С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

всем привет ❤️ хочу предупредить вас, что мои воскресные тренировки на этой неделе переносятся на субботу 🥰 всех жду🎀

https://t.me/addemoji/sof_dancespace Забирайте себе наш соф эмодзи-пак от нашей @lizaneshiza ❤️

ДОБРОЕ УТРО ❤️ Ждём вас на тренировках 🎀

ДЖАЗ-ФАНК 💜 Тренер: Юля Расписание: Вторник/четверг 11+ | 16:00 Вторник/ четверг 14+ | 17:00 📍Центральный район, Мира 133А, ТЦ «Крым» Присоединиться к нам можно уже с 17.03 💌

Всем привет ❤️ с вами Лиззи в продолжение предыдущего поста хочу тоже дать вам небольшой интерактив и развеять пару мифов о твёрке: 1) «я слишком худая, мне нечем трясти» очень часто слышу эту фразу, и очень хочу чтобы вы понимали, что в твёрке большая часть движений задаётся импульсом от ног и передается в ягодицы, и повышая резкость движения, появляется тряска так что совсем не важно, какая у вас фигура, все получится в любом случае! 2) «у меня нет растяжки и пластики» на тренировках мы учимся развивать пластичность и растяжку, это все придет к вам со временем ну и если не попробовать, то никогда и не получится , поэтому приходите ко мне на занятия! каждое воскресенье в 16:30❤️ научу вас красиво танцевать и быть уверенной в себе 🥰

ПРАВДА ИЛИ МИФ?! 🤔 1. Чтобы хорошо танцевать, нужна растяжка? Правда/миф 2. Танцоры часто забывают движения на сцене? Правда/миф 3. Танцевать можно научиться в любом возрасте? Правда/миф 4. Когда тренер говорит «ещё раз» это действительно последний раз? Правда/миф 5. Танцы помогают детям лучше чувствовать ритм? Правда/миф 6. Танцы помогают развивать память? Правда/миф 7. Фристайл помогает быстрее развить свой стиль? Правда/миф 8. Чтобы достичь результата нужно регулярно ходить и вкладываться на тренировках? Правда/миф

❤️ДОБРОЕ УТРО❤️ Тренировки по расписанию 🎀

Всем привет! На связи Олеся 💗 Сегодня прошла генеральная репетиция перед отчетным концертом, на котором мы Вас ждём уже в это воскресенье, 15 марта в 18:00 (сбор гостей в 17:30) 😍 Обязательно приходите!) 🫶🏻

Надпись на видео несет юмористический характер🙃😁 Ну а вообще, все наши ученики любят физуху, ведь это важная часть становления хорошего танцора💪🏻❤️

ДОБРОЕ УТРО❤️ Сегодня все наши группы едут на прогон генеральной репетиции перед отчетным концертом ✨🥰 Ученики, ждем вас в тоазе к назначенному времени❤️

Итоги недавнего розыгрыша: 1 место - @jjjannova 5 билетов на концерт❤️ 2 место - @aioqlakka абонемент на 4 занятия на любое направление 3 место - @Aliska4352 скидка 20% на абонемент Спасибо всем за участие, за поучением приза пишите администратору @nastya_wow_14 💌

❤️

Спасибо всем за такой огромный интерес к нашему который пройдет на этой неделе 🎉 Билеты проданы 🤩 Всех ждем 15 марта в 18:00, будет грандиозно❤️ 📍ДК ТОАЗ (Коммунистическая 12)

Всем привет, на связи Алиша 🤍 Сегодня хочу затронуть важную тему для начинающих танцоров и людей, кто только пришел на танцы👇🏻 Многие приходят на танцы с большим вдохновением. Но потом приходят на тренировку… и становится сложно. Движения не запоминаются так быстро, тело не всегда слушается, сложно попасть в музыку, появляется ощущение, что «у всех получается, а у меня нет». И в этот момент многие решают, что танцы — это просто «не их». Но правда в том, что так чувствуют себя почти все в начале. Танец — это навык. Как и любой другой навык, он требует времени, практики и терпения. Никто не начинает идеально с первого занятия. Даже те, кто сегодня танцует уверенно, когда-то так же путались в шагах и сбивались с ритма. Самое важное — не уходить в тот момент, когда стало сложно. Именно после этого этапа начинается настоящий рост. Иногда нужно просто дать себе немного времени, продолжать приходить на занятия и позволить телу постепенно привыкнуть к движению. И однажды вы поймаете себя на мысли: «А ведь то, что раньше казалось невозможным, теперь получается». Надеюсь этот пост вдохновит людей на новые танцевальные свершения и вы поверите в то, что ваше тело может всё ❤️

🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️❤️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️ ДОБРОЕ УТРО Ждём вас на тренировках🎀 🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️🌫️

Такой тёплый, семейный и познавательный ролик команды С•О•Ф 🫂❤️ Ставьте реакции - если увидим, что вам заходит такой формат, будем снимать подобные видео чаще 😍

Всем привет, на связи Индира 🤩 Совсем скоро состоится наш отчетный концерт, после которого мы снова затанцуем на каблуках в формате курсов В марте вас ждет мини-курс из четырех занятий + съемка видео, это отличный шанс попробовать себя в танцах на каблуках и почувствовать наш вайб 📍ТЦ Крым пн/ср 19:00 (хилс 2) и 20:00 (с нуля) 📍ТЦ Арбат по пт с 19:00-21:00 Не забудьте записаться 🤩

Небольшой интерактивчик 😍 Закончи фразу ⬇️ Тренер злится когда … Самое крутое на тренировке … Смешной момент на тренировке был когда … Если тренер сказал «последний раз» значит … Перед тренировкой я всегда … Когда включают любимый трек, я … Танцы - это когда …