RUSTAM.SADHU
رفتن به کانال در Telegram
Связь со мной: @rustam_sadhu 89200106064 (телеграм,вотсап) https://www.instagram.com/__rustam__?igsh=MWN3ZHR1eHlxNW5vZw== https://vk.com/rustam.sadhu
نمایش بیشتر594
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-430 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+4
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+13
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+20
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+39
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+18
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+64
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+59
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+357
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 25 اکتبر | 0 | |||
| 24 اکتبر | 0 | |||
| 23 اکتبر | +1 | |||
| 22 اکتبر | 0 | |||
| 21 اکتبر | 0 | |||
| 20 اکتبر | 0 | |||
| 19 اکتبر | 0 | |||
| 18 اکتبر | 0 | |||
| 17 اکتبر | 0 | |||
| 16 اکتبر | 0 | |||
| 15 اکتبر | 0 | |||
| 14 اکتبر | 0 | |||
| 13 اکتبر | 0 | |||
| 12 اکتبر | 0 | |||
| 11 اکتبر | 0 | |||
| 10 اکتبر | 0 | |||
| 09 اکتبر | +1 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | 0 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +2 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
Уже 7-ой год я посвящаю свою жизнь всем вам и для меня ценно видеть, что все это не зря. Благодарю за доверие, дорогие🤍
| 2 |  Иногда, чтобы почувствовать лёгкость, нужно встретиться с тем, что нас тяготит. 🧘♂️
Мы носим в себе тревоги, обиды, непрожитые эмоции и бесконечный поток мыслей. Со временем этот груз становится привычным, и мы перестаём замечать, сколько сил тратим на внутреннее напряжение.
Гвоздестояние помогает остановиться и встретиться с собой. В процессе практики ты можешь увидеть, как реагируешь на трудности, насколько сильно сопротивляешься происходящему и сколько энергии тратишь на борьбу с тем, что не можешь изменить.
Через дыхание и осознанное проживание ощущений появляется возможность отпустить накопившееся напряжение, обрести внутреннюю лёгкость и взглянуть на свою жизнь более трезво.
Но важно понимать: гвоздестояние — не волшебная таблетка.
Одна сессия может стать важным шагом к себе, но внутренний покой требует регулярной практики.
Медитация учит замечать свои мысли и эмоции, не становясь их заложником. Постепенно ты начинаешь иначе реагировать на происходящее и находить опору внутри себя, даже когда жизнь складывается не так, как хотелось бы.
Ведь настоящая свобода — не в отсутствии трудностей, а в способности встречать их с ясным умом и открытым сердцем. ❤️
Если чувствуешь, что пришло время остановиться, выдохнуть и освободиться от накопившегося напряжения, приглашаю тебя на сессию гвоздестояния.
Напиши мне в личные сообщения, чтобы записаться. | 72 |
| 3 |  Это красавчик ждет своего счастливого обладателя. По всем вопросам обращайся 👉 @rustam_sadhu | 103 |
| 4 |  Для счастья нужна любовь, этому я не учил своего ребенка, но он это знает по своей природе. Также как и мы все это знаем, но очень часто забываем.
Мы злимся на мир, на окружающих, на близких и тем самым теряем то самое чувство, которое поистине делает нас счастливыми.
Странные мы создания, хотим любви, а из-за неправильного взгляда на окружающий мир, причиняем себе и окружающим боль и страдания.
Чтобы не страдать, нужно признать: «мир такой какой он есть и люди такие какие они есть, просто я не правильно его воспринимаю».
Всем нам нужно учиться проявлять понимание и сострадание, учиться разрушать свои жесткие убеждения, перестать считать, что мир должен быть идеальным и плясать под нашу дудку. Нужно не потому что мы что-то должны этому миру и обязаны подстраиваться под окружающих, нет, лишь потому, что иначе мы сами будем страдать и терять чувство любви снова и снова, а ведь именно оно нас делает счастливыми. Другими словами, меняя наш взгляд на мир, мы чиним себя.
Ведь чем больше мы стремимся видеть вокруг себя только свет, тем чаше и сильнее мы разочаровываемся и порождаем в самих себе тьму. Верно и обратное, чем меньше у нас требований к миру, тем больше света и любви внутри нас самих. Научись любить других людей, из любви к самому себе. Желаю тебе добра и счастья🤍 | 109 |
| 5 |  بدون متن... | 84 |
| 6 |  День посвященный тишине, даст больше чем разговоры с самым крутым психологом. Именно поэтому люди издревле применяли обет молчания, уходили в уединение и практиковали медитации.
В современном мире тишина становится роскошью, потому что информационный шум проникает в наше сознание со всех сторон.
Политика, в•йна, болезни и прочие страшилки из СМИ, заставляют людей жить в постоянном напряжении и мыслительном хаусе. Именно поэтому медитации и «информационный детокс» приходят на помощь и помогают уменьшить эмоциональное напряжение.
18 октября в очередной раз в моем пространстве пройдет ретрит «В ТИШИНЕ» и я очень рекомендую тебе не упустить свой шанс и попасть на него.
Начало в 10:00
Адрес: ул.Сергиевская,8
Участие: 6000
Записывайся, буду рад тебе🤍
По всем вопросам пиши @rustam_sadhu | 160 |
| 7 |  Одно и то же… | 86 |
| 8 |  Только с королевой ты можешь быть королем. Кстати, к девушкам это правило тоже относится.
Хочешь ощущать себя королевой? Тогда ищи в своем мужчине только положительные качества, восхваляй его, восхищайся, а не критикуй и оскорбляй.
Нужно разобраться в себе или в личной жизни, приходи на консультацию, но учти, я буду говорить правду, которую не всегда приятно слышать. Всем добра🤍 | 93 |
| 9 |  بدون متن... | 90 |
| 10 |  Я однажды был на концерте у Андрея Ясинского и там звучала эта мелодия, сегодня я сел за пианино и подобрал ее по памяти за 15 минут.
Раньше мне казалось что все так могут, а потом люди из мира музыки мне сказали, что я сильно заблуждаюсь.
Видимо этот дар вшился в опыт моей души из прошлых жизней. | 96 |
| 11 |  Создавать что-то своими руками, для меня нереальный кайф. Поэтому я очень люблю что-то проектировать, ремонтировать и восстанавливать, давая этому вторую жизнь.
Создавая инструмент, который вы видите на видео (давайте кстати в комментариях придумаем ему название) я с трепетом наблюдал, как из куска металла, рождается нечто, что может растворить своим звучанием мысли и остановить время.
Приходите в гости и прочувствуйте на себе это в живую, вместе со мной🤍 | 88 |
| 12 |  Бубен чешется😂
А если серьезно, то бубен - это больше, чем музыкальный инструмент. Это встреча с собой через звук и ритм.
Его глубокий, пульсирующий звук словно напоминает о чём-то очень простом и древнем. О том, что не нужно никуда бежать. Не нужно ничего доказывать. Можно просто быть.
Его звук захватывает внимание, помогает отпустить лишние мысли и глубже почувствовать своё тело. Иногда через него приходит спокойствие, иногда - энергия, а иногда поднимаются чувства, которым давно не находилось места.
Для меня бубен - это возможность вернуться из бесконечного диалога ума в живой момент настоящего.
Почувствовать землю под ногами, дыхание в теле и ту внутреннюю тишину, которая всегда была рядом.
А вы когда-нибудь погружались в медитацию под звук бубна? | 85 |
| 13 |  Жить прошлым или будущим, это неосознанный отказ от жизни в счастье. Как не копаться в мыслях о прошлом и будущем? Никак, если ты не практикуешь тренировки ума по развитию навыка осознанности (способности осознавать момент здесь и сейчас), другими словами если ты не медитируешь. Возможно тебе казалось, что медитация-это про какие-то фантазии и отлеты от реальности, но нет, это как раз тотальное проживание реальности, такой какая она есть. Без фантазий, без обмусоливания воспоминаний и без переживаний за будущее. Благодаря регулярным медитациям появляется способность не думать о жизни, а жить жизнь, именно тогда приходит фоновое состояние счастья, за которым многие люди так усердно охотятся. | 97 |
| 14 |  Как у тебя с доверием? Бывало ли в твоей жизни так, что все идет не так как ты хочешь, кажется что мир полон несправедливости и страданий, а потом проходит время, ты вспоминаешь эти события и говоришь себе: «а ведь если бы всего этого не произошло, сейчас не было бы так как есть». И тогда в сердце возникает чувство благодарности. Так вот, может пора учиться доверят жизни и благодарить не только за хорошее, а даже за то, что порой жизнь рушится. Ведь рушится она для того, чтобы на этом месте построилось что-то более прекрасное и более надежное, чем было раньше. Если чувствуешь, что рушатся отношения, перестань за них цепляться, если рушится все на работе, прими, что это лучшее что может быть. И тогда очень быстро все начнет меняться и спустя время ты скажешь, блин, как же круто, что Бог меня любит. | 109 |
| 15 |  Мы можем радоваться, вместо того чтобы терпеть
Мы можем просто быть собою… | 124 |
| 16 |  بدون متن... | 147 |
| 17 |  Иногда кажется, что вот сейчас всё наладится — и наконец станет спокойно.
А потом вселенная снова подбрасывает ситуацию, в которой мы теряем опору, злимся, тревожимся, обижаемся или не понимаем, что делать дальше. | 130 |
| 18 |  Шум дождя в домашних условиях)
Радмиру понравилось его мастерить и эффект от него залипательный) | 129 |
| 19 |  Такой работник мне точно нужен😄 | 123 |
| 20 |  4 октября(вс) Ретрит «В ТИШИНЕ»
с 10:00 до 20:00
Практики для:
-Успокоения ума
-Уменьшения эмоционального напряжения
-Возвращения внутренней радости
Если чувствуешь что хочется тишины, записывайся🤍
Стоимость участия 6000 | 112 |
