Теперь Туманова Тут 🍳
رفتن به کانال در Telegram
Канал про понятную еду, детей и прочие радости жизни Живу в Сибири, Омск ✅ По вопросам писать сюда 👇 @etymanich Я - Екатерина 👌
نمایش بیشتر3 466
مشترکین
+1124 ساعت
+177 روز
-17030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+62
در 0 کانالها
ژوئن '26
+17
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+18
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+267
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+80
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+67
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+326
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+216
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+550
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+244
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+46
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+54
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+313
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+570
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+385
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+709
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+59
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+70
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+201
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+287
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+420
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+20
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+59
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+25
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+164
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+196
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+39
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+72
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+745
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 ژوئیه | +4 | |||
| 28 ژوئیه | +11 | |||
| 27 ژوئیه | +15 | |||
| 26 ژوئیه | +1 | |||
| 25 ژوئیه | +1 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | +2 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | +1 | |||
| 15 ژوئیه | +1 | |||
| 14 ژوئیه | +4 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | +1 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | +5 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +5 | |||
| 06 ژوئیه | +2 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +5 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
+8
Брала этот пирог вчера к друзьям на дачные посиделки и он там пользовался спросом, поэтому смело предлагают рецепт вам 💖
Сливовый пирог с рикоттой
Ингредиенты: Мука пшеничная - 165 грамм, Мука цельнозерновая- 60 грамм, Рикотта - 100 грамм, Ванильный экстракт - по вкусу, Сливочное масло (мягкое, комнатной температуры) - 175 грамм, Яйцо - 3 шт. Сахар - 180 грамм, Молоко - 60 мл., Разрыхлитель - пакетик, Соль - щепотка, Слива красная - 10-12 штук1.
| 2 |  +8А чего вы молчали, что в @odnovino классные завтраки? 😁 | 891 |
| 3 |  +8Котлетный пост 😜🤌 Одна из немногих заготовок, которую я уважаю - это вот эти мягкие и сочные котлетки, причем, замораживаю я их уже в готовом виде, чтобы максимально минимизировать процесс - так что сразу СОХРАНЯЕМ ПОСТ, девочки, Туманова херни не посоветует 😜
Котлеты домашние «дежурные» или «столовские»
Ингредиенты:
Фарш (свинина, говядина 50/50) - 1 кг.,
Хлеб белый (у меня мой на закваске, очень вкусный) - треть от объема фарша,
Специи для фарша - 1-2 ч. л.,
Соль, черный перец - по вкусу,
Яйцо - 1 шт.,
Лук - 1 шт. средняя,
Мука пшеничная - 4 ст. л.
Панировочные сухари панко - по желанию,
Растительное масло - для жарки
1. Хлеб замочить в теплой воде на полчаса, затем слегка отдать и разломать на мелкие кусочки, визуально объема хлеба должно быть треть от объема фарша,
2. Добавляем лук, его нарезаем очень мелко или измельчаем в кашицу в блендере, яйцо, муку, специи и тщательно руками вымешиваем однородный фарш, стараясь его как бы отбивать. Идеально будет, если уберете его перед формовкой котлет на пару часов в холодильник;
3. Формируем котлеты: сначала раскатываем небольшие шарики из фарша, их обвалять в панировочных сухарях, а затем при помощи рук или пресса для котлет придать форму;
4. Разогреваем сковороду: жарить котлеты я люблю на чугунной и на сильном огне обжариваем до золотистой корочки с двух сторон, затем складываем котлеты в форму для запекания
5. Обжаренные котлеты отправляем в духовку при 160 градусах (можно накрыть фольгой) на 20-30 минут
Для меня это самые сочные котлеты, которые мои уничтожают с невероятной скоростью 😁
Как всегда обнимаю каждого за ваши реакции и комментарии 💔😘🔥🔥🔥 | 1 239 |
| 4 |  +1Нашагать летом норму легко, но вот с приходом холодного времени года - это уже задача со звездочкой 🤪
Поэтому я озадачилась заранее 😄Только поглядите, какой у меня красавчик степпер от Urbanfit 🤌
Занимаюсь около месяца, но уже отметила ряд существенных плюсов:
✔️ Очень легко совмещать физическую активность с бытом; заниматься можно даже на кухне, пока жарятся котлеты 😄;
✔️ Степпер от Urbanfit имеет поворотную механику, благодаря которой задействуются не только мышцы ног, но и косые мышцы живота 🤌
✔️ Кстати, уже через месяц виден результат - ягодицы более округлые и подтянутые, а ноги рельефнее;
✔️ Лично мне очень приятно походить 20-30 минут на степпере с утра - очень мягкий способ проснуться;
✔️ Ну и я должна это сказать: степпер очень симпатично смотрится в интерьере и работает без бесячих лишних звуков - для меня это очень важно;
✔️ И цена - тренажер по стоимости выходит как абонемент в фитнес-зал, но степпер останется у вас навсегда 😜
У Urbanfit есть не только степперы, но и классная спортивная одежда и другие тренажеры, чтобы собрать свой личный спортзал прямо дома.
🎁 ДАРЮ ПРОМОКОД 🎁
Введите ТУМАНОВА на сайте UrbanFit, чтобы получить скидку 45% на весь ассортимент до 10 августа.
Приобрести степпер также можно на маркетплейсах:
Ozon
Wildberries | 1 086 |
| 5 |  +8Девочки и мальчики 🙌 Мой любимый способ нежно запечь курицу 🤌 Обожаю сочетание курицы и шалфея - очень ароматно! Если вы игнорировали эту травки до этого момента - срочно исправляться! 😄👌
Ингредиенты:
Курица (любые любимые вами части тушки либо тушка целиком) - около 1 кг.,
Сливочное или топленое масло - пара столовых ложек,
Соль, черный перец - по вкусу,
Чеснок - 1 головка,
Шалфей - небольшой пучок.
1. Курицу тщательно протираем полотенцем или салфеткой от лишней влаги, смазываем сливочным маслом, соль, черный перец по вкусу, затем добавляем шалфей.
2. Шалфей можно спрятать под шкурку, но я не люблю усложнять и просто кладу сверху;
3. зубчики чеснока положить в форму для запекания к курице;
4. Нежно запекаем в течение часа- полутора (если взяли тушку целиком, то 1,5 часа) при температуре 160-170 градусов
4. Курица получается золотистой и ароматной, а чеснок и жидкость, образовавшуюся при запекании использовать для картофельного пюре 🤌
Скучали? Я как всегда буду просить ваши реакции 💔 🔥 | 1 034 |
| 6 |  +8Через час поеду в аэропорт - самое время выложить самые- самые моменты этих каникул 💔 | 999 |
| 7 |  +8Цель визита: накормить всех в тайге 😄
📍 Красноярск
P. S. А если серьезно, то прилетела в гости к подруге, которая многим из вас уже известна | 990 |
| 8 |  +8بدون متن... | 1 109 |
| 9 |  +8Паста - мое коронное дежурное блюдо 🤌 Мой самый любимый способ порадовать себя вкусной едой 😄
Паста с креветками в сливочно-томатном соусе
Ингредиенты:
Спагетти - пучок диаметром 1 -1,5 см (примерно на 2 порции);
Креветки - 200 грамм,
Чеснок - пара зубчиков,
Сливки - 200 мл.,
Оливковое масло - для жарки,
Черный перец, базилик - по вкусу,
Томатная паста - 2 ст. л.,
Соль - по вкусу
1. Чеснок нарезаем и прогреваем на сковороде в оливковом масле
2. Затем обжариваем креветки до полуготовности, у меня примерно заняло это 3-4 минуты, солим, добавляем черный перец
3. Добавляем томатную пасту и обжариваем минутку, затем убавляем огонь и вливаем сливки
4. Параллельно отвариваем пасту до состояния аль денте
5. Как только соус для пасты стал однородным и хорошо прогрелся, добавляем пасту, перемешиваем, кладем базилик (я люблю его добавить в начале готовки и потом в конце), держим на огне 2-3 минуты.
6. Готовую пасту посыпаем свежим базиликом и вуаля | 1 204 |
| 10 |  +8Что радует в мае не смотря на что 💔 | 1 144 |
| 11 |  Ставим прошлой неделе 0/10 ибо мне опять предстоит задача под кодовым названием «новый имплант» 🫠🫠🫠🫠
Хотя прошлая задача завершилась только в ноябре 🙈 думала, что смогу выдохнуть, но неееет…
Просто зуб под коронкой пожил около 2 лет и помахал ручкой 🙈🫠 могу только ныть 😭
Слишком много сил уходить на такие задачи
Кто такое проходил? | 1 229 |
| 12 |  +8Давно не рассказывала вам про свой классный проект - ХЛЕБНЫЙ ЧАТИК ✅ где:
- мы выводим сильную закваску с нуля; 👌
- учимся выпекать хлеб на закваске буквально с минимальным опытом работы с тестом (не бойтесь, если до этого тесто для вас было из разряда квантовой механики 🤪);
- также я показываю крутой рецепт теста для пиццы и вы буквально забудете про доставки 🤌;
- ну и в чатике куча других плюшек
НО! САМОЕ ВАЖНОЕ: я создала резервную копию в вк на случай, если сюда будет сложно зайти 💖
Материал всегда останется с вами 👌 | 967 |
