اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
3 406
مشترکین
+13824 ساعت
+4137 روز
+33130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+493
در 1 کانالها
مه '26
+248
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+29
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+171
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+214
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+182
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+207
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+253
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+237
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+311
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+594
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+48
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+589
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+225
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+67
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+51
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+33
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+117
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 537
در 23 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+67
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+210
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+136
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+31
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+57
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+351
در 7 کانالها
Get PRO
مه '24
+441
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+874
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '24
+109
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+559
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 ژوئن | 0 | |||
| 26 ژوئن | +141 | |||
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | +141 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | +160 | |||
| 21 ژوئن | +20 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | +2 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +10 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | +12 | |||
| 08 ژوئن | +2 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +1 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
💠 В интернете пугают онкологией и слепотой, а в чатах соседи хвастаются, что «укололись» непонятным пептидом и скинули 10 кг за месяц. Где правда, а где маркетинг?
💠 Ждем вас на прямом эфире:
«Препараты от ожирения: когда "лекарство" становится опаснее болезни»
💠 28 июня в 12:00 с врачом-диетологом Натальей Силиной.
Основные темы на эфире:
💠 ТОП-5 страхов, которые мешают начать терапию для похудения;
💠 Что страшнее: лишний вес или редкие побочные эффекты?
💠 Что готовит нам фармакология будущего;
💠«Теневая сторона» похудения: какова цена быстрого снижения веса;
💠 Терапия пептидными гормонами - кому, как и зачем;
🕐 Когда: 28 июня, 12:00;
📍Где: Ссылку выложим за час до начала эфира.
#ПрямойЭфирсВрачом
🔗 Присоединяйтесь к Стройной России в других социальных сетях:
🔴ВКонтакте
🔴Яндекс.Дзен
🔴Официальный сайт
🔴Назадкздоровью.рф
| 2 | 💠 Почему за последние 50-70 лет плотность питательных веществ в фруктах и овощах снизилась на 25-50%?
🥖 Яблоки, апельсины, томаты и картофель потеряли до половины содержания железа, цинка, кальция и магния.
Что с этим делать расскажет🧑🏻⚕️ Шилов Максим Александрович — врач-диетолог, гастроэнтеролог, младший научный сотрудник Росийского геронтологического научного центра ⤵️
Читайте на официальном канале MAX по этой ссылке 💠
#РационСдиетологом | 86 |
| 3 | 💠 Стройная Россия теперь в мессенджере MAX.
🔽Подписывайтесь на наш новый канал с ценным контентом о здоровье:
💠 рекомендации по профилактике заболеваний
🤝* основано на доказательной медицине.
💠 разборы медицинских кейсов доступным языком — сложное становится понятным;
💠 ответы на самые частые и волнующие вопросы экспертам движения;
▶️Все о здоровье — в ваше смартфоне, в максимально удобном формате в канале MAX 💠 | 540 |
| 4 |  ⚕️Дорогие врачи, медицинские сестры и все сотрудники сферы Здравоохранения!
От всей души поздравляем вас с Днем медицинского работника!
Ваш труд — бесценен.
❤️ Вы ежедневно совершаете маленькие чудеса, возвращая здоровье и радость жизни своим пациентам.
🩺 Желаем вам вдохновения и сил для вашего нелегкого, но столь необходимого труда. Огромной благодарности от пациентов, крепкого здоровья вашей семье и радости в каждом дне!
🩺 Спасибо вам огромное за вашу работу, которую мы высоко ценим и уважаем!
#ДеньМедицинскогоРаботника
#УважениеМедикам | 2 121 |
| 5 |  💠 Вчера состоялась запись нового видео-подкаста.
#Видео_Подкаст
💠 Мы пригласили эксперта, который знает о сне все.
💠 Вера Анатольевна Романова — врач-сомнолог, кандидат медицинских наук
В фокусе беседы — сон как фундаментальный процесс, напрямую влияющий на вес, гормоны и качество жизни.
Говорили о том, что волнует каждого: как сон влияет на вес, почему мы просыпаемся разбитыми и можно ли это исправить без таблеток.
💠 Скоро на всех площадках!
Следите за обновлениями.
▶️Присоединяйтесь к Стройной России в других социальных сетях:
🔴ВКонтакте
🔴Яндекс.Дзен
🔴Официальный сайт
🔴Назадкздоровью.рф | 1 624 |
| 6 |  💠 Эксперт движения, врач-диетолог Христина Никифорова в беседе с Вечерней Москвой предупредила об опасности употребления ледяной воды в жару 🚰
💠 Читайте подробности по ссылке.
▶️Присоединяйтесь к Стройной России в других социальных сетях:
🔴ВКонтакте
🔴Яндекс.Дзен
🔴Официальный сайт
🔴Назадкздоровью.рф | 1 672 |
| 7 | 🍚 Рецепт плова прямиком из солнечного Узбекистана.
💠Приготовленный по традиционным правилам, плов:
💠 не вредит фигуре;
💠 дает длительную сытость без дискамфорта в ЖКТ;
💠 имеет сбалансированный состав;
💠 благотворно влияет на здоровье.
💠Сохраняйте рецепт, делитесь с близкими и друзьями.
#ПловСДиетологами #УзбекскийПлов | 1 663 |
| 8 |  📣 Официальное заявление: плов может быть полезным!
К такому выводу пришли врачи-диетологи, эксперты движения «Стройная Россия» после рабочей поездки в Узбекистан.
💠 Друзья и коллеги из Ташкента не только радушно встретили экспертов, но и накормили их настоящим узбекским пловом — а главное, раскрыли подлинный рецепт этого легендарного блюда.
🥵 А теперь — самое важное: рецепт полезного плова 🔽 | 1 229 |
| 9 | 💠 Об этом поговорим в новом аудио-выпуске #аудиоПодкаст :
🗣«Шашлык без последствий: кому можно стейк с кровью, а кому нет.»
▶️Присоединяйтесь к Стройной России в других социальных сетях:
🔴ВКонтакте
🔴Яндекс.Дзен
🔴Официальный сайт
🔴Назадкздоровью.рф | 207 |
| 10 |  🤩 Многие считают, что сочный стейк с «кровью» — это деликатес, богатый железом и белком. Но так ли он — безопасен для всех?
🩺Врач-диетолог, эксперт движения Жанна Преснякова развеет мифы и расскажет все безопасном пикнике. | 181 |
| 11 |  Дорогие друзья!
💠 Поздравляем вас с одним из главных государственных праздников нашей страны – с Днём России!
12 июня – праздник гордости за свою страну, за её славное историческое прошлое, богатейшую культуру и духовное наследие.
🇷🇺 Желаем всем жителям нашей большой страны крепкого здоровья, благополучия, счастья, взаимопонимания, успехов в созидательном труде на благо Отечества.
Мира и процветания нашей Родине! | 194 |
| 12 |  #ПМЭФ2026 #СтройнаяРоссия #ЖенщиныДляЗдоровья | 834 |
| 13 |  +4💠 6 июня Председатель движения «Стройная Россия» Ольга Ванатова приняла участие в секции «Экономика здоровьесбережения: вклад женщин в здоровье нации» в рамках Петербургского международного экономического форума 2026.
💠 Говорили о главном: как женская экспертиза, социальная ответственность и конкретные проекты меняют подход к здоровью в стране.
💠 Участники дискуссии рассмотрели вопросы интеграции женских инициатив в систему общественного здравоохранения, а также влияние поведенческих факторов на демографические показатели.
💠Ключевыми темами стали:
▶️формирование культуры здорового образа жизни на уровне семьи и локальных сообществ;
▶️синергия государственно-частного партнёрства и социально ориентированных некоммерческих организаций;
▶️роль женщин как драйверов изменений в развитии потенциала к оздоровлению нации и увеличении продолжительности активной жизни населения.
💠 Запись трансляции с площадки можно посмотреть по ссылке: ПМЭФ ТРАНСЛЯЦИЯ СЕССИИ. | 1 367 |
| 14 |  #НациональныйКонгресс
#ВкусТрадиций | 678 |
| 15 |  +4💠 28 мая в рамках Национального конгресса эндокринологов с международным участием прошел молодёжный дискуссионный клуб «Вкус традиций: код здоровья и долголетия».
💠 Говорили о главном: как здоровье, долголетие и национальная кухня идут рука об руку.
Узбекистан, Кавказ, Кубань, Сибирь — каждый доклад сопровождала своя музыка и уникальный взгляд на традиционную еду через доказательную науку.
💠 Слушатели получили уникальные знания, объединившие науку, культуру и практическую диетологию.
💠 Сердечно благодарим организаторов — Российскую ассоциацию эндокринологов и НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова — за возможность стать частью главного научного события года.
💠Смотрите как это было в видео-ролике 🔽 | 210 |
| 16 |  🍓«Краснеют щёки после еды? Это не всегда аллергия»
Многие думают: съел апельсин, мандарин или клубнику — покраснели щёки, появилась сыпь — значит, аллергия. И навсегда вычёркивают эти продукты.
💠 Но вот факт: настоящая аллергия на цитрусовые и клубнику бывает достаточно редко.
Чаще всего это просто реакция на большое количество. Пару долек или несколько ягод — всё в порядке. Съели килограмм апельсинов или тарелку клубники — щёки краснеют, кожа чешется. Организм просто говорит: «Хватит, перебор». Это не аллергия, а особенность вашего организма.
▶️ Как понять, что это действительно аллергия? Если достаточно маленького кусочка или глотка сока, чтобы появились отёк губ, горла или стало трудно дышать. Тогда да, этот продукт вам нельзя.
💠 А в остальных случаях — не торопитесь отказываться от витаминов. Просто ешьте понемногу и не на голодный желудок.
Ваш врач аллерголог-иммунолог Красноглазова Ксения. Задавайте вопросы 💠
#ЭкспертыДвижения
#Аллергия | 186 |
| 17 |  پیام ویدیو | 187 |
| 18 |  🤝 Новый этап партнерства: «Стройная Россия» и Кубанский государственный университет объединяют усилия.
💬 Сегодня состоялось подписание соглашения о сотрудничестве между Общероссийским общественным движением «Стройная Россия» и Кубанским государственным университетом.
Документ закладывает основу для долгосрочных партнерских отношений и открывает возможности для проведения совместных программ.
Главная цель — профилактика неинфекционных заболеваний и внедрение принципов здорового образа жизни в студенческую и преподавательскую среду.
💼 Наша миссия — объединить ресурсы, чтобы сформировать устойчивую культуру здоровья среди студентов, педагогов и всех, кто готов меняться к лучшему.
#КубГу
#Партнерство | 187 |
| 19 | 💠 Председатель Общероссийского общественного движения «Стройная России» Ольга Владимировна Ванатова принимает участие в работе Петербургского международного экономического форума.
💠Следите за актуальными новостями. | 184 |
| 20 |  پیام ویدیو | 182 |
