Exit Space | Танцы Тамбов
الذهاب إلى القناة على Telegram
1 277
المشتركون
+224 ساعات
-47 أيام
-630 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+6
في 1 قنوات
أغسطس '26
+29
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+19
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+8
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '26
+21
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+35
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '26
+37
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+50
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+40
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+99
في 8 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+81
في 3 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+78
في 4 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+118
في 4 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+72
في 4 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+41
في 5 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+46
في 5 قنوات
Get PRO
مايو '25
+69
في 10 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+68
في 6 قنوات
Get PRO
مارس '25
+56
في 5 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+92
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+108
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+151
في 11 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+85
في 5 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+71
في 3 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+122
في 5 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+41
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+56
في 2 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+58
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+85
في 7 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+49
في 3 قنوات
Get PRO
مارس '24
+52
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+75
في 3 قنوات
Get PRO
يناير '24
+66
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+60
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+86
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+360
في 2 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 04 سبتمبر | +1 | |||
| 03 سبتمبر | +2 | |||
| 02 سبتمبر | +2 | |||
| 01 سبتمبر | +1 |
منشورات القناة
+1
Не упусти возможность 🔥
Есть места в команды Бирюковой Анны
Exit KIDS 10-14 лет
Сб 17:00-19:00
Вскр 11:00-12:00
Exit BAND 15+
*наличие танцевального опыта, возможность посещения мастер классов, выезды на чемпионаты и выступления в городе
Сб 18:00-21:00
Вскр 12:00-15:00
| 2 |  لا يوجد نص... | 267 |
| 3 |  ✨ Сегодня состоялся старт группы High Heels Acro! ✨
Под руководством Кочкиной Анастасии сегодня провели очень насыщенное первое занятие 💪🏻
Плотно поработали над:
— проходкой и уверенностью в движении
— балансом
— пластикой и контролем тела
— и даже успели взять небольшой кусочек хореографии 🔥
Начало положено — дальше только больше, сильнее и красивее! 🖤
Ждём наших девочек на следующих занятиях и продолжаем прокачивать технику, пластику и уверенность в каждом движении ✨
Ты ещё успеваешь попасть на занятия , такое пропустить невозможно 😍 | 493 |
| 4 |  Наш тренер Стерелюхина Лилия со своими ученицами❤️
В нашу студию идет активный набор на новый сезон 26/27, присоединяйтесь к семье Exit Space🪐 | 313 |
| 5 |  Начинающая группа Exotic Pole Dance у Извековой Ирины 😍
ВТ И ПТ 19:00
ВТ И ПТ 20:30 (мест нет)
Начинаем сезон! Новые хореографии в группах , хорошая возможность присоединиться пока есть места 🥹
Адрес - Бульвар Энтузиастов 32 | 348 |
| 6 |  Открыт набор в группы по акробатике✨
📍Бульвар Энтузиастов, 1м
Суббота и воскресенье в 12:00 (8+)
Вторник и четверг в 18:00 (8+)
📍Шлихтера, 5а
Суббота и воскресенье в 10:30 (8+)
📍Бульвар Энтузиастов, 32
Вторник и четверг в 18:00 (5+)
Вторник и четверг в 19:00 (10+)
Акробатика развивает гибкость, координацию и контроль тела. Укрепляет мышцы и снижает риск травм.
Всё это помогает двигаться увереннее и чище в любом танцевальном стиле. | 333 |
| 7 |  Открыт набор в группы к тренеру Анастасии✨
Выбирай своё направление:
✅High Heels + акробатика — 16+
✅Jazz Funk — 13–17 лет
✅Street Dance — 10–15 лет
✅Hip-Hop — 6–9 лет
✅Jazz Funk — 14+
Анастасия — молодой тренер, который понимает учеников и помогает раскрыться каждому | 341 |
| 8 |  ⭐️ GIRLY HIP-HOP⭐️
Летний танцевальный проект Виктории Глушковой и девочек из ее группы ❤️
Хочешь попробовать необычное сочетание базы хип-хопа и женственной пластики jazz-funk?
Тогда тебе сюда🤩
📌 GIRLY HIP-HOP открытая группа
➡️ Когда?
Суббота: 17:00-18:00
Воскресенье: 14:00-15:00
📍 Где: Шлихтера 5А
▶️Уровень: начинающие, продолжающие, с нуля
📎На занятиях: освоим базу, научимся проявлять себя и свои эмоции в танце, попробуем вместе не бояться камеры и выступлений, будем развивать умение наслаждаться процессом того, как ты танцуешь и чувствуешь музыку | 487 |
| 9 | У нас есть всё, чтобы танцевать стало твоим языком💥
✨Для детей (пробник — бесплатно!):
· Современные танцы + растяжка (2,5+)
· Хип-хоп (3+)
· Акробатика (5+)
· Street Dance (9+)
· Jazz Funk (10+)
· K-Pop (10+)
· ACRO High Heels (14+)
· Pole Dance (10+)
· Акробатика в гамаках
✨Для взрослых (пробник 500 ₽):
· Стрип-пластика | High Heels
· Восточные танцы | Stretching | Аэростретчинг
· Pole Dance (база/экзотик) | Frame Up | Hip-Hop
· Jazz Fank
· Acro High Heels | 417 |
| 10 |  донабор в группы Стерелюхиной Лилии по невероятно красивому направлению High Heels 16+👠
📌HIGH HEELS открытая группа
🗓️четверг 20:00-21:00
🗓️воскресенье 18:00-19:00
📍адрес: бульвар Энтузиастов 1М, 3 этаж
• уровень: начинающие, средние, с нуля можно именно сюда!
📌HIGH HEELS закрытая/творч группа
🗓️воскресенье 19:00-21:00
📍адрес: бульвар
Энтузиастов 1M, 3 этаж
• уровень: уверенные продолжающие
вас ждут: хореографии от самых нежных до дерзких с элементами акробатики, съёмки, чудесный женский коллектив, возможность разгрузиться после рабочих дней и по-настоящему отдохнуть телом❤️ | 535 |
| 11 |  Добираю группу растяжки для взрослых, несколько мест ещё есть
Развиваем гибкость всего тела ,учимся делать красивые элементы,мостки,корзинки,все шпагаты,стойки,затяжки ,идём от простого к сложному, уровень подготовки любой,все упражнения адаптируются под ваш уровень!
Вторник четверг 20.00
Бульвар Энтузиастов 1м
Тренер Трофимова Елена | 494 |
| 12 |  Ведётся набор в детскую группу акробатики на гамаках
Вторник,четверг 18.00
Бульвар Энтузиастов 1м
Возраст 8+
Развиваем гибкость,осанку, координацию, баланс,укрепляем мышечный корсет.
Если вы хотите гармоничного развития для своего ребенка,записывайте его на воздушную акробатику,места ограничены,гамаков немного,спешите занять свое место!
Тренер Елена Трофимова | 469 |
| 13 |  Формируем группы на сентябрь ✨
Присоединяйтесь к нам - места ещё есть, но мы уже собираем списки прямо сейчас.
У нас молодой и современный тренерский состав, который всегда на одной волне с вами и вашими детьми.
Что получают дети и взрослые:
✔️ Развитие координации и гибкости
✔️ Укрепление мышц и красивая осанка
✔️ Уверенность в себе и любовь к движению
✔️ Танцевальные навыки и возможность выступать на сцене
✔️ Участие в городских мероприятиях
✔️ Новые знакомства и единомышленников
✔️ Дисциплина, дружба и хорошее настроение
Запись открыта, пишите подберём удобное время и направление💜 | 473 |
| 14 |  🔥 НАБОР В ГРУППУ HIGH HEELS ACRO 16+ 🔥
Хочешь прокачать пластику, силу, гибкость и научиться эффектным акро-элементам на каблуках? Тогда тебе к нам! 🖤
✨ High Heels Acro 16+ — это сочетание танца, акробатики, женственности и уверенности в себе.
🎁 Первое занятие — БЕСПЛАТНО!
📅 Пн, Ср
⏰ 20:30
📍 Шлихтера, 5А
Неважно, есть ли у тебя опыт — главное желание двигаться и развиваться 💃
🔥 Количество мест ограничено!
Пиши нам в сообщения и записывайся на первое бесплатное занятие! | 981 |
| 15 | ВНИМАНИЕ ‼️
Запись на ЛЮБУЮ группу для детей и взрослых осуществляется по телефону:
📲 89537135867 | 646 |
| 16 |  Воропаева Мария ведет группы и индивидуальные занятия по направлениям:
POLE DANCE EXOT, POLE DANCE SPORT, STIP PLASTIC
🔥🔥🔥
📌Б Энтузиастов 32 | 661 |
| 17 |  🌸Набор детей на танцы — открой мир движения и ритма!
Почему танцы — это круто:
✔️развивают координацию, гибкость и силу;
✔️учат работать в команде и выступать на сцене;
✔️помогают раскрыть творческий потенциал и поверить в себя;
✔️дарят заряд энергии и отличное настроение после каждого занятия.
💃Возраст 6-9 лет
🌼Направление: современно- эстрадные танцы
🪷Тренер: Бирюкова Анна Сергеевна
🏢Филиал: Пос. Строитель ул. Придорожная 25г. | 615 |
| 18 |  ✨Набор в новые группы открыт✨
С самого детства наши ученики получают гораздо больше, чем просто танцы:
✅Они учатся работать в команде, брать на себя ответственность, справляться со стрессом
✅Они становятся дисциплинированными, терпеливыми и учатся уважать чужой труд
✅А ещё - верить в себя, даже когда страшно
✨Но главное✨- мы помогаем вырасти людьми, которые умеют идти к цели, не бояться ошибок и ценить каждую маленькую победу. | 642 |
| 19 |  Уже сейчас идёт запись в новый танцевальный сезон в группы на все наши направления для взрослых и детей от 2,5 лет.
🎉А ещё у нас появилась новая локация в ТЦ Европа на Шлихтера, 5А с двумя просторными залами по 100 кв.м, панорамными окнами и современным дизайном. Красота, одним словом ✨
DANCE DANCE DANCE | 741 |
| 20 |  🧚🏻♀️💗JAZZ FUNK GROUP💗🧚🏻♀️
С 17 августа возобновляют свои тренировки группа под руководством Кочкиной Анастасии 🩷
Последний месяц, когда можно будет комфортно присоединиться к группе-это Сентябрь🍁
Все кто хотел попасть именно в эту группу , самое время записать , так как количество мест строго ограничено 💞
👟Уровень танца: начинающие/продолжающие
📆Расписание:
пн 17:00-18:50
ср 19:00-19:50
🏡Адрес:Бульвар энтузиастов 1м
Всех с нетерпением ждём 🎀 | 1 101 |
