Exit Space | Танцы Тамбов
رفتن به کانال در Telegram
1 275
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-77 روز
-730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+3
در 1 کانالها
اوت '26
+29
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+19
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+8
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+21
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+35
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+37
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+50
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+40
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+99
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+81
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+78
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+118
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+72
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+41
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+46
در 5 کانالها
Get PRO
مه '25
+69
در 10 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+68
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '25
+56
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+92
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+108
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+151
در 11 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+85
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+71
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+122
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '24
+41
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+56
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+58
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+85
در 7 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+49
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+52
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+75
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+66
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+60
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+86
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+360
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 سپتامبر | +2 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
✨ Сегодня состоялся старт группы High Heels Acro! ✨
Под руководством Кочкиной Анастасии сегодня провели очень насыщенное первое занятие 💪🏻
Плотно поработали над:
— проходкой и уверенностью в движении
— балансом
— пластикой и контролем тела
— и даже успели взять небольшой кусочек хореографии 🔥
Начало положено — дальше только больше, сильнее и красивее! 🖤
Ждём наших девочек на следующих занятиях и продолжаем прокачивать технику, пластику и уверенность в каждом движении ✨
Ты ещё успеваешь попасть на занятия , такое пропустить невозможно 😍
| 2 |  Наш тренер Стерелюхина Лилия со своими ученицами❤️
В нашу студию идет активный набор на новый сезон 26/27, присоединяйтесь к семье Exit Space🪐 | 157 |
| 3 |  Начинающая группа Exotic Pole Dance у Извековой Ирины 😍
ВТ И ПТ 19:00
ВТ И ПТ 20:30 (мест нет)
Начинаем сезон! Новые хореографии в группах , хорошая возможность присоединиться пока есть места 🥹
Адрес - Бульвар Энтузиастов 32 | 281 |
| 4 |  Открыт набор в группы по акробатике✨
📍Бульвар Энтузиастов, 1м
Суббота и воскресенье в 12:00 (8+)
Вторник и четверг в 18:00 (8+)
📍Шлихтера, 5а
Суббота и воскресенье в 10:30 (8+)
📍Бульвар Энтузиастов, 32
Вторник и четверг в 18:00 (5+)
Вторник и четверг в 19:00 (10+)
Акробатика развивает гибкость, координацию и контроль тела. Укрепляет мышцы и снижает риск травм.
Всё это помогает двигаться увереннее и чище в любом танцевальном стиле. | 273 |
| 5 |  Открыт набор в группы к тренеру Анастасии✨
Выбирай своё направление:
✅High Heels + акробатика — 16+
✅Jazz Funk — 13–17 лет
✅Street Dance — 10–15 лет
✅Hip-Hop — 6–9 лет
✅Jazz Funk — 14+
Анастасия — молодой тренер, который понимает учеников и помогает раскрыться каждому | 273 |
| 6 |  ⭐️ GIRLY HIP-HOP⭐️
Летний танцевальный проект Виктории Глушковой и девочек из ее группы ❤️
Хочешь попробовать необычное сочетание базы хип-хопа и женственной пластики jazz-funk?
Тогда тебе сюда🤩
📌 GIRLY HIP-HOP открытая группа
➡️ Когда?
Суббота: 17:00-18:00
Воскресенье: 14:00-15:00
📍 Где: Шлихтера 5А
▶️Уровень: начинающие, продолжающие, с нуля
📎На занятиях: освоим базу, научимся проявлять себя и свои эмоции в танце, попробуем вместе не бояться камеры и выступлений, будем развивать умение наслаждаться процессом того, как ты танцуешь и чувствуешь музыку | 440 |
| 7 | У нас есть всё, чтобы танцевать стало твоим языком💥
✨Для детей (пробник — бесплатно!):
· Современные танцы + растяжка (2,5+)
· Хип-хоп (3+)
· Акробатика (5+)
· Street Dance (9+)
· Jazz Funk (10+)
· K-Pop (10+)
· ACRO High Heels (14+)
· Pole Dance (10+)
· Акробатика в гамаках
✨Для взрослых (пробник 500 ₽):
· Стрип-пластика | High Heels
· Восточные танцы | Stretching | Аэростретчинг
· Pole Dance (база/экзотик) | Frame Up | Hip-Hop
· Jazz Fank
· Acro High Heels | 375 |
| 8 |  донабор в группы Стерелюхиной Лилии по невероятно красивому направлению High Heels 16+👠
📌HIGH HEELS открытая группа
🗓️четверг 20:00-21:00
🗓️воскресенье 18:00-19:00
📍адрес: бульвар Энтузиастов 1М, 3 этаж
• уровень: начинающие, средние, с нуля можно именно сюда!
📌HIGH HEELS закрытая/творч группа
🗓️воскресенье 19:00-21:00
📍адрес: бульвар
Энтузиастов 1M, 3 этаж
• уровень: уверенные продолжающие
вас ждут: хореографии от самых нежных до дерзких с элементами акробатики, съёмки, чудесный женский коллектив, возможность разгрузиться после рабочих дней и по-настоящему отдохнуть телом❤️ | 490 |
| 9 |  Добираю группу растяжки для взрослых, несколько мест ещё есть
Развиваем гибкость всего тела ,учимся делать красивые элементы,мостки,корзинки,все шпагаты,стойки,затяжки ,идём от простого к сложному, уровень подготовки любой,все упражнения адаптируются под ваш уровень!
Вторник четверг 20.00
Бульвар Энтузиастов 1м
Тренер Трофимова Елена | 468 |
| 10 |  Ведётся набор в детскую группу акробатики на гамаках
Вторник,четверг 18.00
Бульвар Энтузиастов 1м
Возраст 8+
Развиваем гибкость,осанку, координацию, баланс,укрепляем мышечный корсет.
Если вы хотите гармоничного развития для своего ребенка,записывайте его на воздушную акробатику,места ограничены,гамаков немного,спешите занять свое место!
Тренер Елена Трофимова | 455 |
| 11 |  Формируем группы на сентябрь ✨
Присоединяйтесь к нам - места ещё есть, но мы уже собираем списки прямо сейчас.
У нас молодой и современный тренерский состав, который всегда на одной волне с вами и вашими детьми.
Что получают дети и взрослые:
✔️ Развитие координации и гибкости
✔️ Укрепление мышц и красивая осанка
✔️ Уверенность в себе и любовь к движению
✔️ Танцевальные навыки и возможность выступать на сцене
✔️ Участие в городских мероприятиях
✔️ Новые знакомства и единомышленников
✔️ Дисциплина, дружба и хорошее настроение
Запись открыта, пишите подберём удобное время и направление💜 | 446 |
| 12 |  🔥 НАБОР В ГРУППУ HIGH HEELS ACRO 16+ 🔥
Хочешь прокачать пластику, силу, гибкость и научиться эффектным акро-элементам на каблуках? Тогда тебе к нам! 🖤
✨ High Heels Acro 16+ — это сочетание танца, акробатики, женственности и уверенности в себе.
🎁 Первое занятие — БЕСПЛАТНО!
📅 Пн, Ср
⏰ 20:30
📍 Шлихтера, 5А
Неважно, есть ли у тебя опыт — главное желание двигаться и развиваться 💃
🔥 Количество мест ограничено!
Пиши нам в сообщения и записывайся на первое бесплатное занятие! | 922 |
| 13 | ВНИМАНИЕ ‼️
Запись на ЛЮБУЮ группу для детей и взрослых осуществляется по телефону:
📲 89537135867 | 629 |
| 14 |  Воропаева Мария ведет группы и индивидуальные занятия по направлениям:
POLE DANCE EXOT, POLE DANCE SPORT, STIP PLASTIC
🔥🔥🔥
📌Б Энтузиастов 32 | 635 |
| 15 |  🌸Набор детей на танцы — открой мир движения и ритма!
Почему танцы — это круто:
✔️развивают координацию, гибкость и силу;
✔️учат работать в команде и выступать на сцене;
✔️помогают раскрыть творческий потенциал и поверить в себя;
✔️дарят заряд энергии и отличное настроение после каждого занятия.
💃Возраст 6-9 лет
🌼Направление: современно- эстрадные танцы
🪷Тренер: Бирюкова Анна Сергеевна
🏢Филиал: Пос. Строитель ул. Придорожная 25г. | 601 |
| 16 |  ✨Набор в новые группы открыт✨
С самого детства наши ученики получают гораздо больше, чем просто танцы:
✅Они учатся работать в команде, брать на себя ответственность, справляться со стрессом
✅Они становятся дисциплинированными, терпеливыми и учатся уважать чужой труд
✅А ещё - верить в себя, даже когда страшно
✨Но главное✨- мы помогаем вырасти людьми, которые умеют идти к цели, не бояться ошибок и ценить каждую маленькую победу. | 631 |
| 17 |  Уже сейчас идёт запись в новый танцевальный сезон в группы на все наши направления для взрослых и детей от 2,5 лет.
🎉А ещё у нас появилась новая локация в ТЦ Европа на Шлихтера, 5А с двумя просторными залами по 100 кв.м, панорамными окнами и современным дизайном. Красота, одним словом ✨
DANCE DANCE DANCE | 734 |
| 18 |  🧚🏻♀️💗JAZZ FUNK GROUP💗🧚🏻♀️
С 17 августа возобновляют свои тренировки группа под руководством Кочкиной Анастасии 🩷
Последний месяц, когда можно будет комфортно присоединиться к группе-это Сентябрь🍁
Все кто хотел попасть именно в эту группу , самое время записать , так как количество мест строго ограничено 💞
👟Уровень танца: начинающие/продолжающие
📆Расписание:
пн 17:00-18:50
ср 19:00-19:50
🏡Адрес:Бульвар энтузиастов 1м
Всех с нетерпением ждём 🎀 | 1 098 |
| 19 |  Познухова Юлия со своими ученицами 🔥
В настоящий момент к Юлии идет набор в 2 jazz-
funk группы по адресу Шлихтера 5А
Расписание:
📅 вторник: 20:00-20:50
📅 четверг: 20:00-20:50 | 750 |
| 20 |  Открыт набор в новые группы по Jazz Funk! 🔥
Кроме того, идёт донабор в уже действующие группы — не упустите шанс стать частью команды!
Приглашаем всех, кто хочет прочувствовать энергию стиля, освоить крутые движения и раскрыть свою индивидуальность. Уровень подготовки не важен — научим с нуля и поможем прокачать навыки тем, кто уже танцует.
РАСПИСАНИЕ:
Шлихтера 5а
💜понедельник 19:30-20:20
💜пятница 20:00-20:50
Карла Маркса 148А
💜 среда 19:00-19:50
среда 20:00-20:50
💜 воскресенье 16:30-17:20
воскресенье 17:30-18:20
Возраст 14+, ждем всех желающих 💜 | 957 |
