| 14 |  Анонс. Редкое и любимое. Про маму. Отношение к ней и с ней. Очно, в небольшой группе. 10-11 октября, Москва.
Говорят, что последствия воспитания и тема материнской фигуры требуют долгой-долгой терапии. Индивидуальной.
Мы на двухдневном тренинге будем вместе. И пройдем не все, но очень многие базовые темы, на которых случаются травмы. Где-то используем необычные способы обхода больных мозолей.
А еще определим и точечно применим к самым больным местам самотерапию. Поэтому, нужно ее знать. Или основами, на предварительном занятии, или на программе Алексея про 🔑Ключи Свободы 🔑 3-4 октября.
Да, это снова про переход. Как я люблю.😇
📝Запись - через сайт или тут - @slps_ru | 116 |
| 15 |  #мысль_дня 22.09.
Эмоции прямо связаны с дыханием. Взволнованный человек дышит не так, как спокойный. А отдых часто сравнивают с выдохом. По дыханию определяют, насколько человек успокоился, если до этого был в сильных переживаниях.
И если управлять появлением эмоций мы не способны, то вот тем, насколько эмоции будут нами владеть - вполне можем. Именно через дыхание❗️
При сильных, острых переживаниях - следить, чтобы дыхание не замирало, не задерживать его.
При волнении нарочито удлиннять выдох, замедлять дыхание.
Избыток злости и раздражения - спускать через медленный выдох сквозь плотно сжатые губы.
В случае страха стараться делать вдох равным выдоху, и непрерывным.
И тогда чувствительность никуда не девается, но эмоции проживаются быстрее и без лишнего ущерба.😇 | 125 |
| 16 |  Несмотря на то, что большинство из нас умеет и говорить, и петь, остаются неудовлетворенными многие стремления.
👉 Хочу, чтобы голос не уставал во время речи.
👉 Хочу, чтобы звучание было красивым и выразительным.
👉 Хочу петь не фальшиво.
👉 Хочу, чтобы голос не звучал пискляво от волнения.
👉 Хочу, чтобы меня слышали и слушали.
И многое другое в том же роде.
В предстоящие выходные 26, 27 сентября - тренинг 🎉ОТКРЫТИЕ ГОЛОСА🎉 - редкая возможность освоить техники, позволяющие осуществить перечисленные стремления❗
Важно! Тренинг дает настоящие умения, а не простенькие упражнения, эффект от которых исчезает через полчаса. И тренинг сейчас проходит действительно редко.
Рекомендуем пользоваться возможностью.😇
📝Запись в группу - по ссылке в названии или @slps
📍Подробности о программе - | 126 |
| 17 |  #мысль_дня 21.09.
Когда рядом страдает живое существо, чувствительные люди, их еще зовут эмпатами, тоже начинают страдать. Иногда не меньше, чем источник.
Это не изнеженность, и не преувеличение. Эмпаты действительно чувствуют то же, что источник, и могут описать, что чувствует он. Как только источник перестает страдать, эмпат перестает так же.
Если не перестает, или описывает те чувства, которых у источника нет - это не эмпатия, а узнавание своих переживаний, и погружение в них. Речь не об этом.
К сожалению, эмпатов никто не учит технике безопасности, умению временно прикрывать свой канал восприятия. Это умение, как и навык зевать в общественных местах, не раскрывая рот широко, есть не чавкая и "пускать ветры" не громко - требует навыка. И легче тренируется в детстве. Но в принципе, доступен в любом возрасте.
Как говорится, если у вас есть третий глаз - важно уметь его вовремя прижмуривать.😉 | 131 |
| 18 |  #мысль_дня 20.09.
Лови моменты радости, умиротворения, красоты. В них скрыто очень много ресурса положительных эмоций. Не только прямо сейчас, а еще и в воспоминании.
Что значит - лови❓
Например, поглядев за окно, и увидев там красоту - задержись на пару секунд, всмотрись в нее тщательнее. Потом впусти эту картину, вместе с удовольствием от нее, в середину грудной клетки, как бы впитывая, укладывая там это впечатление.
Потом, если охота и удобно, можно сделать фото. А можно и не делать. Все займет не более пары минут. А удовольствие будет греть еще долго, и вспомнится потом в какой-нибудь подходящий момент, и поддержит.
Точно так же с общением с близкими, с друзьями, с домашними питомцами. С удовлетворением праздного, казалось бы, любопытства.
В периоды, когда нам трудно и плохо, больше всего сожалений вызывают упущенные моменты радости.
А не упущенные - становятся мощной поддержкой.😉 | 138 |
| 19 |  Зачем вам надо попасть к нам на 🔑КЛЮЧИ СВОБОДЫ🔑❓
Мы все постоянно чего-то хотим. Мы сотканы из стремлений, целей, желаний, мечт. В чем-то все они у разных людей похожи. В чем-то отличаются.
Но есть одно желание, общее для всех - мы хотим, чтобы наши желания осуществлялись! Цели достигались, мечты сбывались, и было так, как хочется. И очень огорчаемся, когда это не происходит.
Что мы делаем в этом случае❓
Прикладываем больше усилий, точнее изучаем вопрос, обучаемся новым умениям, ищем помощи. Иногда это работает, и тогда наступает счастье. Иногда не работает, или работает, но плохо.
И возникает следующий вопрос - как же так❓
Ведь предмет желаний вполне доступен - у других ведь получается! Почему я не могу также, что мне мешает?
Ответ прост: помеха внутри. Там, куда нас не учили, смотреть - в собственном сознании. Но как в нем разобраться, как искать помеху, и что делать, когда ее обнаружишь❓
Именно этому мы учим на тренинге!
Есть 10 мест.
📝 Запись - по ссылке в названии, или у администратора - @slps_ru | 139 |
| 20 |  #мысль_дня 19.09.
А что, если верна теория о том, что мы воплощаемся не полностью, а только частью бессмертной души❓
Тогда отпадают все вопросы о том, что такое Высшее Я. И становится логичным, как так выходит, что отходящего в мир иной встречают его скончавшиеся родные. Несмотря на все теории перерождений.
И новый смысл обретает загадка потребности в сне. Дело не в физиологии, а в том, что воплощенная часть души, как аккумулятор, нуждается в регулярной подзарядке от основной, высшей. И в обмене с нею опытом изменений, получаемым в воплощении.
Мысль не моя, но очень близка и хорошо дополнила мою картину мира. Почерпнуто у Майкла Ньютона.😇 | 149 |
