Точка опоры • Good Point

Льготные сессии: знакомство с психологами, часть 3 Сегодня завершаем знакомство с психологами-участниками стажерской программы. Выше — кружочки психологов с рассказом о себе. ➡️ Первая часть знакомства тут. ➡️ Вторая часть знакомства тут. Запись на сессии по сниженной цене уже открыта — заниматься на льготных условиях можно до 20 мая. 😇 Юлия Будаева 😇 С чем помогает: 🟠 депрессия (в том числе послеродовая), 🟠 тревога (постоянная фоновая, социальная), 🟠 выгорание (в том числе в материнстве), 🟠 трудности в родительстве, в принятии новой роли, в личностных кризисах, поддержка материнства, 🟠 развитие эмоционального интеллекта, 🟠 трудности со сложными чувствами (стыд, вина, гнев, злость), 🟠 самооценка, неуверенность в себе, поиск себя, работа с внутренним критиком, 🟠 сложности в отношениях и с окружающими (родители, дети, коллеги). 😊 Елена Старикова 😊 С чем помогает: 🔵 депрессия, 🔵 тревога, 🔵 ПТСР, 🔵 химическая зависимость. 🔵 созависимость, 🔵 перинатальные трудности, 🔵 беременность, 🔵 самооценка, уверенность, 🔵 многодетное материнство, 🔵 эмоциональное выгорание, 🔵 принятие себя. 😇 Виолетта Андреевская 😇 С чем помогает: 🟠 пережить утрату, в том числе перинатальную, 🟠 поддержка на пути к материнству, 🟠 репродуктивные трудности, 🟠 адаптация при переезде в другую страну, 🟠 кризисы, 🟠 расставание, 🟠 созависимые отношения 🟠 насилие (как физическое, так и эмоциональное) 🟠 травматичный опыт, 🟠 тревожность, 🟠 депрессия, 🟠 панические атаки, 🟠 избавиться от вины и обиды, 🟠 сложности в отношениях, 🟠 семейная психотерапия. Посмотреть всех психологов-стажеров и записаться на льготные консультации: https://good-point.ru/interns-program

Что почитать про care work — невидимый труд женщин Хотим поделиться новым материалом основательницы Good Point Веры Якуповой, который вышел на сайте «Агентства социальной инфомации» в двух частях. В статье Вера рассказала: — Почему женщины устают больше мужчин? — Правда, что мозг женщин после рождения ребенка меняется? — Как помочь маме избежать выгорания? ➕ ЧИТАТЬ МАТЕРИАЛ ЦЕЛИКОМ: Часть 1 Часть 2 Чтобы больше узнать о невидимом труде, познакомиться со статистикой и показать ее близким, советуем почитать: 📖 «Невидимые женщины. Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин» Кэролайн Криадо Перес 📖 «Родительство 2.0» Ольги Исуповой, 📖 «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» Анны Куусмаа и Анастасии Изюмской.  📎 О способах поддержать себя в родительстве психологи Good Point и другие прекрасные специалисты расскажут на конференции «Точка опоры для родителей» — практикоориентированные лекции и воркшопы пройдут онлайн 5, 6 и 7 марта. Записаться: https://good-point.ru/conference2025

Чем Good Point может быть полезен вам 🧡 В наших соцсетях много новых людей — решили обновить пост про центр, нашу команду и ценности, рассказать, чем мы можем быть полезны каждому. 🧡Good Point — это психологический центр, в котором собран узкий круг проверенных грамотных специалистов. Мы работаем уже 4 года. Основательница центра — психотерапевт, кандидат психологических наук и автор книги «Шипы родительской любви» — Вера Якупова. 🧡Команду центра объединяют ценности бережного отношения к людям, высшее профессиональное образование и регулярные интервизии. 🧡В Good Point работают 25 психологов — взрослые, детские и семейные специалисты. Мы оказываем психологическую помощь с самыми разными запросами (депрессия, сложности в отношениях или родительстве, тревога, отношения с телом и другими). И работаем в разных форматах: • индивидуальные и парные консультации, • терапевтические группы, • тематические вебинары. 🧡Большой фокус нашей работы — поддержка родителей. В марте проведем онлайн-конференцию для родителей. 🧡Cоцсети Good Point — это, в первую очередь, принимающее пространство. Мы с радостью отвечаем на вопросы в комментариях, развиваем поддерживающее коммьюнити и сотрудничаем с проверенными экспертами. Психологи центра проводят бесплатные эфиры, дают практические инструменты, аудиопрактики и много полезной информации из разных областей психологии, чтобы ближе познакомиться с собой и почувствовать себя лучше. 🧡Выбрать своего специалиста и записаться на сессию можно здесь: https://good-point.ru/specialists Если вам нужна помощь с выбором, оплатой или по другим вопросам, наша прекрасная менеджер Женя @goodpoint_admin поможет вам.

Чем Good Point может быть полезен вам 🧡 В наших соцсетях много новых людей — решили обновить пост про центр, нашу команду и ценности, рассказать, чем мы можем быть полезны каждому. 🧡Good Point — это психологический центр, в котором собран узкий круг проверенных грамотных специалистов. Мы работаем уже 4 года. Основательница центра — психотерапевт, кандидат психологических наук и автор книги «Шипы родительской любви» — Вера Якупова. 🧡Команду центра объединяют ценности бережного отношения к людям, высшее профессиональное образование и регулярные интервизии. 🧡В Good Point работают 25 психологов — взрослые, детские и семейные специалисты. Мы оказываем психологическую помощь с самыми разными запросами (депрессия, сложности в отношениях или родительстве, тревога, отношения с телом и другими). И работаем в разных форматах: • индивидуальные и парные консультации, • терапевтические группы, • тематические вебинары. 🧡Большой фокус нашей работы — поддержка родителей. В марте проведем онлайн-конференцию для родителей. 🧡Cоцсети Good Point — это, в первую очередь, принимающее пространство. Мы с радостью отвечаем на вопросы в комментариях, развиваем поддерживающее коммьюнити и сотрудничаем с проверенными экспертами. Психологи центра проводят бесплатные эфиры, дают практические инструменты, аудиопрактики и много полезной информации из разных областей психологии, чтобы ближе познакомиться с собой и почувствовать себя лучше. 🧡Выбрать своего специалиста и записаться на сессию можно здесь: https://good-point.ru/specialists Если вам нужна помощь с выбором, оплатой или по другим вопросам, наша прекрасная менеджер Женя @goodpoint_admin поможет вам.

Льготные сессии: знакомство с психологами, часть 2 Продолжаем знакомить вас с психологами-участниками стажерской программы, которая продлится до 20 мая. Выше — кружочки психологов с рассказом о себе. 😇 Вета Рустами 😇 С чем помогает: 🟠 тревога, 🟠 беременность, подготовка к родам, родительство, 🟠 самопознание, самореализация. 😊 Екатерина Туркина 😊 С чем помогает: 🔵 самооценка, неуверенность в себе, 🔵 тревога, 🔵 чувство вины и стыда, 🔵 кризисы, 🔵 поиск себя, 🔵 сложности в отношениях: с партнером, ребенком, 🔵 беременность, принятие роли матери, послеродовая депрессия, материнское выгорание, изоляция, одиночество , 🔵 регуляция эмоций, 🔵 повторяющиеся негативные сценарии. 😇 Алёна Беклемишева 😇 С чем помогает: 🟠 репродуктивные трудности и бесплодие, 🟠 сопровождение ЭКО, 🟠 беременность, страх родов, подготовка к родам, 🟠 травматичные роды, послеродовая депрессия, 🟠 материнство на первом году, 🟠 перинатальные потери, 🟠 эмоциональное выгорание у врачей. 😊 Лиза Григорьева 😊 С чем помогает: 🔵 поиск себя, самореализация, 🔵 неуверенность в себе, 🔵 стыд, 🔵 отношения, 🔵 кризисный период, 🔵 эмиграция, 🔵 выгорание, 🔵 горе и утрата, 🔵 репродуктивные трудности, перинатальные потери. Посмотреть всех психологов-стажеров и записаться на льготные консультации: https://good-point.ru/interns-program

⚡Открылась запись на льготные консультации в Good Point — 2300 ₽ за сессию Начинаем знакомить вас с психологами-участниками стажерской программы, которая продлится до 20 мая. Нам кажется, лучший способ познакомиться — от первого лица, поэтому попросили психологов записать кружочки с рассказом о себе (они выше🆙), а вы сможете понять, кто вам ближе. Всего в программе участвует 11 психологов. 😇 Мария Лаврская 😇 С чем помогает: 🟠 тревожность, 🟠 отношения с собой и другими, 🟠 помощь в принятии решений, 🟠 поиск внутренних опор, самооценка, 🟠 адаптация в эмиграции, 🟠 регуляция эмоций, 🟠 выбор карьерного пути и творческая реализация без выгорания. 😊 Серафима Бородина 😊 С чем помогает: 🔵 самооценка, внутренние ресурсы и опора, 🔵 стресс, тревожные состояния, 🔵 творческое самовыражение, самореализация, 🔵 внутренний критик, ощущение вины и стыда, 🔵 эмоциональные трудности, 🔵 онкологический диагноз, 🔵 БАР, 🔵 депрессия. 😇 Дарья Бахтеева 😇 С чем помогает: 🟠 страхи, тревога, неуверенность; 🟠 чувство пустоты (апатия, отсутствие интересов, потеря смысла); 🟠 сложности в отношениях с другими, с собой и своим телом; 🟠 сложности в формировании мнения, оценки, воли, позиции; 🟠 темы родительства: подготовка и вступление в роль родителя, беременность, отношения с партнёром, перинатальные сложности. 🟠 карьерное консультирование: поиск себя в профессии, развитие и рост, выгорание, конфликты. 😊 Юлия Цвигун 😊 С чем помогает: 🔵 тревога, 🔵 сложности в отношениях, 🔵 эмоциональная регуляция, 🔵 созависимость, 🔵 горе и утрата, 🔵 стыд, 🔵 самореализация, самооценка. Посмотреть всех психологов-стажеров и записаться на льготные консультации: https://good-point.ru/interns-program

Первые в этом году открытия команды Good Point 💛 Просто очень любим эту рубрику — она нас так поддерживает! Надеемся, обнимет и вас, как одеялком. И вдохновит подумать о том, про что был январь для вас 💖

🛎 Напоминание: завтра повысится цена на конференцию «Точка опоры для родителей» Наша конференция — хорошая возможность для тех, кому откликается подход основательницы центра Веры Якуповой, чтобы получить её инструменты и знания.

Вера Якупова — лицо Good Point, человек, чья просветительская деятельность помогла многим женщинам. Помимо практики она ведет курс в МГУ, участвует в подкастах, шоу как эксперт и растит троих детей. Поэтому в личную работу к Вере попасть непросто — в листе ожидания большая очередь.

На конференции Вера проведет сразу несколько воркшопов — у вас будет возможность получить ее инструменты, например: • Как решиться на второго и следующих детей • Как найти общий язык со старшими родственниками Какие ещё специалисты будут? 🔜 Мария Аникеева, перинатальный психолог, ведущая курса для мам с депрессией ➡️ Анна Суарез, кандидат психологических наук, исследовательница 🔜 Евгения Васильева, КПТ-психолог, мама двух дочек Помимо замечательных психологов центра Good Point будут блестящие специалисты в области родительства и заботы о себе: ▶️доула Дарья Уткина, клинический психолог Полина Тур, преподаватель программы Mindful self-compassion Анна Шагинян. 💟 Занять место по самой низкой цене: https://good-point.ru/conference2025

Сложности в общении Хотим узнать, что в коммуникации дается вам сложнее всего, где хотелось бы научиться по-другому и получить от психологов Good Point практические инструменты. Темы на выбор: 💗Как отказываться от того, что не подходит, без грубости и агрессии 💗Как отстаивать свое мнение при столкновении интересов 💗Как давать обратную связь, когда что-то не нравится 💗Как говорить и принимать комплименты 💗Как реагировать на критику 💗Как просить, когда нужна помощь Отправляете цифру в комментарии. Если мы не упомянули тему, с которой вам бы хотелось поработать, присылайте свой вариант. ✖️ В нашем инстаграме мы запустили многосерийный сериал про отношения в паре — сегодня вышла первая серия про пассивный стиль общения. Заглядывайте посмотреть!