اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
STEENEX / GIFT INSIDE
رفتن به کانال در Telegram
Все о мире подарков в TG ссылка 🔗 для друзей https://t.me/+i4HNEns8yb8zMmIy Владелец - @steenex
نمایش بیشتر5 612
مشترکین
-724 ساعت
-467 روز
-17230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+25
در 7 کانالها
Get PRO
مه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+52
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+335
در 10 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 123
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 203
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+13 066
در 39 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+3 052
در 27 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 270
در 11 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+29
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+23
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+414
در 8 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 008
در 17 کانالها
Get PRO
مارس '24
+479
در 12 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+422
در 10 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+462
در 13 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 274
در 14 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+4 401
در 42 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+2 384
در 34 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+4 061
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '23
+4 759
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+4 526
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+3 379
در 0 کانالها
Get PRO
مه '230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+109
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+52
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+44
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+380
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  Ну что, пришло время, когда своими знаниями и опытом в зале я буду помогать другим людям улучшать форму и прогрессировать 💪
Первые клиенты уже есть. Будем выкладывать видео с тренировок, их результаты и прогресс, а также обучающие программы и инструкции по правильному выполнению упражнений 📹📈
На данный момент мои результаты:
вес: 81 кг; ⚖️
жим лежа: 125
присед: 130
становая тяга: 150 (редко делаю). 🏆 | 0 |
| 3 | тема подарков еще интересна ? | 0 |
