Стройная Россия

💠 В интернете пугают онкологией и слепотой, а в чатах соседи хвастаются, что «укололись» непонятным пептидом и скинули 10 кг за месяц. Где правда, а где маркетинг? 💠 Ждем вас на прямом эфире: «Препараты от ожирения: когда "лекарство" становится опаснее болезни» 💠 28 июня в 12:00 с врачом-диетологом Натальей Силиной. Основные темы на эфире: 💠 ТОП-5 страхов, которые мешают начать терапию для похудения; 💠 Что страшнее: лишний вес или редкие побочные эффекты? 💠 Что готовит нам фармакология будущего; 💠«Теневая сторона» похудения: какова цена быстрого снижения веса; 💠 Терапия пептидными гормонами - кому, как и зачем; 🕐 Когда: 28 июня, 12:00; 📍Где: Ссылку выложим за час до начала эфира. #ПрямойЭфирсВрачом 🔗 Присоединяйтесь к Стройной России в других социальных сетях: 🔴ВКонтакте 🔴Яндекс.Дзен 🔴Официальный сайт 🔴Назадкздоровью.рф

💠 Почему за последние 50-70 лет плотность питательных веществ в фруктах и овощах снизилась на 25-50%?

🥖 Яблоки, апельсины, томаты и картофель потеряли до половины содержания железа, цинка, кальция и магния.

Что с этим делать расскажет🧑🏻‍⚕️ Шилов Максим Александрович — врач-диетолог, гастроэнтеролог, младший научный сотрудник Росийского геронтологического научного центра ⤵️ Читайте на официальном канале MAX по этой ссылке 💠 #РационСдиетологом

💠 Стройная Россия теперь в мессенджере MAX. 🔽Подписывайтесь на наш новый канал с ценным контентом о здоровье: 💠 рекомендации по профилактике заболеваний 🤝* основано на доказательной медицине. 💠 разборы медицинских кейсов доступным языком — сложное становится понятным; 💠 ответы на самые частые и волнующие вопросы экспертам движения; ▶️Все о здоровье — в ваше смартфоне, в максимально удобном формате в канале MAX 💠

⚕️Дорогие врачи, медицинские сестры и все сотрудники сферы Здравоохранения! От всей души поздравляем вас с Днем медицинского работника! Ваш труд — бесценен. ❤️ Вы ежедневно совершаете маленькие чудеса, возвращая здоровье и радость жизни своим пациентам. 🩺 Желаем вам вдохновения и сил для вашего нелегкого, но столь необходимого труда. Огромной благодарности от пациентов, крепкого здоровья вашей семье и радости в каждом дне! 🩺 Спасибо вам огромное за вашу работу, которую мы высоко ценим и уважаем! #ДеньМедицинскогоРаботника #УважениеМедикам

💠 Вчера состоялась запись нового видео-подкаста. #Видео_Подкаст 💠 Мы пригласили эксперта, который знает о сне все. 💠 Вера Анатольевна Романова — врач-сомнолог, кандидат медицинских наук В фокусе беседы — сон как фундаментальный процесс, напрямую влияющий на вес, гормоны и качество жизни.

Говорили о том, что волнует каждого: как сон влияет на вес, почему мы просыпаемся разбитыми и можно ли это исправить без таблеток.

💠 Скоро на всех площадках! Следите за обновлениями. ▶️Присоединяйтесь к Стройной России в других социальных сетях: 🔴ВКонтакте 🔴Яндекс.Дзен 🔴Официальный сайт 🔴Назадкздоровью.рф

💠 Эксперт движения, врач-диетолог Христина Никифорова в беседе с Вечерней Москвой предупредила об опасности употребления ледяной воды в жару 🚰 💠 Читайте подробности по ссылке. ▶️Присоединяйтесь к Стройной России в других социальных сетях: 🔴ВКонтакте 🔴Яндекс.Дзен 🔴Официальный сайт 🔴Назадкздоровью.рф

📣 Официальное заявление: плов может быть полезным! К такому выводу пришли врачи-диетологи, эксперты движения «Стройная Россия» после рабочей поездки в Узбекистан. 💠 Друзья и коллеги из Ташкента не только радушно встретили экспертов, но и накормили их настоящим узбекским пловом — а главное, раскрыли подлинный рецепт этого легендарного блюда. 🥵 А теперь — самое важное: рецепт полезного плова 🔽

🤩 Многие считают, что сочный стейк с «кровью» — это деликатес, богатый железом и белком. Но так ли он — безопасен для всех? 🩺Врач-диетолог, эксперт движения Жанна Преснякова развеет мифы и расскажет все безопасном пикнике.

Дорогие друзья! 💠 Поздравляем вас с одним из главных государственных праздников нашей страны – с Днём России! 12 июня – праздник гордости за свою страну, за её славное историческое прошлое, богатейшую культуру и духовное наследие. 🇷🇺 Желаем всем жителям нашей большой страны крепкого здоровья, благополучия, счастья, взаимопонимания, успехов в созидательном труде на благо Отечества. Мира и процветания нашей Родине!

#ПМЭФ2026 #СтройнаяРоссия #ЖенщиныДляЗдоровья

💠 6 июня Председатель движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова приняла участие в секции «Экономика здоровьесбережения: вклад женщин в здоровье нации» в рамках Петербургского международного экономического форума 2026.

💠 Говорили о главном: как женская экспертиза, социальная ответственность и конкретные проекты меняют подход к здоровью в стране.

💠 Участники дискуссии рассмотрели вопросы интеграции женских инициатив в систему общественного здравоохранения, а также влияние поведенческих факторов на демографические показатели. 💠Ключевыми темами стали: ▶️формирование культуры здорового образа жизни на уровне семьи и локальных сообществ; ▶️синергия государственно-частного партнёрства и социально ориентированных некоммерческих организаций; ▶️роль женщин как драйверов изменений в развитии потенциала к оздоровлению нации и увеличении продолжительности активной жизни населения. 💠 Запись трансляции с площадки можно посмотреть по ссылке: ПМЭФ ТРАНСЛЯЦИЯ СЕССИИ.

#НациональныйКонгресс #ВкусТрадиций

💠 28 мая в рамках Национального конгресса эндокринологов с международным участием прошел молодёжный дискуссионный клуб «Вкус традиций: код здоровья и долголетия». 💠 Говорили о главном: как здоровье, долголетие и национальная кухня идут рука об руку.

Узбекистан, Кавказ, Кубань, Сибирь — каждый доклад сопровождала своя музыка и уникальный взгляд на традиционную еду через доказательную науку.

💠 Слушатели получили уникальные знания, объединившие науку, культуру и практическую диетологию. 💠 Сердечно благодарим организаторов — Российскую ассоциацию эндокринологов и НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова — за возможность стать частью главного научного события года. 💠Смотрите как это было в видео-ролике 🔽

🍓«Краснеют щёки после еды? Это не всегда аллергия» Многие думают: съел апельсин, мандарин или клубнику — покраснели щёки, появилась сыпь — значит, аллергия. И навсегда вычёркивают эти продукты. 💠 Но вот факт: настоящая аллергия на цитрусовые и клубнику бывает достаточно редко. Чаще всего это просто реакция на большое количество. Пару долек или несколько ягод — всё в порядке. Съели килограмм апельсинов или тарелку клубники — щёки краснеют, кожа чешется. Организм просто говорит: «Хватит, перебор». Это не аллергия, а особенность вашего организма. ▶️ Как понять, что это действительно аллергия? Если достаточно маленького кусочка или глотка сока, чтобы появились отёк губ, горла или стало трудно дышать. Тогда да, этот продукт вам нельзя. 💠 А в остальных случаях — не торопитесь отказываться от витаминов. Просто ешьте понемногу и не на голодный желудок. Ваш врач аллерголог-иммунолог Красноглазова Ксения. Задавайте вопросы 💠 #ЭкспертыДвижения #Аллергия

🤝 Новый этап партнерства: «Стройная Россия» и Кубанский государственный университет объединяют усилия. 💬 Сегодня состоялось подписание соглашения о сотрудничестве между Общероссийским общественным движением «Стройная Россия» и Кубанским государственным университетом.

Документ закладывает основу для долгосрочных партнерских отношений и открывает возможности для проведения совместных программ.

Главная цель — профилактика неинфекционных заболеваний и внедрение принципов здорового образа жизни в студенческую и преподавательскую среду. 💼 Наша миссия — объединить ресурсы, чтобы сформировать устойчивую культуру здоровья среди студентов, педагогов и всех, кто готов меняться к лучшему. #КубГу #Партнерство

💠 Председатель Общероссийского общественного движения «Стройная России» Ольга Владимировна Ванатова принимает участие в работе Петербургского международного экономического форума. 💠Следите за актуальными новостями.