ГБУ "ГСП №5 г.Донецка"

🔹 В Городской психоневрологической больнице №2 г. Донецка открыли кабинет ультразвуковой диагностики 🔹 Медики Макеевки осмотрели более 40 жителей Нижней Крынки 🔹 Акцию "Здоровое сердце" провели медики детской больницы Донецка 🔹 Травматолог из Липецка работал в Ясиноватой 🔹 Медицинские работники Центра первичной медико-санитарной помощи г.Снежное рассказали, как записаться на прием к узкому специалисту 🔹 Более 25 человек Тельмановского округа обратились на прием к выездной бригаде врачей 🔹 Студенты-медики приступили к практике в больнице Макеевки 🔹 Современное оборудование в больнице Горловки

Как питаться в жаркую погоду❓ ✅В жаркую погоду наш организм испытывает серьёзную нагрузку. Связано это с нарушением терморегуляции и водно-солевого обмена, повышенным потоотделением, потерей важных витаминов и микроэлементов. Правильно организованное питание поможет не только охладить организм и зарядиться энергией, но и насытить его водой, полезными микроэлементами, а значит, избежать обезвоживания, тепловых ударов. 👉 Выбирайте низкокалорийную пищу, отдавая предпочтение овощам и фруктам, рыбе и морепродуктам, курице, холодным супам, кисломолочным продуктам. 👉Желательно исключить из рациона жирное, жареное, копченое, салаты на основе майонеза. 👉Ограничить употребление соли и сахара. 👉Соблюдайте питьевой режим. Общий объём потребляемой человеком жидкости при отсутствии противопоказаний со стороны сердца и почек рассчитывается как 30 мл/кг массы тела. В это количество входит вся жидкость, но в основе должна быть чистая питьевая вода. Предпочтение отдавайте чистой воде (пить можно прохладную, но не ледяную), сокам, морсам и компотам, отказавшись от газированных напитков, крепкого чая и кофе. Утром можно выпить чуть больше жидкости, а в течение дня лучше пить воду небольшими порциями и равномерно. Под запретом алкоголь, который быстро приводит к обезвоживанию. ☝Летом продукты быстро портятся, старайтесь есть всё свежее, не готовьте надолго и обращайте внимание на срок реализации продуктов. Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!

Администрация ГБУ "ГСП №5 г.Донецка" размещает график работы врачей на июль 2024 года на сайте учреждения https://med-p5-doneck-r897.gosweb.gosuslugi.ru/novosti/grafik-raboty-vrachey-na-iyul-2024-goda.html подробную информацию можно получить по телефону регистратуры : +7(856)307-89-86

🌍 Современный мир полон сомнительных соблазнов и реальных опасностей, одними из которых являются наркотики❗️ Чем раньше вы обнаружите зависимость у близкого человека, тем быстрее сможете помочь ему вернуться к здоровой жизни❗️ Признаки, по которым можно определить, что человек принимает наркотики: Поведенческие признаки ◾️поведение, напоминающее алкогольное (нарушение координации, нечеткая «смазанная» речь); ◾️резкая смена увлечений и круга общения, сокрытие новых знакомых от близких людей; ◾️появление в речи жаргонных высказываний - сленг наркомана «фен», «скорость»; ◾️человек раздражительный и неконтактен; ◾️увеличение расходов, появление долгов, из дома стали пропадать деньги и вещи; ◾️неадекватная двигательная активность (повышение жестикуляции, избыточность движений, вялость. Внешний вид ◾️неряшливый вид, ношение одежды с длинным рукавами даже в теплое время года; ◾️специфический запах от волос и одежды (сладковатый травяной либо запах клея или препаратов бытовой химии); ◾️следы уколов на руках, в паху, ногах, подмышках; ◾️раны на лице и теле и теле, которые долго не заживают; ◾️краснота белка глаз. Нарушение здоровья ◾️повышенное слюноотделение или сухость во рту; ◾️сухость губ, осиплость голоса, неприятный запах изо рта, язвы на слизистой оболочке рта, губах, быстро прогрессирующий кариес. ◾️«провалы» в памяти, нарушение мышления; ◾️частые приступы голода или нежелание приема пищи. Сильная тяга к сладкому. ◾️частые простудные заболевания, расстройства желудка, сказки АД. ❗️Изменения в поведении и здоровье вашего близкого человека не должны ускользнуть от вашего внимания❗️ ❗️Лечение токсикомании на ранних сроках эффективно, коварные последствия преодолевать сложно, проще не допускать их❗️

26 июня в ГБУ «ГСП №5 г. Донецка» проводится Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков💉❌