calmeallie
رفتن به کانال در Telegram
Психология/психиатрия Поддержка: https://t.me/+kQzFEf5Wu30yMTEy ⭐️ Реклама: @itsuperwolf (Со-владелец) 🐺 Реклама инфо: https://t.me/calmealliereklama 🪴 Создатель: @glosha111
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام calmeallie
کانال calmeallie (@glazikpsyh) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 145 مشترک است و جایگاه 912 را در دسته روانشناسی و رتبه 31 640 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 145 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 07 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 266 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 24 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 13.85% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 9.20% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 927 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 944 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 156 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند расстройство, окр, психика, calmeallie, глория تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Психология/психиатрия
Поддержка: https://t.me/+kQzFEf5Wu30yMTEy
⭐️ Реклама: @itsuperwolf (Со-владелец)
🐺 Реклама инфо: https://t.me/calmealliereklama
🪴 Создатель: @glosha111”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 08 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
21 145
مشترکین
+2424 ساعت
+1357 روز
+26630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+206
در 0 کانالها
ژوئن '26
+472
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+360
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+346
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+551
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+684
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+450
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+363
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+447
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+284
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+9 224
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+250
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+5 398
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+794
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+745
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+1 764
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 583
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 158
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 147
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+433
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+835
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 068
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+412
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+573
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+651
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+628
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+321
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+210
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+781
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+960
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 759
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 084
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+922
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+407
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+746
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+2 004
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+2 372
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+3 553
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+4 585
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+173
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+153
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+374
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+541
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | +25 | |||
| 07 ژوئیه | +29 | |||
| 06 ژوئیه | +26 | |||
| 05 ژوئیه | +37 | |||
| 04 ژوئیه | +42 | |||
| 03 ژوئیه | +18 | |||
| 02 ژوئیه | +29 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Друзья, да, есть люди, которым в принципе тяжело говорить о дискомфорте и тд, НООО... Тогда это не перестает быть проблемой, просто, значит, она в вас :))))) Но тогда вы и решить её можете, получается
| 2 | 😌🥹😆😗😊😀😁🤣 в отношениях | Признаки того, что что-то в отношениях идёт не так
❤️ Сегодняшним постом я не призываю вас расставаться. Я хочу лишь отметить вещи, на которые мы часто закрываем глаза, но которые, при этом, говорят, что вы сходите с тропы здоровых отношений. Решать эту проблему или не решать - выбор ваш.
1️⃣ Вам трудно сказать партнёру о своем дискомфорте.
Вы боитесь, что, не дай бог, ущемите "мужское эго" или спровоцируете "бабский" конфликт. Мыслить такими формулировками - в целом признак, что куда-то не в ту сторону вы рулите. В отношения вступают не мужчина и женщина, а два взрослых человека, с равными правами и обязанностями, если иное не предусмотрено кодексом конкретно ваших взаимоотношений.
2️⃣ Вы боитесь не ссоры, а решения конфликта.
Парадоксально, что, когда отношения умирают, ссоры проходят легче. Это не связано с развитием навыка рационального решения конфликтов. Это связано с тем, что позиция партнера перестает быть для вас чем-то важным. Вы знаете, что партнер не пойдет на уступок, не выслушает, не поможет, не углубится. Проще согласиться на это мнимое примирение.
3️⃣ Вам приходится вечно уступать и быть удобной (удобным).
Иногда вы даже делаете это по собственной воле - боитесь раздуть конфликт "на пустом месте" и так далее. Но здесь уже стоит задуматься: почему я так боюсь конфликтовать с самым близким мне человеком?
Вот такие пироги. Дополняйте в комментариях | 1 069 |
| 3 | Для маниакального состояния характерно | 1 427 |
| 4 | Оффтоп: Кто-нибудь смотрел историю игрушек новую? Стоит сходить посмотреть? | 520 |
| 5 | بدون متن... | 646 |
| 6 | Пиздос, где актив, почему вы спите | 29 |
| 7 | Группа захвачена понами, для обороны группы нужно набирать 57 сосисок | 1 |
| 8 |  بدون متن... | 17 |
| 9 |  Когда со сбитым режимом пытаешься проснуться в 20:00 часов утра: | 2 182 |
| 10 | Я обожаю свой режим в отсутствие необходимости вставать по утрам.
Был режим вставать в 7:00 и засыпать в 22-23. Сейчас режим - дай бог уснуть в 6 утра и проснуться в 15:00
У кого тоже с режимом задница, ставьте реакции на пост, я хочу знать, что не одна..... | 2 105 |
| 11 | Совет от calmeallie: не забывайте чистить зубки перед сном | 2 151 |
| 12 | 🤓🥰🙃 интересно!
Периодически перед сном почитываю книжку, в которой узнала интересную, но при этом достаточно жуткую информацию о психиатрии 60-х, а именно - тогда, как мы знаем, рынок психиатрических препаратов был скромный и многие состояния просто не знали чем лечить, поэтому экспериментировали с тем, что есть. Один из таких экспериментов - холодное обертывание человека.
Особо "буйных", не поддающихся коррекции заматывали в простыни, которые перед этим замачивались в ледяной воде. В таких простынях человек лежал 4 часа на кровати, без какого-либо движения. Достаточно карательный метод, но это действительно успокаивало многих. Холод успокаивающе действует на нервную систему. Может вы замечали, что если во время стресса умыться холодной водой, то можно "приглушить" негативные переживания на какое-то время.
Как думаете, во времена, когда фармакологии просто нет все таки карательно или оно того стоило?😕 | 2 391 |
| 13 | лицо моей матери, когда антидепрессанты не сделали меня счастливыми за 3 дня: | 2 396 |
| 14 |  Когда сказали, что препараты придется пить всю жизнь, а не две недели: | 2 477 |
| 15 | НЕ ТОТ КАНАЛ ПРОСТИТЕ | 513 |
| 16 | ОЦ | 1 |
| 17 | 13 число
17 12 | 490 |
| 18 |  بدون متن... | 2 751 |
| 19 | ну пиздец, че за интеллектуальные диалоги в комментариях | 2 797 |
| 20 |  😊😀🥲😄😙😀☺️ от напряжения за 4 минуты
Да, это не байт.. У меня действительно есть для вас отличный способ сбавить градус напряжения за 4 минуты (и не пишите, что оно не работает, пока сами это не сделаете).
Суть простая - надо правильно, по схеме подышать на протяжении 4-х минут. Рекомендую делать это перед сном и сразу после пробуждения (отличная альтернатива не брать телефон первые 5 минут) так намного легче заснуть ночью и проще проснуться утром, чтобы начать день. Схему прикрепляю картинкой к посту.
✔️Важно: 4 секунды вдох носом, 4 секунды задержка дыхания, затем 4 секунды выдох ртом.✔️
Научно доказано, что дыхание действительно может помочь стабилизироваться и заземлиться, так как на уровне физиологии "успокаивает" бушующую нервную систему.
Итак, все дружно собираемся и дышим, собираемся и дышим | 2 871 |
