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| 2 |  Ну что, пришло время, когда своими знаниями и опытом в зале я буду помогать другим людям улучшать форму и прогрессировать 💪
Первые клиенты уже есть. Будем выкладывать видео с тренировок, их результаты и прогресс, а также обучающие программы и инструкции по правильному выполнению упражнений 📹📈
На данный момент мои результаты:
вес: 81 кг; ⚖️
жим лежа: 125
присед: 130
становая тяга: 150 (редко делаю). 🏆 | 20 |
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| 6 | 🔽🎁 Минимальная цена на папахи упала до 8,000 ⭐️ ($120) | 251 |
| 7 |  🕯 Флор папах 🎁 от 40❤️
Аукцион всё ещё продолжается, и подарки забирают за 70❤️ в надежде получить редкую модель или черный фон. | 277 |
| 8 | Подписываемся на наш второй канал https://t.me/badmedia_news24 | 231 |
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| 11 | там розыгрыш 50 медведей кстати
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