216
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+3
در 0 کانالها
اوت '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+91
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+61
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +2 |
پستهای کانال
ПАРАНОИК-ОПТИМИСТ
ты умеешь накручивать себя до паники
виртуозно
одна мысль➡️другая➡️третья
и вот ты уже страдаешь из-за сценария, которого даже не существует
ты уже умеешь накручивать себя просто крутишь не туда мозгу всё равно, что раскручивать - страх или радостькуда чаще направляешь внимание,то и начинаешь замечать вместо: «а вдруг всё станет хуже?» спроси: «а вдруг станет ещё лучше?» вкусный кофе —насладись. кто-то улыбнулся —запомни. и спроси себя: «а что ещё хорошего сегодня?» это не токсичный позитив это тренировка внимания
ты привык искать опасность
теперь попробуй искать хороше
расправь плечи.
сделай вдох.
улыбнись.
и скажи:
«мне сейчас так хорошо»
поначалу будет непривычно
ну и что?
ты ведь не родился мастером тревожных сценариев -
ты натренировал этот навыкзначит, можешь натренировать и другой и мораль здесь простая: не каждая мысль заслуживает твоей веры ,зато каждый хороший момент заслуживает твоего внимания ты уже умеешь себя накручивать пора наконец крутить в свою сторону🫶🏼
| 2 |  +2🗡️? | 129 |
| 3 |  +4¿ | 129 |
| 4 |  +1📸 | 125 |
| 5 |  +3...❤️🩹 | 222 |
| 6 | я всегда боялась что то потерять.
людей, отношения, работу, привычную жизнь. даже длину волос.
мне казалось, что если я отпущу, то останусь ни с чем
поэтому я терпела. оправдывала. объясняла чужое неуважение. давала людям шанс за шансом, даже когда они уже давно показали, кто они на самом деле.
а потом поняла одну страшную вещь.
иногда мы так боимся потерять других, что незаметно теряем себя.
и вот этого больше всего нельзя допустить.
увидела. запомнила. закрыла доступ.
не из злости.
не из гордости.
а из уважения к себе.
не нужно перевоспитывать человека, чтобы он научился тебя ценить.
не нужно выпрашивать любовь, внимание и элементарное уважение.
если человек действительно хочет беречь тебя, тебе не придётся каждый раз объяснять ему, почему тебе больно.
хватит оправдывать людей за то, что они делают тебе больно.
смотри на поступки.
человек может красиво говорить всё, что угодно. но его отношение всегда скажет правду.
и запомни.
не бойся потерять человека, который не боится потерять тебя.
бойся однажды проснуться и понять, что ради его присутствия ты отказалась от себя.
люди уходят.
работы заканчиваются.
отношения меняются.
волосы отрастают.
а себя вернуть бывает намного сложнее.
поэтому ничего не держите из страха.
держите лишь себя и свое самоощущение в этом мире) | 224 |
| 7 |  +1блестят глазки ,это влв ? | 220 |
| 8 |  پیام ویدیو | 213 |
| 9 | Безумно льстит, что мои каракули помогают не только ровесникам, но и взрослым тетям, как выясняется ) | 85 |
| 10 | еще 2-3 темы которые вас волнуют и буду очередно все выкладывать | 85 |
| 11 | 2 уже есть ) | 98 |
| 12 | последний анон и будут посты | 98 |
| 13 | Начни получать анонимные вопросы прямо сейчас 👀
🔗 Ссылка для получения анонимных вопросов:
t.me/voprosy?start=nqf0vc
Размести эту ссылку ☝️ в описании профиля 🌐/🌐/🌐, чтобы тебе могли написать. | 98 |
| 14 | Начни получать анонимные вопросы прямо сейчас 👀
🔗 Ссылка для получения анонимных вопросов:
t.me/voprosy?start=nqf0vc
Размести эту ссылку ☝️ в описании профиля 🌐/🌐/🌐, чтобы тебе могли написать. | 26 |
| 15 | сегодня очень веселый анон однако … | 55 |
| 16 | Начни получать анонимные вопросы прямо сейчас 👀
🔗 Ссылка для получения анонимных вопросов:
t.me/voprosy?start=nqf0vc
Размести эту ссылку ☝️ в описании профиля 🌐/🌐/🌐, чтобы тебе могли написать. | 87 |
| 17 |  پیام ویدیو | 346 |
| 18 | самый долгожданный дроп будет вечером 🫣 | 318 |
| 19 | Начни получать анонимные вопросы прямо сейчас 👀
🔗 Ссылка для получения анонимных вопросов:
t.me/voprosy?start=nqf0vc | 1 |
| 20 |  +2слишком родные
чересчур любимы ...🍯 | 329 |
