Global coaching университет
رفتن به کانال در Telegram
Клуб Global Coaching University. Здесь всё о профессии коуча и ментора. Анонсы, эфиры с экспертами, материалы с закрытых лекций. Основатель университета https://t.me/aleksandrapritsker Канал федерации https://t.me/coachmentor_rus
نمایش بیشتر1 104
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+32
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+37
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+39
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+43
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+96
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+37
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+70
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+439
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+293
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+109
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+42
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+21
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+28
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+56
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+17
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+596
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Repost from Александра Прицкер коучинг и менторинг
+5
Привет, мои продвинутые подписчики и коллеги!
Вы мне написали, что будете рады, если поделюсь современным инструментом работы со своими ограничивающими убеждениями.
Даю технологию, она в карточках, посмотрите какой умница эксперт её создал.
Нир Эяль — эксперт по поведенческому дизайну. Последние десять лет исследует скрытые психологические особенности человека, представление о которых позволяет некоторым из ведущих компаний мира делать свою продукцию притягательной для покупателя.
🔷Автор бестселлеров: «На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки» и «Неотвлекаемый» .
Публикует статьи в Forbes, TechCrunch и Psychology Today.
🔷Преподавал в Стэнфордской высшей школе бизнеса.
🔷Предприниматель: основал несколько технологических стартапов.
В видео доступно объясняю ключевой момент про работу с убеждениями. Смотрите!
Всем «чистых» мозгов и хорошей жизни!
Ставьте реакцию, если откликается, когда делюсь инструментами для личного роста и ментального здоровья от международных экспертов.
#саморазвитие
💬 Александра Прицкер про коучинг и менторинг
💬 Официальный канал в Максе
| 2 |  НФПМК Gala:
Коучинг и менторинг как бизнес и для бизнеса — событие, которое разделит вашу практику и подход на «до» и «после».
3 октября в Москве Национальная федерация профессиональных менторов и коучей отмечает свой 7-й день рождения и собирает на одной площадке лидеров рынка, топ-менеджеров и сильных экспертов.
Кому необходимо быть?
🔹Коучам и менторам: чтобы упаковать свой опыт, повысить чек, выстроить личный бренд и начать работать с первыми лицами корпораций.
🔹Бизнес-лидерам и HR: чтобы внедрить недирективный менеджмент, усилить команду и забрать работающие инструменты удержания талантов.
Главные ценности вечера:
✔️Пошаговый план перехода на долгосрочные и дорогие контракты: как упаковать свой опыт в системные годовые программы менторинга и коучинга. Логика ценообразования в высоком сегменте: за какие конкретно результаты клиенты готовы платить кратно больше.
✔️Прямой доступ к корпоративным заказчикам и HR-директорам: вам не придется пробиваться сквозь холодные продажи. Услышите реальные бизнес-запросы из первых уст и научитесь говорить с ними на понятном языке цифр и KPI.
✔️Усиление методологии и отстройка от коллег по рынку:
дополните свою практику новейшими инструментами на стыке нейробиологии, менеджмента и глубокого менторинга.
✔️Работающие каналы привлечения клиентов через личный бренд: готовая стратегия продвижения без хайпа и выгорания. Как транслировать свою экспертность и стиль мышления так, чтобы целевая аудитория сама видела ценность работы с вами и приходила по целевым запросам.
Это все позволит вам работать с более сложными запросами лидеров, доводить клиентов до результата быстрее и повысить их возвращаемость.
Принимайте вызов и растите вместе с лидерами индустрии!
👉 Регистрация и билеты на официальном сайте НФПМК
Стоимость участия 7000р. Успейте до повышения цены.
https://coachmentor.ru/events/nfpmk-gala-kouching-i-mentoring-kak-biznes-i-dlya-biznesa/
Реклама Ассоциация менторов и коучей «Национальная Федерация Профессиональных менторов и коучей», ИНН 7716941273
ERID 2VtzqxgxMWS | 85 |
| 3 | Одобрение vs Результат
Часто перед вами стоит такой выбор? Боюсь, чаще, чем хотелось бы. Знаю немало историй, когда человек не шел в мечту, оставался в тяжелых отношениях, выбирал нелюбимый ВУЗ. Потому что боялся - не поймут и не примут.
В мелочах зависимость от похвалы еще сильнее. Лайк - взлет, хейтерский коммент - падение. Катаешься на этой эмоциональной горке, хотя головой понимаешь: большинству все равно. Правда, понимаешь, но …
Дальше - важная развилка: писать свой сюжет или жить в чужом.
Как действовать с опорой на себя?
Хочу поделиться двумя хорошими коучинговыми техниками. Эксперты называют их по-разному, но суть одна.
📍«Внутренний компас»
1️⃣ Закройте глаза, дышите глубоко, позволяя телу расслабиться. Почувствуйте, как напряжение уходит.
2️⃣ Представьте внутри себя компас, который всегда показывает на вашу истинную ценность.
3️⃣ Повторяйте: «Моя ценность не зависит от мнения других». Позвольте этим словам пропитать вас (фраза может быть другой, главное - сохранить посыл).
4️⃣ Почувствуйте, как растет уверенность, стрелка компаса выравнивается. Теперь её труднее сбить чужими ожиданиями и тревогой.
Лучше практиковать ежедневно, хотя бы несколько минут.
📍И еще мини-техника - всего из одного вопроса: «Останови внутреннего критика». Когда возникает желание поругать себя за «недостаточную хорошесть», спросите: «Я бы так говорил лучшему другу?». Ответ будет очевиден, и это поможет приглушить поток самокритики и направить фокус на действие.
Есть только один человек, который примет вас целиком и без оговорок - вы сами;) «Одиночная камера» нашей головы без замка - открывается личным намерением. Я за то, чтобы тратить время на рост. Другие обязательно что-нибудь подумают, и не раз. Но стоит ли отдавать такое важное дело, как оценка себя, всем подряд? 😁
💬 Александра Прицкер про коучинг и менторинг
💬 Официальный канал в Максе | 86 |
| 4 |  НФПМК Gala:
Коучинг и менторинг как бизнес и для бизнеса — событие, которое разделит вашу практику и подход на «до» и «после».
3 октября в Москве Национальная федерация профессиональных менторов и коучей отмечает свой 7-й день рождения и собирает на одной площадке лидеров рынка, топ-менеджеров и сильных экспертов.
Кому необходимо быть?
🔹Коучам и менторам: чтобы упаковать свой опыт, повысить чек, выстроить личный бренд и начать работать с первыми лицами корпораций.
🔹Бизнес-лидерам и HR: чтобы внедрить недирективный менеджмент, усилить команду и забрать работающие инструменты удержания талантов.
Главные ценности вечера:
✔️Пошаговый план перехода на долгосрочные и дорогие контракты: как упаковать свой опыт в системные годовые программы менторинга и коучинга. Логика ценообразования в высоком сегменте: за какие конкретно результаты клиенты готовы платить кратно больше.
✔️Прямой доступ к корпоративным заказчикам и HR-директорам: вам не придется пробиваться сквозь холодные продажи. Услышите реальные бизнес-запросы из первых уст и научитесь говорить с ними на понятном языке цифр и KPI.
✔️Усиление методологии и отстройка от коллег по рынку:
дополните свою практику новейшими инструментами на стыке нейробиологии, менеджмента и глубокого менторинга.
✔️Работающие каналы привлечения клиентов через личный бренд: готовая стратегия продвижения без хайпа и выгорания. Как транслировать свою экспертность и стиль мышления так, чтобы целевая аудитория сама видела ценность работы с вами и приходила по целевым запросам.
Это все позволит вам работать с более сложными запросами лидеров, доводить клиентов до результата быстрее и повысить их возвращаемость.
Принимайте вызов и растите вместе с лидерами индустрии!
👉 Регистрация и билеты на официальном сайте НФПМК
Стоимость участия 7000р. Успейте до повышения цены.
https://coachmentor.ru/events/nfpmk-gala-kouching-i-mentoring-kak-biznes-i-dlya-biznesa/
Реклама Ассоциация менторов и коучей «Национальная Федерация Профессиональных менторов и коучей», ИНН 7716941273
ERID 2VtzqxgxMWS | 128 |
| 5 |  2-минутный дневник маленьких побед: практика, которая возвращает уверенность.
Вы, наверное, замечали, как одна крупная задача съедает всё внимание, а десяток мелких достижений в тени воспринимаются «само собой разумеющимся».
Гарвардские исследователи Тереза Амабил и Стивен Креймер назвали это «принципом прогресса»: когда человек фиксирует даже микроскопическое продвижение, мотивация подскакивает сильнее, чем от одного крупного рывка. Они наблюдали сотни профессионалов и обнаружили простую закономерность: заметил шаг — получил прилив энергии к следующему.
Отсюда родилась техника «2-минутный дневник маленьких побед». Весь ритуал занимает меньше времени, чем переставить будильник на утро, но за неделю меняет внутренний диалог с «я опять не успел» на «я движусь вперёд».
Как это работает без списка из десяти шагов.
➖Перед сном откройте блокнот или заметку в телефоне, поставьте таймер на ровно две минуты и мысленно прокрутите день. Ваше внимание будет скакать между делами, но задача — вытащить на свет три момента, где вы проявили инициативу или преодолели сложность. Не ищите подвиги: отправил сложное письмо клиенту, отказался от лишней булочки к кофе, вышел на улицу, когда хотелось залипнуть в ленте — это и есть «маленькие победы». Запишите их короткими фразами. Таймер прозвенел — закройте запись. Важно не перерабатывать, иначе мозг решит, что «долго = тяжело» и пропустит сеанс завтра.
➖Через несколько дней вы заметите, что внутренний критик сбавил громкость. Каждая запись напоминает: «я способен», формирует петлю положительной обратной связи и поднимает порог стрессоустойчивости. Нейробиологи объясняют это всплеском дофамина, который запускает схему «увидел результат — хочу повторить».
Кому техника заходит особенно хорошо:
1️⃣Тем, кто прокрастинирует на важных проектах. Признание микродвижения снижает психологический вес амбиций.
2️⃣Тем, кто живёт в режиме «вечного недоделал». Записи выступают противоядием от искажения памяти, когда мозг помнит только провалы.
3️⃣Тем, кто восстанавливается после выгорания. Чёткие доказательства собственной эффективности возвращают чувство контроля.
Дайте себе семь ночей практики. Никаких идеальных формулировок и длинных эссе — просто факты. Через неделю перечитайте записи: вы увидите, что за дверью критики живёт тихая, но настойчивая сила прогресса.
Сохраните этот пост, чтобы не искать инструкцию ночью, и перешлите другу, который обесценивает свои успехи.
#практикавдействии
💬 Александра Прицкер про коучинг и менторинг
💬 Официальный канал в Максе | 95 |
| 6 |  «День коучинга и менторинга»: практическая конференция для рынка коучинга
18 августа 2026 года Национальная федерация профессиональных менторов и коучей проводит онлайн-конференцию, посвящённую построению устойчивой коммерческой модели в коучинге и менторинге.
Формат ориентирован на специалистов, которые уже ведут практику и хотят перейти от разрозненных активностей к системному бизнесу.
По итогам участия вы сможете:
— Сформировать позиционирование, которое отличает вас от конкурентов на рынке
— Выстроить процесс перевода холодных контактов в долгосрочные контракты
— Получить инструменты для привлечения клиентов через профессиональные сообщества и отраслевые мероприятия
— Внедрить систему коммуникации со СМИ и выйти на уровень от 30 упоминаний в месяц с нуля
— Провести аудит текущих бизнес-процессов, найти точки потери маржинальности и выстроить устойчивую финансовую модель практики
Мероприятие будет полезно коучам и менторам, планирующим масштабировать практику и повысить её коммерческую эффективность.
Участие бесплатно.
Регистрация обязательна: https://coachmentor.ru/events/den-kouchinga-i-mentoringa-ot-nfpmk/
Реклама Ассоциация менторов и коучей «Национальная Федерация Профессиональных менторов и коучей», ИНН 7716941273
ERID 2Vtzqx3tfTp | 144 |
| 7 |  "Как поддержать друга в кризисе: не говорите „всё будет хорошо“
Вы когда-нибудь замечали, что в трудные моменты люди нуждаются не в пустых обещаниях, очень часто и не в решениях с вашей стороны, а в понимании?
Поддержка без давления и решений — ключ к тому, чтобы человек чувствовал себя не одиноким, а услышанным. Доктор Закари Блумкин из NewYork-Presbyterian предупреждает: фразы вроде „Всё будет хорошо“ могут заставить человека чувствовать себя непонятым.
Что делать? Несколько простых шагов, чтобы выразить поддержку правильно.
✅Не решайте — поддерживайте
Вместо советов используйте: «Мне кажется, это действительно тяжело »
или «Я просто рядом». Показывать понимание — не значит соглашаться, а значит быть опорой.
✅„Я заметил“ вместо „Почему?“
Начните с наблюдения, а не обвинений: «Я заметил, что ты стал меньше общаться с друзьями. Как ты себя чувствуешь?». Открытые вопросы снижают сопротивление и помогают человеку открыться.
✅Текст вместо звонка
В кризисе дайте человеку пространство: «Думаю о тебе. Отвечать не обязательно».
Звонки могут давить, а SMS — нет. И предложить созвониться если он хочет: «Расскажи, как ты?»
✅Конкретная помощь, а не „Чем помочь?“
Вместо общего вопроса предложите то, что реально нужно: «Могу привезти обед в среду?» или «Выгуляю собаку, если нужно». Исследование NIH показывает: социальная поддержка снижает стресс и улучшает настроение.
✅Делите бремя без „Могло быть хуже“
Фразы вроде «Всё наладится» могут обесценить чувства. Говорите: «Мне жаль, что так вышло» или «Мы справимся».
Почему это работает?
Исследование доказало: эмоциональная поддержка (а не „правильные“ слова) укрепляет отношения и помогает людям чувствовать себя услышанными. Но помните: вы не обязаны „чинить“ — иногда достаточно просто быть рядом.
Выберите одно из действий выше и сделайте это уже сегодня. Ваш друг может не просить о помощи, но он нуждается в вас. 💙
Что ещё друзья, может поддержать вас как друга в непростые времена, когда вы расстроены?
💬 Александра Прицкер про коучинг и менторинг
💬 Официальный канал в Максе | 129 |
| 8 |  Коучинг и менторинг как бизнес и для бизнеса
Так звучит концепция седьмого дня рождения Национальной Федерации профессиональных менторов и коучей.
Приглашаем всех желающих вне зависимости от членства.
Инвестируя время в этот вечер, вы получаете:
/01
Стратегические векторы на основе глубокого анализа рынка.
Даст вам четкие ориентиры для долгосрочного планирования, понимание будущих запросов бизнеса и готовую дорожную карту для развития собственной практики. Вы получите детальный разбор масштабных результатов работы Федерации и ключевых достижений индустрии, которые прямо сейчас определяют будущее коучинга и менторинга в России.
/02
Экспертизу признанных лидеров:
Кросс-дисциплинарный подход от ведущих экспертов в бизнесе, маркетинге, нейробиологии и ораторском искусстве. Вы получите концентрированный опыт, готовые стратегии и инсайты, которые станут катализатором вашего личного и профессионального роста.
/03
Капитализацию связей:
Прямой доступ к окружению лидеров и синергетический эффект от взаимодействия с теми, кто ежедневно формирует культуру коучинга и менторинга.
Стратегия, экспертиза и связи — на одной площадке 3 октября в Москве.
Стоимость участия 7000р. Успейте до повышения цены.
Купить билет:
https://coachmentor.ru/events/nfpmk-gala-kouching-i-mentoring-kak-biznes-i-dlya-biznesa/
Реклама Ассоциация менторов и коучей «Национальная Федерация Профессиональных менторов и коучей», ИНН 7716941273
ERID 2Vtzqxb2QP4 | 141 |
| 9 | Мы продлеваем летнюю распродажу до 17 июля!
Это ещё несколько дней, чтобы зайти на тех же условиях:
🔹 «Коучинг нового мышления» + «Бизнес-коучинг: инструменты» — 240 000 ₽ вместо 344 000 ₽
🔹 «Коучинг: компетенции, инструменты. Модуль 1» + сертификат CCE ICF — 40 000 ₽ вместо 59 000 ₽
🔹 «Executive Coaching» + «Коучинговый контракт с организацией» — 190 000 ₽ вместо 275 900 ₽
🔹«Менторинг в бизнесе» + «Коучинговый контракт с организацией» — 75 000 ₽ вместо 145 800 ₽
🔹«Менторинг в бизнесе» + «Executive Coaching» — 220 000 ₽ вместо 329 900 ₽
🔹«Менторинг в бизнесе» + «Executive Coaching» — 104 900 ₽ вместо 195 700 ₽
Каждая программа — это обучение по международным стандартам, практика с опытными преподавателями и инструменты, которые можно применять сразу в работе.
‼️Но помните, второго продления не будет — 17 июля окно закроется, и цены вернутся к обычным.
📌 Посмотреть все программы и условия акции можно здесь. | 205 |
| 10 |  Ещё одна группа завершила обучение на программе «Коучинг нового мышления».
Каждый выпуск — это всегда больше, чем финал программы и вручение сертификатов. За несколько месяцев участники проходят путь, который сложно измерить только количеством освоенных инструментов.
Они учатся слышать человека глубже, чем его первый запрос. Замечать, где за привычной формулировкой скрывается настоящий выбор. Не торопиться давать совет, а создавать разговор, в котором у другого появляется собственное сильное решение.
Для кого-то «Коучинг нового мышления» становится началом новой профессии. Кто-то приходит на программу руководителем, HR-специалистом, предпринимателем или экспертом, чтобы по-другому выстраивать отношения с командой, клиентами и близкими. Но почти каждый выпускник говорит об одном: меняется не только стиль коммуникации, меняется способ смотреть на себя, людей и возможности.
Очный формат особенно ценен тем, что позволяет прожить этот опыт в живом контакте. Практиковаться, получать обратную связь, наблюдать за работой коллег и видеть, как постепенно из отдельных инструментов складывается профессиональная коучинговая позиция.
Поздравляем выпускников и благодарим за смелость идти в обучение, задавать непростые вопросы и выбирать развитие не «когда-нибудь», а сейчас.
Если вы давно думаете о коучинге, хотите усилить свою текущую профессию или найти новый способ работать с людьми, летняя распродажа — возможность зайти на программу «Коучинг нового мышления» на специальных условиях только до 10 июля. | 188 |
| 11 | А что, если вам не нужна новая профессия?
Один из самых частых вопросов, который мы слышим:
«У меня уже есть работа. Зачем мне учиться коучингу?»
И это правильный вопрос.
Потому что большинство наших студентов приходят не для того, чтобы сразу стать коучами.
Среди них есть руководители, предприниматели, HR-специалисты, психологи, консультанты, маркетологи, юристы и эксперты самых разных сфер.
Они приходят за другим.
За способностью лучше понимать людей.
За умением принимать решения без внутренней перегрузки.
За новым уровнем коммуникации.
За мышлением, которое помогает быстрее адаптироваться к изменениям и видеть возможности там, где раньше были только ограничения.
А уже потом многие из них неожиданно обнаруживают, что коучинговые навыки становятся дополнительным источником дохода, новой специализацией или даже новой профессией.
Поэтому программа «Коучинг нового мышления» начинается не с вопроса «Хотите ли вы стать коучем?»
Она начинается с другого вопроса:
«Каким человеком вам важно стать, чтобы создавать те результаты, к которым вы стремитесь?»
Старт программы — 4 июня.
Первый шаг можно сделать уже сейчас. | 1 |
| 12 | EXECUTIVE COACHING CCE ICF — СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ, ОСТАЛОСЬ 24 ЧАСА
Позавчера Александра Прицкер провела вебинар, на котором сказала простую вещь: собственники и топ-менеджеры не платят за «приятный разговор». Они платят за коуча, рядом с которым думается точнее, а решения становятся сильнее.
Есть коучи, к которым топ приходит «отдохнуть» — и через пару сессий перестаёт записываться. А есть те, кого передают друг другу по рекомендации, а чек растёт вместе с масштабом клиента.
Разница — не в харизме. В компетенциях executive-уровня: умении держать вызов без потери контакта, заключать долгосрочный контракт и работать не с человеком, а с организацией.
Именно этому учит программа «Executive Coaching» CCE ICF от Международного университета Global Coaching.
Что было на вебинаре:
➡️ матрица «Поддержка / Вызов» — как за минуту понять, в каком квадранте идёт ваша сессия
➡️ 5 типов вызова топ-клиенту в живой сессии
➡️ опора коуча — что удерживает в позиции вызова рядом со статусным клиентом
Запись ещё открыта, но закроется её через 24 часа вместе со спецусловиями.
🎁 Подарки для тех, кто заходит в ближайшие 24 часа:
1️⃣ Онлайн-урок «Заключение долгосрочного контракта в Executive-коучинге»
2️⃣Онлайн-урок «Соглашение на коуч-сессию на трёх уровнях»
3️⃣ Личная консультация с куратором программы — разберём вашу точку входа
⏳ Осталось меньше суток, чтобы забрать всё вышеперечисленное по спеццене.
Узнать подробнее о программе | 161 |
| 13 |  Лето — лучшее время инвестировать в себя!
Особенно если сделать это на выгодных условиях☀️
Мы запустили летнюю распродажу программ в университете Global Coaching. Если вы давно присматривались к обучению, сейчас отличный момент выбрать программу и зафиксировать специальную стоимость до 10 июля.
В акции участвуют:
🔹 «Коучинг нового мышления» + «Бизнес-коучинг: инструменты» — 240 000 ₽ вместо 344 000 ₽
🔹 «Коучинг: компетенции, инструменты. Модуль 1» + сертификат CCE ICF — 40 000 ₽ вместо 59 000 ₽
🔹 «Executive Coaching» + «Коучинговый контракт с организацией» — 190 000 ₽ вместо 275 900 ₽
🔹«Менторинг в бизнесе» + «Коучинговый контракт с организацией» — 75 000 ₽ вместо 145 800 ₽
🔹«Менторинг в бизнесе» + «Executive Coaching» — 220 000 ₽ вместо 329 900 ₽
🔹«Менторинг в бизнесе» + «Executive Coaching» — 104 900 ₽ вместо 195 700 ₽
Каждая программа — это обучение по международным стандартам, практика с опытными преподавателями и инструменты, которые можно применять сразу в работе.
Возможно, именно это лето станет началом нового этапа вашей карьеры и профессионального роста.
📌 Посмотреть все программы и условия акции можно здесь. | 130 |
| 14 | Начинаем эфир «Вызов и поддержка: как не стать приятным собеседником и не превратиться в жёсткого консультанта».
Подключайтесь! | 27 |
| 15 |  Доброта к себе как лекарство от вечного «залипания» в телефоне. И как себя любить по взрослому.
Суть: чем больше ругаешь себя, тем больше залипаешь в телефоне.
Знакомая петля? Хочется отдохнуть — берёшь телефон «на пять минут», а через час обнаруживаешь себя в бесконечной ленте. На душе не легче, зато добавилось чувство вины, от которого снова хочется нырнуть в телефон.
Исследование 641 человека (Yue Qi et al., 2025) объясняет, почему это происходит и как разорвать круг.
Ты не очень добр к себе внутри, в своих мыслях критикуешь себя, и в ответ на эти мысли идут неприятные чувства.
→ Но ты не понимаешь себя, кто ты и что чувствуешь.
→ Пытаешься убежать от дискомфорта.
→ «Залипаешь» в телефоне.
Авторы исследования опираются на психолога Кристин Нефф. Самосострадание — это не жалость. Это три простые вещи:
🔷Говорить с собой по-другому. Не «я дура», а «я ошиблась, бывает».
🔷Замечать эмоцию, но не тонуть в ней. Замечать её, назвать, просто назвать — и усё. Если будете практиковать, заметите, что их длительность будет сокращаться.
🔷Помнить, что трудные моменты бывают у всех, ты не один такой.
Почему это работает?
Когда вы добры к себе, вы перестаёте защищаться и начинаете лучше понимать, чего вы на самом деле хотите, что чувствуете. Понимание себя — это внутренний стержень ментального здоровья.
Кроме того, самосострадание учит по-другому справляться с неприятными чувствами. Вы не сбегаете в экран при первой тревоге или скуке, а можете сказать себе: «Сейчас мне грустно. Это нормально. Что мне правда нужно?»
Цифры из исследования ⤵️
Самосострадание снижает склонность к «залипанию»:
✅напрямую — на 18%;
✅через снижение желания убегать от чувств — ещё на 31%;
✅через цепочку «лучше понимаю себя → меньше убегаю» — ещё на 18%.
В следующий раз, когда поймаете себя на автоматическом движении к телефону в тяжёлый момент:
1️⃣Задержитесь на 10 секунд.
2️⃣Скажите себе: «Сейчас мне тревожно/скучно/грустно. Это нормально».
3️⃣Спросите: «Что мне на самом деле нужно?» («Что я хочу на самом деле?») И, может, встать выпить воды. Может, пора просто выдохнуть по этому поводу?
Это и есть тренировка доброты к себе, и она реально работает.
В видео говорю суперсекрет коучей, который помогает чувствовать к себе любовь и доброту.
Вывод: проблема не в телефоне. Телефон — просто быстрый способ убежать от дискомфорта. Если научиться иначе встречаться с неприятными чувствами, телефон перестаёт быть спасательным кругом и становится просто инструментом.
И, на мой взгляд, этот вывод важен не только для нас с вами — взрослых, но и для наших детей, которых мы воспитываем в новой реальности.
💬 Александра Прицкер про коучинг и менторинг
💬 Официальный канал в Максе | 123 |
| 16 | Почему коуч будущего — это не только коуч развития?
Ещё несколько лет назад большинство клиентов приходили в коучинг за ростом. Они хотели масштабировать бизнес, развивать карьеру, усиливать лидерские компетенции и достигать новых результатов.
Сегодня запрос меняется. Всё больше людей приходят после сложных периодов жизни и бизнеса. После закрытия компании, потери работы, неудачных запусков, конфликтов с партнёрами или серьёзных управленческих ошибок. Они уже знают, как ставить цели. Они умеют работать и достигать результатов. Но им нужен кто-то, кто поможет заново собрать внутреннюю опору.
Именно поэтому растёт востребованность специалистов, которые умеют работать не только с развитием, но и с последствиями поражений.
Такие клиенты редко ищут вдохновения. Они ищут безопасность, структуру и человека, который поможет пройти сложный период без давления и готовых советов.
Специализация «Бизнес-травма для коучей» появилась как ответ на этот запрос. Она помогает коучу понять, что происходит с человеком после профессиональных кризисов, как сопровождать его экологично и какие инструменты действительно помогают превращать поражение в точку роста.
Возможно, через несколько лет способность работать с бизнес-травмой станет такой же важной компетенцией, как умение ставить цели или проводить стратегические сессии.
Потому что в мире становится всё больше людей, которым нужен не очередной план развития, а возможность снова поверить в себя и увидеть будущее там, где ещё недавно казалось, что всё потеряно. | 193 |
| 17 |  1 июля в 13:00 МСК поговорим о навыке, который отличает сильного executive-коуча от просто хорошего коуча.
Тема эфира — «Вызов и поддержка: как не стать приятным собеседником и не превратиться в жёсткого консультанта».
В executive-коучинге есть навык, который напрямую влияет на то, с какими клиентами вы работаете, насколько глубокой становится ваша работа и готовы ли люди рекомендовать вас другим. Этот навык — баланс между поддержкой и вызовом.
Сильные клиенты не платят за приятный разговор. Но и давление, советы сверху и экспертную позицию «я знаю лучше» они тоже не покупают. Они ценят другое — способность коуча выдерживать масштаб их задач, не теряться рядом со статусом клиента и создавать разговор, после которого меняется качество мышления и решений.
На эфире разберём:
🔹 как давать сильный вызов без агрессии и потери контакта;
🔹 где проходит граница между коучингом и жёстким консультированием;
🔹 почему многие коучи чрезмерно смягчают сессии и сами тормозят свой профессиональный рост;
🔹 как звучит зрелая позиция коуча рядом с дорогим и статусным клиентом;
🔹 какие формулировки помогают усиливать клиента, а не ломать его сопротивлением.
Кроме того, Александра покажет на примерах из своей практики, как выглядит работа коуча, которого воспринимают не как приятного собеседника, а как сильного партнёра по мышлению.
Если вы хотите развиваться в executive-коучинге или уже работаете с руководителями и собственниками, этот эфир точно стоит добавить в календарь.
📅 Дата эфира: 1 июля, 13:00 МСК
Регистрация открыта. | 120 |
| 18 |  Правило 2-х минут, которое помогает перестать откладывать дела
Если задача занимает меньше 2 минут — сделай её сразу.
Эта идея стала очень популярной благодаря Дэвиду Аллену (книга «Getting Things Done») и Джеймсу Клиру (книга «Атомные привычки»). И хотя это звучит почти слишком просто, на практике работает отлично.
Люди, которые начали применять правило 2-х минут, заметно снижали количество мелких незавершённых дел и чувствовали себя спокойнее и собраннее.
Как применять:
🔷Записать идею сразу.
🔷Сказать человеку о своей симпатии сразу.
🔷Ответить на короткое сообщение сразу.
🔷Положить вещь на место сразу.
🔷Вынести мусор сразу.
🔷Отправить обещанный контакт сразу.
🔷Назначить встречу, если понял, что она нужна сразу.
🔷Поблагодарить сотрудника или коллегу за хорошую работу сразу после того как он сделал.
🔷Занести задачу в календарь сразу.
🔷Выпить стакан воды сразу после пробуждения..
🔷Сказать близкому человеку, что он тебе дорог.
🔷Написать слова благодарности сразу как почувствовал благодарность.
🔷Извиниться, если понимаешь, что был неправ.
Мелкие дела перестают накапливаться и «висеть» в голове, создавая дополнительное напряжение и замусоривая внимание.
Попробуйте ввести это правило хотя бы на неделю. Вы удивитесь, насколько легче станет.
В видео просто смеюсь и рассказываю, как у меня это правило не сработало. 🙂
А ещё мне кажется, что успешное мышление — это не способность делать великие дела. Это привычка не откладывать маленькие правильные действия.
💬 Александра Прицкер про коучинг и менторинг
💬 Официальный канал в Максе | 109 |
| 19 |  23 июня в 13:00 МСК — открытый эфир «Вызов и поддержка: как не стать приятным собеседником и не превратиться в жёсткого консультанта»
Есть одна профессиональная ловушка, в которую рано или поздно попадают многие коучи.
Сессия проходит хорошо. Клиенту комфортно. Между вами есть доверие и контакт. Человек уходит с ощущением, что его услышали и поняли. Но спустя время возникает вопрос: а что в его мышлении или действиях действительно изменилось?
Иногда мы настолько сосредоточены на поддержке клиента, что в разговоре не появляется самое важное — вызов. Не жёсткость, не давление и не попытка доказать свою правоту. А тот точный профессиональный импульс, который помогает человеку увидеть ситуацию по-новому и принять более сильное решение.
Особенно это важно в работе с руководителями, собственниками и первыми лицами. Такие клиенты приходят не только за поддержкой. Они ищут пространство, в котором смогут думать глубже, видеть шире и принимать решения другого масштаба.
На эфире Александра разберёт:
🔹 где проходит граница между поддержкой и профессиональной слабостью;
🔹 почему «бережно» не всегда означает «полезно»;
🔹 как давать клиенту вызов так, чтобы он не закрывался, а начинал думать глубже;
🔹 как не скатываться в консалтинг, даже когда очень хочется подсказать решение;
🔹 как звучит зрелый профессиональный вызов в сильной коучинговой сессии.
После эфира вы сможете лучше понимать, как создавать сессии, после которых клиент не только чувствует поддержку, но и действительно начинает двигаться вперёд.
📅 Дата эфира: 23 июня, 13:00 МСК
Регистрация по ссылке. | 123 |
| 20 |  Почему после кризиса нельзя сразу вести клиента к новой цели?
Когда человек сталкивается с серьёзным профессиональным поражением, окружающие обычно хотят помочь как можно быстрее.
Ему советуют не зацикливаться на прошлом, искать новые возможности, строить планы и двигаться вперёд. Иногда тот же соблазн возникает и у коуча. Кажется, что лучший способ помочь клиенту — вернуть его в действие. Но практика показывает, что после серьёзных кризисов такой подход работает далеко не всегда.
Представьте предпринимателя, который потерял бизнес. Формально он может обсуждать новые проекты, строить стратегии и даже соглашаться с перспективными идеями. Но внутри продолжать задаваться вопросами о том, что произошло, где он ошибся и сможет ли снова доверять себе.
Если этот внутренний процесс игнорировать, человек начинает жить сразу в двух реальностях. В одной он пытается двигаться вперёд, а в другой продолжает оставаться в точке потери. Именно поэтому новые цели могут не вдохновлять, решения откладываются, а энергия быстро заканчивается.
Работа с бизнес-травмой начинается не с постановки новой цели. Она начинается с восстановления способности человека снова видеть возможности, опираться на себя и доверять своим решениям.
Только после этого появляется пространство для настоящего движения вперёд. Не из необходимости доказать что-то себе или миру, а из внутренней готовности строить следующий этап жизни и карьеры.
Именно поэтому всё больше коучей сталкиваются с вопросом: а что делать, когда привычных инструментов уже недостаточно? Как сопровождать клиента после увольнения, банкротства, разрушенного партнёрства, провала проекта или потери профессиональной идентичности?
Этим вопросам посвящена авторская программа Александры Прицкер «Бизнес-травма для коучей».
На программе вы получите не просто теорию, а пошаговую систему работы с клиентами после кризисов: научитесь определять стадии переживания поражения, работать с чувствами и самооценкой клиента, помогать восстанавливать внутреннюю опору и переводить опыт поражения в точку роста.
Если вы работаете с предпринимателями, руководителями и сильными профессионалами, рано или поздно такие запросы появятся в вашей практике. И тогда особенно важно понимать, как сопровождать клиента бережно, профессионально и результативно.
Регистрация на программу по ссылке. | 135 |
