Help 24 TeleHealth
رفتن به کانال در Telegram
🏳️🌈Ми допомагаємо наркозалежним, ЛГБТ та ВІЛ+ людям 🌝тут ми пишемо усе про здоровʼя та обговорюємо інші важливі теми 📱Наш сайт: https://help24.org.ua/uk/ 📱Телемедицина https://h24.org.ua/ Бот підтримки чи допомоги : @Help24_ua_bot
نمایش بیشتر1 005
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-730 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+5
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+18
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+22
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+28
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+38
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+83
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+31
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+59
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+37
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+41
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+50
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+57
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+69
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+65
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+84
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+72
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+46
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+70
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+55
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+60
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+86
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+94
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+120
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+131
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+111
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+101
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+166
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+405
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +3 | |||
| 04 اکتبر | +1 | |||
| 03 اکتبر | +1 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Ризики орального сексу 🫢
Оральний секс має нижчий ризик передавання ВІЛ, ніж вагінальний чи анальний, але не виключає передавання інших інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ).
Під час орального сексу можна інфікуватися гонореєю, сифілісом, герпесом, ВПЛ та іншими ІПСШ. Вони можуть передаватися навіть за відсутності помітних симптомів.
Щоб знизити ризики:
• використовуйте презерватив під час орального сексу з пенісом;
• використовуйте латексну серветку (dental dam) під час контакту з вульвою або анусом;
• звертайте увагу на виразки, висипання чи інші незвичні зміни в ділянці рота та геніталій;
• проходьте тестування на ІПСШ, якщо маєте ризик інфікування.
Якщо після сексуального контакту вас щось турбує або ви хочете оцінити ризики, зверніться до лікаря. Не варто чекати появи симптомів — деякі інфекції тривалий час можуть не давати про себе знати.
| 2 |  +7Підтримка має бути поруч саме тоді, коли вона потрібна 🫂
Help24 TeleHealth допомагає подбати про своє здоров’я без зайвих бар’єрів — онлайн, безкоштовно та конфіденційно. | 141 |
| 3 |  Лікар-гінеколог: коли звертатися? 🩺
До гінеколога варто звертатися не лише тоді, коли з’являються сильний біль чи інші виражені симптоми.
Консультація потрібна, якщо вас турбують:
— незвичні виділення, зміна їхнього запаху або кольору;
— свербіж, печіння чи подразнення в інтимній зоні;
— біль унизу живота або під час сексу;
— біль, печіння чи дискомфорт під час сечовипускання;
— незвичні кров’янисті виділення або зміни менструального циклу;
— затримка менструації, якщо є ймовірність вагітності;
— симптоми після незахищеного сексуального контакту або розриву презерватива.
Також до гінеколога можна звернутися, якщо симптомів немає — для профілактичної консультації та обговорення необхідних обстежень.
Не потрібно чекати, поки дискомфорт стане сильнішим. Лікар допоможе визначити можливу причину симптомів і за потреби призначить подальше обстеження.
💚 У Help24 TeleHealth можна отримати консультацію гінеколога онлайн. | 176 |
| 4 |  Жовтень — місяць жіночого здоров’я 🎀
Турбота про здоров’я — це можливість вчасно помітити зміни, поставити запитання, пройти необхідне обстеження або просто переконатися, що все добре.
Не варто ігнорувати зміни, які повторюються або не минають: незвичні виділення, свербіж чи біль, зміни менструального циклу, біль під час сексу або сечовипускання.
Також важливо регулярно проходити профілактичні огляди та обговорювати з лікарем необхідні обстеження відповідно до віку та індивідуальних факторів ризику.
І ще одна важлива частина жіночого здоров’я — психологічне самопочуття. Тривога, постійне виснаження, проблеми зі сном чи емоційний стан, який заважає повсякденному життю, теж заслуговують на увагу.
Не чекайте, поки проблема стане серйозною, щоб звернутися по допомогу.
👉🏻 Онлайн-консультація
Help24 Telehealth | 188 |
| 5 |  «Я втомився, але не можу відпочити»
Іноді людина розуміє, що сил майже не залишилося, але навіть після завершення робочого дня чи навчання не відчуває полегшення. Начебто час відпочити є, але думки продовжують крутитися навколо справ.
Це може виглядати так:
— ви відкладаєте сон, хоча дуже втомилися;
— у вільний час постійно перевіряєте повідомлення або шукаєте, чим себе зайняти;
— під час відпочинку відчуваєте провину за те, що «нічого не робите»;
— не можете переключитися з роботи чи навчання на особисте життя;
— після вихідних відчуваєте себе виснаженими.
Коли напруга триває довго, організму може бути складно швидко перейти зі стану постійної готовності до відпочинку. Тому проблема не завжди вирішується ще одним вільним днем.
Спробуйте звернути увагу не лише на те, скільки ви відпочиваєте, а й на те, що не дозволяє вам розслабитися.
Якщо такий стан триває довго, впливає на сон, концентрацію, настрій або повсякденне життя, варто поговорити з психологом. | 201 |
| 6 |  Чи можна мати кілька ІПСШ одночасно? 🩺
Так. Людина може одночасно мати дві або більше інфекцій, що передаються статевим шляхом. Наприклад, ВІЛ може поєднуватися з сифілісом, гонореєю, хламідіозом чи іншими ІПСШ.
Проблема в тому, що різні інфекції можуть мати схожі симптоми, а деякі взагалі можуть тривалий час не проявлятися. Тому за самопочуттям не завжди можна визначити, яка саме інфекція є.
Якщо був незахищений сексуальний контакт, змінився партнер або з’явилися незвичні симптоми — варто звернутися до лікаря та за потреби пройти тестування на кілька ІПСШ.
Не потрібно самостійно підбирати лікування: для різних інфекцій потрібні різні підходи.
💚 Не знаєте, які саме тести вам потрібні? На Help24 TeleHealth можна проконсультуватися з лікарем онлайн. | 242 |
| 7 |  +13 причини звернутися до Help24 TeleHealth 💚
Іноді звернення по допомогу відкладається, бо здається, що проблема недостатньо серйозна, консультація може зачекати або з нею можна розібратися самостійно.
Але не обов’язково чекати, поки ситуація ускладниться. У каруселі зібрали три ситуації, коли консультація фахівця може бути доречною.
Help24 TeleHealth — це можливість отримати професійну допомогу онлайн та розібратися з питаннями про здоров’я у комфортному для вас форматі. | 254 |
| 8 |  Чим небезпечний навіть разовий статевий акт? 🔞
Один сексуальний контакт не означає, що ризику точно немає. Навіть якщо це був єдиний випадок із новим партнером, можливе інфікування ІПСШ.
Ризик залежить від виду контакту, використання презерватива та наявності інфекцій у партнерів. При цьому деякі ІПСШ можуть не мати помітних симптомів, тому за самопочуттям не завжди можна зрозуміти, чи все гаразд.
Після незахищеного контакту або якщо презерватив порвався варто:
— проконсультуватися з лікарем щодо можливих ризиків;
— за потреби пройти тестування на ВІЛ та інші ІПСШ;
— якщо існує ризик ВІЛ, якнайшвидше обговорити з лікарем постконтактну профілактику (ПКП).
Подбати про своє здоров’я після одного контакту — це не привід для сорому чи паніки. Це просто відповідальне ставлення до себе 💚 | 300 |
| 9 |  Як пережити втрату близької людини? 🕊️
Втрата може змінити звичне життя. Можуть з’являтися сум, злість, провина, порожнеча, втома або відчуття, що ви не можете повернутися до звичного ритму. У кожного горювання має свій перебіг — немає правильного терміну, за який потрібно «впоратися».
Що може допомогти:
— не вимагати від себе постійної продуктивності;
— дозволяти собі проживати різні емоції, навіть якщо вони змінюються протягом дня;
— залишатися на зв’язку з людьми, поруч із якими безпечно;
— підтримувати базові потреби: сон, їжу, відпочинок;
— говорити про втрату, якщо хочеться, і не говорити, якщо поки немає сил.
Якщо біль нестерпний, заважає жити або ви відчуваєте, що не справляєтеся самостійно, варто звернутися до психолога. Просити про допомогу — нормально.
💚 У Help24 TeleHealth можна отримати безкоштовну та конфіденційну психологічну консультацію онлайн. | 278 |
| 10 |  Не все, з чим складно впоратися, потрібно переживати самостійно 💚
Якщо вас турбує тривога, стрес, проблеми у стосунках чи просто хочеться поговорити з фахівцем — зверніться до психолога.
У Help24 TeleHealth психологічна консультація безкоштовна та конфіденційна. Ви можете відверто розповісти про те, що вас турбує, і отримати професійну підтримку без осуду. | 323 |
| 11 |  Що робити, якщо порвався презерватив?
Якщо презерватив порвався під час сексу, головне — не панікувати. Дії залежать від того, коли це сталося і який саме був контакт.
Якщо є ризик ВІЛ:
🕐 якнайшвидше зверніться до лікаря. Постконтактна профілактика (ПКП) може знизити ризик інфікування, але її потрібно розпочати не пізніше 72 годин після можливого контакту.
Також варто:
— обговорити з лікарем тестування на ВІЛ та інші ІПСШ;
— уточнити, коли саме варто пройти тести, адже деякі інфекції можуть не визначатися одразу;
— якщо вагітність можлива — звернутися до лікаря щодо екстреної контрацепції.
❌ Не потрібно промивати піхву або використовувати антисептики всередині — це не захищає від ВІЛ чи ІПСШ.
Якщо ви не впевнені, чи був ризик, краще не намагатися оцінити його самостійно. Лікар допоможе розібрати конкретну ситуацію та визначити подальші кроки. | 347 |
| 12 |  +5«Я боюся, що могла інфікуватися ВІЛ»
— із таким запитом 36-річна жінка звернулася на консультацію Help24 TeleHealth 🫣
Клієнтка працює у сфері секс-послуг. Під час одного з контактів презерватив розірвався, через що вона почала сильно хвилюватися та намагалася самостійно оцінити ризик інфікування.
Під час консультації фахівчиня допомогла стабілізувати емоційний стан клієнтки та розібрати ситуацію без осуду. Вона отримала інформацію про шляхи передачі ВІЛ, тестування та період вікна, а також рекомендацію щодо подальшого тестування.
Поступово тривога зменшилася. Наприкінці розмови клієнтка вже могла спокійно говорити про себе, дітей, роботу та те, що її турбувало.
Для неї важливою виявилася не лише інформація про ВІЛ, а й можливість відверто поговорити про секс-послуги та страх інфікування без стигми й осуду.
💚 На Help24 TeleHealth можна отримати не лише медичну, а й психологічну підтримку онлайн. | 381 |
| 13 |  Лікар-уролог: коли звертатися? 🩺
Не обов’язково чекати, поки симптоми стануть сильними. Уролог допомагає розібратися з проблемами сечовидільної та чоловічої репродуктивної системи.
Зверніться до уролога, якщо у вас:
— біль, печіння або дискомфорт під час сечовипускання;
— часті або раптові позиви до туалету;
— зміни кольору, запаху чи кількості сечі;
— біль у нижній частині живота, попереку або в ділянці статевих органів;
— виділення з уретри, свербіж чи подразнення;
— біль або дискомфорт у яєчках;
— труднощі із сечовипусканням або відчуття, що сечовий міхур не спорожняється повністю.
Такі симптоми можуть мати різні причини — від інфекцій до інших захворювань. Самостійно визначити причину лише за симптомами не завжди можливо.
А якщо симптомів немає, але був незахищений сексуальний контакт або є підозра на ІПСШ — також варто проконсультуватися та за потреби пройти тестування. | 259 |
| 14 |  Що буде, якщо не лікувати ІПСШ? 🩺
Деякі інфекції, що передаються статевим шляхом, можуть тривалий час не мати помітних симптомів. Тому відсутність болю чи дискомфорту не завжди означає, що все гаразд.
Якщо ІПСШ не виявити й не лікувати, інфекція може:
— перейти в хронічний стан або спричинити ускладнення;
— впливати на репродуктивне здоров’я;
— спричиняти запальні процеси та біль;
— підвищувати ризик передачі інфекції партнеру;
— у деяких випадках — мати серйозні наслідки для загального здоров’я.
Водночас багато ІПСШ добре піддаються лікуванню, особливо якщо виявити їх вчасно. А для тих інфекцій, які не можна повністю вилікувати, існує ефективна терапія.
Тому не варто чекати, поки симптоми стануть сильнішими. Якщо був ризикований контакт або щось вас турбує — краще пройти тестування та проконсультуватися з лікарем.
💚 Не знаєте, з чого почати? На Help24 TeleHealth можна отримати онлайн-консультацію фахівця. | 302 |
| 15 |  ДКП (PrEP) тепер доступна через Help24 TeleHealth 💚
ДКП — доконтактна профілактика ВІЛ для людей, які не мають ВІЛ. Вона допомагає знизити ризик інфікування до можливого контакту з вірусом.
Тепер дізнатися більше про ДКП та отримати консультацію щодо її застосування можна через Help24 TeleHealth.
Під час консультації лікар допоможе оцінити вашу ситуацію, відповість на запитання та розповість про подальші кроки.
Не потрібно самостійно шукати відповіді в інтернеті чи вирішувати, чи підходить вам ДКП — це можна обговорити з фахівцем. | 357 |
| 16 |  А ви вже достатньо дорослі, щоб турбуватись про себе? 😉 | 383 |
| 17 |  Вже замовляли HelpBox цього року? Тепер не потрібно довго чекати на наступний 💚
Якщо ви вже отримували HelpBox цього року, є хороша новина: повторне замовлення можна зробити вже через місяць після попереднього.
Загалом протягом року можна отримати до 3 HelpBox.
Нагадаємо, HelpBox — це безкоштовний набір товарів для профілактики ВІЛ та зменшення ризиків.
▫️Всередині:
• набір Maximix+;
• шприци та голки;
• презервативи та лубриканти;
• спиртові серветки;
• хлоргексидин;
• налоксон;
• джгут;
• левоміколь. | 464 |
| 18 |  ВІЛ-профілактика: ін’єкція двічі на рік із майже 100% ефективністю 💉
У США схвалили новий препарат для профілактики ВІЛ — ленакапавір. Його вводять у вигляді ін’єкції лише двічі на рік, що може стати важливим кроком у розвитку доконтактної профілактики ВІЛ.
Під час клінічних досліджень препарат продемонстрував дуже високу ефективність: 99,9% учасників, які отримували ін’єкції двічі на рік, залишилися ВІЛ-негативними.
Чому це важливо? Один із викликів профілактики ВІЛ — регулярність. Щоденний прийом таблеток підходить не всім, а довготривала ін’єкційна форма може зробити профілактику зручнішою для людей, яким складно дотримуватися щоденного режиму.
Ленакапавір уже використовують для лікування ВІЛ у певних випадках, а тепер його схвалили і для профілактики.
Важливо: ленaкапавір — не вакцина від ВІЛ і не лікує вже наявну ВІЛ-інфекцію. Це засіб доконтактної профілактики, який застосовується за медичними показаннями. | 439 |
| 19 |  +5«Я не знаю, як їй допомогти»
— із таким запитом чоловік звернувся до психолога Help24 TeleHealth 😰
Його дружина переживала панічну атаку. Чоловік не знав, що робити в цей момент і як правильно її підтримати.
Під час консультації психолог пояснила, як бути поруч під час панічної атаки та допомогти людині поступово повернути відчуття безпеки. Такі прості дії допомагають переключити увагу з тривожних відчуттів на те, що відбувається навколо, і поступово стабілізувати стан.
Після завершення нападу важливо не сварити людину і не знецінювати її переживання. Панічна атака може бути дуже лякаючою, навіть якщо сама по собі не є небезпечною.
Якщо такі напади повторюються або тривога починає впливати на повсякденне життя, варто звернутися до фахівця, щоб розібратися з причинами та отримати необхідну допомогу. | 504 |
| 20 |  Як підтримати людину з депресією?
Коли близька людина переживає депресію, найважливіше — дати відчути, що вона не сама.
Підтримка може виглядати так:
💚 Слухайте без осуду.
Не поспішайте давати поради. Іноді найцінніше — уважно вислухати.
💚 Не знецінюйте переживання.
Фрази на кшталт «візьми себе в руки», «усе не так погано» можуть зробити людині ще болючіше.
💚 Запропонуйте конкретну допомогу.
Наприклад: «Можу піти з тобою до лікаря», «Давай разом замовимо їжу» або «Я можу побути поруч». Конкретні пропозиції часто легше прийняти, ніж запитання «Чим допомогти?».
💚 Заохочуйте звернутися до фахівця.
Депресія — це стан, який потребує професійної допомоги. Поясніть, що звернення до психолога чи психіатра — це прояв турботи про себе, а не слабкості.
💚 Будьте терплячими.
Одужання рідко відбувається швидко. Навіть якщо людина не відповідає на повідомлення або відмовляється від зустрічей, дайте їй зрозуміти, що ви поруч і готові підтримати, коли вона буде до цього готова. | 295 |
