اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
218
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+530 روز
آرشیو پست ها
218
поговорим о том ,что тревожит ;)
раньше я гремела, как рок-звезда на сцене, – харизматичная, открытая, с легкой рукой заводящая знакомства с кем угодно. говорили, прирожденный коммуникатор! и я в это верила, вкладывая время и душу в развитие этого скилла. психология, практики – всё работало, и мир был моим.
но что случилось? теперь я – немой зритель в собственной жизни. в мало знакомой компании /с людьми которые боюсь ,что что-то ,не так обо мне подумают ,слова застревают в горле. публичные выступления по работе или по жизни вызывают желание разреветься. среди «важных» взрослых людей я постоянно ловлю себя на мысли: "сейчас ляпну что-нибудь не то!" в голове тут же разворачивается триллер самокритики, а малейший сигнал считывается как отторжение. страх осуждения превратился в мою персональную петлю.
этот страх – как яд, который медленно убивает мою менталку. мне больно осознавать, что моя жизнь, построенная на знакомствах, теперь застряла в лабиринте сомнений. Я постоянно думаю, что неинтересна, недостаточно хороша. разговоры с зеркалом – моя новая модная фишка перед важным диалогом. но главный страх – перед теми, от кого завишу, кого страшно разочаровать. в каждом вижу потенциального критика, боюсь быть отвергнутой.
сейчас я пытаюсь убрать этот страх…поэтому пишу сюда .. я обещаю себе использовать эти месяцы, чтобы переписать сценарий .моя цель – вернуть ту самую, прежнюю, свободную себя. и вот, читая эти строки, я понимаю: это лишь временная стадия, а не приговор)
218
50 реакций на каждом сете и будет вам текстовой пост 😚
Дизмораль стала ловить в последнее время (((
218
По стандарту по отвечаю на вопросики, поболтаем и будет ваша тема для текстового постика
через день удалю анон
