ГБУ ДНР "ГСП №5 г.Донецка"
رفتن به کانال در Telegram
ГБУ ДНР "Городская стоматологическая поликлиника №5 г.Донецка".ДНР г. Донецк 283092, Буденновский район, ул. 230-й Стрелковой дивизии, 43. Регистратура 307-89-86; регистратура ортопедическая 071-490-10-53 Главный врач - Бениаминова Ирина Марковна
نمایش بیشتر383
مشترکین
-124 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+1
در 0 کانالها
اوت '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+10
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+15
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+9
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+10
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+18
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+23
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+36
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+11
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+11
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+6
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+12
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+14
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+9
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+8
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+7
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+10
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+12
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+15
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+20
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+9
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+5
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+229
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
| 2 |  +2💐 Сотрудники ГБУ ДНР"ГСП № 5 г.Донецка" приняли участие в традиционной экологической акции «Чистый четверг». | 63 |
| 3 |  03.09.2026 года состоится акция "Стоп гипертония!", которая будет проводится в холле поликлиники с 10.00 до12.00 и с 14.00-16.00 | 59 |
| 4 |  +2Осторожно ❗️ | 82 |
| 5 |  +2بدون متن... | 78 |
| 6 |  بدون متن... | 61 |
| 7 | Неделя продвижения здорового образа жизни
Здоровье - это главная ценность жизни.
Здоровье позволяет реализовать
полностью свой интеллектуальный, физический, репродуктивный и нравственно
духовный потенциал.
Здоровье
- это общественное богатство, но беречь его обязан каждый
индивидуально. Связано это с тем, что здоровье человека на 50% определяется образом жизни, поэтому он должен сам занимать активную позицию - придерживаться
оптимального режима дня, сбалансированного питания, двигательной активности,
регулярно выполнять закаливающие процедуры, чередовать труд и отдых, обеспечивать полноценный сон,
He
вредных привычек, по возможности избегать
психоэмоциональных нагрузок и стрессов.
Именно здоровый образ жизни снижает риски развития неинфекционных
заболеваний (сердечно - сосудистых, онкологических, сахарного диабета), которые в настоящее время становятся причиной 70 - 80% всех смертей в мире.
всех аспектов здорового образа жизни для детей и подростков наиболее
актуальны три: рациональное питание, двигательная активность и сон.
Проблема рационального питания объясняется изменением образа жизни
современного человека, качеством пищи и экологии. Дети и подростки часто употребляют лапшу из пакетов, гамбургеры, чизбургеры, чипсы, газированные напитки и т.п. Такое питание может быть причиной серьезных заболеваний: гастритов, панкреатитов,
холециститов, ожирения, приводит к сахарному диабету, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы и т.п. Чтобы предупредить эти заболевания, необходимо постоянно повышать уровень информированности детей и подростков о продуктах быстрого питания,их влиянии на здоровье, формировать умение осуществлять осознанный потребительский выбор, разъяснять значение рационального питания.
Второй проблемой является гиподинамия - снижение двигательной активности, что отрицательно влияет на развитие опорно-двигательной системы, на состояние сердечно-осудистой системы, приводит к увеличению жировой ткани (что способствует ожирению арушает работу органов пищеварения, ослабляет иммунитет, снижает физическую умственную работоспособность.
Чрезвычайно важным режимным моментов является сон - наиболее эффективное средство борьбы с утомлением. | 78 |
| 8 |  بدون متن... | 103 |
| 9 |  +1💐 Сотрудники ГБУ ДНР"ГСП № 5 г.Донецка" приняли участие в традиционной экологической акции «Чистый четверг». | 142 |
| 10 |  +2بدون متن... | 163 |
| 11 | Неделя популяризации активный видов спорта
Физическая активность, как средство укрепления здоровья и повышения уровня физической подготовки человека, достаточно актуальна для нашего времени, так как здоровье важнейшее достояние человека, основа его жизни, работоспособности, творческих успехов, семейного благополучия и долголетия.
Технический прогресс, содействовав улучшению здоровья, за счёт развития науки и медицины, улучшения экологических условий жизни, вместе с тем изменил образ жизни человека, создал новые проблемы для его здоровья и жизнедеятельности. Отмечается резкий
заболеваемости сердечно-сосудистыми, нервно-психическими, обменными,
злокачественными, аллергическими и иммунодефицитными заболеваниями.
Факторами риска послужили как высокий темп современной жизни, переедание и
ожирение, загрязнение окружающей среды, курение, алкоголизм, наркомания,
ограничение
значительная роль. В этой связи популяризация двигательной активности среди всех слоёв населения является приоритетной задачей.
Регулярная физическая активность способствует поддержанию оптимального веса.
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, улучшает когнитивные способности и психо - эмоциональное состояние.
Однако оздоровительное значение физической активности действует лишь при условии полного соответствия используемой нагрузки функциональным возможностям организма, рациональной тренировки, систематичности, регулярности и здорового образа жизни.
Существуют нормы физической активности, рекомендуемые Всемирной организацией
здравоохранения:
Минимум 150 - 300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели
- Для получения дополнительных преимуществ для здоровья необходимо увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Однако, исходить нужно из того, что даже минимальная активность лучше, чем её отсутствие | 120 |
| 12 |  +1بدون متن... | 108 |
| 13 |  +3💐 Сотрудники ГБУ ДНР"ГСП № 5 г.Донецка" приняли участие в традиционной экологической акции «Чистый четверг». | 175 |
| 14 |  بدون متن... | 141 |
| 15 |  +4بدون متن... | 131 |
| 16 | Число лиц, потребляющих алкоголь в Российской Федерации, за последние годы имеет тенденцию к снижению. За последние 30 лет оно упало до минимума. По итогам за 2025 год потребление составляет 8,06 литра чистого спирта на 1 человека. В 2026 году показатель может составить 7,7 литра. Показатель не всегда означает, что россияне стали меньше пить, но доля употребленного этанола становится значительно меньше.
Абсолютные лидеры потребления алкоголя - Молдавия - 15,2л/чел, Литва 15,0л/чел,
Чехия - 14,4л/чел. В РФ с самыми низкими уровнями потребления алкоголя Чечня 0,02л/чел., Ингушетия, Дагестан. Самым пьющим регионом является Свердловская область
К сожалению, в снижении, пока, главный фактор не здоровый образ жизни, а рост цен. Сократилось потребление всех видов алкоголя, кроме ликеро-водочных изделий. Они становятся альтернативой подорожавшей водке, коньяку и другим крепким напиткам.
Вторая причина - демография. Молодое поколение пьет иначе чем старшее
поколение, больше пьют пиво, слабоалкогольные напитки, вино.
Алкоголь вреден в любом виде и любом количестве, он является фактором риска развития более 200 заболеваний и состояний, включая болезни сердца, пищеварительной системы и психические расстройства.
Потребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в первую очередь рака желудка, печени, пищевода, ротовой полости и толстой кишки, у женщин рака молочной железы.
Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач.
Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском
Очень опасно сочетание алкогольных напитков с одновременным употреблением
энергетиков при физических нагрузках, занятиях спортом.
При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие
положительные для здоровья и жизни изменения:
значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше;
• улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, появится желание самосовершенствования;
получится сохранить денежные средства, появится шанс найти престижную работу; улучшатся отношения с окружающими;
повысятся шансы на здоровое долголетие, без повреждений мозга; снизится риск депрессии, самоубийства, вероятность попадания в ДТП; сократится риск появления заболеваний сердца и сосудов, онкологии; для мужчин улучшится сексуальная жизнь; для женщин снизится вероятность нежелательной беременности, преждевременных родов, риска развития патологии плода во время беременности;
сократятся риски возникновения проблем с правоохранительными органами.
При проведении информационно - просветительных мероприятий, в современных
условиях желательно отразить цели и задачи медицинского характера согласно
государственной концепции сокращения потребления алкоголя до 2030 года:
информирование о вреде алкоголя (риск НИЗ);
формирование мотивации к здоровому образу жизни, освещение преимуществ трезвого образа жизни;
раннего выявления зависимости и её профилактику; освещение доступности помощи и реабилитации;
работе с уязвимыми лицами и группами (защита детей в семьях, где злоупотребляют алкоголем, а также социально уязвимых групп).
Современная антиалкогольная пропаганда делает упор не только на информирование. но и на формирование ценностных установок, создание поддерживающей среды и расширение возможностей для здорового досуга. | 112 |
| 17 |  В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР | 104 |
| 18 |  В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР | 98 |
| 19 |  +6بدون متن... | 119 |
| 20 |  ✔️ Диспансеризация - это забота о своем здоровье, внимание которому необходимо уделять до появления симптомов заболеваний
Сегодня многие не дооценивают важность мониторинга показателей здоровья на регулярной основе.
Благодаря своевременному обращению в медицинские организации не только для лечения заболеваний, но и для их предотвращения увеличивается продолжительность жизни каждого человека и снижается уровень риска заболеваемости.
В Новоазовской центральной районной больнице созданы все условия для прохождения диспансеризации в комфортах условиях.
Призываю всех граждан проходить диспансеризацию на постоянной основе в соответствии со своей возрастной группой! | 115 |
