اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
الدكتورة رشا كامل معآ نرتقي
رفتن به کانال در Telegram
596
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+2
در 0 کانالها
ژوئن '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+608
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
منّ آمنَّ بعوضِ اللهِ أتَاهُ عظيماً
(الصفحة الرسمية)👇
https://www.facebook.com/share/A8ctSGo1Ef2PKFPK/
رحلة الشفاء والتعافي النفسي (ملخصات الدروس)👇
https://www.facebook.com/groups/664006594765063/?ref=share&mibextid=NSMWBT
(رابط التلغرام )👇
https://t.me/DRKTSK
(رابط الملف الشخصي)👇
https://www.facebook.com/share/nTTpqkNWA9sNs6aQ/
(رابط التيك توك) 👇
https://www.tiktok.com/@doctor_rasha_kamel?_t=8r9R9PfdFmj&_r=1
#تنمية_بشرية
#سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله
#وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل
| 2 |  بدون متن... | 9 |
| 3 | #اكتم_غيظك_وتغافل_عن_الزلات وتغاضَ عن الإساءة واعفُ عمّن
أخطأ بحقك فما ارتفع إنسان بعفوٍ إلا رفعه الله وما زاد التسامح قلبًا إلا سكينة
إذا أردت أن تبقى سعيدًا فلا تحمل الأمس على كتفيك ودعه في مكانه فكل يوم جديد يستحق قلبًا خفيفًا وروحًا مطمئنة
الكلمات نور إذا خرجت بحكمة وقد تكون قبورًا إذا خرجت بغير رحمة فراقب لسانك قبل أن تجرح قلبًا أو تهدم خاطرًا
نحن نعيش في زمن يهتم فيه كثيرون بكلام الناس أكثر من اهتمامهم بمشاعر الناس بينما #الكلمة الطيبة صدقة والأثر الجميل يبقى
هناك قلوب مهما تألمت لا تعرف إلا الصفح وهناك قلوب مهما أُحسن إليها لا ترى إلا التقصير فكن من أصحاب القلوب التي تنشر #الخير ولا تنتظر المقابل
إذا أيقن الإنسان أن الحرام أعظم من العيب استقامت أخلاقه قبل أفعاله وأصبح رضا الله ميزانه في كل تصرف
لن يفهمك حقًا إلا من عاش ما عشته أو من أحبك بصدق أما البقية فيرون من حياتك ما تسمح لهم برؤيته
الاحترام خُلق لا يتغير بتغير الأشخاص لذلك يبقى أهل الأدب محترمين حتى مع من لا يحسن إليهم
ولا تتفاخر بكثرة من حولك فالمواقف وحدها تكشف من يبقى ومن يرحل
قد لا تنال كل ما تتمناه ولكن إذا رضي الله عنك رزقك طمأنينة تجعلك ترى الخير فيما قسمه لك
الأوفياء لا يغيبون عن الذاكرة وإن باعدت بينهم الأيام
وتبقى الدعوات الصادقة جسرًا لا تقطعه المسافات
وقد يتغير عليك كل شيء ويبقى الله معك فإذا كان الله معك
فلن يضرك من خذلك ولن يكسرك ما فاتك
#مساؤكم سكينة ورحمة وقلوب عامرة بالمحبة والسلام | 17 |
| 4 |  بدون متن... | 13 |
| 5 |  بدون متن... | 23 |
| 6 | اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد عدد ما فى علم الله صلاة دائمة بدوام ملك الله وصل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد عدد كمال الله كما يليق بكماله | 22 |
| 7 | اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد عدد ما فى علم الله صلاة دائمة بدوام ملك الله وصل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد عدد كمال الله كما يليق بكماله | 30 |
| 8 |  بدون متن... | 35 |
| 9 | لماذا ينسحب الرجل من زوجته أحيانا وهل تكون محاولة التحكم أحد الأسباب؟
من أكثر الموضوعات التي تثير الجدل في العلاقات الزوجية
هو انسحاب الرجل أو هروبه بالصمت أو الانشغال أو الابتعاد العاطفي
كثيرون يفسرون هذا السلوك بأنه عدم حب أو عدم اهتمام لكن الواقع النفسي والاجتماعي
أكثر تعقيدا من ذلك
أحد الأسباب التي تتكرر في كثير من المجتمعات هو شعور الرجل بأنه أصبح تحت رقابة دائمة أو محاولة مستمرة للتحكم بقراراته وحياته عندما يشعر الإنسان رجلا كان أو امرأة بأنه فقد مساحة الاختيار والاستقلال فإنه قد يلجأ إلى الانسحاب بدلا من المواجهة
ومن صور التحكم التي قد تحدث داخل العلاقة
فرض الرأي في كل صغيرة وكبيرة
الانتقاد المستمر والتقليل من الشريك
مراقبة الهاتف والتحركات والعلاقات
محاولة تغيير شخصية الطرف الآخر ليتوافق مع توقعاتنا
استخدام اللوم أو الصمت أو التهديد العاطفي للضغط عليه
لكن من المهم أن نؤكد أن الانسحاب لا يكون دائما بسبب محاولة التحكم فقد يكون نتيجة
تراكم الخلافات دون حلول
الشعور بعدم التقدير أو الاحترام
الضغوط المالية أو المهنية
الإرهاق النفسي أو الاكتئاب أو القلق
ضعف مهارات التواصل والتعبير عن المشاعر
وجود مشكلات أعمق في العلاقة لم تتم معالجتها
والأمر لا يقتصر على الرجال فقط فالمرأة أيضا قد تنسحب عندما تشعر بأنها
#مقيدة أو #غير_مسموعة أو غير مقدرة لذلك فإن القضية ليست قضية رجل
أو امرأة بل قضية احتياجات نفسية مشتركة
العلاقة الصحية لا تبنى على السيطرة بل على الاحترام المتبادل والثقة والحوار
حيث يشعر كل طرف بأنه محبوب كما هو وله مساحة من الحرية
دون أن يفقد مسؤوليته تجاه شريكه
#سؤال للنقاش
برأيكم هل أغلب حالات انسحاب الرجل في مجتمعاتنا سببها شعوره بمحاولة التحكم به أم أن هناك أسبابا أخرى ترونها أكثر تأثيرا؟
#العلاقات_الزوجية #الصحة_النفسية #الزواج #الأسرة #الوعي_النفسي
#لماذا_ينسحب_الرجل_من_زوجته_أحيانا
#هل_محاولة_التحكم_تدفع_الشريك_إلى_الانسحاب
#العلاقة_الزوجية_تقوم_على_الاحترام_وليس_السيطرة
#الحوار_الصادق_هو_أساس_نجاح_العلاقات_الزوجية
#التحكم_المفرط_قد_يؤدي_إلى_الابتعاد_العاطفي
#لكل_تصرف_في_العلاقة_أسباب_تستحق_الفهم
#فهم_الاحتياجات_النفسية_يعزز_استقرار_الزواج
#الوعي_النفسي_يساعد_على_حل_الخلافات_الزوجية | 40 |
| 10 |  بدون متن... | 23 |
| 11 | الحمد لله الذي ليس لقضائه دافع
ولا لعطائه مانع
ولا كصنعه صنع صانع
وهو الجواد الواسع
فطر أجناس البدائع
وأتقن بحكمته الصنائع
لا يخفي عليه الطلائع
ولا تضيع عنده الودائع
أتى بالكتاب الجامع
وبشرع الإسلام النور الساطع
وهو للخليقة صانع
وهو المستعان على الفجائع
جازي كل صانع
ورائش كل قانع
وراحم كل ضارع
ومنزل المنافع
والكتاب الجامع
بالنور الساطع
وهو للدعوات سامع
وللدرجات رافع
والكربات دافع
والجبابرة قامع
وراحم عبرته كل ضارع
ودافع ضرعة كل ضارع
فلا إله غيره ، و لا شيء يعدله
وليس كمثله شيء، وهو السميع البصير
اللطيف الخبير، وهو على كل شيء قدير
وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا.
(الصفحة الرسمية)👇
https://www.facebook.com/share/A8ctSGo1Ef2PKFPK/
رحلة الشفاء والتعافي النفسي (ملخصات الدروس)👇
https://www.facebook.com/groups/664006594765063/?ref=share&mibextid=NSMWBT
(رابط التلغرام )👇
https://t.me/DRKTSK
(رابط الملف الشخصي)👇
https://www.facebook.com/share/nTTpqkNWA9sNs6aQ/
(رابط التيك توك) 👇
https://www.tiktok.com/@doctor_rasha_kamel?_t=8r9R9PfdFmj&_r=1
#تنمية_بشرية
#سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله
#وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل | 38 |
| 12 |  بدون متن... | 28 |
| 13 |  لم يقل يا فاسقين ولم يقل يا غافلين بل قال
"يا عبادي الذين أسرفوا"
الله يغيّر ولا يعير
(الصفحة الرسمية)👇
https://www.facebook.com/share/A8ctSGo1Ef2PKFPK/
رحلة الشفاء والتعافي النفسي (ملخصات الدروس)👇
https://www.facebook.com/groups/664006594765063/?ref=share&mibextid=NSMWBT
(رابط التلغرام )👇
https://t.me/DRKTSK
(رابط الملف الشخصي)👇
https://www.facebook.com/share/nTTpqkNWA9sNs6aQ/
(رابط التيك توك) 👇
https://www.tiktok.com/@doctor_rasha_kamel?_t=8r9R9PfdFmj&_r=1
#تنمية_بشرية
#سلوك_نفسي_واجتماعي #استحقاق #ثقةبالله
#وعي #تقبل #تطويرالذات #الدكتورة_رشا_كامل | 47 |
| 14 | #الهوس
أولاً
يعد مرض الهوس بكافة أنواعه شكل من أشكال الأمراض العقلية الرئيسية ويختلف من مريض إلى آخر في الشدة والدرجة والأعراض التي تتضارب في وتيرتها
وهو اضطراب يجعل المريض يركز على ما يحب الذين يعانون من الهوس قد يشعرون بجاذبية شديدة تجاه أشياء معينة بشكل مبالغ مثل(الاكل أو الرياضة أو بشخص ما أو النظافة أو الشراء أو الشهرة أو ....)
ثانيا
هو نشوة الشغف والجنون إلى الاكتئاب الشديد ومن التهور والاندفاعية إلى اللامبالاة هذه هي الحالات المتطرفة المنسوبة إلى الهوس الاكتئابي أو الاضطراب ثنائي القطب وهو الذي كان يسمى سابقا الذهان الهوسي
الحب الوسواسي
هو ادمان الحب أو العلاقات وهو حالة نفسية تتميز بتعلق شديد ومفرط بشخص آخر هذا التعلق يتجاوز حدود الحب الطبيعي ويصل إلى حد الهوس والادمان يمكن تشبيهه بـ"الهوس الأفلاطوني" حيث يربط الشخص كل أفكاره ومشاعره بشخص معين ويصبح هذا الشخص محور اهتمامه وحياته
#أعراض_الهوس
بزيادة خطورة المرض تزداد أعراضه وبالتالي تكون أعراض الهوس واضحة عن أي مرض آخر لأنه يعتبر واحد من أخطر الأمراض النفسية وفيما يلي أطوار مريض الهوس:
في البداية يكون مريض اكتئاب بسيط يعاني من إهماله لحياته وتراكم الظروف وتهيئة أسباب تزيد منه
ثانياً لا يذهب لطبيب مما يؤدي إلى تحول المرض لاكتئاب شديد ثم إلى نوبات هوس
توجد أعراض كثيرة للهوس تظهر في سلوك الفرد وأفكاره ومعتقداته منها
1_عدم اتزان المزاج (السعادة الوهمية المفرطة والتفاؤل المفرط والخيال )
2_سطحية التفكير و والانتقال السريع بين الموضوعات والهلوسات
3_ النشاط الحركي الزائد وعدم الاستقرار وعدم المثابرة
4_ الاسراف والكرم المفرط والتبرج الزائد وعدم مراعاة مشاعر الآخرين
5_التهور والسلوك التخريبي والادمان
6_سرعة ضربات القلب وفرط العرق واهتزاز الاطراف
7_ النشاط الجنسي الزائد
8_أفكار انتحارية وقد يكون لديه افكار القتل والسرقة
#مراحل_الهوس:
1/الهوس الخفيف
يظهر المريض بشكل طبيعي حيث تكون الأعراض أقل شدة وتأثيرها على الحياة اليومية
2/ الهوس الحاد
هو النوع الأكثر شدة حيث تكون الأعراض واضحة جدًا وتؤثر بشكل كبير على قدرة الشخص على أداء المهام اليومية. قد يشمل هذا النوع من الهوس سلوكيات اندفاعية وأفكار متسارعة وتقلبات مزاجية حادة
3/ الهوس الوهمي
في هذا النوع من الهوس يعتقد الشخص بأفكار غير واقعية أو أوهام مثل اعتقاده بأنه شخص مهم جدًا أو لديه قدرات خارقة
4/الهوس الهذياني
يشبه الهوس الوهمي ولكن يضاف إليه أيضًا اضطراب في التفكير والتصور حيث يرى الشخص أشياء غير موجودة أو يسمع أصواتا
#أسباب_الهوس
تختلف أسباب الهوس من شخص لآخر منها
1_العوامل الوراثية
هناك احتمال أكبر للإصابة بالهوس إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بالاضطراب ثنائي القطب
في حالة كان الهوس وراثيا سيشمل أفراد الأسرة
2_الاختلالات الكيميائية في الدماغ
قد يؤدي اختلال توازن المواد الكيميائية في الدماغ
3_الأدوية
التأثير الجانبي للأدوية مثل(مضادات الاكتئاب )تسبب في حدوث الهوس
4_تغيير كبير في حياة الشخص
(وفاة أو طلاق أو تعرض لصدمةأو مشاكل بالسكن أو الوحدة أو قلة النوم أو ارتفاع مستوى التوتر أو كأثر من الاضطراب العاطفي أو الذهان بعد الولادة أو حالة عصبية أو الخرف أو سكتة دماغية أو اورام بالدماغ،....)
#أنواع الهوس
هوس الابتهاج
وهو نوبات من السعادة الشديدة وحماس مفرط تتجاوز الحد الطبيعي
هوس الانزعاج
يكون المزاج أكثر تهيجا وعدوانية بدلا من الابتهاج و نوبات من الهوس والاكتئاب والغضب ودائما بحالة شكوك
هوس الذهاني
يعاني المصاب من أوهام وأفكار غير واقعية
مثال; هلوسات(سماع أصوات أو رؤية أشياء غير موجودة)
التشخيص_والعلاج
يتم تشخيص الهوس من خلال تقييم الأعراض التي يصفها المريض وتاريخه الطبي وقد يلجأ الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات لاستبعاد أسباب عضوية
وثم تحديد نوع الهوس ومدة النوبة التي تحصل مع الشخص
يسهل جدا التعرف على مريض الهوس لأن أعراضه واضحة لا يمكن إخفاؤها ويمكن للمريض أن يعلم أنه في حاجة ماسة للعلاج على الفور وفيما يلي أبرز الأعراض التي تدل على الإصابة بمرض الهوس:
أن يتكلم الإنسان بسرعة وعدم وضوح كلامه
عدم إحساسه بالراحة
الهلاوس السمعية والبصرية (يرى ما ليس موجود، ويسمع ما لا مصدر له)
يمتلك نشاطاً مفرطاً
يشعر بمرح غير طبيعي وسعادة وهمية
يمتلك نشوة زائدة التي يصاحبها تفاؤل مفرط، حماسية عالية
تشتت الانتباه والأفكار وفقدان القدرة على التركيز
ينفعل بسرعة حتى لأتفه الأسباب وحساسيته مفرطة ومتهور
لا يشعر بالنعاس حتى إن كان جسمه في حاجة إلي النوم
لا يراعي شعور الآخرين
نقص ملحوظ في الوزن مرهق ومجهد
نوبات هلع وتشنجات أحياناً
عدم الاهتمام بالفعاليّات اليوميّة
يكمن دور العلاح في أن يتم الخلط الجيد فيما بين:
العلاج الدوائي والنفسي | 47 |
| 15 |  بدون متن... | 33 |
| 16 |  الوعي لا يعطى هبة بل يستخلص من رماد التجارب
فكل قوي يحمل ندبة قديمة وكل ناضج فقد شيئا كان يظنه جزءا من ذاته الحياة
تهذبنا بالخسارات وتعيد ترتيب أولوياتنا بالألم حتى نصبح أكثر اتزانا وأقل اندفاعا
فالنضج هو براءة تعلمت الحذر وقلب طيب صاغه الألم وروح انكسرت
يوما لكنها آثرت أن تزهر بدلًا من أن تنطفئ
#الدكتورة_رشا_كامل
#الوعي #النضج #تطوير_الذات #التعافي
#الحياة #التجارب #النمو_النفسي #حكمة
#خواطر #تأملات | 66 |
| 17 | sticker.webp | 86 |
| 18 | sticker.webp | 87 |
| 19 |  في قلبِ كلّ إنسان نبتة صَالحَة
إن سقاها بالخير تفرّعت وصنعَت له بستُاناً
وإن سقاها بالشر فسَدت وأفسدت أرضُه
﴿ قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَكَّاهَا وَ قَدْ خَابَ مَنْ دَسَّاهَا ﴾[الشمس:٩ – ١٠]
#الدكتورة_رشا_كامل | 88 |
| 20 |  من جعل الله أولى أولوياته
ترتبت له فوضى حياته | 77 |
