Help 24 TeleHealth
الذهاب إلى القناة على Telegram
🏳️🌈Ми допомагаємо наркозалежним, ЛГБТ та ВІЛ+ людям 🌝тут ми пишемо усе про здоровʼя та обговорюємо інші важливі теми 📱Наш сайт: https://help24.org.ua/uk/ 📱Телемедицина https://h24.org.ua/ Бот підтримки чи допомоги : @Help24_ua_bot
إظهار المزيد1 012
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
+630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+10
في 0 قنوات
أغسطس '26
+18
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+17
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+33
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+38
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+45
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+22
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+26
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+24
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+17
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+28
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+19
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+19
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+27
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+29
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+38
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+83
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+31
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+41
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+49
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+59
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+37
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+41
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+31
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+35
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+50
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+57
في 2 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+69
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+49
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+65
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+84
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+72
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+46
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+70
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+55
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+60
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+86
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+94
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+120
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+131
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+111
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+101
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+166
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+405
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 14 سبتمبر | 0 | |||
| 13 سبتمبر | 0 | |||
| 12 سبتمبر | +1 | |||
| 11 سبتمبر | 0 | |||
| 10 سبتمبر | +2 | |||
| 09 سبتمبر | 0 | |||
| 08 سبتمبر | 0 | |||
| 07 سبتمبر | +1 | |||
| 06 سبتمبر | +2 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | +2 | |||
| 01 سبتمبر | +2 |
منشورات القناة
Не все, з чим складно впоратися, потрібно переживати самостійно 💚
Якщо вас турбує тривога, стрес, проблеми у стосунках чи просто хочеться поговорити з фахівцем — зверніться до психолога.
У Help24 TeleHealth психологічна консультація безкоштовна та конфіденційна. Ви можете відверто розповісти про те, що вас турбує, і отримати професійну підтримку без осуду.
| 2 |  Що робити, якщо порвався презерватив?
Якщо презерватив порвався під час сексу, головне — не панікувати. Дії залежать від того, коли це сталося і який саме був контакт.
Якщо є ризик ВІЛ:
🕐 якнайшвидше зверніться до лікаря. Постконтактна профілактика (ПКП) може знизити ризик інфікування, але її потрібно розпочати не пізніше 72 годин після можливого контакту.
Також варто:
— обговорити з лікарем тестування на ВІЛ та інші ІПСШ;
— уточнити, коли саме варто пройти тести, адже деякі інфекції можуть не визначатися одразу;
— якщо вагітність можлива — звернутися до лікаря щодо екстреної контрацепції.
❌ Не потрібно промивати піхву або використовувати антисептики всередині — це не захищає від ВІЛ чи ІПСШ.
Якщо ви не впевнені, чи був ризик, краще не намагатися оцінити його самостійно. Лікар допоможе розібрати конкретну ситуацію та визначити подальші кроки. | 125 |
| 3 |  +5«Я боюся, що могла інфікуватися ВІЛ»
— із таким запитом 36-річна жінка звернулася на консультацію Help24 TeleHealth 🫣
Клієнтка працює у сфері секс-послуг. Під час одного з контактів презерватив розірвався, через що вона почала сильно хвилюватися та намагалася самостійно оцінити ризик інфікування.
Під час консультації фахівчиня допомогла стабілізувати емоційний стан клієнтки та розібрати ситуацію без осуду. Вона отримала інформацію про шляхи передачі ВІЛ, тестування та період вікна, а також рекомендацію щодо подальшого тестування.
Поступово тривога зменшилася. Наприкінці розмови клієнтка вже могла спокійно говорити про себе, дітей, роботу та те, що її турбувало.
Для неї важливою виявилася не лише інформація про ВІЛ, а й можливість відверто поговорити про секс-послуги та страх інфікування без стигми й осуду.
💚 На Help24 TeleHealth можна отримати не лише медичну, а й психологічну підтримку онлайн. | 157 |
| 4 |  Лікар-уролог: коли звертатися? 🩺
Не обов’язково чекати, поки симптоми стануть сильними. Уролог допомагає розібратися з проблемами сечовидільної та чоловічої репродуктивної системи.
Зверніться до уролога, якщо у вас:
— біль, печіння або дискомфорт під час сечовипускання;
— часті або раптові позиви до туалету;
— зміни кольору, запаху чи кількості сечі;
— біль у нижній частині живота, попереку або в ділянці статевих органів;
— виділення з уретри, свербіж чи подразнення;
— біль або дискомфорт у яєчках;
— труднощі із сечовипусканням або відчуття, що сечовий міхур не спорожняється повністю.
Такі симптоми можуть мати різні причини — від інфекцій до інших захворювань. Самостійно визначити причину лише за симптомами не завжди можливо.
А якщо симптомів немає, але був незахищений сексуальний контакт або є підозра на ІПСШ — також варто проконсультуватися та за потреби пройти тестування. | 201 |
| 5 |  Що буде, якщо не лікувати ІПСШ? 🩺
Деякі інфекції, що передаються статевим шляхом, можуть тривалий час не мати помітних симптомів. Тому відсутність болю чи дискомфорту не завжди означає, що все гаразд.
Якщо ІПСШ не виявити й не лікувати, інфекція може:
— перейти в хронічний стан або спричинити ускладнення;
— впливати на репродуктивне здоров’я;
— спричиняти запальні процеси та біль;
— підвищувати ризик передачі інфекції партнеру;
— у деяких випадках — мати серйозні наслідки для загального здоров’я.
Водночас багато ІПСШ добре піддаються лікуванню, особливо якщо виявити їх вчасно. А для тих інфекцій, які не можна повністю вилікувати, існує ефективна терапія.
Тому не варто чекати, поки симптоми стануть сильнішими. Якщо був ризикований контакт або щось вас турбує — краще пройти тестування та проконсультуватися з лікарем.
💚 Не знаєте, з чого почати? На Help24 TeleHealth можна отримати онлайн-консультацію фахівця. | 228 |
| 6 |  ДКП (PrEP) тепер доступна через Help24 TeleHealth 💚
ДКП — доконтактна профілактика ВІЛ для людей, які не мають ВІЛ. Вона допомагає знизити ризик інфікування до можливого контакту з вірусом.
Тепер дізнатися більше про ДКП та отримати консультацію щодо її застосування можна через Help24 TeleHealth.
Під час консультації лікар допоможе оцінити вашу ситуацію, відповість на запитання та розповість про подальші кроки.
Не потрібно самостійно шукати відповіді в інтернеті чи вирішувати, чи підходить вам ДКП — це можна обговорити з фахівцем. | 291 |
| 7 |  А ви вже достатньо дорослі, щоб турбуватись про себе? 😉 | 340 |
| 8 |  Вже замовляли HelpBox цього року? Тепер не потрібно довго чекати на наступний 💚
Якщо ви вже отримували HelpBox цього року, є хороша новина: повторне замовлення можна зробити вже через місяць після попереднього.
Загалом протягом року можна отримати до 3 HelpBox.
Нагадаємо, HelpBox — це безкоштовний набір товарів для профілактики ВІЛ та зменшення ризиків.
▫️Всередині:
• набір Maximix+;
• шприци та голки;
• презервативи та лубриканти;
• спиртові серветки;
• хлоргексидин;
• налоксон;
• джгут;
• левоміколь. | 444 |
| 9 |  ВІЛ-профілактика: ін’єкція двічі на рік із майже 100% ефективністю 💉
У США схвалили новий препарат для профілактики ВІЛ — ленакапавір. Його вводять у вигляді ін’єкції лише двічі на рік, що може стати важливим кроком у розвитку доконтактної профілактики ВІЛ.
Під час клінічних досліджень препарат продемонстрував дуже високу ефективність: 99,9% учасників, які отримували ін’єкції двічі на рік, залишилися ВІЛ-негативними.
Чому це важливо? Один із викликів профілактики ВІЛ — регулярність. Щоденний прийом таблеток підходить не всім, а довготривала ін’єкційна форма може зробити профілактику зручнішою для людей, яким складно дотримуватися щоденного режиму.
Ленакапавір уже використовують для лікування ВІЛ у певних випадках, а тепер його схвалили і для профілактики.
Важливо: ленaкапавір — не вакцина від ВІЛ і не лікує вже наявну ВІЛ-інфекцію. Це засіб доконтактної профілактики, який застосовується за медичними показаннями. | 439 |
| 10 |  +5«Я не знаю, як їй допомогти»
— із таким запитом чоловік звернувся до психолога Help24 TeleHealth 😰
Його дружина переживала панічну атаку. Чоловік не знав, що робити в цей момент і як правильно її підтримати.
Під час консультації психолог пояснила, як бути поруч під час панічної атаки та допомогти людині поступово повернути відчуття безпеки. Такі прості дії допомагають переключити увагу з тривожних відчуттів на те, що відбувається навколо, і поступово стабілізувати стан.
Після завершення нападу важливо не сварити людину і не знецінювати її переживання. Панічна атака може бути дуже лякаючою, навіть якщо сама по собі не є небезпечною.
Якщо такі напади повторюються або тривога починає впливати на повсякденне життя, варто звернутися до фахівця, щоб розібратися з причинами та отримати необхідну допомогу. | 504 |
| 11 |  Як підтримати людину з депресією?
Коли близька людина переживає депресію, найважливіше — дати відчути, що вона не сама.
Підтримка може виглядати так:
💚 Слухайте без осуду.
Не поспішайте давати поради. Іноді найцінніше — уважно вислухати.
💚 Не знецінюйте переживання.
Фрази на кшталт «візьми себе в руки», «усе не так погано» можуть зробити людині ще болючіше.
💚 Запропонуйте конкретну допомогу.
Наприклад: «Можу піти з тобою до лікаря», «Давай разом замовимо їжу» або «Я можу побути поруч». Конкретні пропозиції часто легше прийняти, ніж запитання «Чим допомогти?».
💚 Заохочуйте звернутися до фахівця.
Депресія — це стан, який потребує професійної допомоги. Поясніть, що звернення до психолога чи психіатра — це прояв турботи про себе, а не слабкості.
💚 Будьте терплячими.
Одужання рідко відбувається швидко. Навіть якщо людина не відповідає на повідомлення або відмовляється від зустрічей, дайте їй зрозуміти, що ви поруч і готові підтримати, коли вона буде до цього готова. | 295 |
| 12 |  Чому тривога може відчуватися як фізичний біль 😥
Коли ми тривожимося, організм переходить у режим «небезпеки». Виділяються гормони стресу, частішає серцебиття, напружуються м’язи, змінюється дихання. Якщо цей стан триває довго, тіло починає «говорити» через фізичні симптоми.
Найчастіше люди помічають:
• головний біль або запаморочення;
• прискорене серцебиття чи відчуття стискання в грудях;
• нудоту, біль або дискомфорт у животі;
• напруження м’язів, особливо в шиї, плечах і спині;
• постійну втому, навіть після відпочинку.
▫️Водночас важливо пам’ятати: не варто самостійно пояснювати будь-який біль лише тривогою. Якщо симптоми з’явилися вперше, повторюються, посилюються або викликають занепокоєння, обов’язково зверніться до лікаря, щоб виключити інші причини.
Коли ж обстеження не виявляють фізичного захворювання, а тривога продовжує впливати на якість життя, варто звернутися по психологічну або психіатричну допомогу. | 253 |
| 13 |  Коли звичка стає залежністю?
Якщо без певної речовини чи поведінки стає важко почуватися «нормально», варто звернути на це увагу.
Залежність формується поступово. Часто людина не помічає змін, поки вони не починають впливати на здоров’я.
Ознаки, які можуть свідчити про залежність:
🔹 Ви втрачаєте контроль.
Планували «лише один раз», але не можете зупинитися.
🔹 Потрібно дедалі більше.
З часом звичної кількості вже недостатньо, щоб отримати той самий ефект.
🔹 Усе частіше думаєте про це.
Значна частина дня проходить у думках про те, коли знову зможете вжити речовину чи повторити певну дію.
🔹 Страждає повсякденне життя.
Погіршуються стосунки, робота, навчання або фінансовий стан.
🔹 Без цього стає гірше.
З’являються дратівливість, тривога, пригнічений настрій або інший дискомфорт.
Якщо ви помічаєте ці ознаки у себе чи близької людини, не відкладайте звернення до фахівця. | 288 |
| 14 |  Як сказати партнеру, що варто пройти тестування? 🧬
Розпочати таку розмову буває непросто. Можна хвилюватися, що партнер образиться, неправильно зрозуміє або сприйме це як недовіру. Але насправді тестування — це про турботу одне про одного, а не про звинувачення.
Спробуйте говорити спокійно й відкрито.
💬 Замість:
«Мені здається, ти міг(могла) мене заразити»
Краще:
«Я хочу, щоб ми обоє були впевнені у своєму здоров’ї. Давай пройдемо тестування разом?»
💬 Замість:
«Ти повинен(повинна) здати аналізи»
Краще:
«Мені буде спокійніше, якщо ми обоє пройдемо тестування. Це важливо для нас.»
Пам’ятайте: пройти тестування варто не тому, що є недовіра до партнера, а тому, що деякі інфекції, які передаються статевим шляхом, можуть тривалий час не мати симптомів. Єдиний спосіб переконатися — пройти тест.
Спільне тестування може стати проявом взаємної поваги, відповідальності та турботи про здоров’я у стосунках. | 300 |
| 15 |  💚 2200 людей уже зареєструвалися та пройшли верифікацію в Онлайн Клініці Help24 TeleHealth.
За цією цифрою — реальні люди, які вирішили подбати про своє здоров’я та скористалися можливістю отримати медичну допомогу онлайн.
Кожен приходить до нас зі своєю історією та своїм запитом. Комусь потрібна консультація інфекціоніста чи іншого лікаря, комусь — психологічна підтримка, а хтось звертається, щоб дізнатися більше про профілактику ВІЛ або продовжити лікування дистанційно. Усіх об’єднує одне — бажання отримати професійну допомогу швидко, конфіденційно та без зайвих бар’єрів.
Для нас важливо, щоб якісна медична допомога була доступною незалежно від того, де перебуває людина. Саме тому ми продовжуємо розвивати Help24 TeleHealth, розширювати можливості сервісу та робити шлях до консультації ще простішим.
Дякуємо кожному, хто довірив нам турботу про своє здоров’я. Ваша довіра — це найбільша мотивація рухатися вперед і допомагати ще більшій кількості людей 🫂
🩺 Дізнатися більше про онлайн клініку | 328 |
| 16 |  Як стрес впливає на сексуальне життя? 🔞
Коли ми живемо в постійному напруженні, організм зосереджується на виживанні, а не на задоволенні.
Ви можете помітити:
▫️Зникає сексуальний потяг.
Постійна тривога та перевтома часто знижують лібідо. Це нормальна реакція організму на стрес.
▫️Складніше розслабитися.
Навіть поруч із близькою людиною думки можуть бути зайняті проблемами.
▫️З’являється емоційна дистанція.
Стрес може робити нас більш дратівливими, замкнутими, що впливає і на стосунки з партнером.
▫️Можуть виникати труднощі під час сексу.
Наприклад, проблеми з ерекцією, недостатнім зволоженням чи досягненням оргазму. Такі зміни нерідко пов’язані саме зі стресом, а не з відсутністю почуттів до партнера.
Якщо ви помічаєте, що стрес тривалий час впливає на ваше самопочуття, стосунки чи інтимне життя, не варто залишатися з цим наодинці. Іноді достатньо розібратися з причиною напруження, щоб поступово повернутися до звичного ритму життя. | 310 |
| 17 |  Лікар-епідеміолог: коли варто звернутися? 🩺
Епідеміолог — це лікар, який займається профілактикою та контролем поширення інфекційних захворювань. Він оцінює ризики зараження, допомагає розібратися в можливих шляхах передачі.
Консультація епідеміолога може бути корисною, якщо:
▫️Ви мали контакт із людиною, у якої підтверджене інфекційне захворювання.
▫️Ви хочете дізнатися більше про профілактику ВІЛ, вірусних гепатитів чи інших інфекцій.
▫️Плануєте подорож до країни, де поширені певні інфекційні захворювання.
▫️У вас є запитання щодо вакцинації або профілактики інфекцій.
Профілактика завжди простіша, ніж лікування. Якщо ви сумніваєтеся, чи був ризик зараження, або хочете отримати достовірну інформацію — не відкладайте консультацію.
👉🏻 Онлайн-консультація епідеміолога | 269 |
| 18 |  Чому важливо не займатися самолікуванням? 🤒
Коли з’являються неприємні симптоми, може виникнути спокуса знайти відповідь в інтернеті. Але самолікування не завжди є безпечним.
🔹 Симптом ≠ діагноз.
Печіння, висип, біль чи температура можуть бути проявами десятків різних станів. Без обстеження неможливо визначити справжню причину.
🔹 Неправильне лікування може «замаскувати» хворобу.
Деякі препарати тимчасово зменшують симптоми, але не усувають причину.
🔹 Антибіотики не лікують усе.
Вони не діють на віруси, а їх безконтрольне використання підвищує ризик розвитку антимікробної резистентності — стану, коли бактерії стають нечутливими до лікування.
🔹 Поради з інтернету не враховують саме вашу ситуацію.
Те, що допомогло іншій людині, може бути неефективним для вас.
🔹 Час теж має значення.
Для деяких захворювань раннє звернення до лікаря дозволяє уникнути ускладнень.
Якщо вас щось турбує, найкраще рішення — звернутися до фахівця. | 322 |
| 19 |  +4«Я думав, що це кінець мого життя…»
— з таким запитом звернувся чоловік.
Після діагнозу «сифіліс» він переживав сильний страх, сором і відчуття безнадії. Йому здавалося, що життя більше не матиме сенсу, а підтримки від близьких він не отримає.
Під час консультації психолог насамперед допоміг клієнту проговорити свої емоції без страху осуду. Разом вони розібралися, що почуття провини, сорому та відчаю є реакцією на складну життєву ситуацію, але не визначають цінність людини.
💬 Якщо ви переживаєте сильний страх після діагнозу, відчуваєте сором або вам здається, що впоратися самостійно не виходить — звернутися по допомогу нормально. Фахівці Help24 Telehealth готові підтримати вас. | 379 |
| 20 |  Чому звертатися до Help24 Telehealth, а не шукати відповіді в Google? 🔍
Коли щось турбує, перша думка часто: «Зараз загуглю». І це зрозуміло — хочеться швидко знайти відповідь.
Але пошук в інтернеті не може замінити консультацію фахівця.
▫️Google дає загальну інформацію
Ви можете знайти десятки можливих причин одних і тих самих симптомів, але не зрозуміти, яка саме стосується вашої ситуації.
▫️Фахівець оцінює саме ваш випадок
Лікар чи психолог поставить додаткові запитання, врахує ваші обставини та допоможе визначити наступні кроки.
▫️У Help24 Telehealth можна отримати підтримку без страху осуду
Медичні та психологічні консультації проходять онлайн — у комфортному для вас форматі.
Не витрачайте години на пошук відповідей, які можуть лише посилити тривогу. Іноді найкращий перший крок — поговорити з людиною, яка знає, як допомогти. | 316 |
