С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷
رفتن به کانال در Telegram
дэнсхолл 12+, хорео, танцы на каблуках, тверк, джаз-фанк, дэнсхолл дети 7-11 лет, хип-хоп дети 7-11 лет, детская группа 3+/5+, хип-хоп хорео, танцы в кроссовках 25+, растяжка, фитнес, лирика 💌запись: https://vk.com/s.o.f.space или @sof_dance_admin
نمایش بیشتر1 042
مشترکین
-124 ساعت
-77 روز
-1730 روز
آرشیو پست ها
Всем привет, с вами Индира 🤍
Сегодня я приготовила для вас три хилс образа, которые вы можете надеть на танцевальные съемки, тренировки или вписать в свой ежедневный гардероб. Артикулы оставлю ниже 👇🏼
Классика 👠
Платье мини 236933216
Колготки в сетку со стразами 53590491
Дерзкий 🍒
Боди 243165168
Сапоги 335817474
Нежный 🎀
Комбинезон 275483965
Гетры 181751359
И, конечно, приходите на танцы по расписанию:
📍Центральный р-н
пн/ср 19:00 — продолжающие, 20:00 — начинающие
📍Автозаводский район
Пт с 19:00-21:00 начинающие
Всем привет! На связи Юля✨
🖇️ Тренировки этой недели прошли очень продуктивно!
▫️С детьми мы на этой неделе подробно разобрали разные по сложности танцы,с учетом возраста. Тщательно разбирали каждое слово, чтобы понять, какие движения с ним связаны и что именно они обыгрывают.
▫️JAZZ FUNK
Девочки попробовали себя в съёмках, сняли групповые и сольные видео. Это отличный способ видеть свой прогресс! Кроме того, выучили классную хореографию и изучили новые формы.
💗Жду всех на тренировках по расписанию:
ЦЕНТРАЛЬНЫЙ РАЙОН
• Jazz funk: вт/чт 17:00
• Детская 3+: вт/чт 18:00
• Детская 5+: вт/чт 19:00
АВТОЗАВОДСКИЙ РАЙОН
Детская 3+: пн/ср 18:00
💌Запись через администратора! @nastya_wow_14
Всем привет, на связи Лера❤️
Хочу поделиться своей ученицей и ее небольшими успехами☺️
На тренировках мы разобрали базовые тряски и поработали с музыкой
Жду каждую на тренировках🥰
ТАНЦУЕМ TWERK В АВТОЗАВОДСКОМ РАЙОНЕ С @Lera3_5 🔥
📍Адрес: 40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат», с правой стороны
🗓️Расписание:
понедельник 21:00
среда 21:00
До конца сентября пробное занятие бонусом ❤️🔥
Запись во всех наших соц. сетях 💌
CHOREO творческая 🪄
Тренер: Влада
Расписание:
Центральный район
📍Мира 133А, ТЦ «Крым», со стороны Баныкина
новички:
пт/ср 18:00
творческая:
пн/ср 19:00
Автозаводский район
📍40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат» с правой стороны
новички:
вт/чт 20:00
Запись во всех соц. сетях 💌
+5
Всем привет ❤️
с вами Лиззи🫶🏻
сегодня хочу поделиться обновлениями моего плейлиста, треками, которые сейчас очень меня качают и вдохновляют 🤌🏻
на самом деле для меня музыка-один из главных источников вдохновения для создания нового материала, я постоянно слушаю музыку и разбираю ее.
дам вам небольшой совет , если хотите развивать музыкальность, при прослушивании песен разбирайте композицию на разные слои музыки (биты, вокал, инструменты) и со временем ваша музыкальность улучшится ✨
можете послушать эти треки вот здесь:
https://music.yandex.ru/users/osipovae877/playlists/3?ref_id=6B8825B7-9AAE-41B9-BBBC-6186EC82886F&utm_medium=copy_link
и приходите к нам на тренировки❤️
Всем привет! На связи Олеся 💗
На этой неделе, в прочем как и всегда, очень продуктивно поработали с группами 💪🏻
С dancehall группой учили степы (движения) и выполняли творческие задания ⭐️
На женственных танцах учили с девочками хореографию. Танцевали они, кстати, впервые, поэтому, кто также никогда не занимался танцами, приходите, вместе учиться танцевать в разы интереснее!)
Ну, а на фитнесе, все стабильно) Тренируемся и создаем лучших себя 🥰
Расписание моих групп:
Центральный район:
🍬Dancehall: вт/чт/пт 17:00
🍬Фитнес: вт/чт 20:00; вск 18:00
Автозаводский район:
🍬Женственные танцы: вт/чт 11:00
🍬Фитнес: вт/чт 10:00
Запись через администратора 💥
Танцы в кроссовках 25+ 💙
Тренер: Полина
НАБОР В ГРУППЫ ОТКРЫТ 💌
Расписание:
Центральный район
📍 Мира 133А, ТЦ «Крым», со стороны Баныкина
🗓️Каждую пятницу 19:00-21:00
Автозаводский район
📍40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат» с правой стороны
Понедельник 19:00
Среда 19:00
Всем привет, на связи Алиша 🫶🏻
Делюсь кусочком хореографии, которую успели выучить на открытом уроке по направлению HIP-HOP choreo
Приходите на тренировки, будем учить разные по вайбу, настроению и темпу хоряги, развивать вашу пластику и стиль 🤘🏻
Расписание:
📍Вторник/Четверг 17:00
ТЦ «Арбат»
📍Пятница 17:00-19:00
ТЦ «Крым»
Всех жду ❤️
Место, куда хочется возвращаться вновь 😍
После открытых уроков наши танцы продолжились, так еще и с караоке 🔥
https://t.me/LoftSantos
Dancehall с @vladulyaa1 🇯🇲
Старшая команда S•O•F V-CREW ❤️
Расписание:
Центральный район (работа только с командами)
📍Мира 133А, ТЦ «Крым», со стороны Баныкина
G-team
Понедельник 17:00
Среда 17:00
Пятница 18:00
S•O•F V-CREW
Понедельник 20:00
Среда 20:00
Пятница 19:00-21:00
Автозаводский район
📍40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат», с правой стороны
Вторник 19:00
Четверг 19:00
Запись во всех наших соц. сетях 💌
+1
Всем привет, на связи Индира! Выхожу к вам с постом 👇🏼
Я преподаватель танцев, и мне не стыдно признаться, что…
… иногда я забываю свои же собственные хореографии
… иногда я тоже сомневаюсь в себе
… я не отношусь к ученикам как к «просто клиентам». Наблюдаю за каждой из них, переживаю, поддерживаю, «болею» за них, даже если не всегда это показываю
… для меня каждый маленький успех моих учениц — это огромная победа. Я горжусь тем, что могу быть частью их пути
… я считаю, что танцы — это не только физическая активность, но и терапия. Занятия помогают справляться со стрессом, находить друзей и даже менять свою жизнь к лучшему
…я всегда открыта к обучению. Даже будучи преподавателем, я не считаю себя «гуру» и продолжаю учиться у своих учеников и коллег
… иногда мне хочется пропустить свои же тренировки (но как только я вхожу в зал, я заряжаюсь и заряжаю своих учениц)
… я не всегда отрабатываю материал с мастер классов, хотя говорю об этом своим ученикам 🤓
С удовольствием почитаю ваши варианты «признаний» 💋
+1
Всем привет, на связи Индира! Выхожу к вам с постом 👇🏼
Я преподаватель танцев, и мне не стыдно признаться, что…
… иногда я забываю свои же собственные хореографии
… иногда я тоже сомневаюсь в себе
… я не отношусь к ученикам как к «просто клиентам». Наблюдаю за каждой из них, переживаю, поддерживаю, «болею» за них, даже если не всегда это показываю
… для меня каждый маленький успех моих учениц — это огромная победа. Я горжусь тем, что могу быть частью их пути
… я считаю, что танцы — это не только физическая активность, но и терапия. Занятия помогают справляться со стрессом, находить друзей и даже менять свою жизнь к лучшему
…я всегда открыта к обучению. Даже будучи преподавателем, я не считаю себя «гуру» и продолжаю учиться у своих учеников и коллег
… иногда мне хочется пропустить свои же тренировки (но как только я вхожу в зал, я заряжаюсь и заряжаю своих учениц)
… я не всегда отрабатываю материал с мастер классов, хотя говорю об этом своим ученикам 🤓
С удовольствием почитаю ваши варианты «признаний» 💋
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
